11/11/2023
Броколі для покращення пам'яті
▫️Брокколі містить велику кількість холіну та вітаміну К
Ці речовини покращують роботу мозку та епізодичну пам'ять, детально записуючи події
▫️ Крім того, в брокколі містяться глюкозинолати
Він запобігає розпаду ацетилхоліну, нейромедіатора, який передає нервові імпульси
▫️ Простіше кажучи, брокколі оптимізує роботу нервової системи та позитивно впливає на роботу мозку
