Dr.Suslova

Dr.Suslova 🫀Лікар-терапевт, кардіолог, клінічний біохімік, медичний директор проекту-місії “Сильні серця»

Лікар-терапевт, кардіолог, сімейний лікар, клінічний біохімік.
- понад 20 років професійної діяльності
- діагностика, лікування, реабілітація хронічних неінфекційних захворювань (серцевої-судинної системи, бронхо-легеневої, гормональної, нервової, метаболічних порушень, тощо)
- реабілітація після інфекційних захворювань
- корекція метаболічних порушень у дітей

В 2022 році Товариство радіологів Північної Америки (The Radiological Society of North America (RSNA)) опублікувало онов...
21/01/2025

В 2022 році Товариство радіологів Північної Америки (The Radiological Society of North America (RSNA)) опублікувало оновлені рекомендації по управлінню поліпами в жовчному міхурі згідно спостережень за останні десять років!

Кілька цікавих для вас фактів:
1. Лише 6% раку ЖМ виникає з попередніх поліпів ЖМ.
2. Ризик розвитку раку ЖМ приблизно однаковий у пацієнтів з поліпами ЖМ чи без них.
3. В жодному масштабному дослідженні рак ЖМ не був підтверджений в поліпах менших за 5 мм.
4. Рак ЖМ був лише у 0,4% поліпів розміром більше 10 мм. При цьому середній розмір поліпа при підтвердженому діагнозі раку був 18,1 мм. Саме тому цей критерій був переглянутий.
5. При спостереженні протягом 10 років лише 8% поліпів виросли до 10 мм і жоден з них не виявився злоякісним в подальшому.
6. Ріст лише поліпу до 3 мм за рік не асоційований з підвищеним ризиком раку ЖМ, а лише у поєднанні з іншими факторами.
7. Швидкий ріст поліпу – це більше 4 мм в рік або за менший період УЗ-спостереження.
8. Найбільш прогностично значимий критерій озлоякіснення – це локальне потовщення стінки ЖМ більше 4 мм під самим поліпом.
9. Кровопостачання поліпу НЕ є НЕзалежним фактором ризику розвитку раку.
10. Так само, як і кількість поліпів НЕ є НЕзалежним фактором ризику розвитку раку

І на останок, це не значить, що не потрібно контролювати! Це значить, що не потрібно ходити роками щоквартально і щопівроку на узд спостереження.
УЗД не лікує, не зменшує поліпи),

З повагою, Ваш лікар Суслова Н.

Ми з вами вже говорили про те, що під час вагітності зростає рівень холестерину. То ж тепер хочу поділитися з вами чому ...
17/01/2025

Ми з вами вже говорили про те, що під час вагітності зростає рівень холестерину.

То ж тепер хочу поділитися з вами чому організм це робить, а природа народження дякує за таку біохімічну турботу)

Для початку пригадуємо, що холестерин необхідний для життя людини і ми про це постійно говоримо, проте і далі його боїмося там де не потрібно).

Мозок містить 23% холестерину в організмі, а на 30% він складає усі клітинні мембрани

Багато метаболічних шляхів взаємодіють з холестерином або залежать від нього. А сам шлях біосинтезу холестерину має аж 37 етапів.

Холестерин необхідний перед заплідненням, для вагітності і майбутнього потомства. Тому його сміло можна назвати “гормоном вагітності”.

Холестерин є попередником прогестерону, який допомагає підтримувати вагітність на ранніх термінах після імплантації.

Для ембріогенезу транспорт материнського холестерину через плаценту важливий для зростаючого ембріону і для розвитку плода. Адже більшість органів формується протягом перших 8 тижнів життя. Далі плід залежить від материнського холестерину!!!

Холестерол необхідний для сигнальних шляхів, які беруть участь у найголовніших процесах ембріонального розвитку:
- сприяють росту та специфікації клітин
- формуванню, структуруванню та організації плану тіла

Порушення цього процесу викликає аномалії розвитку центральної нервової системи, серця, легень, статевої системи, обличчя та зубів, кінцівок та пальців.

Вроджені вади розвитку внаслідок внутрішньоутробного дефіциту холестерину можуть призвести до: розщеплення піднебіння, дефектів міжпередсердної та міжшлуночкової перегородки (54 %), вад розвитку сечовивідних шляхів (43 %), вад геніталій (гіпоспадія, неопущення яєчок (65 %), скелетних деформацій стоп, синдактилії.

І це одна із причин чому я роблю ліпідограму маленьким діткам?! Щоб нічого не пропустити і зняти маски з інших дитячих проблем!

П.С. Є препарати, що містять холестерин і ми їх використовуємо при порушеннях розвитку нервової системи на фоні дефіциту холестеринового обміну!

