Ishvara Yoga

Home
Ishvara Yoga

Ішвара-йога - авторська методика Анатолія Зенченко.

Ішвара йога – йога внутрішньої цілісності. Це унікальна авторська методика Анатолія Зенченка, заснована на універсальних засадах роботи з тілом та докладної класифікації асан. Як результат - будь-яка людина, незалежно від рівня фізичної підготовки, зможе практикувати йогу гармонійно та ефективно, задіявши всі м'язи та всі функціональні можливості тіла, без болю та травм.

10/10/2024

БІОМЕХАНІКА АСАН. Семінар Анатолія Зенченко

Ви знали, що неправильне виконання асан є небезпечним та може призвести до ультимативних травм?

Це факт, про який мало хто говорить. На семінарі ми розглядатимемо рух «під мікроскопом» після чого не залишиться жодних питань або сумнівів щодо того, як виконувати рух з користю для тіла, а не з ризиком отримати непоправну травму

Цей семінар допоможе вам системно зрозуміти, як виконуються різні рухи хребта. На що він здатен, а чого робити категорично не можна.
Дізнаєтесь про принципи правильного виконання балансових асан, як прибрати перекоси та багато іншого

Дата: 16-17 листопада
Час: 10:00-18:00 | 13:00-15:00 перерва
Місце: Ішвара йога-центр, Київ

Кількість місць обмежена

08/10/2024

🌙ОСВОЄННЯ ПРОГИНІВ🐍 майстер-клас від Анни Макухи

3 листопада о 16:00 запрошуємо на тригодинний майстер-клас, присвячений техніці виконанням прогинів

Ваш хребет i всі мʼязи будуть безмежно та довічно вдячні вам за цей досвід! Адже після оволодіння цією технікою, ви вже ніколи не захочете позбавляти себе тієї невимовної насолоди та користі, яку дарує прогин😌

Всього три години здатні змінити якість життя. І це ми цілком серйозно. Приходьте та переконайтесь

Реєстрація:

🔸за посиланням в шапці
🔸в приватних повідомленнях
🔸за телефоном 067 329 49 89

22/09/2024

Хотіли б спробувати стати на цвяхи?

05/07/2024

💫КЛАС ЗНАЙОМСТВО💫

Любі, маємо для Вас новину - спеціальний клас знайомство. Це акційне заняття, на якому ви зможете познайомитися з викладачами нашого центру та методикою Ішвара йоги

Ми знаємо, як часом непросто наважитися піти на клас до нового викладача, особливо, якщо ви звикли до когось одного.

Також питання вибору постає перед тими, хто вперше хоче почати практикувати йогу і відповідально ставиться до пошуку першого вчителя. Адже якісна база, закладена на початку, це запорука вдалого, комфортного та приємного старту у практиці. Хочеться довіритись професіоналу і «щоб людина була хороша»

Ось чому ми пропонуємо та дуже рекомендуємо цей клас як новачкам, так і нашим постійним гостям.

Ми хочемо мотивувати та надихати вас, тому обрали вихідні дні для проведення цього класу а також ставимо максимально комфортну ціну цього тренування - 200 грн

Після заняття на вас чекає неквапливе чаювання в компанії з викладачем та вашими колегами по практиці в затишку нашої студії 😌

Найближчий клас знайомство заплановано на суботу 13 липня о14:00. Проведе Аліса Бондаренко - викладачка з багаторічним стажем, яскрава та харизматична 🧡

Запис обов’язковий, відміна присутності не пізніше 2 год🙏🏻
067 859 3553

25/06/2024

TEACHER TRAINING COURSE ISHVARA YOGA
Курс підготовки професійних викладачів за методикою Ішвара йога - шлях для тих, хто мріє стати викладачем йоги та шукає найкращу школу🙏🏻

Методика Ішвара йога багато років має ім’я та репутацію не тільки в Україні, а й поза її межами.
Автор методики Анатолій Зенченко з 2007 року готує кращих інструкторів, які виділяються не тільки технікою виконання асан, а і якістю викладання йоги.

