21/11/2025
Периодически я примериваю этот вопрос, как перчатку без пары: «что есть для меня психотерапия в данный момент?».
Он — мой осенний профчекап, ритуал одиночества, позволение себе в опьянении от этой странной свободы — менять и себя, и формулировку ответа.
Сегодня я набрасываю его легкими штрихами:
· Это — камерная, почти подпольная история с собственным «я». Как будто опускаешь занавес, и сцена, наконец, принадлежит только тебе.
· Это — уход за хрупкой архитектурой души и реставрация той картины мира, что написана на стекле. Глубокое, почти тактильное узнавание себя — не через цели, а через призму собственного мировоззрения.
А сама психотерапия… разве она о контроле?
Нет.
Она о том, как элегантно отпустить его. Как сделать так, чтобы управление собственными эмоциями стало не необходимостью, а жестом, полным вкуса, осознанности и выгоды.
И да, мой ответ — возможно, вторичен и примитивен, как вера в ветер… но я дарю его дождливому дню именно таким.
В этом и есть его скромная свобода.
Временно.
И — как есть.
Написано вместе с туманом и звуком капель.
