olga___kozlova

11/11/2025

А теперь — снова о стыде. Я иногда вальсирую с ним здесь, что, возможно, вы уже это заметили.

И вот, выскользнув из объятий с**суальной скуки в прохладные просторы прекрасной книги Питера Филипсона, я вновь обнажу стыд перед вами. Но на этот раз — с другого ракурса.

Постараюсь уместить здесь сам его цимис. Его суть без кавычек.

О стыде, просто и с изяществом

Стыд — это когда ты предала саму себя. Отказалась от своего желания, потому что испугалась. И теперь смотришь в «золотое» трюмо с горьким пониманием: ты совершила тихий бунт против самой себя. Только наоборот.

А смущение… это его бледный, менее талантливый родственник.
Но оба они — не враги.
Они — знаки. Сигналы, что ты перерастаешь свое старое, удобное «я» и движешься к чему-то более… настоящему.
Состояние «быть собой» кажется непозволительной роскошью.
Слишком страшно.
Знакомо?

Что же на самом деле скрывает стыд?

В своей основе стыд — это отвращение, развернутое внутрь. Представь: тебе предлагают что-то несъедобное, тошнотворное (молочную пенку). Ты должна была бы выплюнуть это — оттолкнуть, отказаться.
Но иногда мы не можем.
Силы нет, или слишком страшно вызвать неудовольствие. И тогда… мы это проглатываем.

И этот яд теперь внутри. Отвращение к чужому становится отвращением к себе. Подавление — само-подавлением.
Мы начинаем отчуждаться от самих себя.

Как с этим работать?

Я вижу, как это отравление живет в теле: легкая тошнота, едва заметная гримаса. Это вытесненная правда пытается выйти на свободу.

Моя задача —
· Не спасать от этого стыда.
· Не закрывать собой эту боль.
· А быть тем, кто сможет принять этот гнев и отвращение, когда они наконец-то будут направлены не на вас, а вовне. Туда, где им и место.

Стыд — это не тупик. Это дверь.

Не позволить сбежать от стыда — все равно что не позволить кому-то войти в свою собственную судьбу. Потому что за этим чувством — новые возможности. Но дверь эта тяжелая. Моя роль — не открыть ее за вас, а быть рядом, поддерживая ровно столько, чтобы у вас хватило сил сделать это самому.

Иначе это будет просто еще один красивый, но чужой жест.

06/11/2025

Пассивная агрессия vs Активное вредительство.
Вычурный дуэт и что с ним делать.

Пассивная агрессия — это томное амплуа.
Не прямой выстрел, а тихий, почти элегантный яд, капля за каплей. Конфликт между лимбической системой, жаждущей протеста, и префронтальной корой, которая, хмурясь, шепчет «нельзя».
Энергия гнева, не найдя выхода, превращается в особый сувенир — каменное лицо, сладкий комплимент с двойным дном, «забывчивость» или «слепоту».
Это статическое электричество души, неразряженная молния.

Активное вредительство — это уже таран.
Примитивно и скучно.
Мозг вредителя — это мозг, застрявший в коротких нейронных петлях: захотел — навредил. Примитивная схема вознаграждения, лишенная даже призрачного изящества.

Я предлагаю вам алхимию.

Не бороться. Не отражать. А принять эту энергию, как данность.
Как погоду.
Ведь в этом токсичном тумане скрыт колоссальный энергетический заряд. Чей-то мозг потратил уйму ресурсов, чтобы создать для вас эту изощренную помеху.
Возьмите ее.
Это ваш ветряк, ваша мини-электростанция.

Ваша суперспособность — это квантовый сдвиг в восприятии.
Каждый пассивный укол — это сигнал: ваше присутствие кому-то значимо.
Настолько значимо, что вызывает такой сложносочиненный дискомфорт.

Разверните призму. И вместо жертвы, поймавшей стрелу, почувствуйте себя физиком, принявшим частицу, чтобы изучить ее траекторию и использовать ее импульс.

