21/06/2023
Як зрозуміти, що організму не вистачає 🚰води🫗?
3 ознаки, на які не всі звертають увагу.
1.💧 Безпричинне почуття голоду🍽.
Нерідко саме так організм реагує на нестачу 🚰води💧.
Справа в тому, що відділ головного мозку🧠, який контролює почуття голоду і спраги (гіпоталамус) не відрізняється особливою фантазією, і на дефіцит води🚰💧 відгукується такими ж сигналами, як і на голод.
2.💧 Сухі руки. 🤲
Дуже часто ми списуємо сухість рук на недостатній догляд, агресивні миючі засоби та погодні умови.
Але основна причина у дефіциті води💧. Особливо важливо звертати на це увагу в похилому віці, коли почуття спраги зменшується, а здатність тканин утримувати воду🫗 знижується.
3.💧 Дратівливість😠 та стомлюваність😩.
Дратівливість у відповідь на стрес🥴 - цілком природна реакція. А що таке дефіцит води💧 для організму, що на 70% складається саме з неї? Той самий стрес😰. Навіть мінус 2% від необхідної норми води🫗 негативно👎 позначається на всіх органах та системах і насамперед на головному мозку🧠.
Якщо у вас через спеку🥵 порушено цикл "😴сон-неспання🙂" - часто прокидаєтеся вночі, важко заснути, а вдень відчуваєте себе "розбитим"😩, використовуйте сироп чи таблетки Алора, або таблетки Алора Форте.
АЛОРА - природний спокій в день, здоровий сон вночі! 🙂
#засібвідбезсоння; #антистрес; #порушеннясну; #нормаводи
//Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я//