Наука про холестерин досить складна😉

Відкрию вам секрет: завдання лікаря не просто лікувати (це часто навіть не головне), а захистити, попередити, спрацювати...
11/01/2025

Відкрию вам секрет: завдання лікаря не просто лікувати (це часто навіть не головне), а захистити, попередити, спрацювати на випередження!

Завдання лікаря прикласти свої зусилля, знання та вміння так і там, щоб ви не стали хроеічним пацієнтом)

Завдання лікаря розібратися, побачити і вирішити проблему, знайти фахівця, який допоможе позбутися халепи, а не «заліковувати» марними обіцянками і зловживати вашим терпінням.

Завдання лікаря не плекати власні нарцистичні амбіції, а вміти колегіально розрулити біду. Бо в пріоритеті завжди здоров`я і життя!

Я краще буду тішитися за вас, спокійно відпускати у ваші майбутні плани, ніж бачити в кабінеті з болем, сльозами і відчаєм!

Я люблю казати: тепер все буде гаразд і не потрібно до мене приходити!
А пацієнти:
- Ви що не хочете нас бачити?
- Та ні – відповідаю я. Просто волію зустріти вас за філіжанкою кави з смаколиком, аніж у себе в кабінеті)

Дякую вам за слухняність, довіру, турботу про себе!
Дякую, що вмієте слухати і, головне, чути!
Дякую, що завжди працюємо у парі, бо мої знання, зусилля і досвід будуть марними, якщо ми підемо різними дорогами!

🤍Дякую лікарям за колегіальність і небайдужість до моїх пацієнтів (про усіх обов`язково розповім)! Ви усі круті!
🤍Дякую моїм курсантам, які невтомно мені дякують вже в 4х чатах) Ви просто вогонь!
🤍Дякую моїй сім`ї за невичерпне терпіння мене з моєю роботою) Люблю вас несамовито!
🤍Дякую моїм вчителям і друзям. І байдуже, що багато з вас не лікарі. Ви вчите вдячності, небайдужості, відповідальності! Дякую щодня Богові за вас!
🤍Дякую моїм колективам, які мене надихають, підтримують і наповнюють життя! Ви окрема любов)!
🤍Дякую усім хто залишається поруч на цій сторінці!

💙💛І ДЯКУЮ Силам Оборони України, що бережете людей та Україну всіма силами, навіть коли буваєте безсилі. Будемо дякувати наскільки вистачить свого життя і передамо нащадкам!

То ж рухаємося далі разом, тримаймося купки, плекаємо культуру вдячності, щоб закарбувати в геномі нації!

Ваша лікарка, вчителька, натхненниця, колега, подруга, мама, дружина, сестра, дочка…

ДІЄТА… НАПИШІТЬ ДІЄТУ? ВСЕ ЖИТТЯ СИЖУ НА ДІЄТАХ І МАРНО(Моя єдина і безапеляційна відповідь: ДІЄТ для схуднення НЕ ІСНУЄ...
07/01/2025

ДІЄТА… НАПИШІТЬ ДІЄТУ? ВСЕ ЖИТТЯ СИЖУ НА ДІЄТАХ І МАРНО(

Моя єдина і безапеляційна відповідь: ДІЄТ для схуднення НЕ ІСНУЄ!
- І на запитання до пацієнтки: «Що ж у Вас за така дієта була?»
- Почула відповідь: «Відмовилась від покупних тортів, тістечок та ін.. випічки».
Так це ж, кажу, Ви просто почали рухатись в сторону мудрого правильного харчування)))

Саме такий, не зовсім усвідомлений підхід, вже створює хибне уявлення про здорове харчування!

Так ось: існує лікувальне (саме в розумінні терміну «дієта») і здорове, раціональне, мудре, помірковане, зважене (епітетів ще є багато)) харчування! ❗️❗️❗️

Дієтичне харчування – це лікувальний захід (в лікарському висновку я зазначаю: РЕКОМЕНДОВАНО ЯК ОДИН З МЕТОДІВ ЕТІОПАТОГЕНЕТИЧНОГО ЛІКУВАННЯ – ДІЄТОТЕРАПІЮ). Реанімація (зондове, парентеральне харчування), комбустіологія, вроджені ферментопатії, генетичні метаболічні порушення, хіміотерапія, онкологія, невідкладна хірургія чи оперативні втручання на шлунково-кишковому тракті… і т.д. Ось тут ДІЄТА!!!

І якщо Ви практично здорові, без серйозних захворювань, в стадії стійкої ремісії, чи з незначними метаболічними (в т.ч. біохімічними) порушеннями, то єдине що Вам потрібно – це здорове, грамотно підібране (з урахуванням Ваших особливостей, призильностей, потреб…) харчування (і як лікування, так і профілактика).

І НЕ ДАЙ БОГ ВАМ ЧИ ВАШИМ РІДНИМ СИДІТИ КОЛИСЬ НА ДІЄТАХ.

Їжте смачно - Живіть довго! Бережіть себе і як завжди «Вічний двигун у ваші груди!»