Ваш мозг обладает нейропластичностью. Вы можете перенастроить нейронные пути. Не реагировать старым способом — «обида, гнев, уныние».
А отступить на шаг внутрь себя и сказать: «Какая интенсивность. Какая сила. Прелестно. Спасибо, я возьму это на подзарядку и для своей пользы».

Превратите их тихий яд в ваш личный артефакт силы.
Это и есть то самое зеркальное айкидо — где вы не отражаете удар, а пропускаете его через себя, трансформируя в топливо для полета.
В конце концов, самая изощренная месть — это ваше абсолютное, тотальное процветание. На энергии их же собственного завода.

03/11/2025

Sатиsфекшн. Провайдер иллюзий.

Вы заказывали удовлетворение.
Вам принесли красивую коробку, перевязанную атласной лентой ожиданий.
Вы открываете.
А там — только аромат обещания. Он выветривается через пять минут, оставляя на коже легкий, но стойкий осадок недоигранности.

Выбор без последующего действия — это и есть та самая главная иллюзия, которую нам продают.
Вы будто бы выбираете. Вы будто бы действуете.
А на самом деле — просто “переставляете мебель в комнате”. О да, эта сладостная, мучительная диета. Когда все возможно, потому что ничего не происходит.

Психолог, как детектив, разгадывающий одно и то же преступление против природы желания, скажу вам: механизм прост до неприличия.
Наш мозг с трудом отличает яркую фантазию от свершившегося факта.
Вы представили себе страсть — получили порцию дофамина. Пролистали ленту соблазнительных образов — нервная система отреагировала как на реальную угрозу или призыв.
А потом… ничего. Мотор не запущен. Тело осталось на пороге, с чемоданом нерастраченных гормонов.

И вот вам научный аксессуар, маленький, но важный, как белый кролик: феномен «символического потребления». Мы научились «потреблять» отношения и с**с через их симулякры — переписки, лайки, флирт, оставшийся в подвешенном состоянии. Мозг немного обманывается, получает свою суррогатную сатисфакцию. А либидо, этот старомодный денди, пожимает плечами и уходит, не сняв bazhane пальто.

Мы все стали виртуозами этого жеста. Приглашения, которое не вручено.
Поцелуя, который задержался в воздухе, так и не долетев до щеки.
Это очень безопасно.
И до смешного бесплодно.

Что же делать, спросите вы?
А вы попробуйте сменить провайдера. Выберите того, кто не торгует иллюзиями, а проводит провод в реальность. Сделайте тот самый выбор, который обязывает к действию. Не «возможно, когда-нибудь», а «завтра в восемь».

Это может быть неловко. Это наверняка будет пахнуть не цифровым цветком, а кожей, потом и риском. Но это будет пахнуть.

25/10/2025

Октябрь.
С первого числа мой аромат — это послевкусие сентября.

Он не хочет уходить. Он оставляет свои влажные ноты тумана и тихой грусти. Ту самую, что согревает.

Утром — один парфюм. Вечером — другой. А между ними рождается третий. Тот, что принадлежит только этому дню. И только мне.

Он получается случайно. И в этом его совершенство.
Как и все, что скоро исчезнет.

23/10/2025

Протест. Чарівність моменту з рішенням «Ні».

«Ні. Все. Не хочу тягнути.»

Коли ми розпакуємо свої механізми — чесно. Коли чесно відчуваємо тремтіння серця, животу і дихання: «Ні, мені не потрібно. Це не моє. Це не те, чого я прагну».

«Те, що було, — завершую цю історію. Я йду.»

З миті чесної розмови з собою, яка мусила відбутися.
Домалювати метелика внутрішньою роботою.
Допрацювати.
Обрати — серцем, любов’ю, Богом.
Щіро, зі сльозами.
Крізь екзистенційну самотність.

Результат буде. Інший. Невідомий. Але він буде. Коли зовнішнє стане внутрішнім.

І там, у цій тиші після вибору, почнеться нове знайомство. Із собою. І зі світом.

18/10/2025