What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 16:00 Sunday 10:00 - 15:00

Медичний центр "Савон", вУлица Андріївський узвіз, 38, Kyiv (2025)

21/09/2025

🌞 Вітамін D – “сонячний вітамін”

Вітамін D — це життєво важливий жиророзчинний вітамін, який бере участь у:
✔️ регуляції обміну кальцію та фосфору,
✔️ формуванні та міцності кісток,
✔️ підтримці імунної системи,
✔️ роботі м’язів і серцево-судинної системи.

🔹 Основні джерела вітаміну D:
• Сонячне світло ☀️ (10–30 хв перебування на сонці кілька разів на тиждень стимулює його синтез у шкірі).
• Продукти харчування 🥛🍳🐟: жирна риба (лосось, скумбрія, оселедець, сардини, тунець), яйця (жовток), молочні продукти, гриби, риб’ячий жир.
• Вітамінні добавки 💊 (особливо взимку або при виявленому дефіциті).

🔹 Добова потреба:
• Для дорослих — у середньому 600–800 МО (15–20 мкг).
• Для дітей та літніх людей може бути вищою (до 1000 МО), за рекомендацією лікаря.

✅ Вивст вітаміну D у продуктах (на 100 г)
• 🐟 Лосось (дикий, запечений) — 360–600 МО (9–15 мкг)
• 🐟 Скумбрія — 360 МО (9 мкг)
• 🐟 Оселедець — 160–680 МО (4–17 мкг)
• 🐟 Сардини — 270 МО (6,8 мкг)
• 🐟 Тунець консервований — 260 МО (6,5 мкг)
• 🥚 Жовток яйця — 35–40 МО (0,9–1 мкг)
• 🧈 Масло вершкове — 35 МО (0,9 мкг)
• 🧀 Сир твердий — 20–30 МО (0,5–0,8 мкг)
• 🥛 Молоко — 10–20 МО (0,25–0,5 мкг)
• 🍄 Гриби (вирощені на сонці) — 200–400 МО (5–10 мкг)
• 🫙 Риб’ячий жир — 10 000 МО (250 мкг)
• 🍖 Яловича печінка — 40–50 МО (1–1,2 мкг)

🔹 Як перевірити рівень вітаміну D?
Єдиний надійний спосіб — здати аналіз крові на вітамін D .
Саме цей показник дозволяє оцінити, чи достатньо вітаміну D у вашому організмі, а Лабораторія Савон вам у цьому допоможе.

🌸 Хочете перевірити, чи достатньо вітаміну D у вашому організмі? Приходьте натще у будь-який зручний для вас день.

📞 0800 33 23 24
🌐 savon.com.ua

17/09/2025

🌸 МЕНСТРУАЛЬНИЙ ЦИКЛ : що є нормою, а що ні?

Менструальний цикл — природний процес у жінок репродуктивного віку. Він пов’язаний із роботою яєчників, матки та різноманітних структур гормональної системи і готує організм до можливого настання вагітності.

✅ Норма:
• Тривалість циклу: 21–35 днів
• Менструація: 3–7 днів
• Об’єм крововтрати: до 80 мл (приблизно 3–5 прокладок/тампонів на добу)
• Цикл відносно стабільний у конкретної жінки

У перші дні можливі легкі болі внизу живота, зміни настрою, чутливість грудей - це теж норма.

🔹 Допустимі коливання:
• У дорослих жінок різниця між циклами до 2–3 днів
• У підлітків та у жінок у перименопаузі - до 7 днів
• Важлива регулярність: якщо зазвичай цикл 28–30 днів (+/- кілька днів) - це нормально. Але якщо одного разу 25 днів, а наступного - 40, варто звернутися до лікаря.

📌 Важливо: тривалість менструального циклу рахується від першого дня початку менструації до першого дня наступної менструації.

⚠️ До гінеколога варто звернутися, якщо:
• цикл коротший за 21 день або довший за 35 днів
• є різкі коливання тривалості
• менструації надмірно рясні (зі згустками, із потребою міняти засоби гігієни щогодини)
• дуже мізерні або відсутні понад 3 місяці (без вагітності чи ГВ)
• біль настільки сильний, що заважає звичному життю
• виникають кровотечі між циклами чи після статевого акту

🩺 Такі симптоми можуть вказувати на гормональні порушення, міому, ендометріоз чи інші проблеми, які потребують медичної допомоги.

💙 Бережіть своє здоров’я — вчасно звертайтеся до гінеколога у разі виникнення проблем або запитань.

👉 Консультації та обстеження у Медичному центрі Савон - запис за телефоном або онлайн:
📞 0800 33 23 24
🌐 savon.com.ua

12/09/2025

🌸 ВЕРЕСЕНЬ – МІСЯЦЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО СИНДРОМ ПОЛІКІСТОЗНИХ ЯЄЧНИКІВ (СПКЯ) 🌸

📊 Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) – одне з найпоширеніших ендокринних порушень серед жінок.
За статистикою, кожна 10-та жінка може стикатися з цією проблемою.

⚠️ Симптоми СПКЯ:
🔹 нерегулярні менструації
🔹 акне, зміни шкіри
🔹 проблеми із зачаттям
🔹 зміни ваги
🔹 надмірний ріст волосся

❗ Без діагностики СПКЯ може призвести до:
⚠️ ІНСУЛІНОРЕЗИСТЕНТНОСТІ
⚠️ ДІАБЕТУ 2 ТИПУ
⚠️ СЕРЦЕВО-СУДИННИХ ЗАХВОРЮВАНЬ

💙 ДОБРА НОВИНА: СПКЯ МОЖНА КОНТРОЛЮВАТИ!

✨ До 30 вересня у Медичному центрі Савон (Київ) діє 10% знижка на:
✔️ консультацію гінеколога
✔️ лабораторні дослідження, що стосуються СПКЯ
✔️ УЗД органів малого тазу

Не відкладайте турботу про себе на завтра 🌸
🕑 Рання діагностика = здорове майбутнє!

👉 Запишіться на консультацію вже сьогодні:
📞 0800 33 23 24
🌐 savon.com.ua (доступний запис онлайн)

01/12/2024

Прокальцитонін (ПКТ) – поліпептид, неактивний попередник кальцитоніну, гормону щитовидної залози, який регулює кальцій-фосфорний обмін. ПКТ є гострофазовим маркером, аналіз крові на прокальцитонін – важливий інструмент діагностики важких станів, що загрожують життю.

🔹 Було виявлено, що рівень ПКТ зростає в геометричній прогресії під час бактеріальних інфекцій, і спостерігалась кореляція між концентрацією ПКТ і тяжкістю інфекції.
🔹Важливе діагностичне значення аналізу на прокальцитонін пов’язане з тим, що його наростання відбувається швидше, ніж інших білків гострої фази. Зростання рівня відзначається вже через 2-4 години з моменту генералізації інфекції (розвитку сепсису) та сягає пікових значень через 12 годин.
🔹Ступінь підвищення рівня прокальцитоніну безпосередньо залежить від тяжкості стану.
🔹Деякі гриби, такі як Pneumocystis jiroveci і види Candida, а також паразити, такі як малярія, можуть викликати підвищення рівня прокальцитоніну.

Показання до призначення:
🔸 при підозрі на сепсис у пацієнтів з важким затяжним інфекційним захворюванням, тих, хто переніс операцію, а також у породіль і новонароджених;
🔸 диференційна діагностика захворювань бактеріальної етіології від вірусних;
🔸 визначення ступеня тяжкості сепсису та визначення походження гарячки невідомого генезу;
🔸 виявлення прихованої бактеріальної інфекції;
🔸 коригування тривалості антибіотикотерапії в осіб з сепсисом;
🔸 діагностика бактеріальної інфекції у пацієнтів з нейтропенією;
🔸 діагностика ураження нирок при інфекції сечовивідних шляхів у дітей;
🔸 діагностика системної вторинної інфекції після операції, а також при тяжкій травмі, опіках та поліорганній недостатності.

