ЙОГА с Инной Урсиной

ЙОГА с Инной Урсиной Украинская Федерация Йоги

Зараз, як ніколи потрібна опора на своє тіло та навики управління емоціями, тому запрошую на заняття класічної йоґи для ...
29/11/2022

Зараз, як ніколи потрібна опора на своє тіло та навики управління емоціями, тому запрошую на заняття класічної йоґи для початківців у Києві, за програмою Ukrainian Federation of Yoga, чоловіків і жінок до 38 років.
В програмі:
• виконання асан (вправ хатха-йоґи) з урахуванням індивідуальних особливостей;
• анатомія, фізіологія та практика пранаям (дихальних вправ);
• очисні процедури для профілактики захворювань;
• теорія чакральної системи та методи розвитку чакр;
• медитативні практики;
• практики роботи з емоціями.
Заняття щосуботи о 14:00, м Тараса Шевченка.
Детальнішу інформацію надам в особистому спілкуванні. Записатися на заняття можна у пріватні повідомлення, або в телеграм або, за телефоном 050-66-99-420.

Статті та лекції з Йоґатерапії — відтепер доступні на сайті "Бібліотека йоґи":https://library.in.yoga/yogaterapiya
29/11/2022

Статті та лекції з Йоґатерапії — відтепер доступні на сайті "Бібліотека йоґи":
https://library.in.yoga/yogaterapiya

Йоґатерапія дивиться на практики йоґи крізь призму знань сучасної медицини.

Йоґатерапевти в своїх дослідах вимірюють те, як асани та пранаями змінюють стан здоровʼя практика йоґи.

З досліджень народжуються поради яким чином додавати асани та пранаями до лікування різних захворювань.

Статті та лекції з Йоґатерапії — відтепер доступні на сайті "Бібліотека йоґи":
https://library.in.yoga/yogaterapiya

Ці статті присвячені повільному та швидкому стилю практики асан, йоґатерапії остеохондрозу, впливу асан хатха-йоґи на організм та нюансам хатха-йоґи відповідно до віку практика.

Автори статей з йоґатерапії:
Елена Ахрамеева (Akhramieieva Olena), засновниця та голова Українського інституту йоґи та йоґотерапії (УІЙТ), лікар-йоґатерапевт
Ната Кравец (Nata Kravec), засновниця та керівник напряму Вріддхі-йоґи, лікар-йоґатерапевт
Ольга Головня (Helga Golovnya), лікар-кардіолог, йоґатерапевт

#йогатерапія

Про варни!
04/11/2022

Про варни!

Ньяя Сутри!
04/11/2022

Ньяя Сутри!

«Все живе прагне задоволення. Задоволення же — повернення душі у свій природний стан», — так стверджує Арістотель в cвоїй «Риториці».

Через чотириста років і за кілька тисяч кілометрів, Гаутама, творець тексту «Ньяя-сутри», стверджує, що задоволення — це пізнання:

«Предмети пізнання — це атман, тіло, органи чуття та відчуття, [їх] об’єкти, пізнання, увага, активність, вади, переродження, плоди [вчинків], страждання та остаточне визволення.

Серед них атман — той, хто спостерігає все, все куштує, все досвідчує. Тіло — місто перебування насолоди цього [атмана]. Органи чуття є засобами досягнення насолоди. Об’єкти органів чуття такі, що ними можливо насолоджуватися.

Пізнання — куштування й задоволення».

Привід знову написати про улюблену нами Ньяю — текст мистецтва роздумів, з'явився завдяки тому, що команда сайту "Бібліотека йоґи" переклала сторінку українською:
https://library.in.yoga/nyaya

Переклад Татьяна Приходько (Tatyana Prykhodko) Sanskrit in Ukraine
#бібліотекайоги

Про помилки і глухі кути розвитку в йозі!
04/11/2022

Про помилки і глухі кути розвитку в йозі!

Інструктор Дмитрий Данилов (Dmitry Danilov) про помилки і глухі кути розвитку в йозі:

"Йтиметься про розуміння цілей йоґи та завдань йоґівського семінару. Зауважив, що на деяких заняттях метою є зовсім не розвиток чи трансформація практикуючих за допомогою йоґівських технік, а заспокоєння. Завданням інструктора в такому разі виявляється – створення простору, мильної бульбашки, "bubble", потрапляючи до якої учасники відчувають єдність.

Причина, через яку люди туди приходять, зависають і залишаються – це тепло сусідського плеча у прихистку від повсякденних турбот. У такій бульбашці добре, спокійно та мирно. А поза неї – життя, яке актуалізує людині її недосконалість, необхідність навчання, змін, зростання, розвитку.

Глюк такого сприйняття в тому, що бульбашка сприймається як духовний простір, а реальне життя – як "суєта суєт". Звичайно, таке сприйняття містить у собі релігійні складові. У цьому мало характерного для йоґи езотеричного наповнення, метою якого є розширення своєї свідомості за допомогою практик, будування містків між практикуючим та великим світом, власний містичний досвід, з якого формулюється та коригується світогляд. Разом із практикою йоґін досягає мокші/звільнення/кайвальї (термін багато в чому залежить від парампари), а не навпаки – ще більшої залежності від своєї "теплої кімнати".

Так, звичайно, наявність простору однодумців украй важливий. Хто як не вони дадуть зворотний зв'язок про твої дії, успіхи і, навпаки, помилки практики? Йоґівські медитації зачіпають різні аспекти психіки, менталу, приводять до містичного досвіду, і все це важко верифікувати а-ля "а чи не глючить мене, а чи я не вигадую?" Інші йоги твого рівня можуть допомогти. Наявність групи допомагає відкалібрувати духовну практику, але не навпаки – загнати себе в ілюзію.

Бабл-йога існує не лише в Україні чи Європі, цього "добра" багато скрізь. Однак цілеспрямованому практику варто розрізняти духовний розвиток та групові посиденьки."

Джерело: телеграм-канал "Йога-дискурс"
t.me/YogaDiscourse

Про істинні бажання!
04/11/2022

Про істинні бажання!

Істинні бажання — зовсім не те ж саме, що банальні потреби.
Також вони різняться від невротичних та нав'язаних бажань.
Істинні бажання конструктивні й глобальні.
Але прикладне питання — як відрізнити їх “зсередини”?

Про це — стаття Андрей Сафронов (Andrey Safronov) "Про істинні бажання та життя по суті":
https://library.in.yoga/2016/07/23/pro-istinni-bazhannya-ta-zhittya-po-suti/
З неї розпочинаємо новий розділ "Бібліотеки йоґи": "Блог"

04/11/2022

Інструктор Алексей Савенко (Aleksey Savenko) про осмислення буття і власної суті:

"Осмисленість свого існування — питання, яке здається актуальним лише для невеликої кількості людей:
— Хто я такий?
— Навіщо я прийшов у цей Світ?
— Що шукаю я в цьому переродженні?

Мало хто ставить перед собою це питання з тим, щоб відповідати на нього упродовж свого життя.

Декому це питання здається "грузняковим",
декому "ги-ги-ги дивним",
декому "важким",
декому "каламутним",
комусь "складним"...

Усвідомлення й осмислення своєї природи, можливо відчуття свого Шляху, своєї Дхарми, бажання усвідомити ледь помітну тонку логіку своїх виборів, вивести її на явний осмислений рівень і почати бачити наявні зв'язки та їхню логіку — це складний і цікавий процес.

Логіку, яка з часом починає складатися в зрозумілу чітку нитку/ланцюжок/шлях.

І в тій логічній визначеності, що виникає, ми все чіткіше й чіткіше розуміємо природу своїх прагнень/бажань прожити певний досвід, відчути наповнення певних подій/явищ собою, тотально проживаючи їх.

Рефлексія відтінків досліджуваного досвіду, що проживається, приводить нас до усвідомлення суті — глибинної природи своєї індивідуальності.

Усвідомлюючи свою сутність, легше зрозуміти й віддатися своїм реальним сутнісним бажанням і прожити це життя так, щоб наприкінці було відчуття наповненості та сенсу буття."

21/02/2022

Беседы о санскрите:

, а и .in.yoga запланировали три встречи на темы:
1. Подготовка к изучению санскрита
2. Методики
3. Чтение текстов

Эта серия бесед задумана для тех, кто хочет узнать больше о санскрите и о том, как мы изучали санскрит и о том, как мы его передаем дальше — нашим ученикам на курсах проекта “Санскрит в Украине”.

Первое видео — о том как подготовиться к изучению санскрита, В нем мы расскажем о технической и технологической сторонах — приложениях, книгах, музыке, настроении — обо всем, что станет фундаментом вашего пути в санскрит.

Прямая трансляция на канале youtube
https://www.youtube.com/c/AndreySafronovYoga,
ссылка будет 21.02 в 17-00 в телеграм-канале «Записки на полях древних текстов»

#санскрит #санскритвукраине

24/08/2020

В последнее время часто встречаю такое явление, как практика с тибетскими поющими чашами. Я и ранее встречал адептов этого направления, но такое повальное увлечение наблюдаю впервые. Мне стало интересно, что думают сами практикующие на эту тему. И вот какие ответы я получил:
1. Чаши подключают к энергии космоса, Вселенной.
2. Чаши чистят чакры.
3. Чаши посредством вибрации исцеляют тело.
4. Чаши – это древнее тайное знание, которое раскрывает скрытый потенциал человека, развивает сверхспособности.

Я немножко позадавал вопросы и выяснилось, что если 1 пункт содержит много непонятных категорий (космос и Вселенная в дискурсе энергообмена) и мы сваливаемся в софистику, то пункт 4 уводит в дебри конспирологии о знании, которое скрывает мировая элита (закулисье). У каждого она своя, от рептилоидов с анунаками, до жидомасонов с иллюминатами. На этой площадке вести диспут бессмысленно, как и пытаться пояснить стороннику теории плоской Земли его ошибочность мировоззрения. Тут мы имеем дело со слепой верой.

А вот 2 и 3 пункты можно рассмотреть. Давайте допустим, что так оно и есть и попробуем разобраться в вопросе.
Итак, чаши чистят чакры. Услышав такой тезис, невольно задаешься вопросом: от чего чистят чакры, какова структура условной "грязи"? Давайте порассуждаем на эту тему. Если чакра – объект не материального мира, то грязь, на нее попавшая, тоже нематериальна. Можно предположить, что источником "грязи" является сам человек, или она берется извне и загрязняет чакру. В первом случае логично предположить, что "грязь" есть следствие каких- то негармоничных проявлений человека. Следовательно, даже если чаша и чистит, то это весьма временный эффект, т.к. причина не устранена. Более того, практикуя читстку чашей, человек никогда не поймет, что именно он чистит и какова природа происхождения загрязнения. Получаем довольно странное времяпровождение, где неясно: что мы делаем, зачем делаем, какова цель этого ритуала? Второй случай предполагает некую агрессивно-грязную среду обитания человека, от которой нужно спасаться с помощью чаши. Ну тогда уже нужно быть последовательными в выборе средств очищения. Например, в наших краях в обиходе святая вода, церковные свечи и дым ладана. Получается, что под видом духовной практики предлагается некий религиозный ритуал. Я не против религий, если их проявления прозрачны, а не завуалированы под духовные практики.

Теперь поразмышляем на тему вибрации. Действительно, наше тело реагирует на различные вибрации, в том числе на звук. Например, слуховой аппарат человека именно так и устроен. Он реагирует на вербальные вибрации. Чаша создает вибрации, и предполагается, что они исцеляют тело. Допустим, тибетцы смогли создать спектр звуков, которые тело исцеляют ю. Но есть нюанс - чаши звучат по-разному, это зависит от толщины стенок, узора, объема, формы, материала. И еще в горах воздух разряженный и влажность низкая (Тибет - это горная пустыня). Я, когда купил свою чашу, с удивлением обнаружил, что вне гор она звучит совсем иначе. Получается, дело не в чаше, а в вибрации, которую может создать любой другой предмет. Например, церковный колокол, рояль, гитара, фужеры из Гусь-Хрустального (если послюнявить палец и поводить по ободку, они начинают петь). И главное, тибетцы используют чаши как кухонную утварь (хранят в них зерно, масло), и как ритуальную посуду - стучат по ним призывая на молитву в гомпу (храм буддийский). Кто первый придумал тему исцелять звуками чаши, мне неведомо, но явно идея родилась в наших широтах. Сама идея, что можно просто, дешево и сердито решить все свои проблемы, мне кажется весьма утопичной. А влияние вибраций на здоровье сильно переоценено. В противном случае, нужно отменить медицину и все средства вкладывать в акустическую инженерию. Заболел - тебя звуковыми вибрациями обработали, и ты здоров.

Да простят меня те, чью веру в волшебные чудеса я пошатнул. ) #йога #йогамариуполь #йогадляначинающих #йогаУФЙ #йогатимуршевчук #антиневежество

Друзья!Приглашаю на занятия йоги в группу для начинающих на Подоле, по субботам на 16:30 тех, кто хочет развиваться и пе...
08/11/2019

Друзья!
Приглашаю на занятия йоги в группу для начинающих на Подоле, по субботам на 16:30 тех, кто хочет развиваться и перемен!

Инструктор Украинской Федерации Йоги Инна Урсина.

Информация и запись в группу goo.gl/yovl6e или по тел. (050) 66-99-420

Йога для начинающих

Address

Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ЙОГА с Инной Урсиной posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ЙОГА с Инной Урсиной:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category