Психологічний центр Dofamama

31/07/2025

Відповідаю на питання, куди звернутись військовим та їх сім'ям за психологічною підтримкою?

☎️БЛАКИТНИЙ ПТАХ (м. Київ)
Психологічна, правова і медична допомога родинам полонених, зниклих безвісти і людям, що пережили полон.
https://www.facebook.com/po.bluebird/
Психологічна підтримка: (050) 509-40-49 ; (050) 657-20-89; (095) 016-26-22

☎️ TMS Rehabilitation
Центр психологічної та ментальної реабілітації для військовослужбовців ЗСУ
https://www.facebook.com/tms.rehab.ukraine
(096) 904-78-52 (Одеса)
(096) 641-45-01 (Чернівці)

☎️ Центр психічного здоров'я та реабілітації "Лісова поляна" МОЗ України
ГО Ресурсний центр «Лісова Поляна»
☎️ Support center Atlant/ Центр Підтримки Атлант Бескоштовна психологічна допомога військовим та їх родинам онлайн:
https://t.me/Atlant_SC_bot
☎️ Психологічна підтримка "УкрЄдність" Працюють з військовими онлайн - https://ukr-ednist.com.ua/
☎️ Аудіо і відео лінія психологічної підтримки https://www.npa-ua.org/психологічна-допомога-від-нпа
☎️ СпівДія Психологічна допомога у 12 регіонах країни, https://spivdiia.org.ua/psychological-support
☎️ ВАРТО ЖИТИ Лінія психологічної допомоги для військових та їх близьких ВАРТО ЖИТИ 5522
☎️ Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців Громадський рух «Жіноча Сила України»
Безкоштовна телефонна лінія 0 800 332 720
☎️ Центр коррекционной и семейной нейропсихологии "NBB" Група психологічної підтримки військовим та їх сім'ям
https://t.me/NBBmilitary
☎️ Психологічний хаб TANTO
https://tanto.com.ua/
☎️ Додаток для психологічної допомоги База
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vilniy_vybir

☎️ Психологічна підтримка СЕТА для всіх українців, які постраждали через війну: https://bit.ly/3mxjuwK
Контакти:
ceta@ukma.edu.ua
+380 (68) 283 20 98 (Viber)
+380 (66) 147 43 17 (Telegram)
пн-пт 10:00-18:00
☎️ Центр психологічного консультування Open Doors - на постійній основі пропонують безкоштовне психологічне консультування для ветеранів їхніх родин, запис за номером +38 (097) 750-22-57, +38 (063) 533-73-97 https://odukraine.com/our-services/
☎️ Molfa Hub - проєкт ГО «Асоціація ресурсної психології та психотерапії». Звертатись у телеграм за номером +380670977788. https://arpp.com.ua/molfa-hub/
☎️ Veteran Hub - психологічна підтримка для ветеранів, подружжя, дітей та близьких ветеранів, родин та близьких військових. Отримати психологічну підтримку можна за телефоном +380673482868. https://veteranhub.com.ua/
☎️ Гаряча лінія кризової підтримки Український ветеранський фонд. Допомагають ветеранам та ветеранкам, а також українцям, які потерпають від війни. Гаряча лінія працює цілодобово та безкоштовно, телефон 0800 33 20 29. https://veteranfund.com.ua/2023/03/28/ty-jak/

☎️«НЕБАЙДУЖЕ». Всеукраїнська волонтерська ініціатива. безкоштовна i конфіденційна психологічна допомога по всій Україні
https://www.facebook.com/groups/nebayduzhe.ukr/

+380 73 162 5646
+380 96 162 5646
+380 66 162 5646

БО "БФ "ТМС-БОРЕМОСЬ ЗА УКРАЇНУ"

Центр психологічної та фізичної реабілітації для ветеранів, полонених та іхніх родин

20/06/2025

Національна лінія з питань запобігання самогубствам Lifeline Ukraine – 7333 (цілодобово).

