23/04/2025
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Касимова. Я психолог, психотерапевт, член Украинского союза психотерапевтов, основатель Психологической Студии "ВИТОК", разработчик авторского метода Векторной Интегративной Терапии Осознанного Контакта.
Обратиться за помощью к психологу – очень ответственное и, зачастую, непростое решение. И нет ничего удивительного в том, что практически каждый человек, впервые в жизни отваживаясь на этот опыт, задается одними и теми же вопросами: Нужно ли мне это? Чем мне могут помочь разговоры с незнакомым мне человеком? Что они изменят в моей реальной жизни?.. И что будет делать со мной психолог? Он заставит меня вывернуть душу наизнанку и станет рассматривать все мои проблемы под микроскопом? А если мне не подойдут его рекомендации? Тогда он решит, что я сам не знаю, чего хочу и сам виноват во всех своих неприятностях?..
Очень много тревоги, страхов и сомнений. Давайте попробуем разобраться, чего же именно вам стоит ожидать от визита ко мне.
- Конечно, мне очень хотелось бы заверить вас в том, что уже после первой нашей встречи в вашей жизни произойдут сказочные изменения. Но, к сожалению, приходится признать, что психолог - не волшебник. Длительность и результативность нашей совместной работы будут зависеть не только от меня, но и от вас.
- Я обязуюсь сохранить в стенах моего кабинета все, с чем вы сюда придете, поскольку знаю, что эффективность нашей работы напрямую зависит от обстановки доверия и безопасности. Но только вы решаете, насколько вы готовы открыться и с чем именно мы будем работать. Я не умею читать мысли и знаю о вас и о вашей жизненной ситуации только то, что вы сами посчитаете нужным мне рассказать.
- Я не навешиваю ярлыков, не ставлю оценок и не учу вас «правильной» жизни, поскольку признаю право каждого человека самостоятельно решать, в каком именно направлении он хочет двигаться. Я принимаю вас таким, какой вы есть и готова сопровождать и поддерживать вас на той дороге, которую вы сами для себя изберете.
- Я обладаю необходимым образованием, знаниями и опытом, для того, чтоб помочь вам найти такой выход из не устраивающей вас ситуации, который подойдет именно вам. Но я не даю прямых указаний к действию, и лишь от вас зависит, станете ли вы привносить в свою реальную жизнь то, с чем выйдете из моего кабинета.
- Я верю в то, что вы способны изменить в своей жизни очень многое и стану для вас надежной опорой и поддержкой на вашем пути к изменениям, когда вы решитесь на него ступить. И раз сейчас вы ищете помощи, значит, уже совершаете первые шаги в этом направлении, а это – самое главное.
Вы можете обратиться ко мне по таким вопросам как:
- депрессивные и тревожные состояния, страхи, навязчивые мысли;
- нарушения самооценки, неуверенность в себе, мнительность, раздражительность, подавленность;
- бессонница, хроническая усталость, ощущение постоянного мышечного напряжения;
- трудности в построении отношений с противоположным полом;
- частые конфликты, ощущение одиночества, чувство вины;
- состояния кризиса, ощущение жизненного тупика, бессмысленности, неспособность найти себя;
- проблема выбора жизненного пути;
- неудовлетворенность отношениями в семье, проблемы в воспитании детей.
Психолог работает собой, своей личностью. И я думаю, что самый лучший инструмент в его руках - это не техники и методики, а опыт проработки своих собственных проблем. Человек, который сам не прошел этот путь никогда не сможет до конца понять, каково это оказаться там, по ту сторону баррикад, в клиентском кресле. Именно поэтому, помимо высшего психологического образования и множества обучающих программ, курсов и тренингов, уже более 9 лет я продолжаю свою личную терапию и супервизию. Я не особо доверяю специалистам, которые берутся решить все проблемы за один сеанс. Конечно, из кабинета психолога можно выйти в приподнятом настроении, с воодушевлением и ощущением «море по колено». Но вы и сами знаете, что для того, чтоб в вашей реальной жизни произошли реальные изменения - нужны реальные усилия. И если вы пытаетесь, но раз за разом оказываетесь все в той же исходной точке – значит, что-то преграждает вам путь. Приходите, и вместе мы сможем это преодолеть.
Я гарантирую вам профессионализм, конфиденциальность, искренность, внимательное и бережное отношение к вам и вашим чувствам, уважение к вашим решениям и вашим границам.
