Pogodin Academy

Pogodin Academy Академия практической психологии Pogodin Academy

Хочете по-справжньому відчути своє життя та розпочати жити його по-новому та на повну? Залишайте “23” нижче і доєднуйтес...
08/01/2026

Хочете по-справжньому відчути своє життя та розпочати жити його по-новому та на повну?

Залишайте “23” нижче і доєднуйтесь до навчання на курсі “Гештальт-терапія для себе та для професії” - старт вже зовсім скоро!

Тіло — це перше, що реагує на стрес, тривогу чи радість. Але ми звикли його «вимикати», аби не заважало.

Ця коротка практика допоможе вам повернутися в контакт із собою. Без моралі, без аналізу — тільки чесне відчуття: де я зараз і що я переживаю?

Практикуйте 3 рази на день. Особливо тоді, коли відчуваєте втому, дратівливість або хаос в голові.

І памʼятайте: тілесність — це не про гнучкість. Це про чутливість і присутність.
Як вам така практика?

Pogodin Academy — простір повернення до себеЦе не навчання «як стати кращою версією».Це шлях до того, щоб знову відчуват...
06/01/2026

Pogodin Academy — простір повернення до себе
Це не навчання «як стати кращою версією».
Це шлях до того, щоб знову відчувати, обирати й жити з себе, а не з ролей, очікувань і нав’язаних сценаріїв.

В Академії ми працюємо не з поверхневими рішеннями, а з тим, що насправді формує доросле життя: почуттями, кризами, стосунками, страхами, внутрішньою опорою та відповідальністю за власний вибір.

Тут не вчать бути зручними.
Тут вчать бути живими.
Якщо ви відчуваєте, що готові до чесної розмови із собою, до глибини без тиску і змін без насильства —
приходьте на навчання в Pogodin Academy.
Іноді один усвідомлений крок справді змінює все.

Ви давно хотіли навчатися в Pogodin Academy? Тоді це ваш знак, щоб приєднатися!Залишайте «23» у коментарях і ми зв’яжемо...
06/01/2026

Ви давно хотіли навчатися в Pogodin Academy? Тоді це ваш знак, щоб приєднатися!

Залишайте «23» у коментарях і ми зв’яжемося з вами!

Навчання побудоване на живому досвіді — не відірваному від життя, а включеному до нього.Ви навчитеся розуміти, що стоїть...
06/01/2026

Навчання побудоване на живому досвіді — не відірваному від життя, а включеному до нього.
Ви навчитеся розуміти, що стоїть за почуттями, межами та реакціями людей, і почнете по-іншому дивитися на себе та свої стосунки.

За 20 років існування Pogodin Academy тисячі студентів у всьому світі називають це навчання не просто професією, а поверненням до себе.

Якщо ви відчуваєте, що готові до справжньої глибини - розпочніть цей шлях у Pogodin Academy. Залишайте «+» у коментарях!

06/01/2026

Що означає духовність без втечі?

Духовність часто плутають із відстороненням.
З «я вище цього», «я вже пропрацювала», «мене це не чіпає».
Але дуже часто за цими словами ховається не зрілість — а втеча від болю, злості, сорому, страху.

Справжня духовність витримує людське.
Вона не відкидає агресію, заздрість чи страх — вона вміє з ними бути.
Бо саме там, де є чесний контакт із собою, з’являється жива опора.

У відео Наталія Гладкова .gladkova розповідає про духовність, яка не відриває від тіла, почуттів і реального життя.
Про зрілість без заперечення.
Про шлях, де не потрібно ставати «кращою версією себе», щоб мати право бути.

Якщо вам близька ідея духовності без втечі,
запрошуємо вас на програму «Гештальт-терапія для себе та для професії», де робота з почуттями, тілом і усвідомленням поєднується в цілісний, живий процес.
Без ілюзій.
Без обіцянок «швидкого просвітлення».
З повагою до вашого темпу і вашої правди.

Щоб отримати деталі програми - залишайте «23» у коментарях.

05/01/2026

Чоловік після смертельної аварії потрапляє у проміжний світ — місто правосуддя, де його життя розбирають по шматках.
Тут не питають, скільки ти досяг. Тут дивляться, з чого ти жив: з любові чи зі страху.
І вирішують — готова людина йти далі чи знову проживати ті самі сценарії, доки не наважиться змінитися.

У цьому фільмі багато гумору й легкості, але за ними — дуже точні питання:
чому ми застрягаємо в одних і тих самих історіях,
чому боїмося жити справжнє життя,
чому відмовляємо собі в емоціях, задоволенні, живому контакті.

Фільму понад 30 років, а він боляче точно описує наше сьогодення.
Ми відстаємо в емоційному розвитку не на місяці — на десятиліття.
І саме тому біль, повтори й внутрішня порожнеча не минають самі собою.

У Pogodin Academy ми працюємо з цим інакше.
Не через мотивацію й поради, а через досвід, проживання і контакт із собою.
Через навчання бачити, де ви живете зі страху, а де можете обрати життя з любові.

Якщо вам відгукується тема повторюваних сценаріїв, внутрішньої зупинки й бажання жити по-справжньому —
напишіть «23» у коментарях, і ми надішлемо інформацію про програму «Гештальт-терапія для себе та для професії», з якої починаються реальні зміни.