Гаряча лінія “Людина в біді” (People in Need) – 0 800 210 160 (цілодобово).

Ла Страда-Україна (лінія для запобігання насильству, підтримка у кризових станах) – 0 800 500 335 (зі стаціонарного) або 116 123 (з мобільного, цілодобово).

Центр кризової допомоги м. Київ – (044) 456 17 02 або (044) 456 17 25 (цілодобово).

Гаряча лінія підтримки ветеранів – 0 800 33 20 29 (цілодобово).

Контакт-центр МОЗ України – 0 800 60 20 19 (цілодобово).

Національна лінія психологічної допомоги – 0 800 100 102 (10:00–20:00).

26/03/2025

Нерекомендовані та шарлатанськи методи лікування розладів аутичного спектру. На жаль, розповсюдженість таких методів залишається актуальною. Звертайтесь лише до профільних спеціалістів

НЕРЕКОМЕНДОВАНІ ТЕРАПІЇ ПРИ АУТИЗМІ
за версією National Health Service (NHS), Великобританія

(дослівний переклад офіційного протоколу щодо втручання при Розладах аутистичного спектра)

Аутизм - це стан, при якому ваш мозок розвивається по-іншому ніж у неаутичних людей. Це не хвороба і на даний момент не існує лікування.

Якщо ви аутична людина, то лікар загальної практики або місцева команда для втручання при аутизмі може допомогти вам:
▪ розвивати щоденні побутові навички
▪ розвивати комунікаційні навички
▪ справлятися з іншими фізичними чи психічними розладами, такими як біль або тривожність
▪ справлятися з поведінкою, що завдає шкоду

Але існують також методи лікування чи підходи, які НЕ РЕКОМЕНДУЮТЬСЯ, тому що:
▪ вони шахрайські
▪ існують докази їхньої шкідливості
▪ дослідження та їх результати не показують жодної користі для аутичних осіб
▪ або відсутні достовірні дослідження щодо їхнього застосування


МЕТОДИ ЛІКУВАННЯ АУТИЗМУ, ЯКІ Є ШАХРАЙСЬКИМИ АБО ШКІДЛИВИМИ

Деякі продукти або послуги, що позиціонують себе як засоби для лікування аутизму, є шахрайством або можуть нести шкоду.

До таких, наприклад, відносяться:
▪ GcMAF – неліцензована процедура ін’єкцій з клітин крові

▪ Bleaching (англ. - відбілювання) – це процедура із застосуванням діоксиду хлору (CD) типу Miracle Mineral Supplement (MMS)

▪ CEASE – терапія, спрямована на заборону вакцинації та яка рекомендує потенційно високі рівні харчових добавок

▪ Хелація – вивід токсинів важких металів з крові

▪ Ін’єкції секретином – гормоном, який міститься в організмі та бере участь у травленні

▪ Застосування деяких вітамінів, мінералів та харчових добавок

▪ Застосування сирого верблюжого молока

НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ ВКАЗАНІ ТЕРАПІЇ ПРИ АУТИЗМІ.
__________

‼️ від мене РОЗШИФРОВКА ШАХРАЙСЬКИХ ТА НЕБЕЗПЕЧНИХ ТЕРАПІЙ

▪ GcMAF – це тип імунотерапії, яка активізує роботу імунної системи та не має ніякого відношення до аутизму. Вказана терапія заявлялась як така, що допомагає від онкологічних захворювань та аутизму, але всі дослідження на цю тему були визнані хибними та такими, що містили методологічні помилки.

▪ Bleach therapy у вигляді клізм з водою, хлором та лимонною кислотою в невеликій кількості колись застосовувалась як альтернативне «лікування» аутизму та «зменшення» патогенних стресорів.

▪ CEASE (Complete Elimination of Autistic SpectrumExpression) – англ. повне усунення проявів аутистичного спектра – псевдонаукова практика, яка використовується натуропатами (зазвичай, гомеопатами), які стверджують що вона може лікувати та лікує осіб в спектрі аутизму шляхом вживання комплексу біодобавок, високих доз вітаміну С, введення дієтичних обмежень та використовуючи гомеопатію.

