Нова Епоха

Нова Епоха Практики для покращання фізичного стану, відновлення емоційного балансу та розвитку особистості

У кожного з нас є три первинні ментальні карти, які формують свого роду будівельні ліси для нашого сприйняття. 1. Уявлен...
25/02/2026

У кожного з нас є три первинні ментальні карти, які формують свого роду будівельні ліси для нашого сприйняття.

1. Уявлення про себе - те, як ми себе бачимо.
2. Соціальний статус - те, що інші від нас очікують.
3. Переконання - те, що нам здається істиною.

Якщо основна мета мозку - економити енергію, його першим бажанням буде чинити опір всьому, що не вкладається в рамки поточних ментальних карт.

Ось чому ми відчуваємо тривогу і засмучуємося, якщо реальність із ними не збігається.

Якщо ви хочете фундаментально поліпшити якість свого життя, то буде дуже корисно усвідомити цю особливість нашого розуму адже тільки так ви зможете подолати її, коли це буде потрібно.

Насправді чесний погляд - це перший крок на шляху до благотворних змін, але для цього дивитися потрібно з проникливістю, а не осудом. Ви - не ваше минуле. Якщо Ви живете усвідомлено, то ваше життя оновлюється щодня.

Річард Л. Хайт

Напередодні болісних дат ми завжди особливо чутливі й ранимі. Здіймаються складні проживання, що в рази посилюються ене...
19/02/2026

Напередодні болісних дат ми завжди особливо чутливі й ранимі. Здіймаються складні проживання, що в рази посилюються енергіями колективного поля. Наразі вони додатково посилюються коридором затемнень.
⠀
Проживається це кожним по-своєму: особистим пригніченим станом, погіршенням самопочуття на рівні фізичного тіла, апатією, стрибками настрою, проявом гострих негативних емоційних реакцій, якими проявляємось у взаємодії з іншими. Так виходять імпульси стриманої агресії, болю, страху, гніву. Це є нормальним, але створює негативні кармічні насінини, руйнує нашу систему зсередини та ранить оточуючих. Важливо взяти відповідальність на себе - вчитись працювати з цими станами й екологічно їх відпускати 🙏
⠀
💕 Саме тому, підтримкою кожному напередодні роковин повномасштабної, ми традиційно ЗАПРОШУЄМО на звукотерапевтичну сесію за вільний донейшн, для того щоб кожен мав змогу дозволити собі прийти:
⠀
• всіх, хто відчуває потребу в ПІДТРИМЦІ, допроживанні й відпусканні травми, болю, горя проживання війnи,
⠀
• хто відчуває цінність об’єднатись у спільній тиші й молитві за справедливий МИР та проживанні Вдячності тим, хто нас Захищає,
⠀
• разом огортатимемо енергією зцілення та захисту нашу землю
⠀
• через присвяту вищому благу - миру, захисту, вільності від страждань всіх живих істот - вийти в легкість на Серці й дихання на повні груди.
⠀
✅ КОЛИ: неділя, 22 лютого, 18:00-20:30
⠀
✅ ДЕ: Центр “Нова Епоха”, Київ, провулок Варязький, 6
⠀
Проводить: звукотерапевтка Лариса Шевченко
⠀
Вартість участі: донейшн від серця 💞
⠀
✅ Попередня реєстрація є обов’язковою для нашої можливості підготувати простір комфортним для всіх бажаючих прийти.
⠀
Реєструйтеся за номером +380504527070 (Вайбер, Телеграм)!

Ми часто відкладаємо власні рішення, очікуючи зовнішнього підтвердження.Чекаємо, що хтось скаже: «Ти права».Що хтось виз...
19/02/2026

Ми часто відкладаємо власні рішення, очікуючи зовнішнього підтвердження.

Чекаємо, що хтось скаже: «Ти права».

Що хтось визнає: «Твій шлях правильний».

Що хтось дозволить нам відчути впевненість.

Та психологічна зрілість починається там, де з’являється опора на внутрішній компас.
Наше тіло реагує раніше, ніж свідомість формує аргументи.

Інтуїція тонко сигналить ще до того, як з’являється логічне пояснення.

Енергія змінюється — і ми або розширюємося, або стискаємося.

Коли вибір резонує — з’являється відчуття простору, м’якості, внутрішнього «так».

Коли рішення не ваше — тіло напружується, дихання стає поверхневим, зникає ясність.

Система Aura-Soma працює саме з цією глибинною мовою — мовою кольору, тіла та свідомості.

Вона не нав’язує відповідей. Вона допомагає почути те, що вже є всередині.

Коли ви обираєте флакони, ви не проходите тест.

Ви вступаєте в діалог із власною підсвідомістю.

Колір відображає ваш стан точніше, ніж будь-який раціональний аналіз.

І раптом замість потреби в схваленні з’являється інше відчуття —
тиха впевненість.Не емоційний сплеск.А глибоке знання: «Я відчуваю правильно».

Довіряти собі — це навичка.І її можна розвивати. Іноді достатньо дозволити кольору показати вам ваш власний напрямок.

#аурасома #довіра #усвідомлення #життяякехочу

Вправа для очей із практики Кундаліні Йоги. У сучасному світі наші очі постійно в напрузі — екрани, новини, швидкий ри...
18/02/2026

Вправа для очей із практики Кундаліні Йоги. У сучасному світі наші очі постійно в напрузі — екрани, новини, швидкий ритм життя.
Через очі ми не тільки бачимо, а й несвідомо «тримаємо» стрес.

✨ У Кундаліні Йозі є проста вправа, яка допомагає зняти напругу, заспокоїти нервову систему та повернути ясність.

🔹 Вправа «Мʼякий внутрішній фокус»
1. Сядьте з рівною спиною (можна на стільці або в позі зі схрещеними ногами).
2. Заплющіть очі.
3. Зробіть глибокий вдих і повільний видих.
4. Тепер мʼяко переведіть внутрішній погляд у точку між бровами (без напруження!).
5. Дихайте спокійно 1–3 хвилини.

Важливо: якщо відчуваєте напруження — розслабте очі, дайте їм «розтанути».

💫 Ця проста практика:
• знімає втому очей
• заспокоює думки
• допомагає зібрати фокус
• підтримує нервову систему

Іноді достатньо лише 2 хвилин тиші, щоб повернути собі внутрішню рівновагу.

Регулярні заняття з Кундаліні Йоги з
ПН-СР-ПТ о 19.00 очно в центрі або онлайн

18/02/2026

🏡 Дім — це більше, ніж стіни та стеля.

У нашій Школі Васту під керівництвом ми вчимося бачити житло не лише як інженерну споруду, а як живий простір, наповнений енергією життя.

Простір, у якому відбувається комунікація сім’ї.
Де народжуються рішення.
Де ми відпочиваємо, відновлюємо сили, мріємо, любимо.

Вивчення Васту допомагає глибше зрозуміти, як простір впливає на наш стан, стосунки, здоров’я та внутрішній баланс.

Коли ми гармонізуємо дім — ми гармонізуємо і себе ✨

Запрошуємо пізнавати це знання разом з нами.

✨ Трансформаційна гра Ліла — коли відповіді приходять через груІноді найглибші запити розкриваються не через напружений ...
18/02/2026

✨ Трансформаційна гра Ліла — коли відповіді приходять через гру

Іноді найглибші запити розкриваються не через напружений аналіз, а через… гру.

🎲 Ліла — це не просто поле і кубик.
Це простір, у якому ваш запит починає “жити”, рухатися, відкривати свої справжні корені.

Через символи, клітини поля, неочікувані переходи гра дуже точно підсвічує:
• де насправді знаходиться суть вашого питання
• які страхи чи сумніви стоять за ним
• які обмежуючі переконання утримують
• в чому ваша сила і ресурс
• з чим саме зараз важливо працювати

І найцінніше — Ліла не просто показує проблему.
Вона допомагає побачити шлях ✨

У безпечному просторі гри стає можливим м’яко зустрітися зі своїм страхом, невпевненістю, внутрішніми блоками — і побачити нову перспективу.

Інколи саме гра дозволяє обійти захисти розуму та почути глибший голос душі.

Якщо у вас є запит — можливо, настав час дозволити собі дослідити його через гру.

15.02 ( неділя) САУНДХІЛІНГ MAHASHIVARATRI”✨ в теплому дружньому колі запалимо свічки✨ сформуємо відповідний енергіям ц...
13/02/2026

15.02 ( неділя) САУНДХІЛІНГ MAHASHIVARATRI”
✨ в теплому дружньому колі запалимо свічки
✨ сформуємо відповідний енергіям цієї ночі намір
✨ підемо в тишу через SOUNDHEALING сакральними інструментами
✨ МАНТРАспіви
✨ спільне чаювання.

Початок о 18:00
Тривалість 2-2,5 години
Вартість: донейшн від 500 грн для розкриття можливості кожному, хто відчуває цінність прийти 🫂
———————

Проводить: звукотерапевтка

Місце проведення: центр Нова Епоха ( провулок Варязький,6)

Реєстрація на події в Суботу об 11.30 та в Неділю о 18.00 обов’язкова для нашої можливості підготувати для вас простір комфортно.

12/02/2026

Сьогодні на класі кундаліні йоги з розвантажуємо підсвідомість від старих історій та емоційної втоми.

