Трихолог Денис Прокопович

Трихолог Денис Прокопович Лікар-трихолог з 20-річним досвідом. Співзасн. клініки трихології Hair Help. Офіц. трихолог L’Oreal

30/11/2025

Ціна не лікує волосся. Формула — так.

Дорогий засіб не означає ефективний.
Працює не бренд, а склад — те, що реально взаємодіє з волоссям і шкірою голови.

Як зрозуміти, що маска чи кондиціонер справді корисні:
дивіться у склад на гліцерин, жирні спирти, жожоба, кератин, пантенол.
Це компоненти, які зволожують, пом’якшують і відновлюють структуру волосся.
Вони працюють на рівні стрижня — роблять його більш еластичним і блискучим.

Але якщо волосся стоншується, сиплеться або втрачає об’єм,
жоден догляд не зупинить цей процес.
Тут потрібна діагностика, бо проблема — не зовні, а всередині.

Почніть з базових аналізів:
— феритин — показує рівень заліза;
— вітамін D — впливає на цикл росту;
— гормони щитоподібної залози (ТТГ, Т4) — часто прихована причина випадіння.

Далі — три прості кроки:
1️⃣ Догляд для довжини (маски, олії, термозахист).
2️⃣ Діагностика для кореня (аналізи, консультація трихолога).
3️⃣ Підбір терапії — нутрицевтики, сироватки, процедури.

Тільки така послідовність дає стійкий результат.
Без неї навіть найдорожча косметика залишиться просто косметикою.

А щоб не шукати навмання,
у шапці профілю є бот, який допоможе розібратись,
які аналізи здати й як зрозуміти, з чого почати.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

29/11/2025

Блиск після кефіру і жовтка — ілюзія, не догляд. Але є спосіб зробити це правильно.

Такі «домашні маски» досі популярні — і дарма.
Кефір порушує pH і сушить шкіру.
Мед може викликати свербіж і подразнення.
Жовток залишає плівку, через яку шкіра не дихає.
Зовні здається, що волосся стало кращим,
але насправді воно просто вкривається тимчасовим шаром, який зникає після першого миття.

А тепер — як зробити, щоб ефект був справжнім.

1. Раз на тиждень — пілінг шкіри голови.
Це як очищення для фолікулів: прибирає себум і залишки косметики,
допомагає волоссю “дихати” і краще засвоювати догляд.

2. Двічі на тиждень — маска після шампуню.
Обирайте ту, що містить білки, кераміди або гліцерин.
Вони не маскують блиск, а реально відновлюють структуру волосся.

3. Після сушіння — кілька крапель олії або спрей.
Це фініш, який закриває кутикулу й захищає кінчики від ламкості.

Ось така проста система замість “кухонних рецептів” —
дає той самий ефект, тільки без шкоди.

А якщо не знаєте, з чого почати саме вам —
у шапці профілю є бот, який допоможе розібратись із доглядом і типом випадіння.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

27/11/2025

Касторова олія: не стимулює ріст, але може допомогти в догляді

Касторова олія не впливає на роботу волосяних фолікулів.
Вона не здатна “запустити” ріст волосся — у неї немає для цього біохімічного механізму.
Але в певних ситуаціях вона справді може бути корисною.
1. Коли доречна:
— при сухій шкірі голови або подразненні після процедур;
— при ламкості й пористості волосся — вона утримує вологу й зменшує втрати кератину;
— у зимовий період, коли повітря сухе і шкіра втрачає захисний шар.
2. Як використовувати правильно:
— наносьте мінімальну кількість на шкіру голови лише на 20–30 хвилин;
— не частіше одного разу на тиждень, щоб не закупорювати пори;
— комбінуйте з базовими оліями (жожоба, мигдальна), щоб зменшити густину;
— завжди ретельно змивайте шампунем для глибокого очищення.
3. Коли краще не використовувати:
— якщо шкіра голови жирна або є себорейний дерматит;
— якщо спостерігається свербіж або подразнення — олія може посилити запалення.

Якщо випадіння активне — треба не зволожувати, а шукати причину.
Почати варто з базових аналізів: феритин, вітамін D, ТТГ, білок.
Саме вони найчастіше показують, чому волосся переходить у фазу випадіння.

Олії можуть покращити вигляд, але не відновлять ріст.
А лікування завжди починається не з баночки, а з діагностики.