▪ Хелація використовується для видалення токсичних хімічних речовин із крові людей, які перенесли отруєння важкими металами. Не має жодного доказового ефекту при аутизмі та є шкідливою.

▪ Терапія секретином – недоказова процедура, яка полягає у здійсненні ін’єкцій гормоном секретину, що відповідає за травлення та нібито зменшує аутистичні прояви.

▪ Прихильники верблюжого молока як терапії аутизму стверджують, що антиоксиданти в верблюжому молоці можуть знизити рівень «запалення» у дітей-аутистів. Вони також заявляють, що використання сирого верблюжого молока покращує характеристики аутизму у дітей.
————————

ЯК РОЗПІЗНАТИ ШАХРАЙСЬКУ ТЕРАПІЮ?

Існують деякі ознаки, які можуть вказувати на те, що вказана терапія є шахрайством:
▪ Стверджується, що ця терапія «лікує» чи допомагає людям «вилікуватися» від аутизму
▪ Стверджується, що ця терапія лікує від багатьох різноманітних станів та захворювань
▪ Стверджується що вона працює для більшості людей та дає швидкі результати
▪ Для підтвердження того, що терапія «працює» використовуються особисті історії, а не медичні докази
▪ Використовуються такі слова як «диво», «віра», «довіряти»
▪ Цю терапію може використовувати будь-яка людина без відповідної підготовки чи кваліфікації
▪ Це дорого коштує
▪ Це не доступно у National Health Service (NHS) – такі сервіси не існують в системі охорони здоров’я та не компенсуються страховими компаніями


ІНШІ ВИДИ НЕРЕКОМЕНДОВАНИХ ТЕРАПІЙ

Національний інститут охорони здоров’я та досконалості (NICE) у випадку присутності вагомих доказів рекомендує лише ті терапії, які приносять користь аутичним людям.

Проведені дослідження наступних підходів НЕ НАДАЛИ вагомі докази щодо користі таких терапій при аутизмі.

Перелічені нижче терапії не рекомендуються при Розладі аутистичного спектра:

▪ Гіпербарична оксігенотерапія – лікування киснем в барокамері

▪ Нейрофідбек при проблемах з мовленням та мовою – намагання змінити активність мозку (‼️ примітка від мене – «нейрофідбек» - це терапевтичний апаратний метод, в основі якого є контрольоване "навчання" нейронів мозку у відповідь на вплив зовнішніх візуальних чи аудіо подразників).

▪ Треніги слухової інтеграції при проблемах з мовою та мовленням – терапія з використанням навушників та музики (‼️ примітка від мене - це терапії томатіс, слухова інтеграційна терапія, бак тощо)

▪ Омега-3 жирні кислоти – при проблемах зі сном

▪ Елімінаційні дієти – такі як безглютенова чи безказеїнова дієта чи кетогенні дієти

▪ окситоцин – гормон

Якщо ви розглядаєте терапію, яка не рекомендована NICE, зверніться до лікаря загальної практики чи до місцевої команди для втручання при аутизмі для обговорення ризиків.

▪️▪️▪️▪️

🔻 ©️ Підготувала та переклала частину Протоколу Надія Есманова (Сторінка про аутизм, інклюзію, психологію).

Копіювання будь-якої частини цього тексту без згоди та вказування авторства ЗАБОРОНЕНЕ.

24/03/2025

Сьогодні 24 березня – Міжнародний день боротьби з депресією.

У депресії багато облич:
◾️Іноді це людина, яка є найкумеднішою в кімнаті, бореться з депресією, ховаючи її за чудовим почуттям гумору.
◾️ Іноді це людина, яка завжди підтримує та готова допомогти іншим, страждає на депресію, намагаючись компенсувати власні страждання.
◾️ Іноді це людина, яка виглядає найуспішнішою, цілеспрямованою, маскуючи свою депресію за своїми досягненнями та продуктивністю.
◾️ Іноді це людина, яка здається найбільш відвертою та товариською, приховуючи свою депресію за постійною соціальною активністю та напруженим способом життя.

