https://www.instagram.com/victoria_kalinina_psy

Психотерапевт Вікторія Калініна, Kyiv (2026)

24/05/2021

За год экспериментов с бизнес-страницей ФБ я так и не познала дзен (перечеркнуто) ценности для себя в этом инструменте. А внимание отвлекает.

Поэтому, я оставляю эту страницу как свою визитку. Всё-таки много контента здесь, который прямо или косвенно дает представление о том, какой я терапевт. Вся информация (контакты, адрес, направления работы и тд) здесь актуальны ☝️

Оперативные живые публикации и сториз возвращаюсь вести в своем старом добром личном аккаунте 😊💞
Мои подписчики его прекрасно знают. Для новых оставлю ссылку в первом комментарии 😉

08/05/2021

В наши дни профессия психотерапевта очень многогранна.
Уже недостаточно базового ВО и программы метода, в котором вы работаете (Гештальт подход, психоанализ, КПТ и тд).
Это ваша нить, да. ☝️👌 Но на неё хорошо бы нанизать несколько дополнительных бусин, делающих вас цельным но и каждого индивидуальным профессионалом.
Я рассматриваю человека как холическую систему из физического тела, психики, истории и даже среды обитания организма.
Поэтому увлекаюсь биологией поведения, нейропсихологией, ну куда уж без базовых знаний психиатрии 😉☺️
Вот получила сегодня книжку ❤️ глажу, листаю её, читаю кусочки - нравится 🥰

07/05/2021

Прийти и удержаться 🤗
Я уже писала о смелости людей, которым удаётся дойти до психотерапевта. ❤️
На этом пути много сомнений, страхов, сопротивления.

Сегодня мне захотелось сказать о людях, которым удаётся удержаться в терапии - пройти переломный этап сближения и углубления. Место, когда, как сказал мне один клиент сегодня: «Мы уже соскребли всё, за что я мог прятаться. Чувствую, что дошли до самого важного. Я ещё не осознаю что это. Но мне страшно».

Переломный он именно потому, что сценариев дальше два и они полярные:
1. Сворачивание и сбегание. Ибо страшно, стыдно, больно, непереносимо. И человек выбирает привычный для себя сценарий - оставить всё как есть. Ведь, «так я уже знаю как жить». Ну и что, что несчастливо, зато привычно.
2. Продолжение пути к себе. Бережно, неспешно. Прикасаясь узнавая, ассимилируя этот опыт, ещё один шаг и ещё один. И вот, человек уже замечает, что по другому реагирует в жизни, по другому делает выбор.

Я уважаю оба эти сценария клиентов - как смогли на сейчас. Но, ко второму испытываю особый пиетет. Тепло и благодарность за то, что доверяют недра своей души. Счастлива замечать изменения в их жизни. ❤️

#психотерапевткиев #калининапсихолог
#путьксебе #психотерапия
#контактссобой #любитьжизнь
#житьсудовольствием #живойчеловек
#живойтерапевт

05/05/2021

«Мои клиенты, выросшие в атмосфере одиночества, отчужденности, игнорирования эмоциональных потребностей и прочего, зачастую очень удивляются, что:
• кому-то на свете есть до них дело;
• они могут просить кого-то о помощи и поддержке;
• не все в их отношениях с людьми происходит оттого, что это именно с ними что-то не так;
• другие могут быть заинтересованы в том, чтобы сохранять и восстанавливать с ними отношения;
• и – внимание! – другие люди в отношениях с ними тоже должны тоже эмоционально трудиться.»

Отрывок из книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» Юлии Пирумовой.

Это такая правда, что прочитав, я зависла в этом месте на несколько минут...
Поднялись тёплые и трогательные чувства к моим клиентам ❤️
Смелость людей идти в терапию - признавать свои сложности, просить поддержки, учиться человеческому контакту вызывает у меня много уважения и нежности. ❤️

У меня появилось свободное время. Возьму 2-3 новых клиента в терапию.
Запись здесь в личные сообщения или в любой месседжер (Viber, WhatsApp, Telegram) +380509122581

#психотерапевткиев #калининапсихолог
#путьксебе #психотерапия
#контактссобой #любитьжизнь
#житьсудовольствием #живойчеловек
#живойтерапевт

25/04/2021

НОВАЯ идентичность или ОБНОВЛЁННАЯ? 🤔

Когда я полностью завершила корпоративную карьеру HRD и осознавала свою новую реальность only психотерапевт, сначала у меня было ощущение - я строю новый дом. 🏡 👷‍♀️ 🧱
В такой метафоре много драйва, но есть и тревога. Ведь дом с нуля - это очень ресурснозатратно и много неопределенности.

Но, потом я поняла (мне помогла моя супервизор), что ДОМ 🏠 - это Я. И я строю его давно. Есть уже фундамент, стены, крыша и даже какой-то дизайн внутри. Всё это - это мое образование, мой 19 летний опыт в бизнесе, мой жизненный 40 летний опыт, 12 лет в терапии и тд.

✨И стало намного легче. Соединились обе мои части - та и эта. Одна усиливает другую. Я могу намного больше, чем если бы у меня не было бы уже этого дома.

Я могу продолжать творить в своём доме - психотерапия довольно творческий процесс. И в этом доме есть много места для людей и их историй.
«Приходите в мой дом» - поётся в одной песне 🤗 🎶

Заметьте в эпоху перемен, когда что-то нужно начинать с ноля - что это не с ноля, есть вы - вы_у_себя_уже_есть, с тем опытом и знаниями, который построили к этому моменту.

