Ustynova Bio

Ustynova Bio Здоровая еда Консультация

13/08/2022

ОВОЩНОЕ АССОРТИ С ВОДКОЙ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
по 50 мл водки и уксуса 9%
6 листов лавровых
4-5 зубчиков чеснока
по 4 гвоздики, перца душистого и черного горошком
по 2 листика вишни, хрена и зонтика укропа
по 2 ст.л. сахара и соли
1 ч.л. кориандра
огурцы, помидоры, кабачки - сколько поместится в трехлитровую банку

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
В промытые и выдержанные в духовке (или микроволновке) банки выложить чистые сухие овощи, чередуя. Предварительно на дно банок нужно выложить половину специй, разрезав зубчики чеснока на 3-4 части. Сверху на огурцы с помидорами выложить кабачок и оставшиеся специи. Залить в банки кипящую воду, накрыть стерилизованными крышками, на 10 мин оставить, затем кипяток слить обратно в кастрюлю (удобнее это делать, надев на банку крышку с отверстиями). В воду всыпать сахар и соль, довести до кипения, добавить водку и уксус, еще раз довести до кипения, залить овощи в банках этим маринадом, закатать крышками. Вверх дном перевернуть банки и до следующего дня оставить, укутав одеялом, затем поставить на хранение в любое место.

11/08/2022

5 секретов идеального песто💚🍵

• Мойте базилик в холодной, а не теплой воде. Теплая вода способствует увяданию. Также желательно хорошо просушить базилик на полотенце.

• Если небольшую часть базилика заменить петрушкой, то соус приобретет нотку гастро-легкости.

• Кедровые орешки чаще всего фигурируют в рецепте песто, но можно смело экспериментировать с другими орехами (миндаль, грецкий, фундук) и даже семенами (льна, тыквы, подсолнечника, кунжута). Главное условие - легкая прожарка перед использованием до появления аппетитного аромата.

• Используемое оливковое масло очень влияет на вкус песто, поэтому стоит использовать свежее качественное extra virgin.

❓Как проверить его аппетитность? Налить в тарелку, посолить, поперчить и попробовать, окунув хлеб.

• Пармезан допустимо заменить другим твердым сыром. Если сыр менее соленый, чем пармезан, то, возможно, стоит добавить чуть больше соли. Натертый сыр лучше добавлять в соус в последнюю очередь.


#рецептысбордомания #рецептпесто #песто #приготовлениепесто #пестовдомашнихусловиях #пестоподомашнему #зеленыйпесто #готовимслюбовью

08/08/2022

Маринованный перец с баклажанами и чесноком на зиму. Самый удачный рецепт!

Предлагаю приготовить на зиму отличную закуску - маринованный перец с баклажанами и чесноком. Зимой в такие баклажаны перед подачей можно добавить зелень, пропущенный через пресс чеснок, чёрный молотый перец и вы получите необыкновенно вкусное, ароматное блюдо, которое напомнит о тёплых летних денёчках! Салат очень вкусный, так что запасайте баночек побольше!

https://stranasalatov.com/marinovannyj-perec-s-baklazhanami-i-chesnokom-na-zimu-samyj-udachnyj-recept.html

05/08/2022

Перец фаршированный капустой на зиму

Ингредиенты:
35-40 шт. сладкого перца,
3-3,5 кг. капусты,
1 шт. горького перца,
2 шт. моркови,
13 зубчиков чеснока,
Зелень(укроп, петрушка).

Маринад:
1 л. воды,
2 ст.л. соли,
1 ст. сахара,
0,5 ст. подсолнечного масла,
0,5 ст. 9% уксуса.

Приготовление:

Сладкий перец очистить от семян и бланшировать в кипящей воде 5 - 7 минут небольшими порциями, затем охладить.
Капусту нашинковать, добавить в нее измельченную зелень, тертую морковь, чеснок и 1 горький перец (можно и больше - по вкусу)
Все перемешать, немного присолить. Нафаршировать начинкой перцы и уложить их в банку.
Затем залить их приготовленным рассолом из воды соли, сахара, растительного масла и уксуса.
Накрыть крышкой и стерилизовать: 2 литровые банки - 30 мину, 1 литровые - 20 минут.

После чего закупорить и перевернуть вверх дном. Оставить до полного остывания.

05/08/2022

Конструктор хумуса ➟ ➟

1️⃣
Нут+свекла приготовленная+лимон+чеснок+тхина+оливковое масло+соль/перец

2️⃣
Нут+морковь приготовленная+лимон+чеснок+харисса (паста)+оливковое масло+соль/перец

3️⃣ Нут+куркума+лимон+чеснок+паприка+кунжутное масло+оливковое масло+соль/перец

4️⃣ Нут+горошек+чеснок+оливковое масло+соль/перец

А теперь основа и рецепт классического вкуснейшего хумуса:
- нут 300 грамм
- сода пищевая - 15 грамм
- лук 100 грамм
- вода 2 литра
Отварить все, остудить. Лук удалить.

В блендер:
- тхина 250 грамм
- отварной нут охлаждённый
- вода от нута (чтобы довести до консистенции)
- сок лимона свежевыжатый - 25-30 грамм
- зира молотая 2 грамма
- чеснок свежий 5-10 грамм
- соль по вкусу
- масло оливковое 30 грамм

Все очень хорошо перебить.

Приятного аппетита!❤️

Рецепт запеченої скумбрії в духовці.Спершу нам потрібно підготувати рибу, відрізаємо голову та виймаємо нутрощі. Цибулю ...
05/08/2022

Рецепт запеченої скумбрії в духовці.

Спершу нам потрібно підготувати рибу, відрізаємо голову та виймаємо нутрощі. Цибулю нарізаємо дрібними півкільцями.

Основним елементом ароматної рибки буде соус, в якому ми маринуватимемо та запікатимемо рибку. Для цього змішуємо гірчицю, соєвий соус, сметану. Перчимо та солимо. Все перемішуємо.

До соусу додаємо нарізану цибулю та кокриваємо ним рибку з серидини і ззовні. Кладемо у прохолодне місце на 3 години для маринування.

У жароміцну форму викладаємо подушку з цибулі, поверх неї рибку та поливаємо соусом, що залишився.

Ставимо форму з рибою запікатися у пічку на 30 хв., при температурі 180 С. Подаємо із шматком лимона та зеленню.

Смачного!

Address

Kyiv
12332

Telephone

+380999092561

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ustynova Bio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ustynova Bio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram