15/10/2025
Медитації від залежної поведінки
Я Ірина Ромашкан, працюю в сфері лікування та реабілітації узалежнених вже 30 років, використовую Програму «12 Кроків», когнітивно-поведінкову терапію, мотиваційні техніки, але за моїми спостереженнями відсоток людей, які повертаються до вживання психоактивних речовин дуже високий, особливо останніми роками. Причиною цього частіше за все є хронічний стрес.
У пошуку нових ефективних підходів для допомоги узалежненим я звернулася до Кундаліні йоги - йоги, яка ідеально підходить саме узалежненим людям, бо вона працює на трьох рівнях: фізичному, ментальному та духовному.
Пропоную 12 особливих технік йоги, 12 дорогоцінних каменів з скарбниці йогічної технології, яку передав людям Майстер Кундаліні йоги - Йоги Бхаджан.
1. Дихання здорових, щасливих, благословенних.
2. Дихання для енергійності.
3. Бог і я, я і Бог єдині.
4. Звільнення від стресу та емоцій минулого.
5. Медитація для подолання ворожого ставлення до себе.
6. Медитація благословення себе.
7. Медитація для роботи з негативним розумом.
8. Медитація для зміни негативного ставлення, виходу з розчарування та депресії.
9. Медитація прощення.
10. Дихання вогню.
11. Кіртан крія на серцевому центрі.
12. Медитація для звільнення від залежностей.
Як це працює?
Протягом 12-ти тижнів щопонеділка з 19.30 до 21.00 ми будемо зустрічатися он-лайн в зумі та робити практики: крії, пранаями, медитувати та слухати/співати мантри.
Протягом тижня щодня ви робите одну невеличку практику та дотримуєтесь режиму харчування, гігієни та деяких етичних принципів.
Якщо з якихось причин ви не можете приєднатися в понеділок до зустрічі, ви маєте доступ до запису.
Все спілкування відбувається в телеграм-каналі.
Початок 20 жовтня о 19.30.
Оплата: вартість 12-ти тижневого курсу «Медитація від залежної поведінки» - 3000 грн.
Після оплати ви отримуєте посилання на закритий телеграм-канал, приєднуєтесь та починаєте рух у напрямку здорового, щасливого та благословенного життя.
Пишіть в телеграм:
Або пишіть/телефонуйте:+380509114616
