Nature Pond

Nature Pond здоровье

22/02/2022

Факты про сон:

1. Знакомые запахи помогают формировать воспоминания в мозге во время сна, улучшая производительность вашего обучения.

2. Вздрагивание тела, когда мы засыпаем - очень распространенное явление. Оно абсолютно безвредно и называется "гипнотические рывки".

22/02/2022

Не пропускайте завтраки. Сытный сбалансированный приём пищи с утра обеспечит вас бодростью и силами до обеда. Кофе и пирожное не подойдёт: лучшим вариантом будет совмещение творога или яиц, каши и фруктов.

22/02/2022

Читайте книги
Считается, что чтение бумажных (это стоит особенно подчеркнуть) источников помогает справиться с депрессивным состоянием и улучшает коммуникативные навыки. Стоит также отметить, что для положительного эффекта читать необходимо приятные вам тексты, так что остросоциальные и политические газеты и журналы, скорее всего, не подойдут. А вот классическая литература

22/02/2022

Выбирайте время побыть в тишине – отличное упражнение для перезагрузки после напряженного рабочего дня

22/02/2022

В это утро хочется вспомнить уютный момент рядом с главным корпусом КПИ.

Ph: jekaloc 📸

Address

Kyiv
43534

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature Pond posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category