Методика Ішвара йога - це унікальний підхід, що базується на розумінні внутрішніх принципів роботи з тілом, які ґрунтуються на біомеханіці тіла, що дає розуміння як правильно виконується будь-яка асана.

На курсі ви навчитесь:
•Відбудовувати будь-які асани
•Складати послідовності для різних рівнів підготовки практикуючого
•Травмобезпечній правці асан руками
•Базовим Пранаямам та Шаткармам
• Основам Джойтіш та Аюрведи
•Особливостям йоги для вагітних

По закінченню навчання - 220 годин за стандартом IYF, студенти складають іспити з 7 дисциплін. За умови успішного складання усіх іспитів, студенти отримують сертифікат міжнародного зразка, який підтверджено Міжнародною Асоціацією Йоги та International Yoga Federation

Початок навчання 9 вересня
Місце проведення - Київ
Деталі: yoga.kiev.uа або за посиланням у шапці профілю
Організатор: 067 329 49 89

12/06/2024

Любі, Ішвара йога-центр запрошує вас долучитися до святкування Міжнародного дня Йоги, який об’єднує людей з усіх куточків світу в прагненні до гармонії, миру та внутрішнього спокою. 🙏🏻

Цей день є чудовою нагодою для усіх нас знайти час для себе, зануритися в практику йоги та відчути її благотворний вплив на тіло, розум і душу.

Приєднуйтесь на вечірню особливу практику з Анатолієм Зенченко, 21 червня у п’ятницю о 19:30

На вас чекає поглиблене тренування, пранаями, спів мантр та чаювання. Незалежно від вашого півня підготовки, ви знайдете для себе щось нове і корисне.

З нетерпінням чекаємо на вас ❤️

11/06/2024

🕉️МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ЙОГИ В ІШВАРА ЙОГА-ЦЕНТРІ🕉️

Любі, 21 червня Світ відзначатиме день Йоги 🙏🏻
Тож ми щасливі запросити вас відзначати разом з нами.

💠У п’ятницю 21 червня Аня Макуха та Оксана Аллан проведуть йогу на світанку. Нажаль, через обмеження комендантською годиною, розпочати рівно разом з сонечком не вдасться, але ми не сильно від нього відстанемо і почнемо о 6:00

Двоє викладачів забезпечать максимальне занурення у процес 😌 Аня вестиме практику, Оксана паралельно правитиме. Після практики подихаємо а під час шавасана Оксана гратиме на співочих чашах та дзвінкому джерелі. Також буде масаж чашами 🫠

Буде чарівна та дуже особлива практика ✨
✍🏻ПЕРЕДЗАПИС ОБОВЯЗКОВИЙ
Адміністратор: 067 859 35 53

💠 Протягом дня діятиме -10% знижка на всі абонементи 🤩

💠Ввечері на вас чекає поглиблений клас з Анатолієм Зенченко, пранаями та спів мантр

Чекаємо на зустріч в Ішвара йога-центрі❤️

07/06/2024

🕉️Друзі, поїхали з нами в тур до Індії! 🪬

В січні запрошуємо в трансформуючу подорож до колиски йоги - до Індії 🦚
10 днів практики з Анатолієм Зенченко
2 тренування на день. Будемо займатись йогою а також багато говорити про йогу
Житимемо на узбережжі Індійського океану
Відвідаємо священні місця, храми та ашрами

Опис туру дивіться у нас на сайті 🔗 посилання в шапці профілю
Деталі та реєстрація у рюорганізатора
+38(067)329 49 89

06/06/2024

АКЦІЯ МІСЯЦЯ у червні

Клас Ліани Гапоненко вівторок та четвер о 8:00. Запрошуємо на ранкові заняття⚡️

Запис на клас у адміністратора
067 859 3553

05/06/2024

Любі, цього літа запрошуємо на новий клас нашої випускниці Дарини Челібійської - ранкову йогу на даху

