Ксенія Руснак - Психологиня, арт-терапевтка

26/05/2025

🧠 З якими запитами НЕ працює психолог?
Це важливо знати перед тим, як записуватись на консультацію 👇

🔺 Екстрені психіатричні стани
— психоз, суїцидальні наміри і т.д. - це запит до психіатра, не до психолога.
🔺 Медичні діагнози
— психолог не лікує розлади.
🔺Запити «змінити когось»
—Досить часто стикалася з подібним запитом. «Зробіть щось з моєю дитиною/чоловіком/начальником». Або " якщо я буду працювати над собою, то чи хтось інший зміниться?".

🔹Працюю тільки з тими, хто сам хоче змін💫
🔹Якщо у вас спостерігаються негативні емоції, стрес, труднощі в стосунках, емоційне вигорання — тут я можу допомогти🩵

22/05/2025

19/05/2025

✨Арт-терапія — метод психотерапії, який використовує творчість як інструмент самовираження, дослідження внутрішнього світу, зцілення та розвитку.✨
Напрямки, які на мою думку, є найпоширенішими:
🎨Ізотерапія — використання образотворчого мистецтва, найчастіше — малювання.
🏖️Пісочна терапія — робота з пісочницею та спеціальними фігурками.
🫟Глинотерапія — контакт із пластичними матеріалами, як-от глина чи тісто.
💃🕺Тілесна і Танцювально-рухова — вираження емоцій через танець і рух.
📜Казкотерапія — використання казок та метафоричних історій.
І, звісно, метафоричні асоціативні карти🖼️

💡Також цікаві методи - музикотерапія, мандалотерапія, гримотерапія, лялькотерапія, мовна креативність, ландшафтна терапія.
🧠📸🎨 І не можуть не зацікавити новітні напрямки - нейрографіка, фототерапія, флюїд-арт, фуд-арт, фелт та тканинна терапія — сучасні методи, які поєднують творчість і сенсорний досвід.

19/05/2025

✨ Пост-знайомство! ✨

Привіт! Мене звати Ксенія, я практичний психолог, сертифікований арт-терапевт і тренер. Вірю, що кожна людина має внутрішній ресурс для змін, і моя задача — створити безпечний простір, у якому ви зможете краще зрозуміти себе та побудувати гармонійні стосунки з оточуючими.

З якими питаннями звертаються до мене:
🌿 Як впоратися з важкими емоціями та переживаннями?
🌿 Як прийняти та цінувати себе?
🌿 Де знайти сили, мотивацію та визначити свої цілі?
🌿 Стосунки: з собою, партнером, близькими, батьками та дітьми
🌿 Як реалізувати свій потенціал?

Я не даю готових рішень, але допомагаю знайти ті, які будуть працювати саме для вас 🤍

09/03/2025