Novikov Konstantin Yoga

14/09/2022

Йога для мужчин - это:

-Сильное выносливое тело
- уходит лишний вес
-проходят Боли в спине
- приходят внутренний Баланс и самодисциплина
- мужское здоровье

14/09/2022

Йога для мужчин - это:
-Сильное выносливое тело
- уходит лишний вес
-проходят боли в спине
- приходят внутренний Баланс и самодисциплина
- мужское здоровье

08/07/2022

Мужчинам чтобы держать себя в форме нужно лишь два направления питание и физ нагрузки. Для себя я уже понял что йога это именно про здоровье
Правильно питаться и правильно тренироваться два фактора влияющие на здоровье мужчин

03/04/2022

03/03/2022

09/02/2022

Онлайн курс « трансформация тела»
по авторской методике Novikov yoga training system .
21 видео занятие длительность по 30 мин, доступ 60 дней
Стоимость 599 гривен, оплата на карту. Первое занятие, так сказать «на пробу» -бесплатно, напишите мне в личные сообщения «хочу попробовать:)» и я Вам отправлю ссылку

Чем мой курс отличается от других?
Все люди разные, преподаватели тоже.
Так вот курс составлен на МОЕМ личном опыте, соответсвенно другого такого нет:)
-Я даю подробное описание техники выполнения каждого упражнения или позы. -Безопасность прежде всего.
-Уникальные авторские последовательности наполняющие энергией и позитивным настроением.
-мой метод это квинтэссенция всего опыта изучения разных школ и направлений йоги, практик цигун и медитации

Курс подойдет как совсем новичкам так и уже тем кто занимается . Он даст Вам фундаментальные знания о теории и практике гимнастики йогов, необходимые чтобы заниматься правильно, безопасно и эффективно.
- Вы поймете, что такое гимнастика йогов, чем она отличается от фитнеса, зачем она нужна именно вам;
-какие бонусы вы сможете получить для здоровья
-избавиться от болей в спине
-похудеть
-стать сильнее и выносливее
-будете теоретически и практически подкованы, чтобы заниматься в группе в студии и самостоятельно дома– вы будете знать, как эффективно и травмобезопасно выполнять базовые асаны (позы), как дышать во время практики.

Больше обо мне и курсе читайте по ссылке в шапке профиля.

05/02/2022

Одно из самых эффективных упражнений, на мой взгляд, для снятия напряжения и дискомфорта в пояснице. Сохраняйте и пользуйтесь:)

31/01/2022

Из личного опыта.
Про питание. Это очень важно! Помните- мы состоим из того что едим , это же буквально!Все что кладу в рот попадает в желудок, потом в кишечник, а оттуда все разносится в клетки. Так что думайте о том, что едите, где, с кем и в каком настроении:))
Ставьте + в коментах, если согласны