Депресія – це не просто поганий настрій чи лінь, це стан, що може забирати сили, сенси, життя. Вона не завжди кричить. Часто вона тихо шепоче:
▫️«Залишайся вдома»,
▫️«Не телефонуй»
▫️«Не відповідай»
▫️«Не вставай з ліжка».

Вона ховається за фразами:
▫️«Та я нормально»,
▫️ «Просто втомився/лась»,
а іноді – за усмішкою, яку людина носить, щоб ніхто навіть не здогадався, як їй насправді.

Якщо це знайомо вам – ви не одні. Депресія ізолює, але вихід є. Маленькі кроки: подзвонити другу, попросити про допомогу, звернутися до спеціаліста. І головне – не соромитися.

🔹 Як підтримати близьку людину?
• Будьте поруч. Навіть якщо здається, що вона не хоче спілкування, важливо знати, що є хтось, хто не засуджує.
• Запитуйте: «Як ти? Я тут, якщо треба поговорити».
• Не знецінюйте: «Та візьми себе в руки» або «Інші страждають більше» лише поглиблюють біль.

💛 Депресія може затемнити світ, але підтримка, розуміння та професійна допомога здатні повернути світло. Якщо вам важко – будь ласка, звертайтеся по допомогу. Ви не одні.

16/02/2025

Ізраїльскі вчені вимірювали синхронізацію мозкової активності батьків і дітей під час їх спільного читання. Виявилося, що коли мама і дитина читають разом друковану книгу, їхні мозкові хвилі синхронізуються значно більше, ніж при читанні з планшета. Найбільші зміни відбуваються у лобовій і скроневій зонах, які пов’язані з увагою, грамотністю та виконавчими функціями.
А ще мама і дитина частіше зустрічаються поглядами і більше зосереджені на спільному читанні, коли тримають паперову книгу, а не планшет. Спільне читання відіграє критичну роль у розвитку дитини. Дослідження показують, що не лише сам факт читання важливий, а й якість взаємодії під час цього процесу. Батьки й діти не просто читають разом – вони ведуть діалог, обговорюють історію, ставлять питання. Такий підхід допомагає розвивати словниковий запас, навички розуміння тексту та критичне мислення. У статті наводяться дані про те, що якість і кількість таких спільних моментів впливають на майбутні академічні досягнення дитини.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apa.70007

