Alive Academy - Академия Женского Совершенства

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Alive Academy - Академия Женского Совершенства

Alive Academy - Академия Женского Совершенства Школа женского совершенства

Проблема потери либидо одна из самых распространенных среди женщин (после проблемы отсутствия орг@змов). Но лучше не ста...
30/09/2019

Проблема потери либидо одна из самых распространенных среди женщин (после проблемы отсутствия орг@змов). Но лучше не ставить их в один ряд, потому что обе проблемы сильно перекликаются. ⠀
⠀
Нет ну правда. Скажем прямо - нет орг@змов, нет и желания заниматься сеkсом.⠀
⠀⠀
Тем не менее, факторами отсутствия либидо могут сыграть и другие вещи. Разберем основные:⠀
⠀⠀
😕 Низкая самооценка⠀
Не любовь к себе, неприятие своего тела таким каким оно есть, Женщина не переносит вид своего тела, не любит его, ругает. Как итог - раздеваться не хочется от слова совсем.⠀
⠀⠀
😕 Провалы в отношениях с мужчиной⠀
Отсутствие эмоциональной близости и доверия влечет за собой отсутсвие желания. Сексуальная жизнь переходит в раздел супружеского долга, что ну никак не провоцирует повышению либидо.⠀
⠀⠀
😕 Частые стрессы, недостаток сна⠀
Как результат в организме женщины растет уровень кортизола, а этот гормон приводит к снижению других. Включая те, которые отвечают за сексуальное влечение.⠀
⠀⠀
😕Послеродовой период, ГВ⠀
Понижение уровня эстрогенов, рост пролактина, травмирующие (физически и/или психологически) роды, потеря чувствительности во время сеkса, сухость - всё это влияет на женское либидо. Хоть и, к счастью, является временным.⠀
⠀⠀
😕Боль во время полового акта, отсутствие смазки, спайки, воспалительные процессы, вагинизм (спазм мышц)⠀
⠀⠀
😕Прием антибиотиков и др.лекарственных препаратов⠀
⠀⠀
😕Удаление яичников (все тот же гормональный фон)⠀
⠀⠀
😕Климакс.⠀
Не опять, а снова - вина лежит на упавшем уровне гормонов. А плюс ко всему добавляет букет из недостатка сна, страсса, болезненных ощущений, недовольства своим телом и т.д.⠀
⠀⠀
😕 очень слабая половая конституция⠀
Помните был такой уже пост? Мы рассказывали почему женщине вполне может хватать пары раз в месяц. Детали по тегу ⠀
⠀
Факторов, которые влияют на женское либидо очень много. И половина в категории нормы. Как минимум, если отсутствие влечения барышню не парит, значит и проблемы нет 🤷‍♀️⠀
⠀
Ну а в большинстве случаев проблема решается работой над собой и своим телом. Здоровым сном, налаживанием взаимоотношений с мужчиной и прокачка любви к себе.⠀
⠀
Ответьте в комментариях, как можете предварительно оцени

ТОП ИТАЛЬЯНСКИХ ФИЛЬМОВ про шикарных обольстительных женщинах 😏итальянки, что вы хотели 😉 и нам есть что взять себе на в...
27/09/2019

