16/09/2022
Польза мака
— Мак имеет неплохой витаминный и минеральный состав. Это витамины РР и В, а также микроэлементы — кальций, фосфор, железо, калий, магний, марганец, медь. Он является источником клетчатки и полезных растительных жиров. Также этот продукт имеет низкий гликемический индекс.
