Студия Ирины Мусаэлян

Студия Ирины Мусаэлян Сообщество людей, радующихся жизни.
Йога.
Путешествия.
Еда.

10/11/2025

Всем привет🧡
Начался второй модуль Супер Базового курса онлайн. Здесь будет подвижная форма или asana в движении🤘

В школе Йоги Тени много внимания уделяется подготовительным формам, так называемым прелюдиям. Как правило это заданные последовательности движений разного уровня сложности, для людей разного уровня подготовки. Мы будем пробовать подводящие к ним элементы и потихоньку соберём из них свою последовательность. Со временем этот набор движений можно будет развивать, дополняя и усложняя элементы.

В любом случае у каждого в итоге получится своя прелюдия с подходящим и нужным на данный момент набором элементов👌

#йога #йогатеней #йогаонлайн #йогакурс #йогадляначинающих #йогакласс #йогабазовыйуровень

Друзья, я буду в Киеве ещё пару недель🧡с классами, занятиями и всем, что происходит сейчас здесь!Есть возможность встреч...
03/11/2025

Друзья, я буду в Киеве ещё пару недель🧡с классами, занятиями и всем, что происходит сейчас здесь!

Есть возможность встречаться и практиковать живьём, общаться, пить чай или кофе и рассказывать друг другу разные байки, серьёзные и не очень😇

Предложу ещё один курс в Чайном клубе и ближе к концу ноября думаю быть в Тифлисе👌

#йога #йогатеней #йогаофлайн #йогаонлайн #йогаукраина

18/10/2025

Про движение “жизни” внутри🔥
Посвящается разминке Daśa Сhalana 💛

Daśa (десять) - десять суставных областей и десять внутренних ветров. Ветры или vayu - это мотиваторы движения внутренней силы. Chalana подразумевает взбадривание и оживление этой силы.

Как и всё, что касается йоги, эта практика многослойна. Вначале на поверхности простые движения головы, рук или ног, а со временем проявляется то, что сразу “не видно”. Пропускать эту часть процесса из-за его простоты и доступности не стоит, это подготовка и вход в практику.

Поначалу разминка исполняется стоя. Когда восприимчивость и чувствительность организма становятся тоньше, а реакции тушки быстрее, можно пробовать сидя и с меньшим количеством раз. Хотя вариации стоя актуальны и дальше.

Для особо регидных и малоподвижных товарищей разминка вообще может быть отдельной практикой, только разминка и всё, начиная с восьми повторений и постепенно по двадцать и более раз в каждую сторону.

Daśa chalana только часть разминочных действий. Сюда же можно включить разные стойки и приседания, и движения рук👌

**ra #йога #йогатеней #тантра #йогаонлайн

Приветствую в Киеве💛На прошлой неделе начался новый курс - “Танец, касания и звук”!Танец Тараньяли Крантам и практика Йо...
13/10/2025

Приветствую в Киеве💛

На прошлой неделе начался новый курс - “Танец, касания и звук”!

Танец Тараньяли Крантам и практика Йогини Ньяса Вид’им (касания и звуки).

Как вы знаете, последние несколько месяцев я регулярно веду занятия онлайн. На этих занятиях мы такое уже пробовали. Теперь бог даёт продолжить живьём и я очень рада и благодарна🙏

Тараньяли Крантам мы изучаем с прошлой весны. Уже год потихоньку вникаем то в одни, то в другие аспекты этого танца. Практика очень тонкая и в то же время доступная даже новичкам. Можно пробовать и этим начать свою Йогу Теней.

Что касается Йогини Ньяса Вид’им - это про звуки и где они резонируют в теле🔥

Большую часть ноября думаю буду в Киеве и планирую такой же формат занятий, скорее всего с другим танцем👌

#йога #йогакиев #йогатеней #йогаукраина #йогапрактика #йогакурс #йогачайныйклуб

12/10/2025

Друзья, напоминаю про Супер Базовый курс онлайн🔥он уже начался и будет продолжаться на протяжении 6-ти месяцев - каждую субботу, с видеозаписями, теорией и комментами в отдельной группе, и моим сопровождением в течение года.

Все ещё можно присоединиться и дальше двигаться вместе👌Мы начали с самых базовых движений и форм, будем постепенно добавлять и усложнять, очень потихоньку😇

Подробно про этот курс в телеграм группе Йога|СуперБазовыйКурс

**ra #йога #йогатеней #тантра #йогаонлайн #йогакурс #йогадляначинающих #йогакласс #йогабазовыйуровень

Друзья, приветствую🧡Супер базовый курс в процессе, начиная с середины сентября и продлится ещё пять месяцев!Есть отдельн...
06/10/2025

Друзья, приветствую🧡

Супер базовый курс в процессе, начиная с середины сентября и продлится ещё пять месяцев!

Есть отдельная группа только для участников курса с текущей рабочей информацией и атмосферой. Там подробно про всё, что происходит на занятиях, включая и практику, и теорию🔥

А моя группа Йога|СуперБазовыйКурс в телеграм открыта для всех. Эта группа мне очень ценна, очень важна. Думаю регулярно публиковать сюда что-нибудь на мой взгляд интересное, чтобы поддерживать интерес к практике йоги и в частности Йоги Теней🙏

**ra #йога #йогатеней #тантра #йогаонлайн #йогакурс #йогадляначинающих #йогакласс #йогабазовыйуровень

05/09/2025

Друзья, мой Telegram-канал снова в работе.
Аккаунт был взломан, но сейчас доступ полностью восстановлен.

Будьте, пожалуйста, внимательны.
Не переходите по сомнительным ссылкам и не реагируйте на подозрительные сообщения «от моего имени».

Спасибо за вашу поддержку и внимание🙏

05/09/2025

Друзья! Важно!
Мой аккаунт в Telegram был взломан.
Пожалуйста, не доверяйте никаким сообщениям оттуда и не переходите по ссылкам.

Для связи со мной используйте WhatsApp или Viber на этом номере.

Спасибо за понимание 🙏

05/09/2025

Друзья, на всякий случай всех предупреждаю, что мой аккаунт в телеграм взломан!

Ода посвящается фундаментальному положению VAISHAKA - form within formless!В Йоге Теней много всего исполняется стоя, в ...
25/08/2025

Ода посвящается фундаментальному положению VAISHAKA - form within formless!

В Йоге Теней много всего исполняется стоя, в том числе в движении. ВАИШАКА (форма в бесформенном) - основная и самая важная во всей этой практике стоя. Все другие положения и движения исходят из этой базовой формы. Они как бы “зашиты” в эту одну и в процессе разворачивания начинают проявляться в многообразии форм.

Это касается как подготовительной практики, так и более продвинутой, ВАИШАКА везде основная.

Эта форма про силу и устойчивость, как корень живого дерева.

В своей личной практике я снова и снова к ней возвращаюсь в различных её вариациях и вас приглашаю🥰😇

**ra #йога #йогатеней #тантра #йогаонлайн #йогакурс #йогакласс #йогабазовыйуровень

Address

Kyiv
01033

Telephone

+380 67 6562725

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студия Ирины Мусаэлян posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Студия Ирины Мусаэлян:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category