Психолог Романченко Алексей

Психолог Романченко Алексей На этой страничке вашему вниманию я представляю интер?

12/03/2026

Що насправді може відбуватись у стосунках?

Побудова міцних стосунків: ❓5) Цікавість✅Глибокі та міцні стосунки містять в собі цікавість до партнера, то погляду, від...
20/02/2026

Побудова міцних стосунків: ❓5) Цікавість

✅Глибокі та міцні стосунки містять в собі цікавість до партнера, то погляду, відчуттів, його відмінностей. Така цікавість намагається зрозуміти його чи її, світогляду, принаймні на якийсь час.

🆗Це не поглинання і не злиття, скоріше це рух, мандрівка від свого всесвіту до всесвіту іншого і назад. Звісно, легше судити про іншого ніж спробувати зрозуміти, тому справжня цікавість дозволить побачити світ іншого його очима, а не нашими, бо дивлячись через призму своїх очей ми будемо скрізь бачити тільки себе. Дивним чином наш досвід буде закривати нам досвід іншого, тому було б добре виявляти таку цікавість з погляду дитини, яка насправді нічого не знає про цей світ і прагне всіма силами його зрозуміти.

✳️Можна дослідити себе у цьому світлі: «Що станеться зі мною, якщо я прийму погляд іншого? Чи це змінить мене? Чи боюсь я цього?» Часто нам страшно змінити щось у своїх поглядах чи переконаннях, чи навіть подивитись на них критично для перевірки, але для розвитку та росту, особистісному чи спільно у взаєминах нам вкрай необхідний погляд іншого та ревізія власної.

🖊️«Як залізо гострить залізо, так і людина гострить свого друга» (Прислів’я 27:17)

🚻Запрошуємо в стосункову онлайн терапевтичну групу для пар.ℹ️Ми сфокусуємось на налаштуванні комунікації між партнерами,...
17/02/2026

🚻Запрошуємо в стосункову онлайн терапевтичну групу для пар.

ℹ️Ми сфокусуємось на налаштуванні комунікації між партнерами, вмінні слухати та чути одне одного, дослідимо на якому етапі розвитку пари ви зараз знаходитесь та які завдання розвитку стосунків даного етапу, з’ясувати унікальні потреби пари в цілому та динаміку взаємодії на психологічному рівні, отримати навички вирішення конфліктів та та подолання криз життя.

✅Зустрічі 1 раз на місяць
Онлайн · 6 зустрічей
Субота: 10:00 - 14:30
Старт: 14.03.2026.

✅Для бронювання місця вноситься передоплати за першу зустріч

🆗Якщо фінансові умови підходять, пропоную зідзвонитися познайомитися і поспілкуватися про деталі.
Напишіть свої часові можливості, будь ласка?

✅Ведучі:

🚺Антоніна Чайка, сертифікована психотерапевтка (CIIP/IIPA, CPP/WAPP), стосункова психологиня та психосексологиня, травматерапевтка.

🚹Романенко Олексій, кандидат СТА, психолог, психотерапевт.

Дати: 14.03, 25.04, 16.05. …06, …07.

Конфіденційність. Кількість місць обмежена.

Побудова міцних стосунків: 4) Сумлінністьℹ️ Сумлінність – це спосіб застосовувати власну надійність та послідовність себ...
13/02/2026

Побудова міцних стосунків: 4) Сумлінність

ℹ️ Сумлінність – це спосіб застосовувати власну надійність та послідовність себе, бути спроможним домовлятись з іншим та дотримуватись зобов’язань, домовленостей які є двосторонніми, та приносять користь кожному. В таких домовленостях відображаються бажання та потреби всіх залучених до взаємодії.

✳️ Сумлінна людина пам’ятає про те, що важливо для партнера та бере до уваги унікальність цієї людини, і завдяки особистій відповідальності створює атмосферу емоційної стабільності.

🚻 У подібній взаємодії з іншою людиною важливо питати себе: «Як мої реакції, поведінка та відчуття впливають на іншого?» Таким чином ми зможемо уникнути того, щоб щось у нашій поведінці соромило або принижувало партнера. Ми не можемо достеменно знати як ми впливаємо, бо ситуації бувають різні та і люди відрізняються один від одного, та цікавлячись враженнями від інших ми можемо краще розуміти себе у цій взаємодії.

Співчуттяℹ️ Ще одна важлива риса, яка впливає на якість стосунків підсилюючи спільну залученість та міжособистісний зв’я...
23/01/2026

Співчуття

ℹ️ Ще одна важлива риса, яка впливає на якість стосунків підсилюючи спільну залученість та міжособистісний зв’язок, це як ви вже здогадались – співчуття.

🚻 Співчуття підтримується бажанням добробуту близької вам людині, коли ми є буквально з іншою людиною та для іншої людини, така собі досконала форма людської взаємодії.

✅ Співчуття зміцняє відчуття безпеки у стосунках та в гарному сенсі накладає зобов’язання розуміти почуття і також мотиви іншого, тобто бажання, емоції та реакції іншого мають для нас цінність самі по собі.

✅ Для перевірки можна задати собі таке питання: «Чи я оцінюю іншу людину, чи зустрічаю її з співчуттям?»

🆗 Це важливо, бо насправді коли ми починаємо оцінювати людей, ми втрачаємо здатність до співчуття, що звісно негативно вплине на якість стосунків.

Побудова міцних стосунків. 2) СмиренністьЩо ще буде корисним для плідної взаємодії з іншими, для досягнення спільного ре...
09/01/2026

Побудова міцних стосунків. 2) Смиренність

Що ще буде корисним для плідної взаємодії з іншими, для досягнення спільного результату, для побудови стосунків, сім’ї?

Смиренність - протилежність самовпевненості, буквально здатність усвідомлювати свої обмеження. Тому вона протилежна позиції «я знаю краще за всіх» і «я знаю, що реально», «у мене монополія на істину», природно, що така смиренна позиція дозволяє іншій людині проявлятися в контакті з нами та навіть впливати на нас. Це сприятиме співпраці та особистому зростанню, тому що в такій взаємодії, своєю чергою, є місце кожному з його поглядом, думками, потребами, цінностями та бажаннями.

Так, найпоширеніша людська помилка - це вважати, що ми знаємо краще за іншого, як говорилося в одному жарті «коли людина народжується, у неї широкий кругозір, який згодом звужується до точки зору».

Цікаво зауважити, що смиренність містить в собі емпатію, так ту саму, яка проявляється в здатності вміти відчувати те ж, що й інша людина, і навіть здатність думати так, як думає інший. Безумовно, така емпатія сприятиме будь-якій людській взаємодії, приводячи всіх до спільного бажаного результату.

P.S.: Оскільки смиренність має більш релігійний відтінок і, можливо, не дуже приваблива риса, хочу зауважити, що під смиренністю я маю на увазі не безхребетність і адаптивність, а м'якість дотику в контакті з іншими за наявності внутрішніх принципів, поглядів і цінностей, це про співпрацю і задовільні відносини.

Вже другий рік триває наш з Антоніною спільний проєкт як ко-терапевтів для парної психотерапії, зараз у нас з’явилось ві...
23/12/2025

Вже другий рік триває наш з Антоніною спільний проєкт як ко-терапевтів для парної психотерапії, зараз у нас з’явилось вільне місце для нової пари чи подружжя. Якщо у вас є потреба або ви давно думали про це та не наважувались, зараз є чудова можливість. Щиро запрошую до співпраці.

Побудова міцних стосунків. 1) Толерантність (терпимість)ℹ️ Для плідної взаємодії з іншими, для досягнення спільного резу...
19/12/2025

Побудова міцних стосунків. 1) Толерантність (терпимість)

ℹ️ Для плідної взаємодії з іншими, для досягнення спільного результату, для побудови стосунків, сім’ї, нам необхідно пристосовуватись в певному сенсі. Це не пригноблення себе, а певні зміни в собі або розвиток якостей які допомагають усім учасникам взаємодії мати вигоду, отримувати бажане та досягати задоволення.

1️⃣ Перша така риса це – толерантність (терпимість), повага до форми вибору іншої людини та надання їй можливості вибору, коли це можливо. Толерантність базується на припущенні, що поведінка іншої людини здається їй найкращим вибором, якщо враховувати її минулий досвід та поточну мотивацію. Ми всі переконані, що наш вибір найкращий, і це насправді так і є, і кожен має на це право.

✅ Тобто, толерантність дозволяє людині виразити своє самовизначення, самоцінність, потреби які всі ми маємо та прагнемо задовольнити таким чином, у взаємодії з іншими людьми. Ми також можемо відчути свою силу, через здатність вплинути на іншого, коли даємо іншій людині простір проявити власну ефективність через виконання свого рішення.

🛜 Толерантність – це серйозне ставлення до турбот, розпачу, гніву іншої людини. Чи бувало у вас так, що ви розізлились на іншу людину, але вона миттєво попросила вибачення і ви відчули що вибачення не спрацювало? У надто швидких вибаченнях втрачається емоційний зв’язок, наче є бажання швидше вимкнути ваші почуття, наче ваші почуття не сприйняли серйозно, не дали їм простору. Толерантність це спроможність дозволити собі прийняти почуття іншої людини як важливі, та як ті, що мають сенс.

🚻 «Я» або «ТИ», підкреслюють нашу індивідуальність та унікальність фокусуючись на роз’єднаності, а толерантність -- це про «МИ» та «НАС», фокусується на спільному та наших можливостях.

Конференція Інтегративної психотерапії «Посилення спеціалізації та розширення можливостей» позаду, багато сенсів, зустрі...
15/12/2025

Конференція Інтегративної психотерапії «Посилення спеціалізації та розширення можливостей» позаду, багато сенсів, зустрічей і живих роздумів.

Психологія знову показала себе як простір діалогу, глибини та професійної чесності. Вдячний колегам за обмін досвідом, запитанням — за рух думки, а організаторам (ІТАтаІП) — за простір, у якому це стало можливим.

Надхненний рухатись далі з новими ідеями та опорою на спільноту.

Як розвинути та зберегти справжню любов? ч. 3
05/12/2025

Як розвинути та зберегти справжню любов? ч. 3

Як розвинути та зберегти справжню любов? ч. 2 Пристрасть у романтичних стосунках, має тенденцію до бурхливого зр...
21/11/2025

Як розвинути та зберегти справжню любов? ч. 2

Пристрасть у романтичних стосунках, має тенденцію до бурхливого зростання на ранніх стадіях та в міру їх розвитку йде на спад. Інтимність і відданість, навпаки, зміцнюються хоча їх темпи зростання відрізняються. Таким чином, пристрасна любов, що складається головним чином з романтичних почуттів і фізичного потягу, швидко досягає свого піка і потім швидко йде на спад.

Одночасно в міру ослаблення пристрасті, багато пар переживають зростання інтимності та відданості, що й означає розвиток товариської любові. Без встановлення емоційної близькості та без взяття на себе певних зобов’язань одним перед одним, їхні стосунки опиняться під загрозою коли вщухне пристрасть. І навпаки, відданість та турбота одне про одного, емоційна близькість, є чудовим підґрунтям для вирішення конфліктів та подолання взаємного незадоволення.

Всі три компоненти є важливим параметром любовних стосунків. У різних пар вони бувають представлені у різних поєднаннях з різним ступенем вираженості. Більше з тим, вони можуть змінюватись з плином часу в одних і тих самих стосунках. Різні комбінації цих компонентів просто показують відмінності в переживанні любові різними людьми.

У наступній статті я розповім, як варіанти поєднання пристрасті, інтимності та відданості утворюють різновиди любовних стосунків.

Address

Подол
Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Романченко Алексей posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category