Helth Htelloneek

Helth	Htelloneek Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Helth Htelloneek, Medical and health, Kyiv.

09/09/2023

Когда подруга угостила меня этой аджикой, я не могла поверить, что в нее она добавила кабачки😃

3 кг кабачков
1,5 кг помидоров
0,5 кг моркови
0,5 кг сладкого перца
4 головки чеснока
2 ч.л. красного перца
2 ст.л. соли
100 гр сахара
100 гр растительного масла
50 гр уксуса

Все овощи измельчить на мясорубку. Добавить соль, сахар и растительное масло. Тушить 40 мин. Затем добавить красный перец и уксус, тушить ещё 10 мин. Закатать и укутать до полного остывания.

Всем удачных заготовок!

09/09/2023

ГРИБНОЙ БЕФСТРОГАНОВ
Ингредиенты (на 1-2 порции):
1 луковица, нарезать кубиками⁣
2 зубчика чеснока, измельчить
300 г шампиньонов, нарезать
1 ст.л. сушеной петрушки / 2 ст.л. свежей рубленой петрушки ⁣
1 ч.л. копченой паприки
120 мл овощного бульона⁣
1 ч.л. соевого соуса⁣
4 ст.л. или больше жирного растительного молока
Черный перец, соль по вкусу ⁣
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Обжарить лук на сковороде с небольшим количеством воды на среднем / сильном огне, пока он не станет мягким и прозрачным.
2. Добавьте грибы и чеснок (добавьте больше воды, если необходимо) и тушите в течение 6 минут, пока грибы не станут почти мягкими. ⁣ ⁣
3. Добавьте петрушку и копченую паприку и потушите еще 1 минуту.
4. Залейте овощным бульоном, добавьте соевый соус и тушите на медленном огне около 5-7 минут.
5. Снимите кастрюлю с огня, затем добавьте молоко до сливочного состояния, приправьте перцем и украсьте рубленой петрушкой.
6. Вкусно подавать с картофельным пюре, макаронами, рисом или киноа.
Приятного аппетита!

09/09/2023

🥒Огурцы в томатном соусе на зиму❄️

Этот салат я всегда готовлю на 2 нормы и он очень быстро заканчивается 😁

Советую и вам его приготовить, потому что вкусно. Готовлю каждый год и ещё не надоел!

Ингредиенты:

- огурцы - 2,5кг
- помидоры - 1кг
- перец болгарский - 250г
- чеснок (почищенный) - 80г
- сахар - 0,5ст.
- масло раст. - 0,5ст
- соль - 1ст.л
- уксус 70% - 1 десерт.л.

Приготовить овощи. Помидоры, перец крутим на мясорубке, отправляем в кастрюлю.

Добавляем сахар, растительное масло, соль. Доводим до кипения и кипятим 5 минут. Добавляем нарезанные ломтиками огурцы, доводим до кипения и кипятим 3 минуты. Добавляем пропущенный через чеснокодавку чеснок, кипятим 1 минуту. Вливаем уксус, кипятим 1 минуту.

Разливаем в стерилизованные банки, закатывает и в "шубу" до полного остывания.

Всем удачных заготовок!

09/09/2023
09/09/2023

✔️Закуска "Южная"🥒🍅🌶:
Ещё один вкусный способ заготовки огурцов☝🏻
(на фото баночки в пол раскладки рецепта)

Ингредиенты:
Огурцы Зкг
Перец болгарский 1кг
Помидоры 2кг
Чеснок 200гр
Масло растительное 1ст
Соль 3ст.л.
Сахар 0,5ст
Уксус 9% по 1ч.л. в каждую банку.

🥒Огурцы порезать кружочками или нашинковать на спец. терке кружочками. Перец порезать пополам, вычистить, потом полосками и брусочками поперек. Помидоры ошпарить, очистить и порезать кубиками (я просто измельчила блендером в соус). Чеснок в давилку. Подготовьте чистые банки, крышки и воду для стерилизации банок. В большой казан или кастрюлю положить перец, помидоры, соль, сахар, довести до кипения и варить примерно 20мин, помешивая. После чего добавить огурцы, довести до кипения и варить 5 мин. Вода для банок должна уже кипеть. После чего добавить масло и давленный чеснок, проварить 1-2 мин. Убавляем огонь на минимум. Я окунаю банку и крышку в кипящую воду, она там чуток побулькает, достаю и сразу кладу другую, а тем временем в ту что достала кладу закуску. Сверху влить 1 ч.л. уксуса (на банку 700гр.) и закатать крышку. Перевернуть до остывания.

Всем удачных заготовок!

