13/03/2026
Сьогодні у світі відзначають День сну💤 Хочемо підняти важливу тему та розповісти про синдром апное уві сні в людей із цукровим діабетом 2 типу.
Апное уві сні – це розлад, при якому дихання уві сні зупиняється.
Серед його ознак:
• гучне хропіння,
• паузи в диханні,
• задуха або нестача повітря,
• засинання вдень.
❗Дослідження 2022 року показало, що понад половина людей з цукровим діабетом 2 типу мають обструктивне апное уві сні.
Через апное уві сні може підвищуватися резистентність до інсуліну. Через паузи в диханні організм може недоотримувати кисню, тому рівень глюкози в крові може зростати. З часом стійке підвищення рівня глюкози може призвести до зростання показника глікованого гемоглобіну (HbA1c). Апное уві сні також часто впливає на роботу серця та обмін речовин.
Існує три типи апное уві сні – центральне, комплексне й обструктивне. Останній тип найпоширеніший. При ньому м’які тканини задньої стінки горла руйнуються, блокують дихальні шляхи та порушують дихання людини.
😴 Синдром обструктивного апное уві сні може бути пов’язаний з ожирінням, але також трапляється й у людей без нього. Жирові відкладення на шиї можуть негативно впливати на дихальні шляхи, а надлишковий жир у ділянці живота може стискати стінку грудної клітки, обмежуючи дихання.
🗒️Про зв'язок ожиріння та хропіння ми раніше писали ось тут: https://surli.cc/lofvwa
Як можна лікувати апное?
1️⃣ Для початку звернути увагу на те, що ускладнює дихання, наприклад, проблеми з носовими пазухами або прояви алергії. За рекомендацією лікаря можна використовувати медичні препарати, які допомагають зменшити закладеність та підтримати прохідність носових ходів.
2️⃣ Лікар може призначити використання апарату постійного позитивного тиску в дихальних шляхах (його ще називають апаратом СІПАП). Він допомагає підтримувати прохідність дихальних шляхів уві сні.
3️⃣ Також один з варіантів лікування – це операція, під час якої видаляють або зменшують тканини в задній частині ротової порожнини або верхній частині шиї.
Людям із підозрою на апное уві сні або з уже встановленим діагнозом можуть бути корисними фітнес-трекери. Вони не замінять професійної діагностики, але можуть допомогти моніторити якість сну. Такі трекери вимірюють рухи тіла, частоту дихання та ударів серця. Ці показники можна аналізувати разом з лікарем.
⚠️ Інформація в цьому дописі призначена для ознайомлення з темою. Якщо ви маєте ознаки синдрому апное уві сні або питання щодо контролю цукрового діабету, обговоріть це зі своїм лікарем.
UA26DI00035