Психологічна студія «Life&Time» Марії Жолтикової

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Психологічна студія «Life&Time» Марії Жолтикової

Психологічна студія «Life&Time» Марії Жолтикової Консультації, психотерапія у напрямку гештальт-підході.
☘️Працюю із парами, підлітками, дорослими.

Основна ідея психологічної студії Life&Time – надання актуальних, цінних, якісних, психологічних, освітніх, інформаційних послуг за допомогою консультацій, психотерапії, тренінгів, лекцій.

💌Підлітковий психологічний клуб «Я&Ти»Все частіше, я чую запити на онлайн- групу для підлітків.🫶🏻Враховуючи , що більше ...
22/06/2024

💌Підлітковий психологічний клуб
«Я&Ти»

Все частіше, я чую запити на онлайн- групу для підлітків.🫶🏻

Враховуючи , що більше двох років у моїй практиці, відбуваються зміни від запитів батьків підлітків і самих підлітків, то теми і зміст клубу зазнали змін. 🫶🏻

🔆Запрошую у підлітковий психологічний клуб підлітків, яким актуальні наступні теми:

💡 «Хто Я? Який/ка Я?
Пізнання себе під час війни.

💡Самоцінність - підтримувати чи руйнувати?

💡Емоції та почуття, як з ними бути? Вплив війни на самопочуття.

💡Тривога.Техніки для підтримки життя під час війни.

💡Злість і агресивна поведінка. Чому злитись, ок?

💡Селфхарм. Про що і як можна по-іншому?
(Біль, яку можна проживати).

💡Мої нові хочу.

💡Стосунки на відстані. Дружба як бути зараз?

🕒Тривалість: 2 години.

✅Використання елементів: арт-технік, терапевтичних історій, метафоричних асоціативних карт, перегляд відео та ін.

👭Вік: 9-11 років (одна група);
👫12-16 років.
💻Платформа: google meet.
💳Вартість одного заняття: 400 грн (є 2 місця безкоштовних для підлітків із сімей військовослужбовців).
👭👬Кількість учасників: 8-10.
📲 0958154103 (можна писати в телеграм/ вайбер).

🔆Безпечний простір для пізнання себе та інших.

🎨Автор і ведуча: Я, Марія Жолтикова. Практичний психолог, гештальттерапевт. Практичний досвід роботи з підлітками більше 10 років

  - Це підліткове і має минути скоро....- Це все через гормони... ▫️Актуальність психоемоційного стану сучасних підліткі...
13/05/2024



- Це підліткове і має минути скоро....
- Це все через гормони...

▫️Актуальність психоемоційного стану сучасних підлітків є досі надважливою.

▫️Протести, знецінення батьків чи "колючі" висловленя підлітків, не бажання навчатись існують і досі.

▫️І це відповідає віковим особливостям становлення особистості.

🔔АЛЕ!!!!

▫️Якшо ваш підліток проявляється: апатією, байдужістю до свого життя, де прослідковуються фрази про безсмисленність життя (системно), відсутність апетиту чи навпаки спостерігається підвищене відчуття голоду , тривожність, яка не ситуативна, то тут "саме не пройде"....

❓Чому?

▫️У сучасних підлітків зʼявились додаткові фактори, що негативно впливають на психоемоційний стан:

💭тато в полонні чи безвісті зникший;
💭смерть друзів;
💭переїзд в іншу країну;
💭втрата попереднього життя і не розуміння, що ж далі?
💭повітряні тривоги чи обстріл;
💭нова мова;
💭булінг в новому класі, де підліток відчуває себе "зайвим" та ін.

❕❗️Важливо розуміти, що🔔під час стресу і негативних переживаннях кількість кортизолу збільшується, що призводить до негативного впливу на здоров’я. Якщо в малих дозах стресовий гормон регулює наш стан, то у великих об’ємах він приносить шкоду.

✅Зараз є багато доступних можливостей підтримати свого підлітка: психотерапія (як платна так і безкоштовна), групові заняття за певною тематикою.

✅Звичайно, що для підлітка є важливою і взаємодія з батьками. Якщо мама вже немає сил спокійно розмовляти з підлітком після роботи, то звісно, що крик - «сприятиме» ще більшій появі у підлітка агресії, що проявлятиметься у гучному закриті дверей чи фразою «Як ти мене задовбала». А далі буде у своїй кімнаті плакати чи шкрябати собі ноги, щоб не відчувати «душевної» болі.

♻️Важливо щиро розмовляти із своїм підлітком про почуття.

♻️Говорити про свої почуття без звинувачення у них свого підлітка.

♻️Цікавитись у підлітка «Як ти відчуваєш мою любов?».

І проявляти саме її у тій формі, що для підлітка є важливою.

♻️Говоріть з підлітком про його біль. Підліткам важливо говорити … Бо часто ігнорування саме болі - призводить до появи шрамів на шкірі.

♻️При потребі - звертайтесь до дитячого психолога/психіатра. Адже якщо є депресія чи тривожність, то потрібна підтримка цих спеціалістів.

❤️‍🩹Правда нам дорослим, зараз є «не просто».
Але дорослі є гарантом безпеки для підлітка.

❤️Піклуймося про себе та про психоемоційний стан наших дітей!💛


#підлітки
#біль

Address

Kyiv

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психологічна студія «Life&Time» Марії Жолтикової posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category