12/09/2025
🤯 90% серотоніну виробляється у кишківнику.
Так, у вашому травленні — а не в плитці шоколаду чи чашці кави.
Тому, коли ви шукаєте «щастя» у солодкому чи швидких дієтах — ви обманюєте себе.
Результат завжди один: ще більше втоми, тривожності й зривів.
Серотонін — це стабільність, а не «швидкий кайф».
Він з’являється там, де є система: збалансоване харчування, сон, рух і контроль стресу.
У Brovko Clinic ми працюємо саме з цим.
Наші пацієнти повертають собі настрій, енергію й баланс — не через ілюзії, а через реальні зміни.
Запишіться на діагностику харчування.
Побудуй свою систему — і ваш серотонін подякує.