08/08/2025
👨👩👧👦 Тато з першого дня: 7 способів бути опорою для мами і малюка
Коли в сім’ї з’являється новонароджений, увага часто зосереджена на парі «мама і дитина» 👩🍼.
Проте є ще один не менш важливий учасник — тато 👨.
Він не спостерігач і не «помічник» — а рівноправний учасник, чиє тепло, підтримка та турбота можуть значно полегшити перші тижні після народження малюка 💛.
Так, годує грудьми мама 🤱, але атмосферу спокою, любові й довіри створюють обоє батьків 🏡.
Ми підготували кілька порад, як тато може стати справжньою опорою з перших днів життя дитини 👇
❤️ 1. Бути поруч із перших годин
Присутність у пологовій залі або відвідування одразу після народження — це надзвичайно важлива підтримка. Обійми 🤗, теплі слова й подяка зміцнюють емоційний зв’язок та допомагають мамі відчути безпеку.
🥣 2. Дбати про маму, поки вона дбає про дитину
Період відновлення після пологів, грудне вигодовування та недосипання 😴 вимагають значних фізичних і емоційних ресурсів. Важливо допомагати у побутових справах 🧹, створювати спокійну атмосферу 🌿 та оберігати маму від надмірних порад і стресу.
🤱 3. Практикувати контакт «шкіра до шкіри»
Тримання малюка на голих грудях тата допомагає нормалізувати його температуру 🌡️, серцевий ритм ❤️, а також забезпечує відчуття захищеності. Такий контакт корисний і для тата, і для дитини, а мамі дає кілька хвилин для відпочинку.
🍼 4. Долучатися до догляду за малюком
Заміна підгузків, купання 🛁, заколисування — усе це допомагає встановити емоційний зв’язок та формує відчуття присутності й підтримки.
📚 5. Навчатися разом із мамою
Батьківство — новий досвід для обох 📖. Варто разом вивчати інформацію, ставити запитання фахівцям 👩⚕️👨⚕️, читати сучасні рекомендації — це допоможе діяти злагоджено та впевнено.
👂 6. Бути уважним слухачем і підтримкою
Після пологів жінка може відчувати емоційне виснаження 💔. У такі моменти важлива не лише допомога у справах, а й готовність вислухати 👂, обійняти 🤗 та запевнити, що родина впорається з будь-якими труднощами.
💪 7. Дбати і про власний ресурс
Тато також потребує відпочинку 💤 й емоційного відновлення. Турбота про власний стан допоможе залишатися опорою для всієї родини 🏡.
✨ Тато — це не гість у новонародженій сім’ї, а рівноправний партнер, який разом із мамою створює безпечний і люблячий простір для розвитку дитини 👶💛.
Приділіть, будь ласка, пару хвилин, пройдіть опитування з приводу тижневика з грудного вигодовування,
https://forms.gle/rG95eWLVJHCxiHpdA