12/02/2025

Багато задають питань стосовно диференційної діагностики
розладу дефіциту уваги і гіперактивності, та відмінностей його від розладів аутистичного спектру.
Стаття про розуміння і діагностику цих розладів.
AuDHD офіційно не визнаний у діагностичних посібниках як окремий стан, але є зручним скороченням, яке використовується для опису осіб, які є аутистами та відповідають діагностичним критеріям РДУГ. І аутизм, і РДУГ впливають на те, як людина думає, відчуває і сприймає світ.
Аутизм характеризується відмінностями у стилях спілкування та мислення та соціальній взаємодії. Це часто супроводжується цілеспрямованими інтересами та послідовними моделями поведінки, які забезпечують структуру та задоволення.
З іншого боку, РДУГ характеризується широким спектром проблем регулювання уваги, де люди можуть мати проблеми з підтриманням концентрації, коли вони не зацікавлені в завданні, можуть діяти без роздумів (імпульсивність) і часто демонструють високий рівень фізичної активності або неспокій (гіперактивність). В результаті людина відчуває проблеми у плануванні, розстановці та ініціюванні щоденних завдань, організації свого часу, діяльності та речей, а також у регулюванні соціальних взаємодій.
Люди AuDHD відрізняються за типом та тяжкістю цих проблем залежно від рівня стресу та підтримки, які вони відчувають.
Еволюція діагностичних перспектив.
До 2013 року міжнародні діагностичні тексти, наприклад, Четверте видання діагностичного статистичного посібника з психічних розладів (DSM-4, APA, 1994), не визнавали можливості спільного діагнозу аутизму та РДУГ, розглядаючи їх як окремі та взаємовиключні. Однак DSM-5, випущений у 2013 році, визнав одночасне виникнення і дозволив поставити обидва діагнози людині. Ця зміна відображає краще розуміння перекриття та різних аспектів цих умов, підкреслюючи необхідність комплексних стратегій оцінки для точної ідентифікації та підтримки осіб з аутизмом, РДУГ та AuDHD.
Характеристики AuDHD.
Увага: характеристики аутизму та РДУГ перетинаються складними способами. Хоча обидва можуть включати виклики, пов'язані з увагою, їхні презентації відрізняються.
Проблеми уваги, пов'язані з аутизмом, часто зосереджуються на інтенсивних інтересах, тоді як РДУГ передбачає більш загальні труднощі зі стійкою увагою та імпульсивністю.
Особи AuDHD існують в злитті цих рис, що може створити внутрішні конфлікти та унікальні виклики. Наприклад, аутистичний аспект може жадати рутини та передбачуваності, знаходячи комфорт у встановлених шаблонах та знайомій діяльності. Ця людина може ретельно організувати свій робочий простір, дотримуватися фіксованого щоденного графіка або інтенсивно поглинути свої особливі інтереси. Однак сторона РДУГ може ввести контрастний імпульс для спонтанних рішень, пошуку нового досвіду або реагування на раптові потяги без урахування довгострокових наслідків. Це може призвести до різких змін у діяльності, початку нових захоплень за примхою або непослідовного підходу до завдань, що порушує їхню потребу в рутині та передбачуваності.
Конфлікти управління часом: Люди можуть боротися з пунктуальністю через вплив РДУГ, що може призвести до труднощів у тайм-менеджменті та тенденції до запізнення. Однак аутична сторона зазвичай відчуває значний стрес і дискомфорт через невчасність, що відображає глибоку потребу в рутині та передбачуваності.
Розбіжності планування та виконання: Імпульсивність та забудькуватість, пов'язані з РДУГ, можуть спричинити проблеми у запам'ятовуванні та виконанні запланованих кроків. Тим часом аутичний аспект може підштовхнути людину до скрупульового планування та сильного бажання бездоганно виконувати ці плани, що призводить до розчарування, коли плани не виконуються ідеально.
Дієтичні переваги та пошук новизни: риса РДУГ може проявитися як бажання досліджувати нові та різні продукти харчування, шукаючи різноманітності та новизни. На відміну від цього, аутизм може впливати на сильні переваги щодо конкретних смаків та текстур, що призводить до обмежувальної дієтичної моделі. Ця дихотомія може зробити вибір їжі особливо складним.
Тяга до новизни проти потреби в однаковості: РДУГ часто приносить потребу в новому досвіді та стимуляції, тоді як аутична частина людини може жадати стабільності, рутини та однаковості. Балансування цих протилежних потреб може бути постійною боротьбою, оскільки люди можуть відчувати розрив між вивченням нових видів діяльності та комфортом знайомого середовища.
Навігація AuDHD.
Успішна навігація AuDHD вимагає цілісного розуміння обох нейротипів. Для окремих осіб, сімей та професіоналів важливо визнати різноманітний набір сильних сторін та проблем, присутніх в AuDHD. Такі стратегії, як структурована гнучкість, яка поєднує рутину з надбавками на спонтанність, можуть бути корисними. Підтримка також може включати мультимодальні підходи до терапії, освітні приміщення та мережі соціальної підтримки, адаптовані до унікального профілю людини. Визнання та підтримка сильних сторін AuDHD, таких як виняткова спрямованість на сфери інтересів, творче вирішення проблем та динамічне мислення, може надати людям можливість процвітати.

