11/05/2019
☕️Поговорим про баню и чай? Ведь травяной чай – обязательная часть ритуала посещения бани и сауны. После хорошего пропаривания, когда кожа ещё горячая, наступает время чаепития. Это возможность отдохнуть и возместить организму всю потерянную воду.
☕️Наши предки после бани пили травяные чаи из настоя лекарственных трав (чабрец, душица, липа, мята, ромашка и т.п) с добавлением сушеных ягод (смородина, лимонник, калина, брусника).
☕️Такой чай для бани и сауны получается особенный — ароматный, вкусный. Согревает душу и радует тело.
☕️Существуют такие разновидности травяных чаев:
• Моночай — когда состав чая содержит только одно лекарственное растение (например, чай липовый).
• Травяной чай на основе черного или зеленого чая (например, зеленый чай с мятой).
• Травяной сбор — состоит из 2 и более трав.
☕️Травяной чай после бани может быть по составу самым разнообразным, всё зависит от вкуса и самочувствия человека. В смесь желательно всегда включать одну ароматную травку (мята, мелисса, черная смородина и т. п.).
Применять в смеси две–три ароматные травы не рекомендуется: ароматы могут друг друга уничтожить или смешаться в неприятный запах. Как правило, в сборе должна быть одна ароматная травка и несколько нейтральных трав.
☕️Когда и какие травяные витаминные чаи пить?
• тонизирующий чай перед посещением бани (листья земляники, лимонник, лаванда, чай с чабрецом, жасминовый чай).
• потогонный чай советуют пить в бане, чтобы усилить процесс очищения во время потения (сушеные плоды малины, соцветия липы). Выпейте несколько глотков перед заходом, а затем пейте понемногу после каждого захода в парилку.
• успокаивающие травяные сборы после бани (зверобой, мята перечная, ромашка, мелисса и малиновый чай).
• Зимой и ранней весной желательно употребление поливитаминного травяного чая (смесь чаев: листья малины, ежевики, черной смородины, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины). Такие чайные сборы быстро и эффективно прогонят весеннюю усталость, покроют дефицит в витаминах, помогут очистить организм и повысить его сопротивляемость.
• Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.
☕️Правильно заваренный травяной витаминный чай обладает неповторимым вкусом, ароматом и цветом, в нем сохраняются все биологически активные вещества.
☕️Пейте фиточай медленно, небольшими глотками. Чай нужно пить теплым, можно употреблять сладкий чай с сахаром или вареньем, но лучше чай с медом. Можно выпить 2-3 стакана чая и вы ощутите всю его прелесть и пользу. Ведь чаи имеют не только релаксирующие свойства, но и лечебные.
☕️Травяные чаи – это кладезь витаминов, микроэлементов, благотворно влияющих и оздоравливающих ваш организм. Отведав однажды травяной правильный чай, вы никогда не забудете его вкус и аромат.
‼️И не забывайте: в сауне ЭДЕМ вас всегда ждут не только ароматные травяные чаи, но и бурлящая джакузи, массаж, и, что немаловажно, душевная ❤️компания. Ждем вас, как всегда, по вторникам и субботам! 🙏
#Эдем #СаунаЭдем #баня #сауна
