Helth Ganse

20/11/2023

23/10/2023

Солоні огірочки: смачні та корисні 🥒

▫️В солоних огірках містяться вітаміни групи B, A і PP, а також вітамін C.

▫️Молочна кислота, яка є найважливішим компонентом солінь, знижує рівень жирів у крові та сприяє зменшенню рівня холестерину. Регулярне вживання в їжу солоних огірків позитивно впливає на обмін речовин і допомагає позбутися надмірної ваги.

▫️Вітаміни С і РР у комплексі сприяють підвищенню рівня енергії, покращують роботу мозку, зміцнюють стінки судин і знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

23/10/2023

23/10/2023

Оладьи из запеченной тыквы "как панкейки"

https://www.krasotizemli.ru/publ/poleznaja_eda/iz_ovoshhej/oladi_iz_zapechennoj_tykvy_kak_pankejki/6-1-0-94

23/10/2023

Луковые кольца в кляре, вкусно и просто!

Луковые кольца в кляре - весьма популярная закуска в кафе и барах. Их легко и просто сделать в домашних условиях. Понадобится лишь крупная луковица и незамысловатый кляр. Даже из одной головки-репки всего за пару минут можно нажарить целую тарелку этой вкуснейшей закуски.

Ингредиенты:
- Лук репчатый - 3 шт.
- Мука - 100 г
- Яйца - 2 шт.
- Панировочные сухари - 150 г
- Подсолнечное масло - 200-300 мл.

Приготовление:
Лук нарезать крупными кольцами, и разобрать на части.
Обмануть каждое кольцо сначала в муку, затем в яйцо и панировочные сухари.
Разогреть масло в кастрюле или др.емкости пару минут (оно не должно гореть или дымиться), выложить луковые кольца, обжарить с двух сторон до золотистого цвета на небольшом огне.
Выложить на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло. Подавать горячими.