Психолог Ольга Перекопайко

Психолог Ольга Перекопайко Психолог
http://perekopaiko.com.ua/ Национальный университет им. Б.Хмельницкого
практическая психология

Все, що нас не вбиває, дає нам неадекватне почуття гумору (читайте сарказм) і нездорові методи адаптації #вечірнєПісляко...
24/03/2026

Все, що нас не вбиває, дає нам неадекватне почуття гумору (читайте сарказм) і нездорові методи адаптації
#вечірнєПісляконсультаційне
#психологКиїв

Не забувайте бути щасливими... з кимось чи без когось, у свої квартирі чи орендовані, зимою чи весною, у свої країні чи ...
20/03/2026

Не забувайте бути щасливими... з кимось чи без когось, у свої квартирі чи орендовані, зимою чи весною, у свої країні чи в інші... зараз відчуття щастя у дифіциті і думається, що воно недоступно, але це не так, просто воно суттєво видозмінилось... не забувайте бути щасливими, коли п'єте ранкову каву з красивої філіжанки... коли бачите проліски... коли відчуваєте промінчики сонця... коли засинаєте у своєму ліжку...
Якось почула фразу від військового, а він за ці роки побачив багато всього: "колись ми будемо згадувати ці часи, як найщасливіші" (чомусь тоді подумала, що це його опора зараз). Знаю, що особисто я не зможу навіть з часом назвати моє сьогодення найщасливішим, але точно знаю, що у моєму сьогоденні є багато щаслих моментів, які я навчилась помічати у скрутні часи і ці шматочки щастя абсолютно безкоштовні...
Не забувайте бути щасливими...
#психологкиїв

#психологКиїв #вечірнєПісляконсультаційне
13/03/2026

#психологКиїв
#вечірнєПісляконсультаційне

08/03/2026

Гарний фільм в розумінні сьогоднішнього дня
#ПрихованіФігури

06/03/2026

#вивільнитиЕмоції можна і так😉

03/03/2026

#ЯкНалагодитиСон

02/03/2026

Психолог і клієнт - це союзники, які працюють спільно заради мети/цілі про яку домовились. Коли зникає відчуття "спільності" - халепа на яку потрібно звертати увагу і реагувати...

28/02/2026

Люблю заварну каву☕️ і людей люблю нерозчинних

24/02/2026

День, коли відбувається ретравматизація (це процес повторного переживання емоційного стресу, страху, безпорадності або болю, пов’язаних із раніше отриманою психологічною травмою). Сьогодні у соц мережах таких нагадувань багато. Тому дуже прошу, якось особливо попіклуйтесь сьогодні про себе та близьких. А ще, напишіть ДЯКУЮ тим людям, хто 24-го став ТРОшніком

Є моменти у житті, які змінюють назавжди. Навіть якщо ти цього не хочеш. Одним з таких моментів був Майдан і те, що ми т...
20/02/2026

Є моменти у житті, які змінюють назавжди. Навіть якщо ти цього не хочеш. Одним з таких моментів був Майдан і те, що ми там бачили і проживали... У кожного буде своє відношення і сприйняття. В мене те, що змінило мою реальність.
Спочатку я з друзями просто виходила на Майдан, щоб показати свою незгоду з дійсністю. Потім ми прокидались о шостій ранку і в ресторані на Великій Житомирській готували їжу і виносили на Майдан. Потім ми вимикали світло і затамувавши подих дивились, щоб у нашому ресторанчику у центрі столиці не розбили вікна "тітушки", які там постійно ходили... А потім знайомий лікар покликав мене працювати психологом в медичний пункт на Прорізну. Зміна з дев'яти вечора до дев'яти ранку... Зміни після яких я годинами ходила по Києву , щоб видихнути все, що відбувалось за ніч. Я ніколи не забуду друге чергування і хлопця, років двадцяти, якого до мене якось довели, а він у ступорі, у прямому сенсі слова, тому що щойно на його очах підірвали друга... і в нього шоковий стан і з цим потрібно щось робити. І я мобілізуюсь, і дійсно розум починає працювати в іншому режимі. А через декілька днів я згадую тему своєї дипломної роботи в університеті, ніколи ж не думала, що вона буде така актуальна! "Психодіагностична та корекційна робота психолога зі страхами в екстремальних ситуаціях" і що практична частина проводилась з пожежниками. І я шукаю дискету (хто ще пам'ятає такі) і роздруковую потрібні матеріали для роботи... і працюю...і ходжу годинами по місту... і видихаю...
Це дійсно ті моменти, які змінюють... змінюють назавжди... Це те, що забути неможливо і не потрібно. Ми були свідками і учасниками. Це те, що інший, хто там не був - не зрозуміє. Це те, що в голові може не вкладатись, але було нашою реальністю...
#ГероїНебесноїСотніДеньПам'яті🕯🇺🇦

16/02/2026

Якось моя кума спостерігаючи, як я не поспішаючи роблю бутерброди до обіду, хоча ми вже всі були неабияк голодні, сказала: "Ось відразу видно, що у людини врівноважене життя... " Я так само повільно підняла на неї очі, посміхнулася і запитала: "З чого ти взяла, що врівноважене? Може я просто багато працюю зі своїми станами?".
І фраза "ти ж психолог" нічого не пояснює і знижки в житті не дає. Психологу буває так само боляче, як і іншим, у нього теж є складні життєві ситуації. Ми ходимо до психолога, буваємо у лікарів, нас можуть обдурити, у нас може щось не виходити. Так, ми сваримося з чоловіками/дружинами, офігіваємо від реакцій дітей, злимося на батьків. Ми теж опускаємо іноді руки і плачемо. Ми розлучаємося з тими, з ким до крику не хочеться... Ми ховаємо близьких людей і переживаємо горе і втрату не менше за інших. Психолог теж потребує турботи і підтримки, посмішки і підбадьорливого слова. Психолог малює, щоб дати проявитися почуттям, йде на тренінг, щоб здобути нову навичку, гуляє в гарних місцях, щоб наповнитися красою, бере лопату у двірника і відкидає сніг, щоб виплеснути емоції...
Найсильніший інструмент психолога - це він сам

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Ольга Перекопайко posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Ольга Перекопайко:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category