03/01/2026

Чому чоловіки мовчать, коли їм погано?

Коли чоловікові важко, він часто не говорить.
Не тому, що йому «байдуже». І не тому, що він нічого не відчуває.

З дитинства багатьох чоловіків вчать:
— не скаржся
— тримайся
— будь сильним
— не навантажуй інших своїми проблемами

У якийсь момент мовчання стає єдиним знайомим способом переживати біль.
Слова ніби зникають — лишається дія, втеча в роботу, замикання в собі або повна тиша.

У своєму відео Сергій Бєляєв говорить про те, що чоловіче мовчання — це не відсутність почуттів, а відсутність безпечного простору, де їх можна проявити.
Про страх здатися слабким.
Про самотність, яку не видно зовні.
І про те, як поступово вчитися говорити — без сорому й самознецінення.

Це розмова не про «виправлення» чоловіків.
А про розуміння. І можливість контакту — з собою та з іншими.

🎥 Дивіться відео Сергія Бєляєва — якщо хочете глибше зрозуміти, що насправді стоїть за чоловічою тишею.

🎄 З Новим роком, наші дорогі! ✨Новий рік — це не про ідеальний старт і не про те, щоб стати «кращою версією себе».Це про...
01/01/2026

🎄 З Новим роком, наші дорогі! ✨

Новий рік — це не про ідеальний старт і не про те, щоб стати «кращою версією себе».
Це про ще один шанс бути живими, уважними до себе й чесними у виборі свого шляху.

Ми дякуємо кожному, хто цього року був з Pogodin Academy:
хто наважувався дивитися всередину, ставив складні запитання,
проживав, відчував, сумнівався й зростав.

Нехай у новому році буде більше присутності, ніж поспіху.
Більше контакту, ніж напруги.
Більше життя — навіть там, де непросто.

Бажаємо вам внутрішньої опори, теплих зустрічей і сміливості бути собою.
Ми поруч і раді йти цей шлях разом 🤍

З любов’ю,
команда Pogodin Academy

Как появление очередей разрушило чувство ценности?Когда человек стоит в очереди, он перестаёт быть уникальным.Он станови...
30/12/2025

Как появление очередей разрушило чувство ценности?

Когда человек стоит в очереди, он перестаёт быть уникальным.
Он становится «следующим», «после вас», номером в общем потоке.

Очередь стирает различия и обнуляет субъективную ценность:
не важно, кто ты, что чувствуешь и с чем пришёл — важен лишь порядок.
Так формируется привычка ждать, терпеть и подстраиваться,
вместо того чтобы ощущать право быть важным прямо сейчас.

Со временем это переносится и на жизнь:
мы соглашаемся на «когда-нибудь», на отношения без внимания,
на работу без признания — как будто наша ценность действительно зависит от очереди.

Вопрос не в том, бывают ли очереди.
Вопрос в том, где вы всё ещё стоите в них — внутри себя.

Сергей Беляев — гештальт-терапевт и тренер, пришедший в профессию из инженерного мира. Его путь начался в 2014 году на и...
29/12/2025

Сергей Беляев — гештальт-терапевт и тренер, пришедший в профессию из инженерного мира.

Его путь начался в 2014 году на интенсиве, где он впервые увидел, что люди могут чувствовать и строить отношения иначе, чем привык он сам. Это стало точкой входа в терапию и в новый способ понимать человека.
Важным моментом стала встреча с Игорем Погодиным, который впервые обозначил для него возможность профессионального пути. Тогда Сергей увидел, что может не только изучать себя, но и работать с другими людьми — помогать замечать переживания и строить контакт.
Личный кризис, в котором он потерял ощущение смысла, показал ему: ответы находятся не в логике, а в чувственном опыте. Так сформировался его подход — опираться одновременно на переживание и на мыслительный процесс, помогая клиентам переходить от попыток «понять» к способности чувствовать.
Основные направления его работы:
• страх близости и открытости;
• мужские кризисы и утрата опоры;
• переход от рационализации к осознаванию;
• самоценность и жизненные выборы;
• изменения жизненных стратегий.
Стиль Сергея — честность, ясность и уважение к чувствам. Он работает твёрдо и бережно, помогая человеку стоять на обеих опорах — понимании и переживании.

У Кракові новорічні вечірки мають особливу магію.Старе місто світиться гірляндами, в повітрі — запах глінтвейну й свобод...
28/12/2025

У Кракові новорічні вечірки мають особливу магію.
Старе місто світиться гірляндами, в повітрі — запах глінтвейну й свободи, а десь між вузькими вуличками народжується нова історія ✨

Новорічна вечірка студентів Pogodin Academy — це було не просто святкування.
Це був момент, коли люди з різних міст і країн стали однією спільнотою. Танці до ночі, сміх без пауз, розмови про мрії, плани й великі цілі на наступний рік.

Краків став ідеальним фоном для цієї ночі — місто, де історія зустрічається з майбутнім.
А Pogodin Academy — простором, де народжуються не тільки знання, а й дружба, спогади та нові версії себе.

Ця ніч — про старт.
Про «можна більше».
Про рік, який ми створюємо самі. 🥂✨

Address

Новопечерский переулок
Kyiv

Telephone

+380948288067

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pogodin Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pogodin Academy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category