Нормальні показники (відсутність клінічно значущого підвищення) характерні для вірусних, грибкових інфекцій, алергічних реакцій, аутоімунних захворювань, а також для локальних запальних процесів бактеріальної природи.

⬆️ Можливі причини підвищення рівня прокальцитоніну:
▶️ синдром системної запальної відповіді;
▶️ поліорганна недостатність;
▶️ сепсис, септицемія, септичний шок;
▶️ інфекційні процеси: тяжкий бронхіт, пневмонія, панкреатит, апендицит, перитоніт, менінгіт, інфекційні ускладнення при гострому панкреатиті;
▶️ значущі хірургічні втручання, операції за умов штучного кровообігу;
▶️ множинні травми, опіки;
▶️ гостре відторгнення трансплантата;
▶️ у новонароджених у перші 2-3 дні життя.

❗Значне підвищення рівня прокальцитоніну та його швидке наростання – несприятливий прогностичний критерій.

💊 Якщо аналіз на прокальцитонін призначається для контролю ефективності антибіотикотерапії, то:
👉зниження його рівня на 30-50% за добу говорить на користь ефективності лікування;
👉якщо протягом 4 діб не відзначається зниження, показники наростають, необхідно внесення коректив до схеми терапії.

Вчасно звертайтеся за медичною допомогою 🩺 Бережіть себе та будьте здорові!❤️

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

23/11/2024

🦶 Набряклість ніг може бути симптомом багатьох захворювань і станів.
Також може бути результатом нашого способу життя:
🔸 виконання сидячої роботи,
🔸 часті подорожі в положенні сидячи на великі відстані,
🔸 заняття інтенсивними фізичними навантаженнями.

🔹 Набряки на ногах з'являються при кардіологічних захворюваннях. Однією з їх характерних ознак є залишення сліду після натискання, який починає зникати лише через кілька секунд (тістоподібний набряк). Однією з причин може бути серцева недостатність. Це захворювання характеризується, в тому числі, недостатнім кровопостачанням тканин і органів, що призводить до порушення їх функцій. Окрім набряків ніг, також присутні задишка, знижена толерантність до фізичних навантажень, серцебиття та хронічний кашель. Шкіра на кінцівках може бути червоною і сухою.

🔹 Ще однією причиною набрякання ніг є хронічна венозна недостатність – це патологічний стан, який виникає через порушення відтоку венозної крові нижніх кінцівок.

🔹 Опухлі щиколотки можуть свідчити про проблеми з нирками. Одним з них є нефротичний синдром. Це стан, що характеризується надмірною втратою білка з сечею - виникає в результаті пошкодження фільтраційного бар'єру клубочків (наприклад, в результаті нефропатії, аутоімунних захворювань або вроджених аномалій). При нефротичному синдромі набряк гомілково-стопного суглоба виникає переважно у вечірній час.

🔹 Набряклість ніг - одна з поширених проблем вагітних. Вони з'являються в результаті збільшення об'єму циркулюючої крові і тиску матки на кровоносні судини, перешкоджаючи правильному відтоку крові - особливо її відтоку від ніг.

👉 Набряк виникає в результаті накопичення рідини в позасудинному і позаклітинному просторі, це результат:
▶️ зниження онкотичного тиску крові,
▶️ підвищення гідростатичного тиску в капілярах,
▶️ підвищення проникності капілярів,
▶️ утруднений відтік по лімфатичних судинах.
Найчастіше розвиток набряку є наслідком поєднання декількох перерахованих вище механізмів.

Набряк ніг характеризується збільшенням окружності гомілок, може виникнути як односторонньо, так і двосторонньо. Залежно від причини вони зберігаються постійно або зникають після відпочинку.

Іноді опухлі щиколотки супроводжуються іншими симптомами, такими як, біль, м'язові судоми, відчуття втоми в ногах тощо.

🔬 Діагностика набряків може включати:

• ультразвукове доплерографічне дослідження нижніх кінцівок,
• ЕКГ,
• ехокардіографія,
• аналіз сечі,
• лабораторні дослідження крові: визначення рівнів електролітів, маркери серцевої недостатності (NT-PROBNP), тести, що оцінюють функцію нирок (ниркові роби, білкові фракції) тощо.

☝️ Дуже важливо стежити за своїм організмом і не ігнорувати повторювані набряки ніг. Необхідно звернутися до лікаря, провести діагностику, щоб визначити їх причину і почати відповідне лікування.

Вчасно звертайтеся за медичною допомогою 🩺 Бережіть себе та будьте здорові!❤️

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

14/11/2024

Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатню кількість інсуліну, чи організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Хронічна гіперглікемія при цукровому діабеті до пошкодження, порушення функцій та недостатності різних органів, особливо очей, нирок, нервів, серця та кровоносних судин.

Як запобігти?
✅ контроль та підтримання нормальної ваги👌
✅ фізична активність не менше 150 хвилин на тиждень🚴🏊🏋️
✅ здорове харчування, менше цукру та насичених жирів🥦🥕🥩
✅ не курити та не вживати алкоголь🚭
✅ своєчасне обстеження🩺🔬

Американська діабетична асоціація (ADA) для скринінгу предіабету та діабету дає наступні рекомендації:
Обстеженню підлягають усі безсимптомні дорослі з тяжкою вагою або ожирінням (ІМТ ≥ 25 кг/м2), які мають один або більше з таких факторів ризику:
🔻родич першого ступеня з діабетом;
🔻расова приналежність високого ризику (наприклад, афроамериканці);
🔻серцево-судинні захворювання в анамнезі;
🔻артеріальна гіпертензія;
🔻рівень ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ) 2,82 ммоль/л;
🔻жінки із синдромом полікістозних яєчників;
🔻фактично фізичної активності / сидячий спосіб життя;
🔻інші клінічні стани, пов'язані з резистентністю до інсуліну (наприклад, хворобливе ожиріння).

Аналіз крові на глікований гемоглобін (HbA1c) – є одним із скринінгових тестів та віддзеркалює середнє значення глюкози в крові протягом останніх трьох місяців. Для цього тесту не потрібно голодувати, кров можна здавати в любий час доби.

Вчасно звертайтеся за медичною допомогою 🩺 Бережіть себе та будьте здорові!❤️

📌Послуги та ціни, адреси та графіки роботи наших філій на сайті:

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

14/11/2024

🔹 Простат-специфічний антиген (ПСА, PSA) — білок, який синтезується епітелієм передміхурової залози і представлений в організмі вільною та зв'язаною фракціями. Підвищення його рівнів свідчить про наявність патологічних порушень у роботі передміхурової залози (пухлина, запалення, травматизація та ін.)

🔹 Аналіз на простат-специфічний антиген є основним скринінговим дослідженням для раннього виявлення раку передміхурової залози, оскільки переважна більшість чоловіків на початкових стадіях не мають симптомів.

🔹 Простатоспецифічний антиген, є дуже чутливим, але відносно неспецифічним методом скринінгу, оскільки як доброякісні, так і злоякісні процеси підвищують сироватковий маркер. Застосовують для моніторингу пацієнтів з гіпертрофією простати з метою виявлення карциноми. ПСА є корисним для визначення ступеня злоякісності, відстеження прогресу, виявлення рецидивів та визначення відповіді на лікування при онкологічних захворюваннях простати.

Щорічне тестування є доцільним у чоловіків з підвищеним ризиком, починаючи з 45 років.

Показання для призначення
Доброякісні та злоякісні захворювання передміхурової залози:
🔸 рак передміхурової залози,
🔸 доброякісна гіперплазія передміхурової залози,
🔸 запальні процеси в передміхуровій залозі,
🔸 ішемія або інфаркт простати.

Підготовка до здачі крові на ПСА:

☝️ Потрібно пам’ятати про те, що підвищення рівня ПСА можуть спровокувати: еякуляція (протягом 48 годин), запор, ректальне пальцеве дослідження простати, ректороманоскопія, біопсія передміхурової залози, трансректальне УЗД. Тому перед здачею аналізу необхідно уникнути вищеперерахованих процедур.

☝️ Застосування деяких лікарських препаратів можуть знижувати рівень ПСА в крові пацієнта. Тому дослухайтесь рекомендацій лікаря щодо підготовки до здачі тесту.

🩺Вчасно звертайтеся за медичною допомогою, проходьте необхідні профілактичні огляди та обстеження. Бережіть себе і будьте здорові ❤️

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

🧔‍♂️🧔‍♀️🧔

#Вусопад

06/11/2024

🍁 Листопад традиційно вважається місяцем обізнаності про рак простати, рак яєчок та інші проблеми чоловічого здоров’я.

Символом поінформованості про чоловіче здоров’я та рак простати є блакитна стрічка.🩵

Цей місяць називають (від англ. moustache – «вуса» і november – листопад). Чоловіки задля привернення уваги до проблем здоров’я чоловіків протягом листопада відпускають вуса та бороди.🧔‍♂️🧔‍♀️🧔

🔹Кампанія направлена на поширення інформованості суспільства до найчастіших онкологічних проблем сильної статі має на меті підвищення виявлення захворювань на ранніх стадіях, коли хвороба є виліковною.

🔹На ранній стадії рак простати не має симптомів. Профілактичні огляди та чекапи можуть врятувати життя.

🔹Існує кілька способів обстеження на рак простати. Одним із поширених є аналіз крові на ПСА (простат-специфічного антигену), що може допомогти виявити рак простати на ранніх стадіях. Визначити новоутворення та встановити його розміри також допоможе УЗД діагностика.

❗Потрібно негайно звернутись до лікаря, якщо ви спостерігаєте у себе хоча б один з наступних симптомів:

🚩 часте сечовипускання;
🚩 виділення сечі частіше, ніж зазвичай, особливо вночі;
🚩 утруднене сечовипускання, ослаблення струменя сечі;
🚩 відчуття, що сечовий міхур спорожнився не повністю;
🚩 кров у сечі або спермі;
🚩 біль у кістках;
🚩 значне схуднення;
🚩 еректильна дисфункція («імпотенція»).

☝️ Здорове харчування, фізична активність, піклування про свій психологічний стан, а також щорічні планові чекапи організму - все це в комплексі допоможе зберігати сили та молодість довше і значно поліпшить якість життя чоловіків.

☝️ Будьте відповідальними за своє здоров'я! Вчасно звертайтеся за медичною допомогою, проходьте необхідні обстеження та дотримуйтеся призначень лікаря 🩺

Бережіть себе і будьте здорові ❤️
🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

#Вусопад

29/10/2024

🧠 Мета цього дня – привернути увагу до проблем, пов’язаних із судинно-мозковими захворюваннями.

⚡Інсульт – це одна з найпоширеніших причин смерті та втрати працездатності серед дорослих у світі.

Основні симптоми інсульту легко запам'ятати з акронімом МОЗОК 🧠:

М — мовлення: стає нерозбірливе або людині важко розуміти, що ви кажете;
О — обличчя: виникає асиметрія обличчя або «крива» усмішка;
З — запаморочення: втрата рівноваги, порушення координації, різкий головний біль (як від удару);
О — очі: погіршення зору в одному чи обох очах;
К — кінцівки: слабкість чи оніміння рук або ніг, зазвичай з одної сторони, нема сил підняти чи потиснути руку.

Щоб розпізнати інсульт попросіть людину:
▫️ усміхнутися – посмішка буде при інсульті асиметричною ;
▫️сказати просте речення, на кшталт, «Сорок п’ять» тощо – мова буде порушеною, невиразною;
▫️ підняти одну чи обидві руки – одна рука буде опущеною;
▫️висунути язик (при інсульті язик викривлений або повернутий).

За наявності хоча б одного симптому:

🔴 негайно телефонуйте 103 або 112 і чітко поясніть симптоми й стан людини;
🔴 не давайте постраждалому ліки, їсти та пити! Через порушення функцій ковтання все це може потрапити у дихальні шляхи;
🔴 виконуйте рекомендації медиків, дочекайтеся карети швидкої допомоги.

❗НАДВАЖЛИВО НАДАТИ СПЕЦІАЛІЗОВАНУ ДОПОМОГУ В МЕЖАХ ЧОТИРЬОХ ГОДИН ПІСЛЯ ПОЯВИ ОЗНАК ІНСУЛЬТУ. Що швидше буде надано таку допомогу, то менша ймовірність ускладнень і смерті.

Як низити ризик розвитку інсульту❓

✅ Стежте за рівнем артеріального тиску - неконтрольована артеріальна гіпертензія є основною причиною інсульту;
✅ Контролюйте рівень цукру та холестерину в крові;
✅ Дотримуйтеся здорового харчування;
✅ Будьте фізично активнимиВідмовтеся від вживання тютюнових виробів, алкоголю.

☝️ Будьте відповідальними за своє здоров'я! Вчасно звертайтеся за медичною допомогою, проходьте необхідні обстеження та дотримуйтеся призначень лікаря 🩺

Бережіть себе і будьте здорові ❤️

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

27/10/2024

💉Щоб мінімізувати ризик утворення гематом, після процедури взяття крові рекомендовано дотримуватись наступних інструкцій:

✅ Притисніть місце венепункції пальцем другої руки та тримайте протягом 5-7 хвилин. Це допоможе зупинити кровотечу і запобігти утворенню гематоми.
✅ Не знімайте лейкопластир раніше ніж через 30 хвилин.
Уникайте навантажень на руку:
✅ не сідайте за кермо в перші 15-20 хвилин після забору крові
✅ Протягом кількох годин після процедури уникайте фізичнихвправ та навантажень або підняття важких предметів.
☝️ Іноді навіть невелика активність може призвести до появи великої гематоми та припухлості навколо місця проколу.

Чому ж з’являється гематома❓

▫️Це пов'язано з тим, що в момент взяття венозної крові відбувається прокол як шкіри, так і вени. По завершенню процедури, в момент видалення голки з вени, кров під тиском надходить в тканини. У деяких випадках як результат утворюється гематома (синець).

▫️До ризикових факторів появи синців також можна віднести фізіологічні та анатомічні особливості організму, такі як стан вен і кровоносних судин, їх товщина і еластичність, розташування і будова.

▫️Ще одна причина появи гематоми - це неналежне дотримання рекомендацій медичного персоналу, яке може призвести до гематоми через передчасне розгинання руки після забору крові, оскільки кров легко потрапляє під шкіру.

Тож завжди дотримуйтесь порад та інструкцій, які надає медичний персонал під час і після процедури.

Бережіть себе та будьте здорові! ❤️

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

24/10/2024

🍁🩷 Жовтень – це місяць, коли у світі говорять про рак молочної залози.

Рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок. У 2022 році рак молочної залози став причиною смерті близько 670 мільйонів жінок в усьому світі. Кожній четвертій жінці рак грудей діагностують уже на ІІІ–ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується.

Які можуть бути симптом раку молочної залози?
🚩зміна розміру, форми або зовнішнього вигляду грудей;
🚩прозорі або кров’янисті виділення із сосків;
🚩зміна зовнішнього вигляду соска, у тому числі його втягнення/западання всередину, або шкіри навколо нього (ареоли);
🚩зміна кольору або структури шкіри грудей (набряк, збільшення або відчуття стягнутості);
🚩ущільнення або новоутворення в молочних залозах, які часто є безболісними;
🚩ерозії, кірочки, лусочки, виразки в зоні соска, ареоли;
🚩збільшення пахвових або надключичних лімфовузлів.

❗❗Якщо маєте такі симптоми, одразу звертайтеся до лікаря та не займайтеся самолікуванням.

☝️Рак молочної залози на ранніх стадіях має безсимптомний перебіг і не завдає болю, тому для його своєчасного виявлення необхідно
регулярно відвідувати мамолога, гінеколога або лікаря загальної практики для обстеження молочних залоз та УЗД молочних залоз;

☝️жінкам старше 50 років — кожні 2 роки здійснювати мамографічне обстеження;
також усім жінкам, старшим за 20 років, варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози (з 7-го по 14-й день менструального циклу).