ТОП ИТАЛЬЯНСКИХ ФИЛЬМОВ про шикарных обольстительных женщинах 😏итальянки, что вы хотели 😉 и нам есть что взять себе на вооружение.⠀
⠀
Сохраняйте крутую подборку, она обязательна к просмотру 🤗⠀
⠀
1️⃣ «Малена» - одна их тех картин, которая снят для любования женщиной. Шикарная Моника Белуччи. Комментарии тут излишни 🙈⠀
⠀
2️⃣ «Брак по-итальянски». Восхитительная Софи Лорен. Тонкая женская игра длинною в жизнь. А интрига способна сделать мужчину беспомощным.⠀
⠀
3️⃣ «Укрощение строптивого». Куда уж без этого фильма! И снова женская красота - Орнелла Мутти. Правда, теперь красавице уже стало скучно от того, что ей подвластен любой мужчина, и она выбрала для проверки своих чар самый твердый орешек. Кто бы сомневался, что и он расколется)⠀
⠀
4️⃣ «Бинго-Бонго». Вообще идея фильма заключена в важности заботы о природе. Но есть там такой момент. когда власный Бонго трансформируется в кроткого и послушного ребенка рядом с красивой девушкой. Что ни говори, но женственность и красота присущие каждой женщине, дарят ей настояющую власть над мужчиной.⠀
⠀
5️⃣ «Этот неловкий момент» - французская кинолента. Молодая барышня буквально «залезает в штаны» к взрослому и сексуальному мужчине. Грубое не женское соблазнение, зато поучительное. Эта лента доказательство того, что если барышня захочет, мужчине будет сложно отвертеться… А может и невозможно 😜 ⠀
⠀
С вас царский лайк и ➕ в комментарии, если сохранили 🙂

Привет осозанным🙌🏻 сегодня разберём тему реакции на критику.⠀⠀Критика людьми воспринимается всегда очень болезненно. Как...
09/09/2019

Привет осозанным🙌🏻 сегодня разберём тему реакции на критику.⠀
⠀
Критика людьми воспринимается всегда очень болезненно. Как научиться реагировать на критику спокойно? ⠀
Ставьте свой волшебный лайк ❤ и применяйте полученную информацию 😘⠀
⠀
‼️Нужно понять одну вещь. Когда вас критикует человек, это не о вас, это о нем!!! Каждый из нас смотрит на мир и друг на друга через призму своего мировоззрения. Так вот то, что про вас говорят - отражение мировоззрения другого человека!⠀
⠀
К примеру, вам говорит подруга, что юбка вам не идет и что одеваетесь вы так себе. Возможно она искренне так считает. Но подсознательно она может быть не уверена в себе, привыкла критиковать себя и отражает это на вас.⠀
⠀
Или мужчина вам говорит о том, что фигура у вас так себе и попу не мешало бы подкачать. Он самоутверждается за ваш счет! Возможно у него член короткий, зарплата маленькая, сепарация от мамы не произошла и он с помощью критики пытается возвыситься над вами.⠀
⠀
Родители критикуют не потому что вы глупая, руки не из того места растут и "кто же тебя такую замуж возьмет ", а потому что другого способа взаимодействия с ребенком не знают. Их в свою очередь критиковал их родители и они убежден, что это на пользу. Мотивацию якобы поднять. Ага.⠀
⠀
Критика бывает конструктивная в одном лишь случае. Если свое мнение высказывает специалист в области вашей проблемы, мнением которого вы поинтересовались. Если вы попросили близких высказаться, тогда вы можете прислушаться и на ваше усмотрение, принять или нет. Во всех остальных случаях не бывает конструктивной критики!⠀
⠀
Если вы не спрашивали подругу о том, нравится ли ей ваша юбка, мужчину, устраивает ли его ваша фигура, а они высказывают свое "Фе ",то ставить людей нужно на место или хотя бы не реагировать на нее в душе. Пропускать мимо себя. Если критика вас не цепляет, она на вас и не влияет 😉⠀
⠀
Конечно, если абсолютно разные люди вам говорят одно и то же, то возможно стоит задуматься. Задуматься, правы ли они, насколько вас это в себе устраивает и хотите ли вы меняться. ‼️И конечно себя критиковать нельзя!⠀
⠀
А как вы реагируете на критику? Сами себя критикуете?😶

Высокая самооценка и уверенность в себе – важный фактор достижения успеха.⠀Согласны? ❤️ ⠀В нашем болезненном социуме при...
02/09/2019

