Bio husband

10/01/2022

✨Доброе утро 🤍💛

✨Солнечная нежность для малышки на первую важную дату

✨Внутри шоколадный бисквит, крем на основе маскарпоне, печенье орео, семена ванили, соленая карамель
__________Вес 2.9 кг

06/01/2022

Какие овощи и фрукты нельзя есть при поудении?
Неужели есть овощи и фрукты, которые нельзя есть при похудении? Оказывается, есть и их довольно много. Все они нарушают баланс сахара в крови, и провоцируют образование жировых отложений:

Кабачки и баклажаны впитывают в себя большое количество жира, когда мы их готовим, которые в итоге откладываются на животе;
Сырая морковь безопасна, а в вареном и обжаренном виде имеет зашкаливающий гликемический индекс;
Консервированные фрукты содержат много сахара, который они впитывают из сиропа;
Овощи, которые в любом виде имеют высокий гликимический индекс и не способствуют похудению: кукуруза, картофель, репа, кабачки;
Фрукты, которые нельзя есть при похудении: бананы, финики, виноград, дыни, авокадо и манго.

06/01/2022

Можно ли есть овощи на ужин?
Какие овощи препятствуют похудению?
Овощи на ужин для похудения есть даже нужно! Ведь они подавляют аппетит, при этом имеют низкую калорийность. Ежедневно можно съедать огромную тарелку овощного салата перед сном и при этом не поправиться, а наоборот похудеть.

Сырая морковь для похудения

Перед сном
Вы можете без зазрения совести употреблять овощи на ночь при похудении. Это может быть овощной салат или овощной суп. Суп даже более полезен перед сном. Дело в том, что любые теплые жидкости перед сном оказывают на нас успокаивающее действие.

Правда имейте в виду, что добавив в суп фасоль либо чечевицу, вы наоборот можете навредить организму. Данные виды овощей очень сложно перевариваются. Уснуть с тяжестью в желудке будет достаточно непросто. Поэтому отдавайте предпочтение легким блюдам с простыми легкоперевариваемыми овощами.

04/01/2022

04/01/2022

Лечебные свойства ромашки аптечной
Лечебные эффекты аптечной ромашки широки, она применяется в различных сферах медицины. Препараты на основе ромашки применяют как внутрь, так и местно, наружно. Они имеют целый ряд биологических эффектов, используемых в медицине. Так, ромашка:

имеет выраженный успокоительный, седативный эффект, за счет чего помогает справляться с повышенной тревожностью и стрессами, входит в состав лечебных сборов при коррекции депрессии;

помогает нормализовать сердечный ритм, обладает кардиопротекторым эффектом, защищая миокард от внешних влияний;

помогает в нормализации кровообращения, стимуляции деятельности головного мозга;

регулирует пищеварительную систему, помогает в подавлении воспалительного процесса, уменьшении образования газов и бурления;