Mudroed

17/06/2025

Вода = вес

Качать лишнюю воду через сосуды (мышцы, сердце) очень энергозатратно.

Чем меньше воды, тем легче двигаться. Но, если/когда речь идет о силовых (сильном напряжении, подъеме тяжестей итп), то масса воды, разумеется, нужна.

Но и здесь сработает предохранитель, чтобы не разорвать сердце/аорту/сами мышцы. В виде усталости.

Кто больше выпил на водопое, тот быстрее устал. Выдохся. Буквально: выдыхал и весь выдохнулся.

Этим тоже управляет вода. Избыток опасен так же, как и дефицит. В короткой перспективе избыток даже опаснее.

Чем больше, тем лучше — это глупость. Не только по отношению к воде как напитку, но и к её объему внутри нас. Как и к объему её резервуаров: мышц и, конечно, сосудов.

Оптимум, а не максимум. Здоровая мера.

Вода не только охлаждает нас, выходя на кожу, но и выносит наружу лишние минералы (и другие вещества): тяжелый балласт для сосудов.

Когда/если мы чисты, то и пота почти не будет. И он будет почти дистиллированным. Да и вообще лишней воды в нас будет совсем мало.

И кожа, соответственно, будет здоровее.

18/10/2023

✅ Вы легко и вкусно избавитесь от лишнего: веса, токсинов, шлаков, паразитов.
🚿 Вы глубоко очистите свое тело, сознание и восстановите здоровье.
😍 А бонусом — приобретете стройное красивое отражение в зеркале.
⠀
А также гарантированно закроете все эти вопросы:
→ что есть, чтобы НЕ болеть
→ что есть, чтобы НЕ полнеть
→ и что вообще мудро ЕСТЬ
⠀
🟢 «МУДРОЕ КОМБО 3 в 1» — ваш идеальный старт для перехода на мудрое питание:
⠀
🍲 Базовый курс (старт 25 октября)
+
🌱Антипаразитарный курс (старт 22 ноября)
+
💧Курс Пищевых Пауз (старт 10 декабря)
+
ПОДАРКИ:
📒 Рецепты мудрых блюд
📗 Методичка «Мудрое питание»
⠀
————————
Подробнее о курсах в галерее фото. Листайте 👉🏻👉🏻
————————
⠀
🏁 Продажи — ОТКРЫТЫ! Предложение действует с 18 по 21 октября включительно
⠀
✅ За лёгкостью, стройностью, здоровьем и красотой переходите по ссылке https://mudroed.com/promotion-october23
⠀
Если остались вопросы, пишите куратору: https://t.me/Anna_Bobina_live

30/09/2023

🔥🔥🔥 СКИДКА СГОРИТ ЧЕРЕЗ 1 ЧАС!
⠀
Успевайте максимально выгодно оплатить участие в 🌱АНТИПАРАЗИТАРНОМ курсе мудроеда и забрать подарки🎁🎁:
⠀
📒«Рецепты мудрых блюд»
📗 Методичка «Мудрое питание»
⠀
🚀🚀 Чтобы успеть — переходите по ссылке и регистрируйтесь:
https://mudroed.com/ap-november-23
⠀
Если остались вопросы или возникли проблемы с оплатой, пишите куратору: https://t.me/Anna_Bobina_live
⠀
____
Что произойдет на 🌱АНТИПАРАЗИТАРНОМ курсе мудроеда
⠀
✅ У вас снизится популяция:
⠀
🪱 Крупных и мелких червей, способных жить внутри:
- цепней, аскарид
- остриц, власоглавов, лямблий
- печеночных и кишечных сосальщиков
🦠 А также:
- одноклеточных бактерий и простейших
- амёб, полипов, грибков, «вирусов»
⠀
✅ Это способствует:
⠀
• Улучшению состояния кожи, волос, ногтей и в целом — внешнего вида
• Нормализации работы ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, иммунитета
• Решению гинекологических, гормональных и андрологических проблем
• Избавлению от аллергии, псориаза и прочих аутоиммунных сбоев
• Обретению спокойствия, умиротворению, здоровому сну
• Насыщению даже небольшими порциями еды
• Снижению аппетита и тяги к нездоровой пище
• Нормализации веса (снижение или набор)
• Очистке от всего лишнего и чужеродного (токсинов, жира, мыслей)
• Общему глубокому оздоровлению организма и улучшению самочувствия

