16/06/2021
🌿Когда я впервые пришла домой из роддома, я растерялась..
⠀
Когда мы слышым о выгорании, часто представляем трудоголиков, которые с утра до ночи работают не поднимая голову
⠀
Сегодня выгорание испытывают и молодые мамы, особенно с первым ребёнком, особенно молодые девочки
В Инстаграм у всех бурлит жизнь, все тусуются, мир открыт, а она сидит дома и не может сходить в душ🚿
⠀
🤱🏼Когда я приехала домой из роддома и впервые зашла в свою комнату, я не знала куда положить Катю
Я растерялась
Что делать?
Как это происходит
Я сидела за столом, все праздновали, а я расплакалась
Следующие 2 недели я часто плакала
⠀
Не потому что болит
Эмоций через край
Я просто звонила мужу и плакала
При том, что мне помогала мама🙏
⠀
Психологу хорошо тем, что мы понимаем что с нами происходит
И можем это изменить
⠀
Я понимала, что важно не убить себя в материнстве, не посещая душ неделями
⠀
А сколько семей, именно в этот период, из состояния счастья, переходят в состояние обид!
Женщина и мужчина, которые ещё вчера наслаждались друг другом, сегодня разговаривают на разных языках😢
⠀
А есть такие мамы, кто после первого года попадают в психиатрию (не преувеличиваю)
⠀
Именно, поэтому я хочу чтобы молодые мамы не махали на себя рукой, а понимали что 30 минут в день для себя - это жизненно важная миссия, от которой зависит здоровье мамы и всей семьи
⠀
У счастливой, здоровой мамы - здоровые дети
⠀
И самое важное, если Вам откликается - значит это для вас важно
⠀
Мы другие
Мир другой
⠀
Сейчас мы потребляем за 1 день информацию, которую ещё 10 лет назад потребляли за 2 года😳
⠀
Это сложно объяснить старшему поколению
⠀
И фраза "мы и сами справлялись! Ничего страшного! Вы сильно избалованные, у вас всё есть, а вам ещё давай!" - она ломает и вселяет чувство вины!
⠀
И это не правильно!
⠀
Позвольте себе увидеть другой мир 🤍
⠀
Для вас
⠀
А как проходит/проходил у вас первый год с ребёнком? 🙂