Це як почистити памʼять в телефоні чи компʼютері, коли там лежать старі події, реакції, емоції, які ви начебто забули, але памʼять тіла, памʼять підсвідомості все це тримає не відпускаючи.

Ребьофінг з гонгом.
12 лютого 19:00 в центрі + zoom
З доступом до запису на 3 дні.

Реєстрація в Директ

Дихання — це шлях повернення до себеІноді наш розум втомлюється від швидкості життя, тривог і нескінченних думок. І саме...
10/02/2026

Дихання — це шлях повернення до себе

Іноді наш розум втомлюється від швидкості життя, тривог і нескінченних думок. І саме тоді найпростішим і водночас найглибшим інструментом стає… дихання.

Свідоме спостереження за вдихом і видихом допомагає заспокоїти нервову систему, відпустити напруження та повернути внутрішню ясність. Коли ми дихаємо уважно — тіло переходить у стан відновлення, а розум знаходить опору в теперішньому моменті.

Медитація на дихання поступово вчить нас бути з собою, чути себе і дбайливо керувати своєю увагою.

Іноді достатньо просто зробити глибокий видих… щоб відчути більше легкості та простору всередині 💫

Керівник ШКОЛИ МЕДИТАЦІЇ Руслан Чугунов запрошує Вас на практичні заняття в Суботу 11 лютого:

Йога нідра+медитація:
🧘‍♂️ Субота: 10:00 – 11:30
Відновлення, наповнення, ментально емоційний баланс.

📍 Місце проведення:
🏛 Центр «Нова Епоха»
📌 пров. Варязький, 6
💻 або онлайн

😌Заняття КУРСУ «ОСНОВИ МЕДИТАЦІЇ»

⏰ Час занять
🧘‍♂️ Субота: 12:00 – 14:00
🌅 Вівторок та четвер: 8:00 – 8:45
📍 Місце проведення:
🏛 Центр «Нова Епоха»
📌 пров. Варязький, 6
💻 або онлайн

Для реєстрації на практику Йога Нідри та Медитацію або на Базовий Курс з Медитації пишіть в Директ
або 050 4117923

Є опорні точки, які через нашу внутрішню усвідомлену роботу стають відправними для поштовху процесів трансформацій в нас...
09/02/2026

Є опорні точки, які через нашу внутрішню усвідомлену роботу стають відправними для поштовху процесів трансформацій в нас.
У ведичній традиції найтемнішою ніччю року є «Великою ніччю Шиви» (Маха Шиваратрі) і вона вважається найпотужнішим часом для духовного пробудження.

Шива є тим, хто руйнує ілюзії, тому в практики в цю ніч важливо спрямувати намір на відпускання того, що більше не служить істині.

Традиційно святкують тим, що не сплять усю ніч:
медитують, начитують мантри, співають бхаджани (духовні пісні) із вкладанням в це наміру на перемогу свідомості над інерцією.

Найголовніші мантри для практики цієї ночі:
🧘‍♀️ Om Namah Shivaya
🧘‍♀️ Maha Mrityunjaya Mantra (для зцілення й захисту).

Для самостійної практики в цю ніч:
запалити свічку
сісти у тиші
приділити час медитації
начитувати Om Namah Shivaya або махамріт’юнджая мантру.

Навіть півгодини-година усвідомленої практики цієї ночі є цінним кроком на своєму Шляху.

Особливо важливо дати усвідомлену увагу цим практикам в Маха Шиваратрі тим, хто проходить перехідний період,
хто відчуває внутрішній “злам”,
хто шукає тишу, внутрішній стан спокою й умиротворення
та всім тим, хто на духовному шляху.

Чекаємо на вас розпочати цю надпотужну ніч разом з нами:
✨ в теплому дружньому колі запалимо свічки
✨ сформуємо відповідний енергіям цієї ночі намір
✨ підемо в тишу через SOUNDHEALING сакральними інструментами
✨ МАНТРАспіви
✨ спільне чаювання.

Початок о 18:00

Тривалість 2-2,5 години

Вартість: донейшн від 500 грн для розкриття можливості кожному, хто відчуває цінність прийти 🫂

Проводить: звукотерапевтка

Реєстрація обов’язкова для нашої можливості підготувати для вас простір комфортно.

Address

провулок Варязький, 6
Kyiv

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+380671933131

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Нова Епоха posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Нова Епоха:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Центр “Ритми Життя”

Ми створили Центр «Ритми Життя», де кожен зможе знайти свій баланс, отримати відповіді на складні питання і відновити здоров'я тіла і душі.

Центр «Ритми Життя» - це місцина, де завжди відбувається багато цікавого! Ви можете прийти на заняття чи семінар та залишитися на корисний обід або чай зі смаколиками.

Їжа в нашому кафе смачна і корисна, створена за найкращими традиціями аюрведичної дієтології.