17/11/2025
Сучасна людина - це марафонець без фінішу.
Постійні дедлайни, проєкти, цілі, нові завдання…
Ми біжимо так швидко, що не помічаємо, коли переступаємо власні межі.
І найцікавіше - момент, коли ми нарешті зупиняємося.
Простягаємо руку всередину себе, як Вінні-Пух у свій горщик з медом…
А там - порожньо.
Немає сил.
Немає натхнення.
Немає ресурсу навіть на те, щоб відпочити.
І це не тому, що ми «слабкі».
А тому, що ми вичерпували себе роками - по краплині, по ложці.
Без пауз. Без турботи. Без «як ти, моє тіло?» і «що ти відчуваєш, моя душа?
Неможливо встигати в сучасному світі, якщо виснажувати себе до останньої краплини.
Неможливо бути ефективним, якщо не піклуєшся про свій внутрішній «горщик».
Неможливо досягати, якщо в тобі немає місця для відновлення.
Турбота про себе - це не слабкість і не егоїзм.
Це стратегія.
Це основа продуктивності.
Це спосіб жити, а не виживати.
Коли ти дбаєш про тіло, про сон, про емоції, про душу -
ресурс починає наповнюватися.
І тоді всі дедлайни стають реальними, всі задачі - посильними,
а життя - набагато м’якшим і теплішим.
Не чекай, поки горщик стане пустим.
Поповнюй себе щодня. Хоча б по ложечці.