Виктория Савенко Диетолог.Foodcoach.Тренер

17/02/2022

🍩 Натали никогда не была образцом стройности, и в детстве даже имела прозвище «булочка», так как очень любила мучное.

В подростковом возрасте начались диеты и «борьба за стройность». Временами до перегрузов и отказа от еды ради желанных форм…

Она боролась с весом 20 лет, то сбрасывая, то заново набирая сброшенное… а иногда даже больше. Ощущая себя при этом «неудачницей», Натали пыталась переключиться на другие «ценности» и убеждала себя в том, что это совсем не важно, «я уж и не такая толстая»….

Таким образом в 35 лет она дошла до 72 кг, а весы Танита предательски показывали +10 лет к паспортному возрасту.

Наши пути пересеклись на ораторских курсах в январе 2020 года.

Натали долго не могла приучить себя фотографировать еду и ходить 10 000 шагов.
Ее организм бунтовал и сопротивлялся, явно ожидая лишений и перегрузов. Она с опаской ждала от тренера нагоняй, и мозг уже готовил надежную защиту из оправданий и бодипозитива, а также «других приоритетов» …..

Вот как она сама рассказывает о своем преображении:

«Вита очень деликатно и нежно, не принуждая и не перегружая, «включила» во мне ЛЮБОВЬ❤️ к ПП, к ЗОЖ и, в конце концов, к самой себе 😊 и случилось чудо!!!

Мой вес начал таять на глазах!! 🙌
Я получала массу удовольствия от фитнеса, зумбы и нового меню!!
И никакого ощущения «обделенности и жертвенности»!!

Таким практически «волшебным» образом с 72 кг в январе 2020, я стала весить 61 кг в конце мая 2020😊
А на весах «Танита», которые мне в том же январе дали 44 года - теперь мне - 21.
Я ПОМОЛОДЕЛА НА 23 года!

Это ли не ЧУДО!?)
Я ОЧЕНЬ благодарна Вите за этот успех, который для меня не столько связан с весом, сколько с моим новым образом жизни и новым прекрасным ощущениям себя!!»
….
Девочки, кто еще не с нами - Wellcome!
Присоединяйтесь к нашему Женскому КЛУБУ LifeStyle
или
заходите на FOOD COACHING,
чтобы к весне почувствовать себя легко, энергично и привлекательно!🌺

Выслать подробности программ?
Поделитесь, были ли у вас похожие чудесные преображения в жизни?)🙏
…
❤Ваш ментор-диетолог-тренер Виктория Савенко

12/01/2022

Может быть именно сегодня, после новогодних праздников, для вас тоже наступило ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН?

Татьяна работала в режиме офис-семья-дом последние 20 лет. Каждый день, как день сурка, самоценность ниже плинтуса, отражение в зеркале не радовало, ноль фото в ФБ, так как постить-то нечего…

К 47 годам успела приобрести не только богатый жизненный опыт, но и проблемы со здоровьем и лишним весом.
Она понимала, что с этим нужно что-то делать. Регулярно ходила к докторам, которые только прописывали таблетки. Однако самостоятельно сдвинуться с мертвой точки не получалось.

История преображения Татьяны началась три года назад, когда подруга привела ее в презентацию нашего женского проекта #Успешная.

Она даже запомнила ту памятную дату - 14 октября 2018 г.
Заглянула к нам из любопытства и осталась надолго. Очень старательно, даже с излишним педантизмом, выполняла все задания ментора-диетолога-тренера в Клубе .

За три года вес Татьяны снизился на 35 кг, а самооценка поднялась на 8 баллов.
Спустя 20 лет паузы она вернулась к своему любимому горячему драйвовому хобби - танцам и выступлениям на конкурсах, заброшенным из-за лишнего веса, проблем и болезней.

Татьяна прошла путь от ученицы до куратора курсов. Сегодня, в свои 50 чувствует себя лучше, чем в 35, получая комплименты от коллег, друзей и своего тренера по танцам. Ее странички пестрят фото и видео с выступлений на паркете.

Если ты тоже хочешь начать новую жизнь, получить поддержку и мотивацию к изменениям,
ставь + и присоединяйся в наш ⭐️Женский Клуб УспешнаяLifeStyle
https://fb.me/e/2imOoJB56

23/12/2021

🎁 Самый лучший подарок на НГ себе любимой
Не знаю как вы, а я себе дарю подарки на НГ)😍🎄

Это могут быть массажи, кремы или парфюм…
Но больше всего меня драйвят нематериальные подарки - книги, МК, курсы, вебинары. Это то, что кормит мою душу и мозги, так как одна из моих ценностей - развитие😇 ,
И если мой мозг не получает дозу полезной прикладной информации - у него наступает ломка)
Моя семья и друзья знают, у меня постоянно в ушах наушники и в руках телефон с обучалкой.