09/09/2023

CАМАЯ ВКУСНАЯ ЕДА - ИЗ БАБУЛИНОЙ МУЛЬТИВАРКИ

09/09/2023

ДОМАШНИЙ МЕДОВИК С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● 2 яйца
● 1 стак. сахара
● 50 г. масла сливочного
● 2 ст.л. меда
● 2 ч.л. соды
● 3 стак. муки

Для крема:
● 2 яйца
● 2 стак. сахара
● 3 ст.л. муки
● 350 г. масла сливочного
● 0,5 л. молока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Тесто: В эмалированной миске растираем яйца с сахаром и медом. Добавляем масло и ставим миску на водяную баню, пока масло не растает. Далее добавляем соду и ждем, когда она начнет пениться. В пенообразную массу добавляем муку и замешиваем тесто. Оно должно получиться пластичным, слегка липнуть к рукам.
2. Делим тесто на 8 равных частей и раскатываем коржи приблизительно одинакового диаметра. Каждый корж кладем на противень и обрезаем по форме круга. Для этого хорошо подходит крышка из-под кастрюли. Обрезки выпекаем вместе с коржами. Каждый корж выпекаем до коричневого цвета.
3. Получаем 8 одинаковых коржей и немного обрезков, которые далее послужат для присыпки торта.
4. Крем: В миске, где было тесто, растираем яйца с сахаром и мукой. Добавляем молоко и масло, и ставим на водяную баню.
5. Завариваем крем до густой консистенции, чтоб он «держался» на коржах. Даем остыть до комнатной температуры. Можно поставить в миску с холодной водой – так быстрее.
6. Взбиваем охлажденный крем миксером до образования однородной, слегка белой массы.
7. Смазываем остывшие коржи.
8. Измельчаем выпеченные ранее обрезки в крошку и посыпаем ими со всех сторон торт. Можно так же украсить шоколадом или орешками.

09/09/2023

😍❤️Салат из кабачков «Хит 90-х». Ну очень вкусный: семья просит сделать его на каждый праздник

Салат получается настолько оригинальным, что моя семья всегда просит сделать его на каждый праздник и гости никогда не оставляют его без внимания. В нем довольно интересное сочетание: кабачки и консервированные ананасы.

✅Ингредиенты:

кабачки, 500 г;
сладкий перец, 250 г;
помидоры, 1 кг;
морковь, 150 г;
лук, 200 г;
ананасы консервированные, 250 г;
перец острый, половина стручка или по вкусу;
сахар, 2 ст.л;
соль, 1 ст.л;
уксус 9 %, 2.5 ст.л;
крахмал, 1 ст.л
сока ананасовый, 50 мл.

✅Способ приготовления

Помидоры режем крупно и измельчаем в пюре любым удобным для вас способом, доводим до кипения.

Лук, сладкий перец режем кубиком, морковь трем на терке для корейской моркови, острый перчик измельчаем ножом.

Кабачок режем кубиком. В томатное пюре добавляем морковь, соль и сахар, перемешиваем и варим 10 минут после закипания.

Добавляем кабачки и варим 10 минут. Ананасы режем кусочками. Высыпаем лук и сладкий перец в овощи и варим 10 минут.

Добавляем ананасы и острый перчик, перемешиваем и тушим 10 минут.

Если вы предпочитаете более мягкие овощи, тогда варите каждый раз по 15 минут.

Смешиваем сок ананаса с крахмалом и перемешиваем, выливаем в овощи и перемешиваем, вливаем уксус, доводим до кипения и пробуем на вкус, если нужно, добавляйте соль и сахар.

Раскладываем салат в стерилизованные баночки, закручиваем стерилизованными крышками, переворачиваем и укутываем до остывания.

Универсальное блюдо, которое будет салатом, гарниром, добавкой в тушеный картофель или оригинальным соусом к мясу и рыбе.

09/09/2023

В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе!!!

Ингридиенты:
- Скумбрия (замороженная, разморозить) - 2 шт
- лук репчатый по вкусу
- вода 250 мл
- гвоздика 6 шт
- перец горошком шепотка
- перец душистый молотый 1/3 ч л
- зерна кориандра шепотка
- соль 2 ч л
- сахар 0,5 ч л
- масло подсолнечное 2 ст л
- уксус яблочный 2,5 ст л

Приготовление:
1. Скумбрию почистить, порезать на кусочки.
2. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 мин на медленном огне.
3. В конце влить уксус. Остудить. Лук порезать полукольцами.
4. Рыбу сложить в миску вперемешку с луком, залить остывшим маринадом.
Лучше оставить на сутки мариноваться.

04/09/2023

Як боротися з переїданням ✅

▫️Всього ми з'їдаємо на 15-20% більше, ніж нам насправді необхідно – через те, що ми надто швидко та пропускаємо сигнал про насичення.

▫️Крім логічної поради, є ще один лайфхак. Спробуйте добитися посуду меншого розміру: порції навіть меншого розміру викликатимуть апетит, і ви самі з'їдатимете рівно стільки, скільки вам потрібно, і при цьому не відчуватиме голоду.

Address

Kyiv

Telephone

+380999640589

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Helth Htelloneek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Helth Htelloneek:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram