olga___kozlova

24/03/2026

Ворог/Паразит/Зрадник

🦆💗 Переглядайте карусель, там я розкладаю все по пір’їнках. Але спочатку — інтрига.

Нещодавно обговорювали з близькими цю тему. Бо, знаєте, іноді особистий досвід так боляче спливає, що його вже не проігнорувати. І одна фраза зачепила:

— А чого ти боїшся більше — відкритого ворога чи того: хоп — і ти вже не знаєш, де твої кордони, а де — його апетит?

Я завмерла. Бо в психотерапії (а я, нагадаю, качка з дипломом і супервізією) ці дві фігури — ворог і паразит — стоять на різних полюсах. І плутати їх — собі дорожче.

Тож якщо ви хоч раз:
▪️ прокидалися виснаженими після «розмови по душах»,
▪️ ловили себе на думці «може, це я просто недостатньо стараюся»,
▪️ або не могли зрозуміти, чому з деякими людьми не хочеться навіть сваритися, а хочеться зникнути…

Ласкаво прошу до моєї каруселі.
Тут я пояснюю, чим відрізняється той, хто нападає, від того, хто тебе повільно з’їдає.

Зберігайте, діліться з близькими, перевіряйте на собі.
Полетіли 🦆💗

Я, до речі, спеціально зробила фото для цього посту на унітазі.
Так-так, серйозно. Для тих паразитів, які вважають, що мають право на мою енергію, час і тіло. Бо з мого досвіду — там їм найкраще місце.
🦆💅

20/03/2026

♥️

10/03/2026

Обійми — це тінь. Тінь того, що ми завжди окремі. Ми ніколи не зіллємося до кінця — і це прекрасно.

02/03/2026

21/11/2025

Периодически я примериваю этот вопрос, как перчатку без пары: «что есть для меня психотерапия в данный момент?».
Он — мой осенний профчекап, ритуал одиночества, позволение себе в опьянении от этой странной свободы — менять и себя, и формулировку ответа.

Сегодня я набрасываю его легкими штрихами:

· Это — камерная, почти подпольная история с собственным «я». Как будто опускаешь занавес, и сцена, наконец, принадлежит только тебе.
· Это — уход за хрупкой архитектурой души и реставрация той картины мира, что написана на стекле. Глубокое, почти тактильное узнавание себя — не через цели, а через призму собственного мировоззрения.

А сама психотерапия… разве она о контроле?
Нет.
Она о том, как элегантно отпустить его. Как сделать так, чтобы управление собственными эмоциями стало не необходимостью, а жестом, полным вкуса, осознанности и выгоды.

И да, мой ответ — возможно, вторичен и примитивен, как вера в ветер… но я дарю его дождливому дню именно таким.
В этом и есть его скромная свобода.
Временно.
И — как есть.

Написано вместе с туманом и звуком капель.

20/11/2025

Чувство внутренней пустоты

Эта та самая пустота. Знакомая до слез, до озноба. Когда смотришь в себя и видишь… белое шумное ничто. Говорили когда-нибудь, выдыхая сигаретный дым в потолок: «Чувств нет. Просто… пустота»?

Поздравляю, вы вошли в изысканный клуб «изоляции аффекта».
Здесь чувства — это непозволительная роскошь, почти дурной тон.
Здесь мы, одевая белые перчатки, аккуратно раскладываем свои переживания по герметичным боксам морозильной камеры и подписываем их каллиграфическим почерком: «Не вскрывать. Опасно для жизни».

Мы заменяем живую, дрожащую плоть эмоции — бесконечной, утомительной рефлексией.

Мы говорим о любви, но не любим.

Мы рассуждаем о боли, но не чувствуем ее.

Слова становятся не мостами, а баррикадами.
За ними так безопасно… и так безвоздушно.

Bla…bla…bla…