29/09/2023

🦠🪱Антипаразитарный курс я рекомендую проходить всем (кто ест 🍤🍣🥩🍕🥐🧀🍫🍩 и пьет☕️🫖🥛🍺🥃) дважды в год: при смене сезонов, поздней осенью и ранней весной.
⠀
🪱Паразиты живут там, где есть благоприятные для них условия. И именно со средой (своим телом) необходимо поработать, чтобы уменьшить количество условно-патогенных, освобождая место для симбионтных.
⠀
☝️Кому нужно избавляться от паразитов?
⠀
☑️ Тем, кого не устраивает собственное самочувствие, отражение в зеркале, настроение и аппетит.
⠀
❌ Если вы:
- раздражительны, обидчивы, депрессивны
- не можете похудеть
- любите алкоголь, кофе, ЧАЙ, шоколад, сладости — любую немудрую еду
- хотите есть часто/много
- плохо насыщаетесь или, наоборот, вас иногда тошнит от еды
- курите
- страдаете от проблем с кожей
- не можете набрать вес
- часто болеете
- хронически болеете
- вообще болеете, даже изредка,
то паразитов НУЖНО потеснить.
⠀
——————
⏰⏳ТОЛЬКО 24 часа [с 10:00 29 сентября до 10:00 30 сентября] будет доступна 💸 беспрецедентно выгодная стоимость участия в самом любимом курсе мудроедов!
⠀
Антипаразитарный курс со СКИДКОЙ + подарки:
⠀
📒«Рецепты мудрых блюд»
📗 Методичка «Мудрое питание»
⠀
——————
📌 Как проходит курс, какие проблемы решаются на курсе — в галерее фото. Листайте 👉🏻👉🏻
——————
⠀
🚀🚀 Чтобы успеть со скидкой и получить подарки — переходите по ссылке https://mudroed.com/ap-november-23
⠀
С ❤️ к вам и вашим паразитам, автор курса и основатель школы питания «Мудроед» — Павел Богаччи.

06/08/2023

🎞 Прямой эфир: ОТКАТЫ, СРЫВЫ И ЧУВСТВО ВИНЫ

О чем будем говорить:
- ожидания, надежды и разочарования; их природа
- уверенность и сомнения, доверие и вера
- проблема веры и меры
- количество, продолжительность и качество откатов
- «Что делать???»

👀 Присоединяйтесь онлайн по ссылке, чтобы задавать свои вопросы в эфире https://youtube.com/live/7U4KwZ6d3EY?feature=share

➡️ Начало сегодня (6 августа) в 20:00 по Киеву/Москве

Тезисы:- ожидания, надежды и разочарования; их природа- уверенность и сомнения, доверие и вера- проблема веры и меры- количество, продолжительность и качеств...

27/07/2023

👌ЛЁГКОСТЬ, СТРОЙНОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА с мудроедами!
⠀
🥗 Мудрое питание поможет вам:
- оптимизировать вес и улучшить состояние кожи, волос
- начать избавляться от большинства проблем со здоровьем
- понять: что, как, с чем, когда и сколько есть и пить
- разобраться в совместимостях и последовательностях продуктов
- выстроить и закрепить идеальный для вас режим мудрого питания и образа жизни
⠀
✅ Результаты уже с первой недели
⠀
Метод Павла Богаччи работает БЕЗОПАСНО и БЕЗОТКАЗНО!
Он основан на простых правилах природы и наших инстинктах, знаниях биологии и физиологии, диетологии и химии.
⠀
—————
Программа курса — в галерее фото. Листайте.
—————
⠀
🥳 Юбилейный курс мудроеда
+ ПОДАРКИ 🎁🎁:
⠀
📒"Рецепты мудрых блюд" — обновленный сборник простых, вкусных рецептов, который мы дополнили разделом "Рецепты с антипаразитарным эффектом".
⠀
📗 Методичка «Мудрое питание» — мудрые и немудрые совместимости и последовательности, классификация продуктов, мудрый режим дня, правила и ступени мудроедения.
—————
⠀
❤️ Мудроедение — это система питания, в которой учтены ВСЕ ошибки веганства, вегетарианства, фруктоедения, сыроедения и прочих направлений в питании, которые так полюбились ищущим людям.
⠀
🥬🌶️🥐🍤🧀🫒 На курсе мы будем питаться не только фруктами и овощами, а и вашей любимой едой. Но уже в мудрой последовательности и комбинациях.
⠀
И вы легко и вкусно избавитесь от лишнего: веса, токсинов, шлаков, паразитов и пагубных пищевых привычек, которые мешают вам быть здоровым и счастливым!
—————
⠀
🚀СЕЙЧАС МОЖНО УСПЕТЬ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ С ПРИЯТНОЙ СКИДКОЙ.
⠀
👉 Чтобы успеть — переходите по ссылке https://mudroed.com/bk-august-23