🎁 Девушки,
подарите себе на НГ записи конференции #Успешнаякомьюнити2021 "Заяви о себе онлайн»!
🚀 Это качественный мотивирующий и обучающий контент от практиков бизнеса, который вы можете слушать в удобное время, в любом месте

🙌 Вы получите выжимку, концентрат знаний от наших ЭКСПЕРТОВ: предприниматели, бизнес-консультанты, блогеры, лидеры мнений раскрывали темы - от идеи до бизнеса, финансовая грамотность, продвижение в Фейсбук и Инстаграм, как писать чтобы тебя читали...
Берите только самое нужное, без воды и теории!

🙏 Кто хочет ближе познакомиться с нашими спикерами - мы подготовили для вас отрывки обучающих и мотивирующих МК Конференции:
✔️ Sasha-Jane Subotina
Тема: Как писать и о чем писать
https://youtu.be/cP62OHkdJfA
✔️ Екатерина Филиппенко
Тема: О чем кричит Ваша одежда клиентам, или Как имидж помогает продавать услуги дорого
https://youtu.be/tMlMNm6tmiI
✔️ Юлия Сохач
Тема: Хочу продавать дорого. 5 шагов, как повысить стоимость своих услуг
https://youtu.be/0r3YrduXBgQ
✔️ Майя Тульчинская
Тема: Как писать, чтобы вас читали
https://youtu.be/FH8wUsCFwns
✔️ Елена Литвинова
Тема: Мой друг фейсбук. Как продвигать свое дело и продавать в фейсбук свои товары и услуги
https://youtu.be/zGz3H3W3ECc
✔️ Нина Дрозд
Тема: Освойте социальные сети и расскажите миру о своем таланте
https://youtu.be/us6d5KJ39IQ
✔️ Елена Александрович
Тема: От любви к делу. Как развить в себе успешность
https://youtu.be/6X1NpW73U-c
✔️ Валерия Иноземцева
Тема: Секреты современной женщины. Развитие через социальные проекты.
https://youtu.be/lzWay9OVnzA

Если у вас есть желание приобрести запись конференции, ставьте +++, вышлем вам подробности

17/12/2021

⭐️ Как взять от нашей конференции максимум.

🙌 Если вы на распутье, не знаете с чего начать, куда двигаться, и вам нужен
* Новый опыт
* Сильное окружение
* Мощная мотивация

Вы можете найти свои подсказки в 30 мотивирующих и обучающих мастер-классах нашей Конференции #Успешнаякомьюнити2021 "Заяви о себе онлайн»💫

Каждый из наших спикеров на конференции отдал нам частичку себя ❤️
Историю своей жизни, личный опыт, вдохновляющие примеры или истории о провалах.

Поделимся с вами сегодня выступлениями удивительных SelfMade женщин, которые не побоялись в 50+ изменить себя, свою жизнь, карьеру, окружение⭐️

✔️ Нина Дрозд Тема: Освойте социальные сети и расскажите миру о своем таланте
https://youtu.be/us6d5KJ39IQ
✔️ Елена Александрович Тема: От любви к делу. Как развить в себе успешность
https://youtu.be/6X1NpW73U-c
✔️ Валерия Иноземцева Тема: Секреты современной женщины. Развитие через социальные проекты.
https://youtu.be/lzWay9OVnzA

А чтобы самая важная информация всегда была у вас под рукой, мы записали и сохранили все МК, которые вы можете слушать в удобное для вас время и месте.

Программу, спикеров и темы вышлю вам в лс
Ставьте ++, кому интересно и актуально

Конференция #УСПЕШНАЯкомьюнити2021 "Как заявить о себе онлайн" 3-5 декабря 2021Программа Конференции: https://docs.google.com/document/d/1piA0nV1DU6pQAEqqhbW...

14/12/2021

Для вас - записи Мастер-Классов Конференции #Успешнаякомьюнити2021 "Заяви о себе онлайн», которую мы провели 3-5 декабря.

Более 20 спикеров с полезными МК!
22 часа крутого контента, которого вы не услышите больше нигде.