Якщо ви думаєте, що тестостерон любить лише Y хромосому – то це МЕГА помилка)Дефіцит тестостерону (ДТ) незалежний фактор...
26/12/2024

Якщо ви думаєте, що тестостерон любить лише Y хромосому – то це МЕГА помилка)

Дефіцит тестостерону (ДТ) незалежний фактор прогнозу смертності у жінок із серцевою недостатністю із зниженою фракцією викиду

ДТ асоціюється з гіршим клінічним профілем, включаючи здатність до фізичного навантаження, роботу серця та функцію нирок.

ДТ асоціюється з вищими показниками смертності від усіх причин та серцево-судинної госпіталізації.

Існує позитивний вплив тестостерону на скоротливість серця та м’язову силу, здатність до фізичних навантажень, резистентність до інсуліну.

Фізіологія тестостерону у жінок (вироблення): яєчники (25%), наднирники (35%) периферичне перетворення з ДГЕА (50%)!

Варто пригадати, що є 2 основних типи гормонів: стероїдні та нейропептидні (стероїдні гормони - секретуються статевими залозами та наднирниками і вони НЕ просто чоловічі чи жіночі – ви і ваш чоловік виробляєте їх обоє, але в різній кількості;)

Нейропептидні гормони - виробляються в мозку, впливають на сексуальність і поведінку. Наприклад, окситоцин - «гормон кохання», впливає на наші еротичні та емоційні зв’язки, емпатію. Мабуть, найбільш значущим є - людський лейкоцитарний антиген – це приваблення запахом/феромонами.

ДГЕА (дегідроепіандростерон) - попередник тестостерону та естрогену. Досягає піку у віці 18-20 років, падає вже з середини 30 років: покращує енергію, настрій, лібідо, здоров’я кісток, шкіри, волосся та імунітет!

У жінок набагато менше тестостерону, але вони НАБАГАТО чутливіші до його впливу!!!

Рівень тестостерону в пре-та після менопаузи падає швидше, ніж у чоловіків.
Тестостерон оптимізує:
- Лібідо і статеву функцію
- Настрій і пізнання
- М’язову масу і щільність кісток
- Впливає на накопичення жиру

Причини дефіциту тестостерону у жінок: – Видалення яєчників - Менопауза (хірургічна, природня та передчасна) - Надниркова недостатність - Хронічні захворювання або прийом ліків (наприклад, кортикостероїдів, оральних контрацептивів) - Дисфункція осі HPA – Генетичні.

Далі в каруселі 😉➡️➡️➡️

Ми усі схожі на 99 %! А ОСЬ 1% – це наша унікальність, індивідуальність, харизма, чуттєвість, геніальність, стабільність...
29/11/2024

Ми усі схожі на 99 %! А ОСЬ 1% – це наша унікальність, індивідуальність, харизма, чуттєвість, геніальність, стабільність/стійкість, витривалість…. і врешті-решт і хвороби.

- Хтось вранці постійно встає «не з тієї ноги», причому хронічно і з дитинства!
- Хтось встигає «перелопатити» море справ: провести зустрічі, пропрацювати план роботи на рік, встигнути в басейн, забрати дітей з школи/садочка, заїхати до батьків… ще й в силі на ніч почитати казку, а не звалитись з ніг)

Скажете дисциплінованість/організованість – ПОГОДЖУСЬ, але лише на 99%) Тому що повний потенціал такої результативності - теж НАШ 1%.

- У когось дітки як заведені моторчики «perpetuum mobile», бігають, змітають все, що на столі стоїть, уроки за лічені хвилини роблять… А хтось з діток постійно на ручки проситься (втомився), до їжі як до отрути ставиться, а уроки – цілковите пекло для батьків – знову НАШ 1%.

Наші думки: от діти в людей, як діти. А в мене суцільна морока, лінь, і не бажання…Равлики і то швидші, ніж мій слимачок)

- Хтось топче і вдень і вночі, гризе щось безперестанку, від спорту, як чорт від ладану, і глянь, стрункий як лань… А хтось від погляду на траву, каже що набирає вагу та і їсть зовсім чуть-чуть, а виглядає на всі жуть-жуть(

- Комусь ледь антидепресанти, транквілізатори, снодійні допомагають, а хтось випиває магній і спить як немовля, і реагує на світ, як те дитя) Наші думки: ото вже повезло, нічого його не хвилює, проблем немає, нічим не переймається… І чуєш, каже магній допомагає)

А для чого це все нам знати?
1. Для того, щоб не переробляти людину (от одружимось і я тебе навчу шкарпетки складати, тарілку мити, в 7.00 прокидатися)
2. Ага, не хочеш бігати, сил не маєш – на легку атлетику пошпариш) - А може шахи, а може малювання, а може анімація… З таких діток виходять чудові творчі особистості…
Далі в каруселі➡️➡️➡️

Любі батьки! Наші діти теж люди) З своїми звичками, потребами, смаковими вподобаннями (за звичай, ще й нам інколи потріб...
26/11/2024

Любі батьки! Наші діти теж люди)
З своїми звичками, потребами, смаковими вподобаннями (за звичай, ще й нам інколи потрібно у них повчитись)) До чого це я?

Якось бабуся приводить онука. Проблема: «Не їмо у 5 років зелень (кріп, петрушку)». У сім’ї постійні суперечки, а недільні зустрічі за обіднім столом , за звичай, приводять до сварок та звинувачень старшим поколінням молодих батьків у неправильному вихованні (мені, на правах арбітра, необхідно прийняти Соломонове рішення)

Розібравшись з харчуванням дитини, запитую бабусю про її проблеми з шлунково-кишковим трактом. У відповідь чую: «А там інколи болить, а ось тут підпікає, а там взагалі здуває, ще й стілець щоразу як чудо» І на мої поради, щодо вирішення проблеми, зойк: «Та й як, щоб я відмовилась від смаженого, солодкого, гострого…. А я люблю! А я не можу!»
Після чого була моя ремарка: «Так чому ж Ви вирішили, що те, що Ви любите має більше право на життя, ніж те, що не любить (поки що) Ваш онук?»

1. Прийом їжі – не драма! Спокій – наше усе! Нехай дитина їсть без сили, примусу, тиску, шантажу. Їжте разом (компанія теж стимулює), введіть у звичку щоденні (при можливості), або хоча б недільні спільні прийоми їжі. Це формує культуру харчування у дитини (при умові що їжа на столі теж правильна).

2. Намагайтеся включати хоча б одну страву, яку полюбляє ваша дитина, в кожний прийом їжі.

3. Режим харчування не менш важлива річ! Сніданки, обіди і вечері потрібно планувати приблизно в один і той же час кожен день. Уникати, як часто роблять для заохочення, мультиків, фільмів, шумної музики…

4. Не змушуйте доїдати, бо через кілька років будете відбирати)

5. Будьте терплячими з новими продуктами. Поєднуйте нові продукти з найулюбленішими старими. Інколи на введення нового потрібно десятки разів запропонувати, ще й самому сидіти і їсти)
Далі в каруселі➡️➡️➡️

ГОСТ (бо так звикли), але вірно говорити ДТСУ. Давайте поговоримо про один з найбільш маніпулятивних термінів в рекламі ...
14/11/2024

ГОСТ (бо так звикли), але вірно говорити ДТСУ. Давайте поговоримо про один з найбільш маніпулятивних термінів в рекламі продуктів або, як дехто вважає до сих пір «золотий стандарт якості»!

Державний стандарт якості, який згадують, прицьмокуючи як було смачно, які були якісні продукти, і далі шукаючи ці 4 чарівні букви в кожному продукті!

Насправді – це суцільна омана і зараз ми з вами це розберемо. Були і транс жири, і барвники, і консерванти…

Почнемо з кави, яка просто була напоєм розкоші. Були «кавові напої», що складалися з: сої, цикорію, вівса, жита, ячменю, жолудів, мелених каштанів…

ГОСТ лише подавав опис основних складових та їх відсоткового співвідношення, які МОГЛИ використовуватись у продуктах! Акцент на МОГЛИ, але це аж ніяк не означає, що використовувалися чи використовуються і зараз!

Ці ГОСТи щороку переглядались в залежності від урожаю, доступності поголів`я, потреб споживача…

В 1972 році стається аграрна катастрофа з дефіцитом продуктів.
З цього періоду ГОСТи швиденько міняють. У виробництві м`ясної продукції дозволяються шкіра, рога, копита, сухожилля, емульгатори, крохмаль, харчова плазма, виварені кістки, борошно пшеничне, натрій азотистокислий, фосфорнокислий, вуглекислий і ще море хімії та непотребу!

Морозиво! Слово «вершкове» залишилось лише на етикетці. А вже відтоді у виробництво молочних продуктів ввели пальмове масло!

Пальмову олію почали завозити в 1960хх (Камерун, Індонезія були основними експортерами) і цей складник стає офіційним компонентом ГОСТу. Ії вводять у всі молочні продукти (під терміном тверді жири), в тому числі у дитячі суміші як замінник грудного вигодовування (склад був злаковий відвар, цукор, пальмова олія і коров`яче молоко).

Так, ви можете запитати: так ці ж стандарти неодноразово переглядались вже в 2000х? Погоджусь, але перегляд і кардинальні зміни – знову ж таки різні речі!

Тому не шукайте цієї абревіатури, написаної великими літерами, а намагайтесь прочитати вивчити складники, які, як правило, написані дрібними, щоб мабуть, зайві «дурні» думки не лізли у голову)

Синочок, ти маєш прокидатись не від звуків тривоги, а від голосів та поцілунків рідних людей!І я бажаю тобі якомога довш...
07/11/2024

Синочок, ти маєш прокидатись не від звуків тривоги, а від голосів та поцілунків рідних людей!