Старт — 16 августа
Длительность — 14 дней
⠀
И напоминаем, что у нас действует «Семейная скидка» (для любых членов семьи) в размере 50% на любые курсы.

08/07/2023

✅ Вы легко и вкусно избавитесь от лишнего:
- веса
- токсинов
- шлаков
- паразитов

———
🗒️ Как проходит курс, какие проблемы вы решите и перечень продуктов на курс — в галерее фото. Листайте👉
———

🌱☀️ЛЕТНИЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ курс мудроеда — это идеальная БАЗА для старта и перехода на мудрое питание.
⠀
✅ Обновлённая программа с адаптацией под сезон:
- щадящий режим
- отвары и настойки из свежих трав
- новый рецепт для чистки кишечника
- рецепты с антипаразитарным эффектом
- фито напитки для укрепления иммунитета
⠀
💪Комбинация сухих трав и свежей зелени сработают еще эффективнее!
⠀
ВАЖНО!
Курс будет эффективен даже при отсутствии некоторых рекомендуемых компонентов. Если у вас нет доступа ни к одному из них — куратор подберёт эффективный и, самое главное, доступный вам аналог.
———
⠀
🎁 В ПОДАРОК к курсу вы получаете 📖 Методичку «Мудрое питание», чтобы разобраться в совместимостях и последовательностях продуктов. Всегда под рукой в смартфоне 📲
⠀
Старт — 19 июля
Длительность — 14 дней
⠀
✅ Подробности по ссылке https://mudroed.com/ap-july-23

01/06/2023

Это точно сработает ✅
⠀
🚀Самая рабочая схема восстановления, оздоровления и обновления ВСЕХ органов и систем в нашем теле.
♻️ Плюс перезагрузка психики, новые привычки и образ жизни, благодаря чистым нейронным связям и сознанию, очищению от лишних паразитов, вирусов, грибков, шлаков и бактерий, а также безопасная плавная подготовка организма к самовосстановлению.
⠀
🌎 Полный цикл обучения (теория, практика, консультация), чтобы закрыть ВСЕ ваши вопросы по питанию и решить проблемы со здоровьем, внешним видом:
- практика на курсах мудроеда (11 курсов в год — базовые, антипаразитарные и пищевых пауз)
- теория из фундаментального видеокурса "17 уроков мудроедения"
- личная консультация с Павлом Богаччи.
📍ВАЖНО! Только до 3 июня консультация идет в подарок к годовой программе.

Зачем так много курсов? — частый вопрос.
Ответ:
1. У всех органов/систем и их болезней свое время восстановления и исцеления. Не любой вопрос решается за месяц. Чем дольше с вами проблема, тем больше времени нужно.
⠀
2. Чтобы с результатом не уйти в откат, нужно сформировать новые привычки мудрого питания и образа жизни. Вы должны изучить метод, как таблицу умножения. И не оставить шансов "руке" тянуться к чему-то немудрому и опасному 😅