Кто хочет ближе познакомиться со спикерами - смотрите отрывки видео МК Конференции:
✔️ Юлия Сохач Тема: Хочу продавать дорого. 5 шагов, как повысить стоимость своих услуг https://youtu.be/0r3YrduXBgQ
✔️Майя Тульчинская Тема: Как писать, чтобы вас читали https://youtu.be/FH8wUsCFwns
✔️Елена Литвинова Тема: Мой друг фейсбук. Как продвигать свое дело и продавать в фейсбук свои товары и услуги https://youtu.be/zGz3H3W3ECc

Мы экономим ваше время и ресурсы 🙌
Чтобы самая важная информация всегда была у вас под рукой, мы записали все МК, которые вы можете слушать в удобное для вас время и месте.

Подробности и ссылки вышлю в лс, ставьте ++, кому интересно и актуально

27/11/2021

💫 Мой WORK-LIFE BALANCE
Как быть довольной собой и ловить кайф от жизни

Давайте познакомимся)
🙏Меня зовут Виктория Савенко.
Мне 50 лет, у меня 2 детей - 29 и 20 лет, и маленькая внучка)
Я Anti-Age диетолог и фитнес-тренер, автор LifeStyle программ для женщин 35+: Украина, Германия, Нидерланды, Британия, Испания
Я помогаю женщинам сохранить красоту, здоровье, молодость, энергию на долгие годы.

В этой сфере я около 7 лет, в 2014 году я поменяла свою жизнь, профессию и тело на 180 градусов!

💎 Я нашла мой ИКИГАЙ, мою МИССИЮ
- вдохновляя своим примером, сделать как можно больше женщин 35+ молодыми, активными, красивыми и создать сообщество здоровых и жизнерадостных людей! Для этого я создала Клуб!)

🔹Моя сфера деятельности -Аnti-Аge диетология.
Я разработала для женщин 35+ авторскую программу питания, тренировок и активностей
с целью улучшить внешний вид и привлекательность, самочувствие и показатели здоровья, а также вернуть энергию и любовь к себе.
Работая в трех измерениях - с физическими, ментальными и психологическими аспектами.

Начав работать с клиентами как консультант, учитель, тренер - я поняла, что ЗАСТАВИТЬ кого-то действовать или измениться я не смогу.

Я могу МОТИВИРОВАТЬ, вдохновить или направить, как ментор и мотиватор.

⭐️ Вдохновить поставить заботу о себе в список приоритетов и полюбить себя!
Ведь быть здоровым эмоционально и физически – основа отличных результатов во всех других сферах жизни.

🚀 Мне удается быть активной 24/7 благодаря тому, что я делаю проекты, которые меня драйвят, приносят удовольствие мне и результаты моим клиентам.

Работу, которая приносит энергию и внутреннее спокойствие, эмоциональное и физическое здоровье, даже нельзя назвать работой - это мой LIFESTYLE!

🙌 В этом WORK-LIFE BALANCE и рождаются, как дети, мои любимые проекты.
Один из которых, ⭐️Женский Клуб LifeStyle

❤️ Я приглашаю вас в Клуб,
* чтобы стать красивее, энергичнее и стройнее к весне,
* отмотать ваш возраст, при поддержке ментора и единомышленниц, легко и без насилия
* кто хочет заниматься со мной персонально и за руку идти к результату

Кому выслать подробности Клуба, ставьте ++

26/11/2021

Состояние нашего здоровья и внешний вид зависит совсем не от цифры в паспорте! ❤️
В наших руках как отмотать назад свой биологический возраст, так и прибавить себе десяток лет. Вы можете выглядеть и чувствовать себя на 10-15 лет моложе, или на 10-15 лет старше. 🙌
А что выберете Вы?😉

⭐️ На онлайн-практикуме ANTI AGE WEEK мы с вами внедрим систему питания, ежедневных привычек и активностей,
* чтобы вы выглядели лучше,
* стали еще более привлекательными,
* улучшили здоровье и самочувствие,
* вернули свою энергию

💫 Какова же формула молодости и Anti-age? Научно доказано, что это:
* здоровый сон и работа над биоритмами
* правильное питание, антиоксиданты, супер-фуды, разгрузки
* ментальное здоровье и диета для мозга
* оздоровительный фитнес
* управление стрессом

🙏 Каждый ингредиент этого коктейля - это целая тема, это практики и привычки, которые мы будем вводить в свою жизнь каждый день и надолго.
https://youtu.be/llLgLUC92i0

Присоединяйтесь к нам на курс ANTI AGE WEEК, который сейчас доступен по специальной цене👇
https://edstonlink.com/p/10075039833585606

Состояние нашего здоровья и внешний вид зависит совсем не от цифры в паспорте! ❤️В наших руках как отмотать назад свой биологический возраст, так и прибавить...