22/04/2021

Весна запаздывает в этом году 😉
Из наблюдений в батсаду и из директа здесь слышу, что люди тоскуют по цветущей и растущей поре 🤗❤️
Уже вот-вот всё на подходе 🌷 🌺 🌳
А пока, делюсь стамбульской весной 🤗 @ Dolmabahçe Sarayı

21/04/2021

Недавно выполняла одно домашнее задание - написать «10 заповедей психолога». 📝 🤔

Выполнение далось мне очень легко - я просто записала правила, прожитые и подтверждённые в реальной практике. Конечно, не я их придумала и скорее всего их больше (или меньше). Но это правила/ заповеди, которыми я работаю не из «надо», а из «мне это важно» ❤️

Итак, 10 заповедей в работе психотерапевта Виктории Калининой: 😉
1. Обеспечь безопасность своих клиентов и свою: физическую, психологическую. Организуй так процесс прихода, пребывания и ухода клиента, чтобы он ощущал себя в безопасности, в том числе своей чести и достоинства. Обеспечь конфиденциальность личной и терапевтической информации.
2. Постоянно повышай свою квалификацию и расширяй профессиональный кругозор.
3. Регулярно бери супервизию.
4. Повышай свою осознанность, толерантность и устойчивость — регулярно занимайся собственной психотерапией.
5. Сотрудничай с психиатрами в своей работе. Если замечаешь проявление симптомов у клиента из области психиатрии, обязательно направляй его к психиатру.
6. Контрактируй сеттинг с клиентом на первой сессии: ответственность за результат, границы, пропуски и опоздания, оплата, сроки терапии.
7. Соблюдай сеттинг и мотивируй клиента к этому. Все нарушения обрабатывай в сессии.
8. Работай только с мотивированными клиентами.
9. Не бери в терапию людей из пересекающихся в жизни контекстов — не устанавливай двойные отношения. Отношения между терапевтом и клиентом держи только терапевтические. Не обращайся к клиентам по своим личным вопросам.
10. Обучай клиента. Давай клиенту информацию в доступной для него форме о процессах в терапии, гипотезах и стратегиях его терапии. А также обучай клиента быть клиентом — понимать вопросы и способы поиска ответов на них.

Не законотворческим языком, но своими словами 😁🤗

Спрашивайте, если заинтересовал пример или подробности какого-то пункта!

01/04/2021

Психологічний настрій активізує деякі ділянки кори головного мозку, що стимулює ендокринну систему. Нейропептиди, залишаючи мозок починають взаємодіяти в організмі з усіма важливими системами включаючи імунну:
• включається підвищений опір організму хворобі, внутрішнє відчуття гарного самопочуття.
• ендорфіни, наприклад, надають аналгетичний ефект.
• нормалізується дихальна функція,
• нормалізується секреції шлунково-кишкового тракту,
• нормалізується обмін речовин, нормалізується артеріальний тиск і так далі.

Таким чином, регулюючи свій психологічний настрій, ми можемо легше і швидше переносити захворювання.

20/03/2021

Никак не могу налюбоваться этой фотографией 😍
Уже и на обои телефона ее разместила 😁🙈
Решила и с вами поделиться 🤗
Эти деревья-розы я обнаружила во дворце Долмабахче в Стамбуле. И не могла отойти от них долго.
Решила, когда у меня будет дом, там обязательно будут расти такие деревья-розы. Не знаю правильного названия этого растения 😁

Напишите, если знаете название?! 🙏

18/03/2021

Достаточно...

Всегда ли мы ощущаем достаточную для себя меру? В еде, в делах, в контактах с людьми, в впечатлениях, отдыхе.

Не брать «ещё, ещё, ещё!» как в мультфильме про золотую антилопу. Когда избыток требуем бездонным голодом.
И не останавливаться преждевременно, не позволяя себе «насытиться». Из страха, стыда и ещё много чего (это тема отдельного поста).

А брать, наслаждаясь, и почувствовать момент достаточности. Это очень важный навык. Навык ощущения себя, своей меры.

Конкретно про отдых, я ощущаю достаточность по появляющемуся импульсу к работе, новым проектам. По ощущению, что наполнилась достаточно для продолжения движения.

А как вы определяете достаточность?

13/03/2021

«Как много пройдено дорог, как много сделано...» всего ❤️

Я по-прежнему люблю свой День рождения. Для меня это - день подведения итогов, день только для меня, день зарядки батарейки ещё на год.

Сейчас у меня состояние - отдавать. У меня есть всё, что мне нужно для моего счастья, для движения по моей орбите. У меня есть я и мои люди.

А дальше?.. Посмотрим 😉 С интересом и теплом продолжаю свой путь. Рада каждой случившейся встрече ❤️

10/03/2021

Мы часто не осознаём или не присваиваем себе свои ресурсы, возможности ✨🙈

Сегодня в аэропорту было много времени и только подсказка официанта напомнила мне, что одна из моих банковских карт даёт мне возможность пользоваться бизнес залом.
Как следствие - провели два часа в комфорте, с напитками и закусками абсолютно безоплатно ☝️😎

Всем добра! 😘

Психотерапевт Вікторія Калініна

24/05/2021

08/05/2021

07/05/2021

05/05/2021

25/04/2021

22/04/2021

21/04/2021

01/04/2021

20/03/2021

18/03/2021

13/03/2021

10/03/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category