——
Фрагменты из уроков видеокурса:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0j7WFf03sEZOh5N9XNy3D2DjleituYX
——
�✅ Какие проблемы решаются на курсах мудроеда:
⠀
→ Кожа: атопические дерматиты, акне, псориаз, розацеа, пигментация
→ Гинекология: цистит, молочница, поликистоз, эндометриоз, миома, кисты, воспаления, болезненные менструации, бесплодие
→ ЖКТ: гастрит, запоры, изжога, язвы желудка и кишечника
→ Нервная система: бессонница, головные боли, тревожность, депрессия
→ Иммунитет: аллергии, АИТ, артриты, частые простуды
→ Иные трудности: избыточный вес, отеки, повышенное/пониженное давление, быстрая утомляемость и прочие 99,9% болезней⠀�
✅ Начать ваш личный год мудроеда можно с ЛЮБОГО курса и месяца в году. Но мы рекомендуем начинать с базового. Это идеальный старт для новичков. Ближайший старт — 14 июня.
⠀
🌍 Приобрести абонемент "Год мудроеда" и получить подарки можно по ссылке: https://mudroed.com/god-me

По любым вопросам о курсе пишите куратору в телеграм: https://t.me/Anna_Bobina_live

07/04/2023

“НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?”— первый обычный вопрос врача на приёме.
⠀
Жаловаться — прямой путь к умножению проблемы. Если, в итоге, она будет решена, то такая постановка вопроса оправдана. Но она же не решается!
⠀
Нельзя, невозможно решить проблему, не устранив причин её возникновения. Это логика: причинно-следственная связь.
У всего есть причины, и всё является следствием.
Болезни — не исключение.
⠀
Если вы обращались с вопросом об участии в курсах мудроеда в директ, одним из первых был аналогичный вопрос: “Какие вопросы со здоровьем хотите решить? Что беспокоит?”.
⠀
📍 Частые ответы (которые и стали поводом для написания этого поста) начинаются почти одинаково: “Я здоров(а), но…”
И далее:
- у меня часто запоры и высыпания на коже
- только изжога иногда мучает
- желудок болит после фруктов и волосы выпадают
- кожа сухая и чешется
- голова по утрам (или вечерам) побаливает
- вялость/слабость/апатия/депрессия
- ну, а ещё у меня АИТ и я пью гормоны
и тому подобное.
⠀
——
Здоровы?
Нет, дорогие друзья, это не здоровье
——
⠀
Здоровье — это когда НИЧЕГО не беспокоит.
Когда не хочется и не на что жаловаться.
Когда хочется не жаловаться, а радоваться: здоровому аппетиту, насыщению простыми продуктами, мышечной силе и запасу энергии. Чистому сознанию.
⠀
ЗДОРОВЬЕ — ЭТО ЧИСТОТА.
⠀
Здоровье — это независимость.
От лекарств, наркотиков, витаминов, БАДов и определённых блюд. Когда воздуха и солнца достаточно, чтобы чувствовать себя великолепно.
⠀
📍 Зачем мне очищение, если “я и так здоров”?
⠀
Незачем. Если ты действительно здоров: чист и независим.
⠀
Абсолютно здоровых организмов не существует, иначе мир перестал бы развиваться: умирать, уступая место новому.
⠀
Невозможно не зависеть от воздуха или воды. Но вполне можно пить (и даже дышать) реже. И есть меньше. И жить больше. И дольше. И легче. И радостнее. И счастливее ❤️
⠀
Добиться такого состояния без системного и регулярного очищения невозможно.
Потому что все мы — не абсолютно здоровы. Но, определённо, можем стать здоровее.
⠀
Вопросы о здоровье пишите
в ➡️ ЧАТЕ мудроедов (любые) https://t.me/chat_mudroedov
Соскучился по общению с вами 😉

03/04/2023

Новый открытый ЧАТ мудроедов🍋 — мудреем вместе!

Для непринужденного общения и обсуждения мудрого питания, очищения, рецептов, бани, путешествий, физ активности, медитаций, книг, фильмов и всего, что здОрово и здоровО.