Щоб зрозуміти, з чого почати саме вам — у шапці профілю є бот,
який допоможе визначити тип випадіння та перелік аналізів для перевірки.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

26/11/2025

Касторова олія для брів: зволоження — так, ріст — ні

Касторова олія справді може покращити зовнішній вигляд брів — вони стають більш гладкими, блискучими, шкіра під ними м’якша.
Але це не стимуляція росту, а просто оптичний ефект.

Її дія обмежується поверхнею:
олієва плівка зменшує сухість і подразнення після вищипування,
але не впливає на фолікул.
Молекула занадто велика, щоб проникнути настільки глибоко.

Якщо стоїть завдання відновити ріст, то ефект дадуть інші речовини —
ті, що дійсно працюють із фазою росту волосся:
— пептиди, які покращують живлення фолікула;
— аналоги простагландинів, які подовжують фазу анагену (активного росту).

Саме ці компоненти використовуються у сироватках із доведеною дією.
Їхня задача — не просто зробити брови блискучими,
а дати фізіологічний сигнал фолікулу “працювати далі”.

Касторова олія може залишатися у базовому догляді —
якщо шкіра після корекції подразнена або пересушена.
Вона заспокоїть і зменшить запалення.
Але очікувати росту від неї — те саме, що чекати цвітіння без насіння.

Тому краще розділити функції:
заспокоїти шкіру — олією,
стимулювати ріст — активами, що мають доведену дію.

А щоб зрозуміти, які речовини дійсно працюють і як їх комбінувати,
у шапці профілю є бот, який допоможе підібрати рішення без експериментів.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

26/11/2025

Коли волосся починає випадати — найважливіше не те, що ви вже почули.

Найважливіше — що робити після цього.

І саме цього завжди бракує.
Люди залишаються з проблемою сам на сам:
голова забита порадами, дії хаотичні, час іде, а ясності немає.

Тому ось реальний маршрут, який потрібен:

1. Зупинити “метання”.
Не купувати нові засоби й не здавати аналізи навмання.
Спершу — зрозуміти свій стан.

2. Визначити тип випадіння.
Це те, що дає відповідь:
чи чекати прийому,
чи можна почати з простих дій вдома.

3. Перевірити, чи призначення, які ви вже отримали, взагалі вам підходять.
Багато помилок починаються саме тут.

І от саме в цьому проміжку —
між “тривога” і “мені потрібен порядок” —
я зробив інструмент, який допомагає не губитися.

Не теорію, не мотивацію — а практику:
• як розпізнати свій тип випадіння;
• які аналізи потрібні саме вам, а які зайві;
• як не витратити бюджет на непотрібні засоби;
• що можна зробити вдома без ризику;
• коли треба до лікаря, а коли ні.

І якщо ви вагаєтеся, чи підходить курс саме вам —
залиште заявку в анкеті в шапці профілю.
Моя команда уточнить вашу ситуацію
і чесно скаже, що буде ефективним у вашому випадку.

25/11/2025

Коли випадіння волосся — це не про волосся, а про стан організму

Усередині цієї теми завжди більше, ніж здається.
Людина помічає, що волосся сиплеться — і починає шукати шампунь, вітаміни, маски.
Але справжня причина майже завжди — всередині.
1. Стрес і нервова система.
Хронічна напруга підвищує рівень кортизолу,
порушує кровообіг шкіри голови й переводить фолікули у “режим спокою”.
Тому перший крок — стабілізація: сон, відпочинок, зменшення перевтоми.
2. Дефіцити.
Найчастіше ми бачимо нестачу заліза (низький феритин), вітаміну D, білка, групи B.
Без цього волосся просто не має “будівельного матеріалу” для росту.
Тому без аналізів будь-які БАДи — це стрільба навмання.
3. Гормональний фон.
Щитовидна залоза, андрогени, естрогени — усе це впливає на цикл росту.
Після вагітності, менопаузи або тривалих стресів гормони змінюються,
і саме тоді волосся починає рідшати.
4. Запальні або аутоімунні процеси.
Організм може сприймати фолікул як “чужий” і атакувати його.
Тут важлива не косметика, а системне лікування під контролем лікаря.

Лікування завжди починається з діагностики.
Спочатку — анамнез, аналізи, трихоскопія.
Потім формується індивідуальний план: корекція дефіцитів, місцева терапія, підтримка нервової системи.
І саме послідовність дає результат — не один засіб, а система.

Волосся реагує не на крем чи олію,
а на стан організму, який повертає собі рівновагу.

