Nature plum

14/12/2022

14/12/2022

12/12/2022

Ароматні, ніжні, з апетитною скориночкою... Сирники!
Але не прості, а збалансовані!
Незалежний Партнер Юлія ділиться своїм бездоганним рецептом!
⠀
Спробуєш приготувати? Інгредієнти від Herbalife Nutrition замовляй у наших Консультантів. Для цього напиши нам 📩
⠀
🍨4 м.л. коктейлю Herbalife "Ваніль" або "Шоколад"
🍎2 м.л. Вів'ясяно-яблучного напою
🍚300 г сиру 2%
🥚1 яйце
Можна додати родзинки або курагу
Усі інгредієнти змішати. Зліпити кульки та випікати при 180 градусах, поки не почнуть підрум'янюватися, приблизно 20-25 хвилин 🧑🏻‍🍳
🍮Ванільний соус: йогурт змішати з коктейлем Формула 1 "Ваніль"
🍒Ягідний соус: 1 м.л. вівсяно-яблучного напою збити у блендері з ягодами
⠀
На 2 порції: Б – 17, Ж – 2.5, У – 7
І в 100 г лише 117 ккал😉

04/12/2022

Маринованные куриные желудочки.
Бюджетная, но вкусная закуска.

Продукты:
700-800 гр.куриных желудков
2 луковицы
5 зубчиков чеснока
зелень укропа
50 гр.растит.масла
50 гр.9%-го уксуса
2 стол.ложки соевого соуса
1/2 чайн.ложки соли
1/2 чайн.ложки сахара
молотый чёрн.перец

Промытые желудочки отварить в подсоленной воде ~1,5 часа.Остудить и нарезать крупной соломкой.Затем нарезать п/кольцами лук.Сложить в небольшую мисочку и залить уксусом на полчаса, периодически помешивая.
Нарезать мелко чеснок и укроп.
Добавить к желудочкам лук(остатки уксуса слить),порезанный чеснок и укроп.Налить соевый соус, растительное масло.Добавить соль, сахар и перец по вкусу.Всё хорошо перемешать.
Блюдо должно постоять в холоде ~2 часа, а в идеале - ночь.
Вкусная закуска готова.Можно подавать на стол.

Приятного аппетита!
#рецепты #кулинария #вкусно #маринованые #готовим #кухня #хозяйка #еда #ужин #куриныежелудки

04/12/2022