Наталія Фараон Арттерапія

20/04/2024

Назва заняття: "Колір моїх почуттів"

Вікова категорія: Діти 8 років

Тривалість: 1 година

Мета заняття: Допомогти дітям розпізнавати та виражати свої почуття через арт-терапію, розвивати емоційний інтелект та соціальні навички.

Матеріали:
- Кольорові олівці, фломастери або акварель
- Листи паперу формату А3
- Пластилін
- Репродукції картин відомих художників
- Попередньо заготовлені карти з емоціями

План заняття:

1. Уведення (5 хвилин)
- Привітання та коротке обговорення вражень дітей про минуле заняття.
- Введення до теми заняття та коротке пояснення її важливості.

2. Розминка "Емоційний захід" (10 хвилин)
- Пропонується гра "Колір емоцій", де діти вибирають кольори, що асоціюються у них з різними емоціями.
- Дискусія про вибрані кольори та емоції, які вони виразили.

3. Основне завдання "Почуттєвий автопортрет" (30 хвилин)
- Дітям пропонується створити автопортрет, який зображує їхні почуття. Вони можуть використовувати вибрані кольори та відображати емоції, які спостерігали за минулий тиждень.
- Презентація та обговорення робіт, ділення емоціями та думками з групою.

4. Впізнавання емоцій інших (10 хвилин)
- Учасники обирають пластилін та формують фігурки, які зображують емоції з репродукцій картин.
- Вправа на розвиток емпатії – діти спільно обговорюють емоції фігурок та спробують їх ідентифікувати.

5. Заключна активність "Дерево емоцій" (5 хвилин)
- Діти розмальовують заготовлене на великому листі паперу дерево, кожне листя якого є символом різних емоцій, відчутих ними протягом дня.

6. Рефлексія та завершення заняття (5 хвилин)
- Кожна дитина може поділитися своїми думками про заняття.
- Викладач підсумовує заняття, нагадує про значення емоцій та важливість їх вираження.

Примітка: Мета заняття – не тільки в творчому виразі, але й у зростанні навичок розуміння та вираження емоцій, які дуже важливі для розвитку емоційного благополуччя дитини.

13/04/2024

13/04/2024

Сценарій заняття📝 Назва заняття: "Кольорове знайомство"

Вікова категорія: 5-9 років

Мета заняття: Створити дружню та підтримуючу атмосферу для першого знайомства з арт-терапією, допомогти дітям знайомитися один з одним через творчі вправи.

Тривалість заняття: 1 година

Необхідні матеріали:
- Кольорові олівці, фломастери чи воскові крейди
- Білі та кольорові аркуші паперу
- Набори гуаші та пензлі
- Стаканчики з водою та фартушки під час роботи з фарбами
- Музика для розслаблення в фоновому режимі

План заняття:

1. Початок заняття (5 хвилин)
- Представлення викладача тренера та коротке пояснення того, що таке арт-терапія.
- Правила заняття: поважати один одного, ділитися матеріалами, висловлюватися через мистецтво.

2. Ігри знайомства (10 хвилин)
- "Кольоровий круг" — діти сідають у коло, кожна дитина вибирає вподобаний колір і пов'язує його з якоюсь позитивною річчю (наприклад, "зелений як листочки на деревах").

3. Творча розминка "Я і мої улюблені речі" (15 хвилин)
- Дається завдання намалювати самого себе та три речі, які вони люблять найбільше.
- Обговорення: діти по черзі розповідають про свої малюнки.

4. Основне заняття "Мій кольоровий настрій" (20 хвилин)
- Введення до "кольорової палітри настроїв" — пояснення, як різні кольори можуть відображати різні емоції.
- Дітям пропонується вибрати кольори, які відображають їх настрій зараз, та намалювати абстрактну картину, використовуючи гуаш чи фломастери.

5. Презентація та рефлексія (10 хвилин)
- Поділитися досвідом: діти діляться своїми думками про процес та свої кольорові ідеї на малюнках.

6. Завершення та збір робіт (5 хвилин)
- Подяка дітям за їх участь і творчий внесок.
- Організація робіт, передача їх дітям, щоб забрати додому.

7. Тренер
- Психолог прощається з кожною дитиною особисто, дякує за участь та коротко розповідає про наступну зустріч.

Примітка: Наведений сценарій можна адаптувати відповідно до конкретних потреб та інтересів групи дітей. Важливо створити атмосферу, в якій кожна дитина відчуває себе почутою та цінною🫂

11/04/2024

Вітаю! У суботу на 12:00 ⏱️починаємо арт-терапевтичні заняття для дітей!👧🎨👦 "Розфарбуй свої емоції!"

😌🌈 Через творчість ми навчимося знижувати стрес, розвивати емоційний інтелект та самоконтроль емоцій. Крім того, наші заняття допоможуть покращити навички спілкування з однолітками. Арт-терапевтичні зустрічі - це не про академічний малюнок😉 це про досягнення внутрішньої гармонії та виховання щасливіших дітей☀️ котрі свідомо знайомляться зі своїми емоціями та реакціями, вчаться аналізувати свою поведінку у різноманітних життєвих ситуаціях...
Попередній запис , обов'язково 073-466-37-37📲

🔜 Початок занять 13 квітня 2024р. Заняття проходять 1 раз на тиждень, кожну суботу з 12:00 до 13:30.
Курс розрахований на - 10 занять.
Вартість одного заняття - 300 грн
Заняття проводяться психологом, арт-терапевтом Наталією Фараон

Заняття проводяться за адресою:
🏫 "Дитячий Клуб", вул. Волинська 3,
ЖК Львівський, с.П.П. Борщагівка. 🏫Приміщення клубу обладнано під бомбосховище, діти завжди будуть у безпеці🤗

10/04/2024

Арт-терапія може бути дуже корисною для підлітків, оскільки це вік інтенсивних змін та емоційних штормів. Одна з ефективних арт-терапевтичних практик для підлітків - це техніка, яку можна назвати "Живопис Емоцій".

Мета: Допомогти підлітку визначити та виразити свої емоції через творчий процес, сприяти самопізнанню і вмінню справлятися зі стресом.

Потрібно:
- Кольорові олівці, фарби, маркери або пастель
- Великі аркуші паперу або картон
- Спокійне та затишне місце для творчості

Процес:
1. Підготовка: Створіть комфортне та затишне місце для творчості, зібравши всі необхідні матеріали. Підлітку може бути комфортніше працювати у своїй кімнаті або в іншому приватному просторі.

2. Відчуття та емоції: Поощряйте підлітка задуматися про те, що вони відчувають. Якби вони могли зобразити свою емоцію кольором або формою, яким би це було?

3. Живопис емоцій: Підліток починає малювати, фокусуючись не на точності зображення, а на передачі емоцій через кольори та лінії. Немає неправильних або правильних елементів, важливий процес та відчуття.

4. Рефлексія: Після завершення, запропонуйте підлітку поділитися своїм творінням, якщо вони бажають, і обговорити свої емоції під час малювання.

5. Підтримка та сприяння: Покажіть зрозуміння та підтримку. Зачарованість процесом малювання може відволікти від повсякденних проблем та зменшити стрес.

Арт-терапія для підлітка - це не лише галерея їх внутрішнього світу, це шлях до власної ідентичності та внутрішньої гармонії.
#АртТерапіяДляПідлітків #ЕмоціїВКольорі #ТворчаСамовираження #ПідлітковийРозвиток #ТерапіяЧерезМистецтво #Самопізнання #ВиразкрізьТворчість #ЗніманняСтресу #ЕмоційнаРівновага #АртЯкЛіки

09/04/2024

Арт-терапія може надати дієвий спосіб для подружніх пар зміцнити довіру та глибше зрозуміти один одного на емоційному рівні. Ось одна з ефективних арт-терапевтичних практик для подружжя:

🌌 "Місток зображень" — Посилення емоційного зв'язку 🌌

Мета: Створити безпечний творчий простір, щоб через спільну творчість подружжя могло виразити свої почуття, досвід та сподівання на майбутнє їхніх відносин.