AuDHD, a term describing the co-occurrence of Autism and Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD), has gained more attention in recent years. This article aims to provide a clear overview of AuDHD, describing both defining features and the evolution of understanding within the community. Unde...

15/01/2025

Сьогодні розповсюдженим запитом від батьків є зміна поведінка в дитини, нормальним є хвилювання, чи варто звертатись по допомогу до психотерапевта. Тож для вас буде корисною ця інформація. А якщо батьки впораються зі своєю тривогою - краще почуватимуться і діти!)
Отже, найчастіші прояви депресії:

➡️ відчуття смутку, безнадії або дратівливості більшість часу;
➡️ відсутність інтересу до занять, які раніше цікавили;
➡️ зміни у режимі харчування — дитина може переїдати або їсти набагато менше, ніж зазвичай;
➡️ зміни у режимі сну — дитина може спати набагато більше або менше, ніж зазвичай;
➡️ низький рівень енергії, втома чи напруженість і неспокій більшість часу;
➡️ труднощі з концентрацією уваги;
➡️ негативні уявлення про себе, відчуття нікчемності чи провини;
➡️ думки про самогубство чи самопошкодження.

❓Що робити батькам, якщо є ймовірність того, що у дитини розвивається депресія?

1️⃣ Поговоріть із нею. Спробуйте дізнатися, що її турбує і як вона себе почуває. Що б не спричиняло проблему, поставтеся до цього серйозно.

2️⃣ Якщо дитина не хоче розмовляти, дайте їй зрозуміти, що ви хвилюєтеся за неї і ви поруч, якщо вона захоче поговорити, — стратегія «відкритих дверей». Також можна запропонувати їй поговорити з кимось, кому вона довіряє.

3️⃣ Може бути корисним поговорити з іншими людьми, які знають вашу дитину, включно з іншими членами родини. Також можете зв’язатися з персоналом школи, щоб розпитати вчителів, чи є у них якісь занепокоєння стосовно вашої дитини.

4️⃣ Домовтеся про візит до лікаря, якщо симптоми депресії у вашої дитини тривають принаймні два тижні.

‼️ Для запобігання депресії подбайте, щоб у вашої дитини було достатньо:

✅ світлового дня (природного вітаміну D);
✅ якісного сну;
✅ фізичної активності;
задоволення та радості;
навчання;
✅ соціальної взаємодії;
живого спілкування.

⚠️ Довірливі стосунки з дитиною - це базовий фундамент для запобігання депресії в підлітковому віці

