27/01/2026
❄️ Як уникнути травм під час ожеледиці
З настанням холодів та мінусової температури зростає ризик падінь і травм через ожеледицю. Щоб убезпечити себе та своїх близьких, варто дотримуватися простих, але дієвих правил.
👟 Обирайте правильне взуття
Надавайте перевагу взуттю з неслизькою, рельєфною підошвою. У сильну ожеледицю корисними будуть спеціальні протиковзкі накладки.
🚶♀️ Рухайтеся повільно
Ходіть дрібними кроками, трохи зігнувши ноги в колінах. Намагайтеся наступати на всю стопу, а не на п’яту.
👜 Звільніть руки
Не тримайте руки в кишенях — вони мають бути вільними, щоб у разі падіння допомогти зберегти рівновагу. Краще носити рюкзак, ніж сумку в руках.
⚠️ Будьте уважні
Остерігайтеся ділянок з льодом, сніговою кашею, сходів, пандусів, тротуарів біля проїжджої частини та входів до будівель.
👵 Особлива увага — дітям і людям похилого віку
Супроводжуйте дітей та літніх людей, за можливості уникайте прогулянок під час сильного ожеледу.
🚑 Якщо травмування все ж сталося
Навіть якщо травма здається незначною, обов’язково зверніться до травмпункту для огляду та надання кваліфікованої медичної допомоги.
🏥 Найближчі травмпункти (цілодобово):
Для дорослих:
Травмпункт лікарні м. Буча, вул. Енергетиків, 19
м. Київ, бульвар Михайла Котельникова, 95, каб. 125
(Київська міська клінічна лікарня №7)
Дитячі травмпункти (до 18 років):
НДСЛ «Охматдит», вул. Чорновола, 28/1
Дитяча клінічна лікарня №2, просп. А. Навої, 3
Дитяча клінічна лікарня №7, вул. Проф. Підвисоцького, 4Б
💙 Бережіть себе та своїх близьких!