І я бажаю тобі якомога довше залишатись у житті дитиною!

Любимо тебе довжиною до неба і назад, але ти завжди у відповідь говориш: а я все рівно вас більше та сильніше;)

Щоб зігріти вас посмішкою для вдалого дня і під ранкову каву!Як і обіцяла вам, розповідаю історію життя в нашій сім`Ї ще...
01/11/2024

Щоб зігріти вас посмішкою для вдалого дня і під ранкову каву!

Як і обіцяла вам, розповідаю історію життя в нашій сім`Ї ще одного лохматого)

Було це давно, ще до народження сина. Якось заходимо ми в зоомагазин, а в магазині стоїть такий шум, ніби табунець бігає. Я й запитую в продавця, що це за гамір у магазині.

Продавець посміхається і каже:
- Зараз покажу хто у нас двіжує.
Підводить до величезної коробки в якій сидить персидський мініатюрний кролик. І незважаючи на свій розмір, він активно пересуває коробку по всьому магазині.
І я, довго не думаючи, кажу: ти будеш наш і звати тебе Чіп (з мільтика Діснея, де ховрах Чіп постійно спішить на допомогу).

Продавець залишився щасливим, що нарешті настав мир і спокій в магазині, а ми стали щасливими власниками вухастого.

Розповідати про всі пригоди Чіпа вистачить на кілька сторінок, а ось сьогодні я розповім як одружувався Чіп.

Одним словом, прийшла пора женячки і оскільки Чіп був завидним нареченим (на нього звертали увагу усі власники кроликів), то відповідно ми підшукали достойну пару)
Привезли до нареченої і залишили на день.

На наступний день, нам повертають нашого кролика з словами «нічого не вийшло. Ми до нього і так, і так, створили романтичні умови)) (хоча насправді кролям дай тільки можливість, а не умови;). А він ну ніяк.

Набрались ми позору за нашого нареченого. Я виставила діагноз дефіциту тестостерону, відсутність лібідо і змирились з холостяцьким життям Чіпа.

Але стається в житті так, що ми змушені були віддати Чіпа і його з радістю забирає сім`я «колишньої» нареченої. Проходить якийсь час, ми зустрічаємо цих людей і звісно цікавимось здоров`ям кролика. На що чуємо відповідь:
- Ой, так ваш Чіп нещодавно став мамою. І тепер він – це вона, і не Чіп – а Чіппа)

Так і вияснилось, що з гормональним здоров`ям все гаразд, а характер тварини (як і людини) не визначає стать!

П.С. Я собі тоді пригадала єралаш, в якому водили ведмедя по базару і шукали продавця, який рік назад продав хом`яка))

Або коротко про саме основне) - Генетична схильність (так так є такий вид сімейного безсоння)- Черепно-мозкова травма (і...
24/10/2024

Або коротко про саме основне)

- Генетична схильність (так так є такий вид сімейного безсоння)

- Черепно-мозкова травма (і це може бути просто забій мозку без втрати свідомості (падіння, удар), але вже з порушеннями сну)

- Вплив навколишнього середовища (надмірний шум, яскраве освітлення, поруч азлізнична колія, автотраса…)

- Алергічні захворювання, нейропатологія (атопічний дерматит, бронхіальна астма…(гістамін може перешкоджати сну, збуджувати, бути причиною обструктивного апное)

- Психологічні проблеми (тривога, проблеми у школі…)

- Зміни способу життя: наприклад незручне ліжко, що не відповідає віку; тісний одяг чи одяг, який постійно перекручується, зміна харчування з обмеженням вуглеводів. І тут ми повинні чітко пам`ятати, що поки ми спимо, то організм не їсть, а використовує запас енергії, яким ми його заправили протягом дня.

Ніч – це досить велике вікно голоду і спраги. У діток НЕ досконалі механізми оперативного переключення енергетичних процесів, тому природою створено так, що якщо організм відчуває загрозу для життя (наприклад падіння рівня глюкози, як самого дешевого палива), то викидає гормони стресу, які будять і кидають у «пічку» білок. А це критично не можна, бо дітки ростуть, відновлюються саме в нічний час!

• Інформаційне забруднення (надмірне використання гаджетів)

- Світлове забруднення (наприклад ліхтарі, які світять у вікно чи взагалі надмірне освітлення вулиці в нічний час)

- Надмірна розумова / фізична стимуляція перед сном (пізній спорт, активні ігри, заняття з репетитором…)

- Вживання психоактивних речовин (енергетики, кава, алкоголь, нікотин) і деяких ліків

- Інфекційні захворювання (вірусне навантаження може порушувати формулу сну)

Тому розуміння причини – це вже половина успіху, а то й 100 відсоткове вирішення проблеми. Н-д, правильно нагодувати маля ввечері – і солодкий сон у всієї сім`ї.

