⏳Экономия времени: 20-30 минут упражнений в костюме с EMS тренажёром заменяют 2 часа в обычном тренажёрном зале.
🏋🏼ЧТО ТАКОЕ EMS ФИТНЕС ?
⚠️Electrical Muscle Stimulation (EMS) - это импульсная электростимуляция мышечной массы. Импульсы идентичны тем, которые проходят между мозгом и мышцами во время стандартных занятий спортом. Они задаются специальной программой, которая разрабатывается для каждого клиента индивидуально.
📟Вы одеваете не спортивный костюм, а специальный жилет, к которому подведены электроды. Они и будут отвечать за стимуляцию мускулов;
тренировка займет до 20 минут и по своим результатам будет идентична, а часто и эффективнее, чем 2 часа активных спортивных занятий.
🌿План тренировки и количество различных блоков также подбирается индивидуально, в зависимости от поставленных целей и состояния здоровья. В отличие от других видов фитнеса, Electrical Muscle Stimulation доступна для людей с проблемами позвоночника и суставов, с тяжелой формой ожирения, дистрофии и атрофии мышц.
