What are the opening hours?

Monday 07:30 - 21:00 Tuesday 07:30 - 21:00 Wednesday 07:30 - 21:00 Thursday 07:30 - 21:00 Friday 07:30 - 21:00 Saturday 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/2192868640771892/

Goodwill - Health Club

Home
Ukraine
Kyiv
Goodwill - Health Club

🔹Фізична реабілітація
🔹Персональний фітнес
🔹Масаж
🔹Остеопатія

29/07/2025

🍑Gluteal amnesia, або «амнезія сідничних м’язів» — це неофіційний фітнес-термін, який описує стан, коли великий сідничний м’яз (gluteus maximus) «вимикається» якщо багато сидіти або вести малорухомий спосіб життя.

Мозок буквально забуває як це — напрягати сідниці. І тоді можуть зʼявитись болі в попереку, колінах або стегнах, також погіршитись постава 😕

Тому важливо повертати сідницям їхню роботу — щоб все тіло працювало збалансовано 💙💚

Залишайтесь з нами .hc — тут про здоровий фітнес, турботу про себе та мотивацію ☺️

25/07/2025

Мʼязи на обличчі теж потребують уваги 🙏🏻

Детальніше про послугу фейсбілдінг від дивіться у каруселі 💙💚

Запис до Євгенії через наш direct

03/07/2025

На які моменти ви не звертали уваги? 😊

27/06/2025

Хіба не мрія? 🤤

Обирайте високопротеїнове натуральне морозиво на свій смак (шоколадне, бананове, ванільне, кокосове та інші) в холодильниках наших клубів 💙

Смакуйте 😋

18/06/2025

Бережіть себе та кукуху 🫂

Тренування в залі, масажі, допомога тренерів — все це доступно в наших клубах Goodwill. Будемо раді вам допомогти 💜

09/06/2025

❓Що дає ця практика:

- покращує поставу та рухливість
- знімає м’язову напругу та біль у тілі
- стабілізує хребет, рівновагу та координацію
- укріплення м’язів та розробка суглобів
- усунення асиметрії кісток тазу, плечей, лопаток, грудної клітини та інших видів асиметрій
- загальне розслаблення нервової системи
- роботу з тілом без перенавантажень

Запрошуємо на пробне заняття! 💚
Запис на заняття за посиланням у шапці профілю (розділ кінезіологія, Goodwill на вул. Скрипника, 60)

05/06/2025

Всі вправи починайте робити з одного підходу по 15 разів, плавно збільшуючи кількість підходів та повторів 🔥

❓Як вони працюють:

1. Покращують мобільність та стабільність тазу й хребта
2. Як профілактика болю в попереку
3. Укріплюють м’язи спини й покращують поставу

❗️Якщо будь-яка вправа провокує біль або дискомфорт припиніть її робити і зверніться за консультацією до спеціаліста

Приходьте займатись спортом та своїм здоровʼям разом із
тренерами Goodwill. Шукайте найближчий клуб до себе за
посиланням у шапці профілю 💚

03/05/2025

Було б дійсно круто, якби тіло вміло говорити людською мовою:

— Привіт, тіло. Чому я відчуваю біль в шиї?
— Ти останній тиждень багато працював просто із ліжка. Мої мʼязи перенапружились і втомились. Може давай організуємо нам зручне робоче місце? Але спершу нам вже треба на масаж…

Хоч тіло не пише нам повідомлення, однак воно вміє давати сигнали, реагувати, підказувати. Класно, коли вдається «почути» його та почати діяти вчасно.

Щоб не чекати від тіла «сповіщень», можна як мінімум робити те, що і так всі знаємо — прості правила, які допомагають нам бути здоровішими 💚

Зберігайте їх собі, як нагадування.

А за здоровим фітнесом приходьте в Goodwill. Будемо раді кожному тілу ☺️

29/04/2025

Ці вправи здаються простими, але мають глибокий вплив на поставу, дихання та загальне самопочуття.

❓Як вони працюють:

1. Покращують рухливість грудного відділу
2. Відкривають грудну клітку, зменшують сутулість, «витягують» хребет
3. Полегшують дихання: розкриті плечі = більше простору для легень = легше дихати, більше енергії
4. Зменшують біль у спині. Регулярна правильна активність знижує напругу та біль вже після перших занять 🙏🏻

❗️Не забувайте правильно дихати під час виконання цих вправ. Вдих через ніс, видих через рот. Дихайте так, щоб відчувати роботу в грудному відділі, уникати перенапруження шиї та плечей.

Приходьте займатись спортом та своїм здоров’ям разом із тренерами Goodwill. Шукайте найближчий клуб до себе за посиланням у шапці профілю 💚

15/04/2025

Зберігайте 5 простих вправ для зміцнення вашої спини 💚

На відео їх демонструє головна тренерка-реабілітологиня клубу Goodwill в ЖК «Діброва парк» Євгенія Карєліна

Дякуємо Телеканалу за довіру та запрошення 🙂

07/04/2025

Це сталось! У GoodWill пройде заняття із хатха-йоги 🧘🏻‍♀️

Це йога, яка м’яко пробуджує тіло, заспокоює думки і повертає до себе. Тренерка Марина — у йозі з 2014 року. Вона допоможе вам знайти свій ритм, відчути кожен рух та подих.

Після практики відчуєте приємну легкість, ясність і дуже особливе внутрішнє «дякую» 💚

Готові спробувати? Записуйтесь — і зустрінемось на килимку 🙃

12 квітня (субота) о 10:00
HC GoodWill в ЖК «Діброва Парк»
вул. Віктора Некрасова 8

📩 Напишіть у direct, щоб записатись на заняття.
Кількість місць обмежена.

09/10/2024

Тепер ви маєте можливість займатися в нашому новому клубі в ЖК Діброва Парк🥳

Головною цінністю наших клубів є створення умов для безпечного спорту та покращення вашого фізичного здоровʼя.
І ми дуже раді, що саме це відгукується і нашим любим клієнтам 💚🤍

Ми чекаємо на вас в новому просторі, щоб ви ставали ще здоровішими, ще красивішими, ще щасливішими!

Ваша команда Goodwill☺️

Address

вУлица Патріарха Мстислава Скрипника 60; Вулиця Тираспольська 58; вул. Зарічна, 6, корпус 1
Kyiv
02000

Opening Hours

Monday	07:30 - 21:00
Tuesday	07:30 - 21:00
Wednesday	07:30 - 21:00
Thursday	07:30 - 21:00
Friday	07:30 - 21:00
Saturday	08:00 - 20:00

Telephone

+380933119909

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Goodwill - Health Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Goodwill - Health Club:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kyiv?