А щоб зрозуміти, з чого почати саме вам —
у шапці профілю є бот, який допоможе визначити тип випадіння,
підібрати базові аналізи й побачити логіку відновлення.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

24/11/2025

Розмарин і міноксидил — не конкуренти, а різні інструменти

Зараз багато хто порівнює: “а чи не краще розмарин, ніж міноксидил?”.
І справді, у кількох дослідженнях вони нібито показали схожі результати.
Але це одне з тих порівнянь, які виглядають привабливо,
поки не подивишся на деталі.
1. Міноксидил — це лікарський препарат.
Він діє системно: подовжує фазу росту волосся, активує сплячі фолікули,
покращує мікроциркуляцію й роботу клітинних каналів у шкірі голови.
Розмаринова олія — косметичний компонент, який може покращити кровообіг і дати антиоксидантний ефект,
але не запускає механізми росту у глибині фолікула.
2. Головна різниця — у силі й стабільності дії.
Міноксидил працює на рівні біохімії клітин,
а розмарин — лише на поверхні.
Тому ефект від нього помірний і короткочасний.
При андрогенній алопеції або дефіцитному випадінні він просто не “дотягує” до причини.
3. Ще один важливий момент — час.
Будь-який засіб для росту волосся діє повільно,
бо фолікул має власний цикл — близько шести місяців.
Саме тому чекати результату через два тижні — це як хотіти виростити дерево після першого поливу.
У трихології працює лише послідовність.
4. Як це використовувати розумно.
Розмарин може бути гарним доглядовим доповненням до терапії —
особливо при легкому стресовому або сезонному випадінні.
Він допомагає зменшити запалення й підтримує мікроциркуляцію.
Але якщо мова йде про стабільне, довготривале випадіння —
базою має бути саме лікувальний підхід, а не ефір.

І найголовніше — не потрібно обирати “або-або”.
Можна поєднувати природні засоби для підтримки,
але лікування завжди починається з діагностики й логіки, а не з модних рецептів.

А щоб зрозуміти, який тип випадіння у вас і що буде справді ефективним —
у шапці профілю є бот, який допоможе визначити напрямок,
підібрати аналізи й вибудувати систему відновлення волосся без експериментів.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

22/11/2025

Розмарин: не міф, але й не “чарівна олія”

Коли ми бачимо сотні відео з фразою “розмарин — природний міноксидил”,
легко повірити, що це просте рішення складної проблеми.
Але будь-який ефір — це лише інструмент, не терапія.

Розмарин може бути частиною догляду, якщо шкіра голови здорова,
а випадіння — не пов’язане з гормонами чи дефіцитами.
Його головна дія — покращити мікроциркуляцію, зменшити окислювальний стрес і підтримати баланс шкіри.
Це доглядовий ефект, не лікувальний.

Найчастіша помилка — наносити ефір у чистому вигляді або використовувати його щодня.
Ефірна олія розмарину — дуже концентрована.
У такій формі вона може викликати подразнення, висип, навіть опік.
Тому її завжди потрібно змішувати з базовою олією (жожоба, арганова, кокосова) у концентрації не більше 2%.

Важливо розуміти: навіть якщо розмарин “працює” на поверхні,
він не впливає на гормональний чи дефіцитний механізм випадіння.
Тому ефект може бути лише косметичним — волосся виглядає краще, але причина залишається.

Розумний догляд — це не пошук “чарівної пляшечки”,
а поєднання базової терапії, аналізів і правильно підібраних засобів.
Тоді навіть допоміжні речі — як розмарин — працюють не “замість”, а разом із.

А якщо ви не впевнені, який тип випадіння у вас і що зараз буде справді доречним,
у шапці профілю є бот, який допоможе розібратись:
з чого почати, які аналізи здати і як вибудувати систему догляду без експериментів.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

21/11/2025

Часто люди приходять на прийом із надією:
«Я почну міноксидил — і все вирішиться».
І справді, це один із найефективніших засобів у трихології.
Але важливо розуміти, як саме він працює — і чому його недостатньо.
1. Міноксидил активує фолікули, продовжує фазу росту волосся,
але його дія триває тільки поки ви його використовуєте.
Коли курс зупиняється — через кілька місяців волосся повертається у свій попередній цикл,
і випадіння відновлюється.
2. Це не “звикання”, як часто думають,
а просто фізіологія: препарат не лікує причину,
а підтримує результат.
Через 3–5 років у частини пацієнтів ефект слабшає —
і саме тоді ми додаємо інші ланки терапії: антиандрогенні лосьйони, ін’єкційні курси, фізіопроцедури.
3. Чому так важливо дивитись ширше?
Бо андрогенна алопеція — це не про шампунь чи один флакон.
Це генетично зумовлений процес, який можна контролювати, але не “вилікувати раз і назавжди”.
І цей контроль потребує системності:
аналізів, топічних засобів, роботи з гормональним фоном, догляду й підтримки шкіри голови.
4. Коли всі ці рівні працюють разом —
результат виглядає не як “чудо після курсу”,
а як стабільність: волосся росте, стан не погіршується, людина знову почувається впевнено.

А головне — це не нескінченна боротьба, а керований процес,
у якому ви розумієте, що відбувається і чому.

Якщо ви підозрюєте андрогенне випадіння — не варто починати з міноксидилу самостійно.
У шапці профілю є бот, який допоможе зорієнтуватися:
як розпізнати тип алопеції, які аналізи потрібні і з чого безпечно почати лікування.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

20/11/2025

Перцівка не стимулює ріст волосся — вона травмує шкіру

Перцева настоянка здається “народним стимулятором”: пече, значить діє.
Багато хто переконаний, що це покращує кровообіг і “розбуджує” фолікули.
Але насправді відбувається зовсім інше.
1. Основний компонент настоянки — етиловий спирт.
Він сушить і знежирює шкіру, руйнуючи її природний захисний бар’єр.
Після цього шкіра стає вразливою, тонкою, легко подразнюється навіть від звичайного шампуню.
2. Друга активна речовина — капсаїцин, саме те, що пече.
Він викликає різке подразнення нервових закінчень і штучне розширення судин.
Через це з’являється тепло, червоність, “пульсація” — ілюзія припливу крові.
Але це не стимуляція росту волосся, а запальна реакція.
3. Коли шкіра знову і знову проходить через такі “приливи”,
вона виснажується: порушується мікрофлора, з’являється свербіж, лущення, мікрозапалення.
І в результаті — ще більше випадіння волосся.

Тобто те, що здається допомогою, насправді лише погіршує ситуацію.
Волосся не росте від болю чи печіння.
Справжнє відновлення починається там, де є баланс,
а не подразнення.

Якщо хочеться “активізувати” ріст волосся — потрібно зрозуміти,
чому фолікул сповільнився: перевірити феритин, вітамін D, білок, стан щитоподібної залози.
І лише після цього підбирати терапію — без алкоголю, без опіків, без експериментів.

А щоб розібратись, які саме аналізи варто здати й з чого безпечно почати —
у шапці профілю є бот, який допоможе визначити ваш тип випадіння і підказати логіку дій далі.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

19/11/2025

Нікотинова кислота не стимулює ріст волосся — вона подразнює шкіру

У мережі часто радять наносити нікотинову кислоту на шкіру голови “для росту волосся”.
Здається, ніби це простий і безпечний спосіб допомогти собі.
Але це не лікування, а лише короткочасна реакція подразнення.
1. Насправді нікотинова кислота просто розширює судини приблизно на 10–15 хвилин.
Через це з’являється відчуття тепла, почервоніння, легке поколювання — і створюється ілюзія, ніби засіб “працює”.
Але цей ефект ніяк не пов’язаний із ростом волосся.
Фолікул не отримує ніякого сигналу для активації.
2. Є ще один важливий момент — накопичувальна дія.
Навіть якщо перше застосування пройшло спокійно,
після кількох повторів може з’явитися подразнення, свербіж або навіть дерматит.
У людей із чутливою або себорейною шкірою це часто завершується мікрозапаленням і новим випадінням.
Тобто результат може бути протилежним очікуванням.
3. Якщо хочеться “підсилити ріст”, варто почати не з кислот, а з діагностики.
Випадіння часто пов’язане з дефіцитом феритину, вітаміну D, порушеннями роботи щитоподібної залози чи хронічним стресом.
Коли ці причини зрозумілі, трихолог формує терапію, у якій є місце і для місцевих засобів — але без ризику для шкіри.

Справжній ефект відновлення з’являється не від печіння,
а від точності й системного підходу: коли тіло отримує те, чого йому справді бракує.

А щоб зрозуміти, з чого почати саме вам — у шапці профілю є бот,
де можна визначити свій тип випадіння і перевірити, які аналізи варто здати насамперед.

Якщо хочеш системно розібратись у темі,
я зібрав усі ключові матеріали в окремій базі.

Напиши слово «Волосся» — і я надішлю доступ.

⚠️ Пост має освітній характер і не замінює консультацію трихолога.

Address

Саксаганського 16/43
Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Трихолог Денис Прокопович posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Трихолог Денис Прокопович:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram