Центр спини - Postura

Центр спини - Postura Лікувально-профілактичний центр з надання послуг фізичної реабілітації при порушеннях хребта та ОРС за допомогою комплексу природних мет

Центр кінезіотерапії та масажу. Центр лікування хребта та відновлення втрачених функцій організму. Повернення краси і здоров'я вашій поставі!

Неправильна постава — не просто «криво стою». Це сигнал, що тіло втратило баланс і починає компенсувати слабкі місця.Сут...
18/06/2025

Неправильна постава — не просто «криво стою». Це сигнал, що тіло втратило баланс і починає компенсувати слабкі місця.

Сутулість, опущені плечі, нахил голови вперед — усе це з часом викликає:
🔸 біль у спині
🔸 головний біль
🔸 втому навіть після відпочинку
🔸 зниження концентрації

Постава — це те, як тіло звикло тримати себе щодня. І гарна новина: це можна змінити.

У нашому центрі ми не «виправляємо» поставу руками — ми вчимо ваше тіло працювати правильно. Через рух, вправи, стабілізацію та усвідомлення.

📲 Якщо дзеркало або тіло натякає, що пора щось змінювати — ми чекаємо тебе на консультацію. Постава — це про якість твого життя.

Здоров’я спини — не розкіш, а необхідність.Щодня наша спина витримує навантаження, про яке ми навіть не замислюємось: си...
27/05/2025

Здоров’я спини — не розкіш, а необхідність.
Щодня наша спина витримує навантаження, про яке ми навіть не замислюємось: сидячий спосіб життя, неправильна постава, стрес, відсутність руху.
І коли з’являється біль — це не «вік» і не «перепрацював», це сигнал: потрібна підтримка.
У нашому центрі ми не просто знімаємо симптоми — ми допомагаємо вам повернутись до повноцінного життя без болю.
З індивідуальним підходом, кваліфікованими фахівцями та турботою з першої зустрічі.
Почніть сьогодні — для себе, для свого здоров’я, для життя без обмежень.

👉Хто такі реабілітологи і чому вони незамінні?Реабілітолог — це не просто фахівець, який «відновлює тіло». Це людина, як...
22/04/2025

👉Хто такі реабілітологи і чому вони незамінні?

Реабілітолог — це не просто фахівець, який «відновлює тіло». Це людина, яка допомагає вам повернутися до активного життя після травм, операцій, захворювань або тривалого болю.

Він бачить більше, ніж просто симптом. Реабілітолог розробляє індивідуальну програму занять, супроводжує кожен ваш крок — від першого болючого руху до впевненого кроку без болю. Він не лікує окрему проблему — він допомагає повернути цілісність.

Наші реабілітологи — це команда фахівців, які не лише знають анатомію, а й відчувають людину. І саме завдяки цьому реабілітація стає не важким шляхом, а відновленням із підтримкою.

Довіряй професіоналам. Повертайся до руху. Живи на повну.

#реабілітація #здороваспина #відновлення #реабілітолог #здоровяжиття #постура

Нещодавно в санаторії “Гірська Тиса”, що розташований серед чистих карпатських лісів, ми провели 5-денний курс навчання ...
15/04/2025

Нещодавно в санаторії “Гірська Тиса”, що розташований серед чистих карпатських лісів, ми провели 5-денний курс навчання по програмі занять на нашому унікальному тренажері «Кипарис». Це інноваційний підхід до реабілітації, який допомагає безпечно зміцнити м'язи спини, зняти напругу та поступово відновити рухливість.

Учасниками навчання стали як досвідчені реабілітологи, так і нові члени команди. Ми не лише ділилися знаннями, а й підвищували кваліфікацію, щоб кожен пацієнт, який звертається за допомогою, отримав ще більш якісну, індивідуальну допомогу.

Гірська Тиса— це не просто лікувальний заклад, а простір, де відновлення тіла й душі відбувається в гармонії з природою та турботою. Тут здоров’я починається з довіри, а результат — з професіоналізму.

Ваш хребет і стопи працюють разом, щоб підтримувати кожен ваш рух. Але що відбувається, коли одна з цих систем дає збій?...
19/02/2025

Ваш хребет і стопи працюють разом, щоб підтримувати кожен ваш рух. Але що відбувається, коли одна з цих систем дає збій? Біль у спині, скутість рухів, швидка втома – усе це наслідки недостатньої уваги до здоров’я опорно-рухового апарату.

У нашому центрі ми допомагаємо не лише позбутися болю, а й знайти гармонію між правильною поставою, здоровими стопами та активним способом життя.

Пам’ятайте: найкраща інвестиція – це інвестиція у своє здоровʼя !

Наші стопи щодня витримують величезне навантаження: вони підтримують тіло, амортизують удари під час ходьби чи бігу, впл...
17/01/2025

Наші стопи щодня витримують величезне навантаження: вони підтримують тіло, амортизують удари під час ходьби чи бігу, впливають на поставу та навіть загальне самопочуття.

❗️ Якщо у вас є дискомфорт у ногах, біль у спині чи порушення постави, це може бути сигналом про необхідність підтримки стоп.

✅ Ортопедичні устілки допомагають:
- правильно розподілити навантаження на стопу;
- зменшити втому та біль у ногах;
- запобігти деформаціям та розвитку плоскостопості;
- покращити поставу та стабільність рухів.

💡 Устілки особливо корисні людям, які багато часу проводять на ногах, займаються спортом або мають індивідуальні проблеми з опорно-руховим апаратом.

📍 Завітайте до нашого реабілітаційного центру для консультації та виготовлення ортопедичних устілок!

Звертайте увагу на комфорт своїх стоп, адже вони – фундамент вашого здоров’я!

📌 Чи знаєте ви, що біль у спині є однією з найпоширеніших причин звернення до лікаря? Але це не вирок, а заклик до дії! ...
08/01/2025

📌
Чи знаєте ви, що біль у спині є однією з найпоширеніших причин звернення до лікаря? Але це не вирок, а заклик до дії!

У нашому реабілітаційному центрі ми:
✔️ Допомагаємо відновити рухливість та зняти біль.
✔️ Складаємо індивідуальні програми лікування.
✔️ Використовуємо сучасні методики фізичної терапії.

🌟 Ми віримо, що здоров’я спини — це запорука вашого комфорту, енергії та радості у повсякденному житті.

🧘‍♂️ Не чекайте, поки біль обмежить ваші можливості! Запишіться на консультацію вже сьогодні та зробіть перший крок до здорового життя.

💡 Догляд за собою — найкращий подарунок собі на новий рік/сезон/після свят!

#РеабілітаціяСпини #ЗдоровийХребет #ФізичнаТерапія #РухЦеЖиття #постура

📌 Корисна порада від наших спеціалістів: Розтягнення та рух для здорової шиї!Ось простий комплекс, який ви можете викона...
04/12/2024

📌 Корисна порада від наших спеціалістів: Розтягнення та рух для здорової шиї!

Ось простий комплекс, який ви можете виконати вдома чи в офісі:
1️⃣ Повільно нахиліть голову вперед, затримайтесь на 10 секунд, потім назад.
2️⃣ Нахили до плечей – по 10 секунд на кожну сторону.
3️⃣ Обертальні рухи шиєю – 5 разів за годинниковою стрілкою та проти.
4️⃣ Підтягніть плечі до вух, затримайте на 5 секунд, потім розслабте. Повторіть 10 разів.

🪻 Додаткова порада: стежте за своєю поставою! Тримайте спину рівною, а екран – на рівні очей, щоб уникати перевантаження м’язів шиї.

Якщо біль триває або погіршується, не зволікайте – зверніться до наших спеціалістів! Ми допоможемо знайти рішення та повернути комфорт у ваше життя.

#Реабілітація #ЗдороваШия #ПорадиДляЗдоров’я #РухЦеЖиття #постура

Початок зими: час потурбуватися про здоров’я своєї спини! ❄️ З першим снігом приходить не тільки святковий настрій, а й ...
02/12/2024

Початок зими: час потурбуватися про здоров’я своєї спини! ❄️

З першим снігом приходить не тільки святковий настрій, а й нові виклики для нашого тіла. Холод, ожеледиця, важкі зимові куртки та перенесення покупок до святкових столів – усе це може стати випробуванням для вашої спини.

Щоб зима була комфортною та активною, пам’ятайте про важливі звички:
✔️ Правильна постава: Уникайте сутулості, навіть коли кутайтеся в теплий одяг.
✔️ Рухливість: Робіть розминку, особливо якщо проводите багато часу вдома.
✔️ Тепло та захист: Не забувайте про спину, вибирайте одяг, який добре прикриває поперек.

Якщо біль у спині вже нагадує про себе – не чекайте весни, зверніться до спеціалістів. Наш центр допоможе вам підготуватися до зимових буднів і свят без болю та дискомфорту.

Давайте розпочнемо зиму з турботи про своє здоров’я! ☃️
___
Хочете подбати про себе чи близьких? Напишіть нам у дірект – ми завжди готові допомогти.

‼️ УВАГА ‼️З 01.12.2024 стартує підвищення цін✅Покваптесь та не проґавте такий шанс попіклуватися про своє здоров’я!
25/11/2024

‼️ УВАГА ‼️
З 01.12.2024 стартує підвищення цін✅

Покваптесь та не проґавте такий шанс попіклуватися про своє здоров’я!

💡 Порада від наших фізичних терапевтів: як правильно сидіти за робочим столом, щоб уникнути болю в спині!Якщо ви проводи...
08/11/2024

💡 Порада від наших фізичних терапевтів: як правильно сидіти за робочим столом, щоб уникнути болю в спині!

Якщо ви проводите за комп’ютером більше 4 годин на день, важливо звернути увагу на вашу поставу.

Поставте обидві стопи рівно на підлогу, коліна зігнуті під прямим кутом, а спина притулена до спинки стільця. Ваш екран має бути на рівні очей, щоб не доводилося нахиляти голову вниз.

Робіть розминку для тіла, потягніться, зробіть зарядку для очей і тільки тоді продовжуйте!✅

Такий простий підхід допоможе знизити навантаження і запобігти болю в попереку. Спробуйте – і ваше тіло та спина вам подякує! 🙌

#ПорадаДляСпини #ЗдороваСпина #РобочеМісце #Кінезіотерапія

25/09/2024

Голосуйте чи було корисно та цікаво!

Address

вул. Гетьмана Полуботка (Попудренко), 7
Kyiv
02100

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр спини - Postura posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр спини - Postura:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram