New Leaf - Центр психологічної допомоги

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • New Leaf - Центр психологічної допомоги

New Leaf - Центр психологічної допомоги Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from New Leaf - Центр психологічної допомоги, Psychologist, Коновальця Євгена, 36Д, Kyiv.

Важко буде в будь-якому разі.Питання — яке з двох важких ти обираєш сьогодні. Бо одне веде кудись. Інше — нікуди.Які под...
10/05/2026

Важко буде в будь-якому разі.

Питання — яке з двох важких ти обираєш сьогодні. Бо одне веде кудись. Інше — нікуди.

Які подібні «це важко vs це важче» були у твоєму житті? Поділись у коментарях.

#психологіяжиття #свідомийвибір #терапія #ментальнездоровʼя

09/05/2026

Близькість з мамою у дитинстві впливає на серце, тиск і алкоголізм у дорослому віці. Це підтверджують реальні дослідження.

Університет Міннесоти: за поведінкою трирічної дитини передбачали, чи кине вона школу через 10 років.

Гарвардський університет: 35-річне follow-up дослідження. 91% учасників із поганими стосунками з мамами мали серйозні проблеми зі здоров'ям — ішемія, гіпертензія, алкоголізм. Серед тих, у кого були гарні стосунки — лише 45%.

Дитина, яка почувається безпечно прив'язаною у 2 роки, легше заводить друзів у садку, школі, університеті, на роботі. Будує власну сім'ю на основі довіри.

Джон Боулбі першим описав ці етапи прив'язаності.

Це частина 4 з 4. Перешли цей ролик тому, кому це може допомогти.

🎙 голос згенерований ШІ

#привязаність #психологія #дитинство #стосунки

08/05/2026

Стрес у перші роки життя може змінити мозок дитини. І навіть гени.

Коли ми ще занадто малі, щоб виразити думки і почуття — переживаємо високий рівень стресу. Наднирники виділяють адреналін і кортизол. Серце сильніше, тиск, тривога. Якщо це часто — це токсичний стрес.

Він погіршує розвиток мозку, ослаблює імунну систему. У ранньому віці може змінити експресію генів — проявиться через роки.

Як визначити тип прив'язаності у 1 рік? Простий тест Strange Situation: дай дитині погратися з мамою, потім лиши саму. Подивись, як зустріне маму.

Безпечний — обніме і продовжить гру. Небезпечний — амбівалентно або уникає, не може зупинити сльози.

Це частина 3 з 4 — теорія прив'язаності Джона Боулбі.

🎙 голос згенерований ШІ

#привязаність #психологія #стрес #дитинство

07/05/2026

Чому одна дитина у сім'ї виросте впевненою, а інша боятиметься людей?

У сім'ї Бондаренків — четверо дітей. Іван, Анна, Юра, Єва. Та одного дня помирає батько, і життя кожного з них іде своїм шляхом.

Іван — 6 років, безпечна прив'язаність. Самооцінка позитивна, довірятиме людям дорослим.

Анна — 3 роки, амбівалентний тип. Дорослою буде непередбачуваною і капризною.

Юра — 2 роки, з суворим дядьком. Уникаючий тип. Складно будуватиме стосунки.

Єва — 1 рік, у поганому дитсадку. Дезорієнтований тип. Вважатиме себе негідною любові.

Це частина 2 з 4. Який тип впізнаєш у себе? Напиши у коментарях.

🎙 голос згенерований ШІ

#привязаність #психологія #стосунки #дитинство

06/05/2026

Чому одна людина легко довіряє і кохає, а інша все життя бореться з близькістю?

Відповідь — у перших трьох роках життя.

Теорія прив'язаності пояснює, як зв'язок з тим, хто доглядав за тобою у дитинстві, формує твоє доросле «я». Чому одні люди легко заводять стосунки, а інші постійно тікають. Або горнуться занадто близько.

Це частина 1 з 4 — сьогодні розповіли що таке прив'язаність. У наступній частині покажемо чотири типи на прикладі однієї сім'ї.

🎙 голос згенерований ШІ

#привязаність #психологія #стосунки #дитинство

05/05/2026

6 ознак справжньої пари 💛

Не грають в ігри. Поряд легко бути собою. Першими йдуть на примирення. Хочуть бути ближче. Діляться всім.