Высокая самооценка и уверенность в себе – важный фактор достижения успеха.⠀
Согласны? ❤️
⠀
В нашем болезненном социуме принято считать, что «себялюбие» - это грех. Ну или просто признак эгоизма и «безкультурщины» #рукалицо 🤦‍♀️⠀
Но по факту отсутствие любви и уважения к себе, как раз и является главной причиной развития комплексов и проблем в отношениях, на работе.⠀
⠀
Несколько признаков людей с высокой самооценкой (не путать с завышенной!)⠀
⠀
🌟 принимают и любят себя, свое тело таким, каким оно есть⠀
🌟 ошибки воспринимают как жизненный опыт, не боятся совершать их⠀
🌟 всегда уверенны в себе и в том, что говорят⠀
🌟спокойно воспринимают конструктивную критику⠀
🌟не стесняются принимать комплименты и подарки⠀
🌟умеют общаться с людьми, с легкостью заводят новые знакомства⠀
🌟с уважением относятся к чужой точке зрения, но не позволяют «топтать» свою⠀
🌟заботятся о своем психологическом и физическом здоровье⠀
🌟знают о своих целях в жизни и уверенно идут к ним⠀
⠀
Сколько утверждений на 100% характеризуют вас? Только честно🤗⠀
⠀
Высокая самооценка - самый ключевой факторы в работе над собой и достижении успеха в жизни. Без нее попросту невозможен личностный рост.⠀
⠀
Обесценивание себя приводит к упадку внутренних сил и энергии, заставляет постоянно сомневаться в себе. А вместо конкретных действий, постоянно думать о них. Было же такое, признавайтесь?🤷‍♀️⠀
⠀
У большинства девушек низкая самооценка на 99% связана с ее внешностью, а точнее с тем как она себя воспринимает. Оттуда и зажимы и проблемы в отношениях, потухший взгляд и депрессия. ⠀
⠀
Возникает вопрос - КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ? Такую нужную каждой женщине. Как полюбить и принять себя?⠀
⠀
На эту важную тему отношения к себе уже 5 сентября пройдет супер насыщенный вебинар🔥🔥🔥 вещают наш эксперт по женской пластике Валерия Алавие и психолог-сексолог Александра Костюкова.⠀
⠀
На вебинаре будет настоящий КОНЦЕНТРАТ полезной и вдохновляющей информации, и к тому же БЕСПЛАТНОЙ 😱 регистрируйтесь сейчас, пока есть места - http://alive.academy/samoocenka
⠀
Еще нужны причины занять место в вебинарной комнате или уже пошли регистрироваться? 😏ставьте + в комментариях кто будет на вебинаре, посмотрим сколько нас осознанных 🤗

Тест для тех, кто хочет узнать уровень своей самооценки 😎Под самооценкой подразумевают нашу оценку самих себя 💃🏻 Это сво...
27/08/2019

Тест для тех, кто хочет узнать уровень своей самооценки 😎

Под самооценкой подразумевают нашу оценку самих себя 💃🏻 Это своеобразный клубок из нитей нашего опыта, знаний о себе, наших убеждений, мыслей и знаний о себе, а также из чужого мнения, когда-то озвученного.
⠀
Уровень самооценки очень сильно влияет и на уровень нашей жизни. От нее зависит то насколько мы успешны, как строятся отношения с окружающими нас людьми.

