30/07/2025
Стоун-терапія — це вид масажу, при якому використовуються гарячі та іноді холодні камені (зазвичай з базальту, бо добре тримають тепло). Камені розміщуються на певних частинах тіла або використовуються для масажу.
Коротко про суть:
• Гарячі камені нагрівають до комфортної температури (близько 50–60 °C) і прикладають до тіла.
• Іноді чергуються з холодними каменями (зазвичай мармур), щоб покращити кровообіг.
• Камені можуть лежати на спині, животі, долонях, ступнях або між пальцями.
Користь стоун-терапії:
• Розслаблення м’язів і зменшення напруги
• Покращення крово- та лімфообігу
• Полегшення болю в спині, шиї, суглобах
• Зменшення стресу, тривожності
• Поліпшення якості сну
• Підтримка загального емоційного балансу