А у тебе з ким так?

🎙 голос: ШІ

#стосунки #психологія

03/05/2026

З рідними ми буваємо різкішими, ніж з ким завгодно іншим.

Накопичена втома і тіло, що пам'ятає старі рани, дають захисну реакцію саме поруч з близькими, навіть коли все спокійно.

А у тебе з ким це найчастіше?

🎙 голос: ШІ

#психологія #родина

«Спиш достатньо. А прокидаєшся розбитим.»Це не про режим сну. Сон лише одна зі змінних у складній системі відновлення.Як...
02/05/2026

«Спиш достатньо. А прокидаєшся розбитим.»

Це не про режим сну. Сон лише одна зі змінних у складній системі відновлення.

Якщо знайшов себе у трьох і більше слайдах, ось що дає реальний результат у психотерапії:

▫️ Регулярна гігієна нервової системи. Один «вікенд офлайн» раз на півроку не дає такого ефекту, як щоденні 90 хв тиші перед сном.

▫️ Робота з тілом, не лише з думкою. Хронічна тривога живе в тонусі мʼязів і подиху. Регулярна прогулянка, повільне дихання, рух повертають базу.

▫️ Час із кимось, хто чує. Нервова система регулюється у контакті з іншою спокійною нервовою системою. Це називається співрегуляція.

Якщо нічого з цього не виходить самотужки, це сигнал що варто говорити з тим, хто фахово допоможе. Не слабкість.

#психологія #вигорання #нервоваСистема #ментальнездоровя #саморегуляція

30/04/2026

Деякі люди рідко телефонують навіть найріднішим. Не дзвонять без приводу. На питання як справи відповідають коротко.

Це не байдужість.

У психології таку модель називають емоційна гіперавтономія. З раннього дитинства людина вивчила правило: краще покладатись тільки на себе. Не за вибором, а тому що надто часто розчаровувалась у близьких.

Зовні — сильна, стійка, незалежна. Усередині — глибокі емоції, які майже ніхто не бачить.

У напружених ситуаціях такі люди не зʼясовують стосунки. Просто зникають. Тихо віддаляються. Те, що колись захищало, з часом ізолює.

Перешли цей ролик тому, хто рідко відповідає. Може, побачить і набере.

Голос згенеровано ШІ. Відео: мальована анімація.

#психологія #гіперавтономія #емоції #психотерапія #близькість

29/04/2026

Розмова на емоціях. Голос рівний, людина чітко тримає тему. А сльози вже котяться по щоках.

У цього явища є точна назва: емоційна гіперчутливість. Нервова система реагує не лише на зміст слів, а й на тон, вираз обличчя, на саму напругу моменту. Сильніше, ніж в інших.

Часто разом із цим іде гостра емпатія. Помічаєш найменші зміни настрою у людини поряд. А після важкої розмови почуваєшся вижатим, ніби тіло прожило її у кілька разів сильніше.

Знайомо? Розкажи у коментарях.

Голос згенеровано ШІ. Відео: мальована анімація.

#психологія #емоції #психотерапія #емпатія #гіперчутливість

5 тихих сигналів вигорання 🕯Що каже тіло, коли психіка вже не справляється:🪫 01. Постійна втома☕ 02. Цинізм⏳ 03. Прокрас...
28/04/2026

5 тихих сигналів вигорання 🕯

Що каже тіло, коли психіка вже не справляється:

🪫 01. Постійна втома
☕ 02. Цинізм
⏳ 03. Прокрастинація
⚡ 04. Дратівливість
🧭 05. Втрата сенсу

Деталі у каруселі ⤴

Просто відпустка вже не допоможе. Потрібен системний контакт з психотерапевтом, щоб тіло і психіка відновились поступово.

🌿 Поділіться з тим, кого впізнаєте.
💚 Збережіть для себе на майбутнє.

newleaf.ua · психологічний центр

#вигорання #психологія #психотерапія #ментальнездоровя

Address

Коновальця Євгена, 36Д
Kyiv
01133

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when New Leaf - Центр психологічної допомоги posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category