✔️ В ЧАТЕ можно:
- просто наблюдать
- задавать вопросы
- знакомиться, общаться и делиться опытом

✔️ Вам просто необходимо в ЧАТ, если:

- вы хотите начать менять питание и образ жизни, но нет поддержки в семье и окружении
- вы не проходили курсы_мудроеда, но хотите понять, что такое мудроедение
- у вас есть опасения, что именно с вашей проблемой/заболеванием мудроедение вам не подойдет
- вы хотите понаблюдать со стороны за мудроедами и не проявляться самому
- или, наоборот, вы хотите напрямую пообщаться с опытными мудроедами, кураторами курсов, а если фортуна будет на вашей стороне, то и с Павлом Богаччи, создателем школы питания «Мудроед»
- вы хотите быть внутри комьюнити со схожими интересами
- вы уже мудроед и хотите делиться своим опытом с другими
- вы уже мудроед, но хотите еще подняться выше по ступеням мудроедения

🗣 У нас только дружная теплая атмосфера и поддержка!
Мы никого не осуждаем за съеденную котлетку или шашлычок), а только радуемся вместе с вами, если это было съедено с любовью!

Вступайте сами и приглашайте всех, кому желаете здоровья в «🍋Чат мудроедов» ➡️ https://t.me/chat_mudroedov

29/03/2023

Если дома нет еды -
Мудроедом будешь ты!
Если дома есть еда,
То не стать им никогда!
Никогда не говори,
Мудроедим вместе мы!
Шоколад, торты и булки,
Нервно курят в переулке!
Дружно скажим им - Привет,
Лимонад мы пьём в обед!
Вместо завтрака зарядку,
Дальше всё по распорядку!
Взяв ответственность в охапку,
Со здоровьем мы мудрим -
Никому не отдадим!
⠀
Автор стихотворения — наш опытный мудроед, Александр К.
⠀
Итак, мы стартовали! В добрый путь
⠀
Курс Пищевых Пауз (66 поток) — объявляется открытым!
Пускай каждый участник курса получит многократно больше, чем ожидает🙏🏻
⠀
С 💙, Павел Богаччи

28/03/2023

И КАКУЮ ПИТЬ МУДРО
⠀
🔬Новые открытия опровергают известные ранее факты... Новые исследования доказывают... Рынок рекламы работает и в итоге мы уже покупаем специальную “детскую” воду, не понимая абсурдность самого определения.
⠀
1. СЫРАЯ или КИПЯЧЕНАЯ?
В процессе кипячения хлор (речь идет о хлорированной, водопроводной воде) вступает в реакцию с органическими веществами. Такие соединения более опасны, чем чистый хлор: газ, который быстро выветривается.
⠀
Городскую воду из крана можно пить кипячёной только после фильтрации обратным осмосом или дистилляции. Но и некипячёной её пить нельзя, как минимум, из-за минерального состава. Кипятить неминеральную воду можно.
⠀
2. МИНЕРАЛЬНАЯ или СТОЛОВАЯ?
Вода должна быть мягкая. Выбирайте ту, в которой содержание ионов кальция (Ca+) не превышает 10 мг/л. На упаковке коммерческой воды обязательно указывается минеральный состав.
⠀
❕Минеральные воды можно пить только в качестве лекарства, т.е. временно.
⠀
3. РОДНИКОВАЯ вода, теоретически, должна быть лучшей, ведь природа сама позаботилась о её доступности. Но чистых родников уже не осталось.Она может содержать соли тяжелых металлов, бактерии, нитраты с соседних полей и огородов, другие химикаты и токсичный мусор.
⠀
4. КОЛОДЕЗНАЯ тоже требует заморочиться и отдать образцы на анализ в специализированную лабораторию, прежде чем смело ею пользоваться.
⠀
5. ПИТЬЕВАЯ БУТИЛИРОВАННАЯ
наиболее распространена сегодня. Искусственно очищенная или природная артезианская. Причём, последняя считается водой высшей категории. Потому что толстые слои почв и время — отличные фильтры.
⠀
6. ДИСТИЛЛИРОВАННАЯ. Конденсат. Вода, которая превратилась в пар, а потом охладилась и осела/выпала в виде жидкости. Роса, дождь, снег, любые осадки — природная дистиллированная вода.
⠀
В процессе дистилляции молекулы воды отделяются друг от друга и, соответственно, от всех примесей. Т.е. это самая чистая вода, в принципе.
⠀
ВЫВОД:
Чем чище человек питается, тем менее минеральной может (должна) быть вода в его рационе.
⠀
Чем чище (менее минеральной) будет вода, тем лучше она будет усваиваться, тем меньше её понадобится и тем меньше человек будет съедать, насыщаясь.
⠀
Остались вопросы — жду в комментариях.