Як проводити самообстеження молочних залоз❓

✅ Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків.
✅ Повторіть огляд із піднятими руками. Спочатку огляньте спереду, а потім — з обох боків.
✅ Завівши ліву руку за голову, правою промацайте ліву молочну залозу: звертайте увагу на припухлості й потовщення.
✅ Промацування слід починати з верхньої чверті й рухатися за годинниковою стрілкою.
✅ Повторіть огляд із правою залозою.
✅ Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте чи немає виділень.
✅ У положенні лежачи повторіть промацування, розпочніть із верхньої частини залози.
✅ Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків і ущільнень.
✅ Промацайте пахові западини. Перевірте чи не збільшені/болючі лімфовузли.

❗У разі будь-яких змін у молочних залозах негайно зверніться до свого лікаря!🧑‍⚕️

Вчасно звертайтеся за медичною допомогою🩺
Бережіть себе та будьте здорові! ❤️

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

20/10/2024

Міжнародний тиждень профілактики інфекцій.

🛡️ Як захиститись❓
Цього можна досягти, дотримуючись простих правил:

👐 Регулярно мийте руки з милом не менше 40 секунд, використовуйте антисептик:
▫️після туалету;
▫️перед приготуванням і прийомом їжі;
▫️до та після відвідування місць і закладів загального користування;
▫️після вулиці;
▫️до та після користування засобами індивідуального захисту (маски, респіратори, рукавички);
▫️після контакту з тваринами;
▫️якщо ви сумніваєтеся у чистоті своїх рук.

Намилюйте руки ретельно, не забувайте мити між пальцями та під нігтями. Витирайте руки паперовим рушником і через нього ж закривайте кран. Чхайте і кашляйте у згин ліктя або використовуючи одноразову серветку.

❗У разі появи симптомів гострого респіраторного захворювання:
✅дотримуйтесь самоізоляції та зверніться до сімейного лікаря;
✅вдягайте маску, перш ніж зайти у медзаклад або інші громадські місця;
✅особи, які супроводжують хворого з респіраторними симптомами, також мають бути в масці;
✅змінюйте маску кожні 2–4 години або частіше.

Вакцинація:
✅Перевірте, чи отримали ви всі щеплення за календарем профілактичних щеплень;
✅не забувайте про щорічну вакцинацію проти грипу та COVID-19;
✅проконсультуйтеся з лікарем щодо необхідності ревакцинації за календарем.

Антибіотики:
❗Неправильне використання антибіотиків спричиняє антибіотикорезистентність, тобто стійкість бактерій до антибактеріальних препаратів. У результаті антибіотики втрачають ефективність, а інфекцій, що набули такої резистентності, важко, а інколи й неможливо позбутися. Це ускладнює лікування, підвищує ризик поширення хвороб, розвитку тяжкого стану і смерті.

Тому під час користування антибіотиками важливо дотримувати таких порад:
❗приймайте антибіотики лише за призначенням лікаря;
❗проходьте повний курс лікування антиіботиками. Навіть якщо почуваєтеся краще — не припиняйте приймання до кінця курсу.

🥦🤸🛌🚴 Здорове харчування, рухова активність і якісний сон допоможуть не лише знизити ризик застуди, а й у цілому покращити якість вашого життя.

👩‍❤️‍👨Спілкуйтеся з близькими і приємними для вас людьми — екологічні соціальні зв'язки зміцнюють здоров'я.

Профілактика інфекцій — це колективна відповідальність для створення безпечнішого середовища.

Вчасно звертайтеся за медичною допомогою 🧑‍⚕️
Бережіть себе та будьте здорові! ❤️

🌐 https://savon.com.ua/

☎️ 0 800 33 23 24

Медичний центр "Савон"

21/09/2025

17/09/2025

12/09/2025

01/12/2024

23/11/2024

14/11/2024

14/11/2024

06/11/2024

29/10/2024

27/10/2024

24/10/2024

20/10/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 16:00
Sunday	10:00 - 15:00