Сьогодні повноцінний сон – це розкіш. Тому бережіть його хоча б тоді, коли є можливість. Бо, як я завжди кажу, усі ваші намагання вберегти здоров`я протягом дня будуть марними, якщо немає якісного сну!

Або коротко про важливе) - Генетична схильність (так так є такий вид сімейного безсоння)- Черепно-мозкова травма (і це м...
24/10/2024

Або коротко про важливе)

- Генетична схильність (так так є такий вид сімейного безсоння)

- Черепно-мозкова травма (і це може бути просто забій мозку без втрати свідомості (падіння, удар), але вже з порушеннями сну)

- Вплив навколишнього середовища (надмірний шум, яскраве освітлення, поруч азлізнична колія, автотраса…)

- Алергічні захворювання, нейропатологія (атопічний дерматит, бронхіальна астма…(гістамін може перешкоджати сну, збуджувати, бути причиною обструктивного апное)

- Психологічні проблеми (тривога, проблеми у школі…)

- Зміни способу життя: наприклад незручне ліжко, що не відповідає віку; тісний одяг чи одяг, який постійно перекручується, зміна харчування з обмеженням вуглеводів. І тут ми повинні чітко пам`ятати, що поки ми спимо, то організм не їсть, а використовує запас енергії, яким ми його заправили протягом дня.

Ніч – це досить велике вікно голоду і спраги. У діток НЕ досконалі механізми оперативного переключення енергетичних процесів, тому природою створено так, що якщо організм відчуває загрозу для життя (наприклад падіння рівня глюкози, як самого дешевого палива), то викидає гормони стресу, які будять і кидають у «пічку» білок. А це критично не можна, бо дітки ростуть, відновлюються саме в нічний час!

• Інформаційне забруднення (надмірне використання гаджетів)

- Світлове забруднення (наприклад ліхтарі, які світять у вікно чи взагалі надмірне освітлення вулиці в нічний час)

- Надмірна розумова / фізична стимуляція перед сном (пізній спорт, активні ігри, заняття з репетитором…)

- Вживання психоактивних речовин (енергетики, кава, алкоголь, нікотин) і деяких ліків

- Інфекційні захворювання (вірусне навантаження може порушувати формулу сну)

Тому розуміння причини – це вже половина успіху, а то й 100 відсоткове вирішення проблеми. Н-д, правильно нагодувати маля ввечері – і солодкий сон у всієї сім`ї.

Сьогодні повноцінний сон – це розкіш. Тому бережіть його хоча б тоді, коли є можливість. Бо, як я завжди кажу, усі ваші намагання вберегти здоров`я протягом дня будуть марними, якщо немає якісного сну!

В медицині ці стосунки називаються холецистокардіальним синдромом!Серце є важливою мішенню ускладнень захворювань жовчно...
14/10/2024

В медицині ці стосунки називаються холецистокардіальним синдромом!

Серце є важливою мішенню ускладнень захворювань жовчного міхура.
На сьогодні відомо, що такі проблеми з серцем як аритмія, пошкодження міокарду (серцевого м`язу), гострий коронарний синдром (серцевий напад) та серцева недостатність дуже поширені серед пацієнтів із захворюваннями жовчного міхура.

Причинами таких проблем є:
- Аномальна секреція жовчних кислот (надлишок жовчних кислот викликає пригнічення окислення жирних кислот, перевантаження кальцієм, а також ще море мудрих назв біохімічних процесів в клітинах міокарда, що спричиняє ураження серця)

- генетичні мутації (дисплазія (порушення якісного формування внутрішньо-печінкових жовчних проток). З цим можна жити і звісно живуть довго, але з ризиком серйозних проблем.

- нервовий фактор: біліарний рефлекс (вагусний рефлекс) сприяє уповільненню серцевого ритму та падінню артеріального тиску при захворюваннях жовчного міхура або при проведенні діагностичних досліджень жовчних шляхів чи під час оперативного лікування.

- у важких випадках «жовчевий»рефлекторний спазм судин серця може спричинити ішемію (дефіцит кровопостачання серця), аритмію і навіть зупинку серця.

Коли лікарі розглядають діагноз гострого коронарного синдрому у пацієнтів з сповільненням ритму, особливими змінами на ЕКГ, вони додають до диференціальної діагностики пошук можливих проблем у жовчному міхурі чи інших відділах шлунково-кишкового тракту.

Наприклад, гострий холецистит нерідко проявляється серцевим болем у грудній клітці та змінами на ЕКГ через запуск вагусного кардіобіліарного рефлексу.

Ось такі ми з вами складні, різноманітні і, часто, непередбачувані)

І невже ці страви суцільне зло?Український борщ та інші перші страви демонізували і абсолютно дискредитували за відсутно...
03/10/2024

І невже ці страви суцільне зло?
Український борщ та інші перші страви демонізували і абсолютно дискредитували за відсутності необхідності та суцільною некорисністю

Вареники та пельмені - викреслили з життя за тісто, а в тісті пшениця, а в пшениця - глютен, а глютен - зло!

А в тісті ще й м‘ясо, а м‘ясо і тісто ще й зверху шматочок масла - тільки й залишилось віддати під анафему чи спалити на вогнищі)

Не знаю жодної людини, якій би зашкодили ці страви, при умовах:
❗️правильного приготування
❗️не зухвалої кількості вживання
❗️і якісних продуктів використання!

Варіантів українського борщу є достатньо/ Уявляєте (хоча зараз і уявляти не потрібно, а просто висунути носа на вулицю)) в холодний, пронизливий не лише до тіла, але й до душі осінній (а не за горами зимовий) вечір ви наливаєте у тарілку запашний, з гарячею душею борщ з шматочком м’яска на кісточці, а до нього скибочка хрумкого хліба, натертого зубчиком часника та звабленого шматочком сала.... І нічого страшного, якщо дозволите це собі ввечері!

І не обуриться і не прокинеться Везувій, якщо ви почастуєте і поласуєте домашніми виробами із тіста, зроблених з любов‘ю і з напрочуд тонкого тіста, яке тане у роті))

Тому коли плануєте сімейні посиденькі, чи закортіло почітмілити - айда за домашніми смаколиками. Це убереже вас від каяття, що ви найбільший грішник на цій землі!

P.S. Бабусині пельмені потішать не лише онуків, але нас усіх «дорослих дітей») Їжте смачно, живіть довго, будьте здоровими і пам‘ятайте основні правила:
➡️ наше мірило - це кількість, ➡️ наше безпека - це знання, ➡️ наше життя - це здоровий глузд!

Допис для усіх, хто і досі думає, що наш організм це окремі органи, а вузький спеціалість не повинен виходити за межі вл...
30/09/2024

Допис для усіх, хто і досі думає, що наш організм це окремі органи, а вузький спеціалість не повинен виходити за межі власного професійного комфорту!

Наприклад зах-ння печінки, нирок, підшлункової залози можуть проявлятися головним болем, швидкою втомою, сонливістю, зниженням когнітивних функцій, закладеністю вух, станом оглушення, порушенням зору, тривожністю, депресією, поганим сном, нічним енурезом….

Так до кого йти і хто допоможе: невролог, психіатр, гастроентеролог, офтальмолог…?!

Врешті-решт, стресові ситуації, голодування, «білкові дієти», інтенсивні заняття спортом, інфекції, прийом препаратів (вальпроєва кислота, карбамазепін, саліцилати, нестероїди... ) все туди ж!

Чому так відбувається?

- Та тому, що ферменти, нутрієнти, одним словом, вся біохімія розкидана по всіх органах і системах!

Наприклад, мозок є найбільш жадібним органом щодо енергії, споживаючи 25% усієї глюкози, кисню. У дітей цей відсоток доходить до 50%, тому симптоми яскравіші, а наслідки небезпечніші!

В мозку у 8 разів більше амінокислот ніж у крові, а рівень жирних кислот, вітамінів, мінералів, антиоксидантів… значно вищий у порівнянні з іншими органами.

Ось чому головний мозок блискавично реагує на дефіцити чи на збільшення у крові продуктів обміну інших органів, наприклад таких нейротоксинів як аміак чи білірубін зміною настрою, головним болем, енцефалопатією, порушенням свідомості, тощо.

Основним донором поживних речовин для мозку є печінка. При їх дефіциті вона приносить у жертву власні клітини!

Всі нейромедіатори - це амінокислоти і їх обмін супроводжується утворенням аміаку, який знешкоджує печінка.

Будь-яке зах-ння печінки, в т.ч. стеатоз, який став пандемією (жирова хвороба) впливає негативно на мозок. І одним із найважчих ускладнень є розвиток цирозу та енцефалопатії.

А н-д така бактерія, як хелікобактер може привести до метаболічного с-му, з-нь серця, стеатозу, астми чи бронхіту, аутоімунних чи інших алергічних проблем.

Ось чому, якщо ви обрали професію лікаря, незалежно від спеціалізації, завжди залишайте ваші думки широкими, погляди глибокими, роботу колегіальною, а розум невгамовним і жадібним до знань!

Тотальне зацікавлення АНТИОКСИДАНТАМИ, суцільне паломництво на iHerb чи схожі сайти! Перед тим, як їх замовляти – тричі ...
13/09/2024

Тотальне зацікавлення АНТИОКСИДАНТАМИ, суцільне паломництво на iHerb чи схожі сайти!

Перед тим, як їх замовляти – тричі подумайте: що Ви хочете отримати - токсичну дозу антиоксидантів , і як наслідок зменшення захисних можливостей організму (детоксикаційної, імунної, ендокринної…) чи залишити лікувальну дозу прооксидантів (активних форм кисню (АФК) в о-мі!

Ось чому варто нагадати про фізіологічні (природні) функції АФК:

1. Забезпечують адекватну імунну відповідь шляхом:
- Активації клітинного імунітету (а всі починають щось пити для покращення імунітету))
- Формують «оксидативний вибух»
- Боротьба з вірусами, грибами, бактеріями (гіпохлорит)

2. Забезпечують окислення ксенобіотиків

3. Регулюють поділ клітини і її вчасну загибель

4. Регулюють синтез енергосубстратів (НАД+/ФАД+) – ваша активність

5. Регулюють процес знешкодження аміака (цикл сечовини)

6. Забезпечують правильну сигналізацію синтезу білка

7. Забезпечують комунікацію гормонів (метаболітів) і клітин-мішеней!

☝️ Масовим (широким) призначенням антиоксидантів не вдалось призупинити пандемії діабету, серцево-судинних захворювань, онкології…

Самими працюючими доказовими рекомендаціями залишаються:
1. Зміна харчових звичок: оптимізація простих вуглеводів, збагачення хорошими жирами, доїдання якісного білка..
2. Нормалізація режиму (сну, відпочинку, фізичної активності…)
3. Індивідуальний підбір фізичної реабілітації (не дикий спорт з лактатною інтоксикацією і кисневим голодуванням!)
4. І для самих залежних від «БАДівської панацеї» - здайте маркери діагностики оксидативного стресу (всю панель вуглеводного обміну, ліпідного, вітаміни, коензим, глутатіон, 8-ОН-дезоксигуанозин, карнітин, аргінін….)

– Аааа Багато? Аааа Дорого?

Якісні антиоксиданти теж дорогі! І розумно, грамотно призначати-приймати можна лише після повного зважування ризиків і користі! А проблема в ліні, бо легше щось купити, випити і задовільнитись ефектом самозаспокоєння, ніж себе змінити і отримати здорові бонуси на все життя!

Не експериментуйте над собою!

Мабуть немає жодної людини, яка б це не вживала)Яке ж місце займають сорбенти в нашому житті, адже ентеросорбція відноси...
08/09/2024

Мабуть немає жодної людини, яка б це не вживала)

Яке ж місце займають сорбенти в нашому житті, адже ентеросорбція відноситься до однієї з найбільш старих методик лікування!
-Коли і кому варто їх приймати?
-Які ж, врешті-решт, є кращими, ефективнішими і безпечнішими?

Для початку нагадаємо механізми впливу сорбентів на наш організм:
- Поглинання токсичних сполук, що потрапляють ззовні або продуктів обміну, що потрапляють в просвіт шкт з крові
- Зв’язування продуктів обміну, що виділяються з травними соками
- Поглинання токсичних метаболітів (о-во білкового обміну: індол, скатол, аміак…)
- Сорбційна харчова модифікація, за рахунок вибіркового поглинання амінокислот, мінералів, вільних жовчних кислот
- Фіксація і перенос активних сполук (ферменти, жовчні кислоти…)
- Зміна об’єму неперетравлених залишків їжі з метою покращення стільця
- Обволікаюча, цитопротекторна дія
- Утворення «мікробної спільноти» в ролі мета- і постбіотиків
- Комплексоутворення і хелатування
- Бактерицидна дія
- Модифікація складу вмісту кишківника, що створює неблагоприємні умови для патогенної флори.

Коротко про основні групи і представників⬇️

1. ЛІГНІНОВІ – (від лат. дерево, деревина, природній полімер, входить до складу майже усіх наземних рослин). Представник – активоване вугілля - ефективно зв`язує і виводить токсичні сполуки.

МІНУСИ:
- Зв’язує і виводить багато корисних біологічно активних речовин
- Для ефективної роботи потрібно приймати досить велику к-сть препарату
- Досить агресивний щодо ворсинчастого епітелію кишківника (обережно у дітей)!

2. КРЕМНІЄВІ – (на основі діоксиду кремнію, метилкремнієвої к-ти). Представники – полісорб, атоксил…
- поліфункціональні сорбенти
- не «травматичні»
- з високою сорбційною здатністю
- високою поглинальною швидкістю
- високою ефективністю роботи по відношенню до бактерій, харчових алергенів, лікарських препаратів, солей важких металів, продуктів обміну (холестерин, надлишок білірубіну…), імунних комплексів, алкоголю….

НЕДОЛІКИ: рідко, але зустрічаються: закрепи, нудота, метеоризм

Далі в каруселі ➡️

Address

Братиславская, 5а
Kyiv
02660

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 16:00

Telephone

+380504370654

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Suslova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category