25/11/2021

🎄 12 рецептов правильного питания для новогоднего стола

🍗 В Новый год столы ломятся от еды настолько вкусной, что после праздников приходится садиться на диету и избавляться от лишних килограммов. Среди праздничных блюд традиционно салаты с майонезом, жирные мясные блюда – все вкусное, калорийное и для фигуры вредное.

🥑 Своим меню правильного питания для новогоднего стола, которые не принесут вреда вашей фигуре, с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась Виктория Савенко – добрый диетолог, нутрициолог, ментор и тренер, эксперт по системному оздоровлению женщин 35+.

12 рецептов правильного питания для новогоднего стола В Новый год столы ломятся от еды настолько вкусной, что после праздников приходится садиться на диету и избав....

23/11/2021

Как изменить свою жизнь, тело, карьеру после 45?
💫 Какие три события в жизни заставили развернуться на 180 градусов и поменять жизнь, карьеру и тело.

Все секреты и фишки узнаем на
Онлайн Конференции #УСПЕШНАЯкомьюнити2021 "Как заявить о себе онлайн»!

Знакомьтесь с нашим спикером Виктория Савенко
* Руководитель
* Anti-age диетолог и фитнес-тренер
* Автор ЗОЖ-программ для женщин 40+ со всего мира


Тезисы к выступлению:
* Что делать, если в 45 лет твоя жизнь, как день сурка
* Как найти дело, которое драйвит
* Можно ли в 50 покорить соцсети
* Нужен ли эксперту ментор


Кто хочет во время конференции получить 🎁 БОНУСЫ от спикеров,
лично познакомиться и развить полезные связи

💥 Заполните форму регистрации для участия в конференции:
https://forms.gle/fQkTYdiq9WygW7qV7

💥 Познакомиться с темой конференции и спикерами можете по ссылке:
https://www.facebook.com/groups/successfulwomencommunity/posts/2160484400777887/

19/11/2021

💃 Восточные танцы для стройной фигуры и пробуждения женских энергий

Каждая женщина хочет иметь стройное, красивое тело. Но далеко не каждая готова к тяжелым физическим нагрузкам в спортзале. Не у всех есть время, силы и возможности.
Но всегда можно найти 20-30 минут в день для танцев, тем более дома.

💫 Вот 5 причин заняться с нами Belly dance:
1️⃣ Женщина, которая занимается восточными танцами, уверена в себе, сексуальна и пластична. У нее отсутствуют комплексы по поводу несовершенства своей фигуры.
2️⃣ Кроме этого, восточные танцы – отличная тренировка для мышц брюшного пресса, спины.
3️⃣ Они улучшают кровообращение, работу желудочно-кишечного тракта, улучшает обмен веществ, вследствие чего происходит снижение веса, улучшается состояние кожи, заметно уменьшается целлюлит и растяжки, способствуют сжиганию жира и снижению веса.
4️⃣ Восточные танцы подходят каждой женщине, они помогают ей стать яркой, чувственной, сексуальной, уверенной в себе, с внутренним огнем и природной силой, без оглядки на возраст и вес.
5️⃣ Вращения бедрами, восьмерки, тряски, волны снимают блоки тазового дна, помогают энергии течь легко и свободно

🙌 Начните с 20 минут танцев каждое утро и вы увидите, как изменится ваше настроение. Вы получите заряд энергии и позитива на целый день!..
Итак, приглашаю вас на 30 минутное занятие Zumba-belly-dance в субботу 20 ноября в 9:00 по Киеву - потанцуем, согреемся, взбодримся.
В прямом эфире в Фб группе #Успешная комьюнити
https://www.facebook.com/groups/successfulwomencommunity

Кто будет, ставьте ++, вышлем вам напоминалочку накануне)..
Кстати, и танцы, и гимнастика, и упражнения для стройной фигуры, а также встречи с экспертами ЗОЖ, поддержка и много бонусов
в нашем ⭐️Женском онлайн Клубе

Кому выслать подробности о клубе - пишите под этим постом
https://youtu.be/XbcKt92vlrM

Девушки, я для вас подготовила 10 минут горячих танцев🔥Занимайтесь каждый день - это лучшее средство от холода, простуд, апатии и лишнего веса)!************...