Ниже список из 17 утверждений, которые могут быть признаками заниженной самооценки. Внимательно прочитайте их и поставьте мысленно или на листочке + если это про вас. Максимально ЧЕСТНО, вы ведь делаете это для себя. А потом посчитайте количество ⤵️
⠀
🔸 Я склонна жалеть себя, жаловаться на свою жизнь
🔸 Постоянно сравниваю себя и свои достижения с другими
🔸Плохо переношу критику, долго отхожу и переживаю;
🔸 Мне очень сложно сказать «нет», почти всегда соглашаюсь
🔸 Я постоянно хочу каждому угодить, хочется чтобы всем было хорошо
🔸 Мне очень важно, что думают обо мне окружающие
🔸 Меня смущают комплименты
🔸 Мне кажется, что я не умею принимать подарки
🔸 Часто задумываюсь, что меня не ценят родные/муж/коллеги и т.д.
🔸 Я зависима от мнения других людей
🔸 Часто приходится терпеть недостойное отношение к себе
🔸 Мне страшно обидеть другого человека
🔸 Испытываю трудности в отстаивании своей точки зрения
🔸Мои убеждения или точку зрения легко можно поменять, убедить в обратном
🔸 У меня нет своих желаний, затрудняюсь сказать какая у меня цель в жизни
🔸 Свои обязанности усердно выполняю даже при плохом самочувствии или болезни
🔸 Чувство вины или тревоги мой постоянный спутник
⠀
Итак, подводим итоги ✔️
Если у вас совпало всего 1-2 утверждения - это прекрасно, что не все 17. Но не спешите радоваться. Эти пункты тоже нужно проработать, обратите на них внимание🙏🏻
⠀
3-5 плюсов - первый звонок низкой самооценки. Советуем начать прорабатывать те пункты, которые вы отметили плюсом

Очень часто у женщин возникает навязчивая идея идеальной жизни. Вот прям такой идеальной, которой то и в природе не суще...
21/08/2019

Очень часто у женщин возникает навязчивая идея идеальной жизни. Вот прям такой идеальной, которой то и в природе не существует 😒🤷‍♀️⠀
⠀
Но мы забываем, что жизнь динамична, перемены для нее нормальны и они будут, хотим мы того или нет.⠀
⠀
Не забывайте оставить царский лайк ❤️ и едем по теме дальше⠀
⠀
Грустить из-за мнимой «неидеальности» жизни это как бежать за своей электричкой, которую ну никак не получается догнать. И как результат - вы выдохлись. Вы чувствуете усталость и разочарование. Кому знакомо, признайтесь честно?⠀
⠀⠀
Счастье ведь это что? Это прежде всего категория баланса. А баланс подразумевает полную удовлетворенность своей жизни. А все остальное это лишь зоны роста. Почувствуйте разницу. В балансе мы счастливы уже сейчас сию секунду, без впечатляющих достижений, за которые в социуме принято восхищаться, Все наши основные сферы в порядке - здоровье, деньги, семья, друзья, досуг. ⠀
⠀
Из такой точки баланса и благодарности за то, что у нас уже есть, расти дальше не сложно. Наоборот - еще легче, приятней и быстрее. Мы смотрим на это не с позиции несчастной и разочарованной в жизни жертвы, а с позиции счастливой целостной женщины, которая стремится стать лучше 🙌⠀
⠀
К сожалению, в подавляющем большинстве случаев, девушки не чувствуют счастье прямо сейчас, перманентно. Она напрягается, постоянно находится в состоянии стресса, давит на себя. И как итог - баланса нет. Постоянные перекосы - в одной сфере хорошо, а в остальных полный завал.⠀
⠀
Вся эта хроническая усталость, депрессивные состояния, апатия - это все от нехватки энергии, а энергии не хватает потому что нет баланса.⠀
⠀
Девушки, запомните главную мысль 💡 наша прямая задача - балансировать свою жизнь.
⠀
А пока расскажите, как у вас дела с балансом? Удается поддерживать его либо чувствуете постоянные качели?🤔

Расскажите, как проявляется ваша любовь к себе?⠀Цитата из прошлого поста вдохновила нас на этот пост. Лайк нам за полезн...
19/08/2019