Потрібно:
- Аркуші великого паперу
- Фарби, фломастери, кольорові олівці
- Музика для релаксації

Процес:
1. Спокійна обстановка: Створіть затишне середовище з приємною музикою. Сядьте навпроти один одного з аркушами паперу та художніми матеріалами між вами.

2. Спільне бачення: Обговоріть, що для кожного з вас означає довіра в стосунках. Які емоції асоціюються з довірою? Які кольори або образи ви можете використати, щоб зобразити ці емоції?

3. Творчий процес: Розпочніть малювати одночасно, виразивши свої думки та почуття через кольори та візерунки. Нехай ваші образи зливаються на аркуші, створюючи спільну картину.

4. Легке спілкування: Під час малювання говоріть про свої відчуття та переживання. Будьте активними слухачами, підтримуючи та цінуючи вираження думок партнера.

5. Роздуми та рефлексія: Коли закінчите, обговоріть створені зображення. Як вони відображають ваші особисті та спільні потреби? Чи з'явилося нове розуміння через спільний творчий процес?

6. Спільні зобов'язання: На основі вашої картини поговоріть про спільні цілі та зобов'язання, які ви готові взяти для зміцнення довіри.

7. Шлях вперед: Визначте, як ви можете застосувати нові ідеї та відкриття у вашому подружньому житті. Заплануйте, як ще ви зможете використовувати арт-терапію для розвитку ваших стосунків.

Арт-терапія — це не просто творчий процес, це чарівне зілля, що може вилікувати невидимі рани та підтримати відносини на міцному фундаменті довіри і спілкування.💞

#АртТерапія #ПодружняДовіра #ЕмоційнийЗвязок #СпільнеТворчість

09/04/2024

Один із ефективних підходів для зняття тривоги — це методика, яку я називаю "Візуальний Діалог з Емоціями".

🌟 Етап 1: Підготовка до творчості 🌟
- Створіть спокійне доброзичливе середовище, де ви можете зосередитися на творчості без зайвих відволікань.
- Підготуйте арт-матеріали, які вам подобаються: фарби, олівці, папір, глину тощо.

🌟 Етап 2: Візуалізація емоцій 🌟
- Розпочніть із закритих очей, уявіть тривогу, що вас хвилює. Якого вона кольору? Яку форму вона має?
- Візуалізуйте емоцію в фізичній формі. Наприклад, якщо це куля, якого вона розміру? Якщо це хвиля, наскільки вона висока?

🌟 Етап 3: Ненасильницький діалог з тривогою 🌟
- Коли ви отримали чітке уявлення, відкрийте очі та почніть відтворювати свою тривогу на папері чи іншому матеріалі, поступово перетворюючи її на арт-об'єкт.
- Під час цього процесу ведете з тривогою "ненасильницький діалог": запитуйте її, чого вона хоче, чому виникла, намагайтеся її "прислухати".

🌟 Етап 4: Трансформація через творчість 🌟
- Протягом експресивної активності спостерігайте, як ваші емоції та почуття розрізняються та змінюються.
- Можете почати перетворення так, щоб артоб'єкт почав приносити почуття спокою. Можливо, змініть темні кольори на світліші або згладьте гострі кути.

🌟 Етап 5: Відображення досвіду 🌟
- По завершенні мистецької роботи подайте трохи часу, аби віддзеркалити зроблене та власні почуття.
- Спробуйте зрозуміти, як творчість допомагає вам у впорядкуванні почуттів і які ідеї або рішення могли виникнути під час процесу.

🌟 Етап 6: Рефлексія і поділ 🌟
- Обговорення творчого процесу та того, як він пов'язаний з вашою тривогою, може бути надзвичайно корисним. Робіть це самостійно або з терапевтом.

Ця арт-терапевтична практика не лише надає засіб розслаблення, а й дає простір для самопізнання та емоційного освітлення. Можливо, ви не відразу побачите результати, але регулярність та постійність можуть призвести до глибоких та тривалих змін.

#АртТерапія #Тривога #Розслаблення #ЕмоційнеЗдоровя #ТворчийПроцес

09/04/2024

🎨✨ Тричі Колір та Легкість: Арт-терапія для Гармонії Душі ✨🎨
Пошуки спокою часом можуть привести нас туди, де слова змінюються кольорами, а думки пливуть пензлем по паперу. Арт-терапія – це медитація та самопізнання, стрічка, що зв'язує внутрішній світ із зовнішнім. И якщо ви шукаєте безпечне укриття від повсякденних турбот, ось три методики арт-терапії, які подарують вам острівець релаксації.

🖌️ 1. Зентангл Малювання - Лінії та Взори спокою 🖌️
Зентангл – це повторювані візерунки, які сплітаються у невимушеному порядку. Виберіть собі перекладину, хай це буде ваш канвас, і дозвольте руці водити лабіринтами звернень із самих глибин вашої інтуїції.

🖼️ 2. Малювання «Mandala» - Круги Життя та Спокій 🖼️
Мандали – круглі символи балансу та внутрішньої гармонії. Ваші кольорові вибори та те, як ви заповнюєте кожен сектор, відображає ваші приховані емоції та аспірації. Залиштеся наодинці з кольором і формою, і спостерігайте, як напруження поступово покидає вас.

🌈 3. Колаж «Мозаїка Здоров’я» - Шматочки себе у Симбіозі 🌈
Колаж разючий у своїй здатності відтворювати карти наших внутрішніх світів. Оберіть картинки, тексти, які резонують з вашим настроєм чи мріями, і створіть власний візуальний діалог між ними. Це дозволить вам зібрати змінні частини вашої ідентичності у цілісний образ.

Глибокий вдих... і ви на порозі світу, де немає граничних прагнень, тільки різнобарв'я емоцій. 😌

#АртТерапія #Розслаблення #Творчістьдуші

11/09/2023

Відкрито набір для дітей від 5 років👫👬 на заняття "Smart творчість"
Заняття наповнені 👩‍🎨👨‍🎨 різними ефективними 🔝 методами самовираження 💭🗨️для розвитку творчого мислення:
💫 Пластилінографія
💫Арт-аплікація
💫Пісочна творчість
💫Малювання на склі
💫Колаж
💫Нейрографічні техніки
💫Робота з природними матеріалами
💫Квіткова терапія
💫Казкотерапія, та багато іншого, що буде наповнювати заняття різноманітним досвідом та пізнанням себе 🤗 як особистості🇺🇦
⭐Творчі завдання сприятимуть розвитку уяви, пам’яті, уваги та формуванню здорової самооцінки.
⭐Допоможуть розвинути дрібну моторику, фантазію, емоційний інтелект та креативність 💯

Графік 📝занять:
Починаємо займатися з 15 вересня 💫 заняття будуть проходити🗓️ кожну п'ятницю з
17:00 - 18:00
та 18:30 -19:30
Тривалість заняття : 1 - 1,5 год
Вартість одного заняття - 200 грн
‼️Попередній запис обов’язковий
📲 Viber (073) 466-37-37

Заняття проводяться психологом, арт-терапевтом Наталією Фараон.

Заняття проводяться за адресою:
🏫 "Дитячий Клуб", вул. Волинська 3,
ЖК Львівський, с.П.П. Борщагівка. 🏫Приміщення клубу обладнано під бомбосховище, діти завжди будуть в безпеці💫