Джерелоінформації
👇https://phc.org.ua

11/01/2025

Пісні, мультфільми, казки, ідеї для дітей молодшого віку - українською.
Те, що "споживають" діти молодшого віку – створює їх "картинку світу". У дітей немає своїх наративів – їх історіями стає те, що ми їм розповідаємо і пояснюємо.
Це сприймається некритично, запам’ятовується як фон і норма. Через ігровий контент, через формат мультфільмів, пісень з певним ритмом можна закласти будь-які зовнішні сенси, які будуть потім сприйматись як свій внутрішній голос.
Всі наші дії та вибори – усвідомлюємо ми це чи ні, зростають з наших цінностей. І звичайно, важливо відчути - із яких наших цінностей ми обираємо й контент для наших дітей.
Пропоную список україномовних ресурсів,
дбайливо зібраних психологом Світлана Ройз Світланою Ройз.
1. Колискові Росави https://music.apple.com/.../%D0%BA%D0%BE%D0.../725104612...
https://music.apple.com/.../%D0%BA%D0%BE%D0.../725104612...
2. Плей лист від Sasha Koltsova
годинний плейліст дитячих пісень - https://open.spotify.com/playlist/1XwgTdy4oKrYFFhbWd8LTl...
3. Альбом дитячих пісень від Світлани Тарабарової https://youtube.com/playlist...
4. Марічка Бурмака. Дитячий альбом https://youtu.be/SIhTgadpJuU
https://www.youtube.com/watch?v=fXOjjPfY9fc&t=1469s
5. Телеканал ПЛЮСПЛЮС https://youtube.com/
6. Платформа НУМО від UNICEF Ukraine https://numo.mon.gov.ua/
7. Суспільне - казки https://t.me/suspilne_kazky
8. Маленьке містечко
https://youtube.com/-sg8jz4xf3j
9. Пес Патрон
https://youtube.com/
10. З любов'ю до дітей https://m.youtube.com/channel/UCpa-I4ppRaNH433rA5GYW9g
11. Ладоньки - ладоньки https://youtu.be/6W9C3sye0RM
12. Янко Гортало.
Канал для найменших
https://youtube.com/.../%D0%AF%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%93%D0...
13. Малятко тв
https://www.youtube.com/watch?v=KRig-0167gs
14. Книга- мандрівка Україна https://m.youtube.com/.../%D0%9A%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0...
15. Дерево Казок https://derevo-kazok.org/...
16. Матеріали до Вулиці Сезам Українською https://sesameworkshop.org/.../resources-in-ukrainian/...
17. Хоробрі зайці https://m.youtube.com/cha.../UCpySzo03bpxxBATdfG1T8KQ/videos
18. Лепетуни
https://www.youtube.com/watch?v=oV16Oq3LFcA
19. Мульт-серіал Тото
https://youtube.com/playlist...
20. Бробакс:
https://youtube.com/
21. Каю https://youtube.com/-we1lw2tk5q
22. Савусикі - пісні канал Назара Савко. https://youtube.com/
23. Марійчин Першосвіт
https://youtu.be/plb_jFNHcx4
https://youtu.be/OJGakSh3tHQ
https://www.youtube.com/
24. HeyKids
https://youtube.com/
25. Іванкова Читанка
Аудіоказки/аудіокниги для дітей 3-8 років.
https://youtube.com/
26. Історії з їжачком - розумничком аудіокниги, пісні, руханки, цікаві факти,поради для батьків. https://www.ebooks4ukrkids.org/uk/pro-nas/misiya/
27. Телеграм-канал з аудіоказками Павлкша і Ява
https://t.me/pavlushaiyava
28. Казки для дітей https://youtube.com/
29. Вишиванчик https://youtube.com/
30. ТиДиви.діти dity.Tydyvy.Com
31. Аудіо казки для дітей
https://t.me/kazka_na_dobranich
https://uaserials.pro
32. Додаток Da Vinci з українською доріжкою для всіх чудових програм і мультиків https://play.google.com/store/apps/details...
33. Канал Тося читає:
https://youtube.com/-hi5ig7vj8c
34. Українські колискові виконує Оля Бородкіна
https://music.youtube.com/playlist...
35. Сузір'я казок Аудіоказки українською https://youtube.com/
36. Казки Сашко Лірник
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=9704363142937943&id=100000930615293
37. Тьота Панда - Наталия Миединова хіти для дитячих дискотек https://www.youtube.com/channel/UCdh9Dpej8vQ62AOpUMRw_Mg
38. Диво в темряві - аудиоказки українською https://www.youtube.com/watch?v=vUSOBDBUdjY
39. Клара Студіо добрі короткі мультики для дітей https://youtube.com/
40. Дзиґа мала.
Канал із наповненням, яке буде цікавим не лише найменшим.
https://youtube.com/channel/UC3h-TiaelkVRGxppisXH9pw
41. Вередулька TV.
https://youtube.com/channel/UC_gu9bSubNylC8cBWyq01eg
42. Мульт-серіал Маленьке королівство Бена і Холлі
https://youtu.be/OqCzqJhRMi4
43. Казкарик.
Для любителів тракторців.
https://youtube.com/.../%D0%9A%D0%B0%D0%B7%D0%BA%D0%B0%D1...
44. Novator film.
Для любителів «пластилінових» мультфільмів.
https://youtube.com/user/novatorfilm
45. Пісеньки Лисички - сестрички https://youtube.com/@-iukrainiankidssongs577
46. канал Планета Казок
https://youtube.com/?si=JY5F2VBIY2AxFgvB
47. Дитинство TV- казки для малят, колискові, колядки й щедрівки: https://youtube.com/?feature=share9
48. Аудіоказки та вірші для дітей https://instagram.com/rackievcity?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -
49. Татові казки https://t.me/tatovikazky
50. альбом Віршолюбки https://youtu.be/aP4GGRovUEg
51. Мульт-серіал Ескімоска https://www.youtube.com/
52. пані Калина (відео українською для малят).
https://youtube.com/
53. Майстерня Бібі: https://youtube.com/
54. Укранімафільм https://m.youtube.com/user/ukranima (там є мультфільми російською та класика українською)
55. Веселі аматори співають оригінальні дитячі пісні.
Misha and Her Foxes https://open.spotify.com/album/7Gr1ZJndBOF2szkporZhPN...
І окрема сходинка : БараБука - все про дитяче читання
958 коментарів до допису, де я попросила поділитись тим, що ви передивляєтесь з дітьми. Дякую!!!!
Авторка Світлана Ройз

06/12/2024

22/11/2024

З повагою до вчителів та для їхньої підтримки МОН і дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз підготували рекомендації щодо роботи з дітьми, які пережили травматичний досвід. Практичні поради стосуються як освітнього процесу, так і спілкування та налагодження взаємин із дітьми.
У матеріалі знайдете інформацію про те, як можна підтримати дитину. А саме:
як діяти, якщо дитина розплакалася під час уроку. Як підтримувати її, щоб вона не ніяковіла перед однокласниками через надмірну увагу;
як ефективно організувати навчання, щоб учням було комфортно і вони не втрачали фокус уваги та ліпше запамʼятовували матеріал;
як виявити причини агресії, протидіяти булінгу та поліпшити взаємодію між дітьми не через обмеження і покарання, а через турботу та увагу.
https://mon.gov.ua/news/na-dopomohu-vchyteliam-pid-chas-spilkuvannia-z-ditmy-shcho-perezhyly-travmatychnyi-dosvid-unaslidok-viiny-poradnyk?fbclid=IwY2xjawGtyMNleHRuA2FlbQIxMAABHadjhTrxjkW1xAIhzQQ8BZgduXUSNyMzXLtDJl0CZoDnNscC4j4wDF8ZtA_aem_c0gn_vKbwmY7m-qVYI4I7Q

З повагою до вчителів та для їхньої підтримки МОН і дитяча та сімейна психологиня Світлана Ройз підготували рекомендації щодо роботи з дітьми, які пережили травма....

24/10/2024

У людей, які ідентифікують себе як «трансгендери», так само як і тих, хто не згоден з тією статтю, яка була у них від народження, спостерігаються непропорційно високі рівні ментального неблагополуччя.
До нижчезгаданого дослідження було включено репрезентативну вибірку жителів Канади (9861 людина).
Так у трансгендерних людей ймовірність відповідати критеріям депресії, генералізованого тривожного розладу, біполярного розладу та соціальної фобії протягом останнього року була втричі вищою, ніж у цисгендерних людей.
Більше половини трансгендерних людей, у цій когорті, коли-небудь відповідали критеріям клінічної депресії, генералізованої тривожності чи соціальної фобії.
Так довічна поширеність депресії серед цисгендерів: 13,7% [95% ДІ, 12,9% -14,6%]
порівняно з трансгендерами: 63,7% [95% ДІ, 46,6% -78,0%] .
Трансгендерні люди втричі частіше повідомляли про думки про самогубство та в 6 разів частіше робили спроби самогубства протягом життя.
Джерело:

This cross-sectional study examines the prevalence and risk of mental disorders, substance use disorders, and suicidal behaviors among transgender and gender-diverse (TGD) and cisgender Canadians.