Расскажите, как проявляется ваша любовь к себе?
⠀
Цитата из прошлого поста вдохновила нас на этот пост. Лайк нам за полезность❤️ и читайте дальше⤵️⠀
⠀⠀
Вкусная еда, развлечения, приятные покупки - все это зачастую считается любовью. Но по факту этим вы лишь балуете своего внутреннего ребенка. Но ЛЮБИТЕ ли вы СЕБЯ? Что является этим глубоким чувством?⠀
⠀⠀
1️⃣ Принятие своих эмоций и желаний⠀
Хотите злиться - злитесь, хотите чего-то - возьмите. Не можете достигнуть выбранной планки? Расслабьтесь и не ругайте себя. Понизьте ее и достигайте цели чуть медленнее, но с удовольствием. ⠀
⠀⠀
2️⃣ Примите и цените своё тело⠀
Любым. И «слишком широкие» бёдра, и носик с горбинкой, и «не идеальный» живот - всю себя целиком. Примите свою внешность без критической оценки, без укоризненного взгляда в зеркало. Работайте над телом из чувства принятия, желания сделать для него что-то хорошее, а не из чувства ненависти. Выматывающие диеты, спорт на износ, без удовольствия, самокритика - это про нелюбовь и насилие.Внешность всегда можно корректировать, тело мечты примерить, но избавиться от неприятия и комплексов НАМНОГО сложнее.⠀
⠀⠀
3️⃣ Примите и отпустите своё прошлое⠀
А это не такая легкая задача… Не все в жизни было идеально. Не все поступки правильные, но изменить их вы не в силах. Принять свое прошлое значит простить себя за какие-то «ошибки», поверить, что ты действовал наилучшим образом из тех, что были возможны. Примите наконец свой прошлый опыт, похвалите себя за него и с легкостью двигайтесь дальше.⠀
⠀
4️⃣Относитесь к себе, как к хорошему человеку⠀
Важно искренне верить, что вы достойны всех благ в этой жизни. Достойны с легкостью достигать своих целей, исполнять мечты и быть перманентно счастливой.⠀
⠀
5️⃣ Позвольте себе быть «плохой»⠀
Целостной и успешной женщиной далеко не все будут восхищаться 🤷‍♀️вполне вероятно что для кого-то вы будете неприятной выскочкой и еще 100500 вариантов. Но это все про них, их зависть и злость. Ваш же выбор всегда оставаться на своей стороне и доверять себе. Вас наверняка кто-то осудит, невзлюбит и не примет позицию «любви к себе». Что ж, это пожалуй самый трудный, но самый важный урок.⠀

Подумайте сами: любящая себя женщина может позволить себе брать в жизни то, что другие боятся, позволит себе совершать ошибки, быть собой, проживать жизнь на все сто. Всегда найдется тот, кто будет завидовать и злиться. А вот спокойно относиться к этому и не принимать близко к сердцу - это уже про любовь к себе.

Так что, зададим вопрос еще раз - любите ли вы себя по-настоящему? Оцените свою любовь от 1 до 10, либо просто поставьте + в комментарии 🤗

Цитата дня 📚💡⠀Луиза Хей, книга «Управляй своей судьбой»⠀⠀Напишите в комментариях, согласны ли с ней? Если нет, то почему...
15/08/2019

Цитата дня 📚💡⠀
Луиза Хей, книга «Управляй своей судьбой»⠀
⠀
Напишите в комментариях, согласны ли с ней? Если нет, то почему? ⠀
_____________________________⠀
⠀
Из всех моих взаимоотношений самые длительные это мои взаимоотношения с собой. Все прочие взаимоотношения приходят и уходят. Даже браки, которые длятся, «пока смерть не разлучит нас», когда-нибудь кончаются. Единственный человек, который навсегда со мной, это я сама. Мои взаимоотношения с собой продолжаются вечно.⠀
⠀⠀
Как же я отношусь к себе?⠀
Просыпаюсь ли я по утрам с радостью, что я здесь?⠀
Хорошо ли мне наедине с собой?⠀
Нравятся ли мне мои мысли?⠀
Смеюсь ли я сама с собой?⠀
Люблю ли я свое тело?⠀
Довольна ли я собой?⠀
⠀⠀
Если у меня недостаточно хорошие отношения с собой, как у меня могут возникнуть хорошие отношения с кем-то еще?⠀
Если я не люблю сама себя, то я буду вечно искать кого-то другого, кто сделает мою жизнь полной и счастливой и исполнит мои мечты...⠀
⠀

ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ФИЛЬМЫ О ЖЕНЩИНАХ - часть 2. На реальных событиях 🙌Продолжаем подборку. По традиции сохраняйте сразу, чтоб...
12/08/2019

ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ФИЛЬМЫ О ЖЕНЩИНАХ - часть 2. На реальных событиях 🙌

Продолжаем подборку. По традиции сохраняйте сразу, чтобы вернуться к ним позже. Отличный рецепт против хронического #нечегосмотреть

♥️ Жизнь в розовом цвете (2007) - про Эдит Пиаф.
♥️ Ешь, молись, люби (2010) - как собраться заново после развода. Фильм про то, как вновь стать целостной, после того как была чьей-то половиной.
♥️ Эрин Брокович (2000) - простая девушка, многодетная мама становится правозащитницей.
♥️ Скрытые фигуры (2016) - о том, как афро-американки в 60е годы работают над проектами НАСА в условиях дискриминации.
♥️ Дикая (2014) - в качестве способа разобраться в себе героиня выбирает поход по сложнейшей туристической тропе с рюкзаком, который в начале фильма не в силах даже поднять.
♥️ Коко До Шанель (2009) - без лишних слов. Фильм про величайшего модельера и первую женщину в брюках.
♥️ Джой (2015) - мать-одиночка становится успешным предпринимателем и богатым человеком.
♥️ Цветок пустыни (2009) - о том как девочка из Африки, не умеющая даже читать и писать, без гражданства и прав, с тяжелой личной историей, становится ТОП-моделью.
♥️ Эвита (1996) - проститутка становится первой леди.

Вся подборка точно стоит вашего внимания. Фильмы для вдохновения и приятного чувства «я могу все»! Приятного просмотра

По традиции, поблагодарите нас за подборку сердечком на фото и + в комменты

ОТ ДЕЛА К ТЕЛУ! Поговорим? 🙂⠀⠀Лето-лето-лето…Все внутри может резко сжаться, услышь фразу «пляжный сезон». В этот сезон ...
08/08/2019

ОТ ДЕЛА К ТЕЛУ! Поговорим? 🙂⠀
⠀
Лето-лето-лето…Все внутри может резко сжаться, услышь фразу «пляжный сезон». В этот сезон в ТОПе просмотров на ютубе ролики с тренировок, а в инсте чаще всего сохраняют самые «похудательные» рецепты. Так хочется получить одобрение через внешние параметры.⠀
⠀
Поразительно, как сильно мы фокусируемся на своем теле, но по правде совсем его не замечаем. Удивлены?⠀
⠀
Мы забыли что наше тело не функция, не инструмент для получения одобрений. Не то, что обязательно нужно подгонять под рамки одобренные социумом. Тело - это наша опора. Это наш ресурс и проводник в мир чувств, наш источник сексуальности.⠀
⠀
Ноги - наш фундамент и надежность. Спина - наш каркас, наши ценности. Плечи и руки - через них мы осязаем этот мир. Живот, мягки и уязвимый, который дает жизнь и оберегает самую драгоценную часть⠀
⠀
⠀⠀
Тело - это наш дом. Оттого, как и какими инструментами мы его строим, от количества внимания и забыты, от умения слушать и слышать знаки своего тела, зависит слишком многое. ⠀
⠀
Кому интересна эта тема? Откликается? Ставьте + в комментарии, проверим сколько нас 🙂

Address

Джона Макейна 41
Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+380442997061

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alive Academy - Академия Женского Совершенства posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alive Academy - Академия Женского Совершенства:

Shortcuts

Share

Category