Herbal mood

Herbal mood Herbal mood

06/06/2023

Швейцария

06/06/2023

Сан-Франциско, Калифорния, США

06/06/2023

Куала-Лумпур, Малайзия

06/06/2023

Флоренция, Италия

📷

Голени запеченые на овощной подушке. ✅КБЖУ 112.4/9.05/6.77/4.34Ингредиенты:▫️голени куриные 1 уп (у меня 750 гр);▫️морко...
03/06/2023

Голени запеченые на овощной подушке.

✅КБЖУ 112.4/9.05/6.77/4.34

Ингредиенты:
▫️голени куриные 1 уп (у меня 750 гр);
▫️морковь 2 шт (у меня 331 гр);
▫️лук репчатый 1-2 шт (у меня 192 гр);
▫️перец болгарский 1 шт (у меня 138 гр);
▫️сельдерей 1-2 стебля (у меня 74 гр);
▫️помидоры 450 гр (либо протертые томаты);
▫️паприка 5 гр;
▫️специи по вкусу.

Приготовление:
▫️Овощи (кроме помидор) режем одинаковым кубиком.
▫️Помидоры надрезаем крест на крест и заливаем кипятком на 10-15 мин, далее снимаем кожицу и измельчаем томаты в блендере до состояния пюре. Либо используем упаковку уже протертых томатов.
▫️Голени натераем специями (у меня стандартная для курицы).
▫️Овощи выкладываем в форму, заливаем томатным пюре с добавлением специй (у меня паприка, соль, перец, итальянские травы), далее выкладываем голени немного утапливая их в овощи.
▫️Запекаем в духовке 40-60 мин при 180 гр (зависит от размера голеней и нарезки овощей). Я запекала 60 мин, переодически поливая голени соусом.

Приятного аппетита!

03/06/2023

Всем привет !

Address

Kyiv
57275321

Telephone

+380999441499

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herbal mood posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Herbal mood:

Shortcuts

Share

Category