Багато хто найблагословеннішим для практики вважає саме ранковий час 😌 тож запрошуємо вас починати день разом з сонцем, наповнюватись силами та енергією на свіжому повітрі

Дарина дипломована викладачка Ішвари йоги, має чималий викладацький досвід та сильну практику.
Приєднуйтеся, поки погодна дозволяє🙏🏻

Передзапис обов’язковий
✍🏻067 859 3553

30/05/2024

🪬СНМІНАР «ШАТКАРМИ. ОЧИСНІ ТЕХНІКИ ЙОГИ»🪬

Друзі, Ішвара йога-центр з радістю запрошує вас 6 та 7 липня взяти участь у дводенному семінарі Анатолія Зенченко, присвяченому Шаткармам - шести традиційним йогічним практикам очищення.

На семінарі говоритимемо про:
🔸Основи та історію Шаткарм
🔸Деталі кожної з шести практик: Капалабхаті, Неті, Наулі, Дхауті, Тратак та Басті
🔸Як правильно виконувати ці практики для досягнення максимального ефекту

Для кого цей семінар:
🔹Для практикуючих йогу, які хочуть поглибити свої знання
🔹Для тих, хто прагне поліпшити своє фізичне та ментальне здоров’я та якість життя
🔹Для всіх, хто цікавиться древніми йогічними практиками очищення

✍🏻Реєстрація
Будьласка, зареєструйтесь заздалегідь, щоб забронювати місце🙏🏻
Для реєстрації та отримання додаткової інформації звертайтесь за телефоном
+38(067)329 49 89
Або переходьте за посиланням в шапці профілю 🔗

З нетерпінням чекаємо на Вас 🧡

24/05/2024

ОСНОВИ ЙОГИ🧘🏼‍♀️курс для початківців 🐣

Любі, раді запросити вас на Основи йоги, який проведе для вас Анна Макуха 29 та 30 червня 🫠

Для кого цей курс:
-Для всіх, хто тільки починає свій шлях у практиці і шукає найкращих вчителів
-Для тих, хто цінує та шукає фундаментальні знання, перш ніж займатися чимось новим
-Для тих, хто має негативний досвід з фізичною активністю (травми, відсутність результату, невідповідність реальності очікуванням і т.д.)

На дводенному курсі на вас чекає теорія і практика. Ви дізнаєтеся базові принципи коректної практики, як уникнути травмування☝🏻 та багато інших корисних аспектів

Поговоримо про те, що таке йога, які є стилі та напрямки. Що таке м’язові замки (бандхи) і чому вони надзвичайно важливі. Ви познайомитеся з найпростішими дихальними техніками а також дізнаєтесь, чим унікальна і особлива методика Ішвара йоги.

Курс дводенний, складається з 2х частин по 3 години
Читатиме Анна Макуха - сертифікована викладачка Ішвара йоги. Аня вміє закохати в йогу з першого дотику до килимка. Чуйно та уважно супроводить Вас у процесі знайомства з йогою, детально пояснюючи кожну деталь чи питання

Чекаємо на вас
29 червня з 16:00 до 19:00
30 червня з 15:00 до 18:00

Деталі та реєстрація за посиланням в шапці профілю а також за телефоном +38(067)329 49 89

Address

Вулиця Маршала Тимошенка, 21

04210

Opening Hours

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	09:30 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	09:30 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	09:30 - 16:00
Sunday	09:30 - 12:30

Telephone

+380678593553

Website

http://yoga.kiev.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ishvara Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ishvara Yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

ISHVARA yoga

Ишвара йога – йога внутренней целостности.

Авторская методика Анатолия Зенченко - это основа ишвара йоги, которая состоит из 10 универсальных принципов работы с телом и подробной классификации асан (поз).

Результат ишвара йоги - это способность любого человека, вне зависимости от уровня физической подготовки, практиковать йогу гармонично и эффективно, задействуя все мышцы и все фyнкциональные возможности тела, без боли и травм.

Анатолий Зенченко - 2-кратный чемпион мира в соревнованиях по артистик-йоге. Опыт преподавания более 20 лет.