Искусство массажа

19/11/2023

З перекладу «Manus”- кисть, “Terapia”-лікування
⠀
Для мене мануальна терапія - це ще один інструмент, за допомогою якого я можу працювати над тілом. І він відрізняється від масажу тим, що я можу більш детально, глибоко пропрацювати опорно-руховий апарат.
⠀
Це САМЕ лікування і досить серйозне, так що читаючи далі, налаштуйтесь на серйозну хвилю😉
Загальна задача мануальної терапії в усунені проблеми рухливості тканин, будь-якого суглоба або хребта загально.
⠀
В моєму уявленні мануальної терапії, я більш глибоко працюю над проблемою звички робити неправильний рух, так званий паттерн. Таке часто буває після травми або невдалої реабілітації але можно і з самого початку вивчити рух некоректно.
⠀
Чесно кажучи мало хто з нас вміє правильно сидіти і ходити, а навіть якщо і вміє - то не притримується цих знань або почув якесь кліше і робить не розібравшись в питанні досить глибоко.
⠀
Таким чином ми звикаємо робити рух в певному діапазоні. Можемо наприклад взяти плече:
- Якщо людина досить рідко підіймає руки угору то тіло підлаштовується під це і самостійно, для Нас!, обмежує рухливість суглоба. Бо ми їм просто не користуємся.
І іноді, при деяких перенавантаженнях і травмах (в моменті це звучить так: "Я ж раніше так міг, а тут таке"), стан значно погіршується - тоді з цим я буду працювати саме за допомогою мануальної терапії.
⠀
Ну і на кінець, для любителів чарівної пігулки - я вас доб'ю))
Це кропотлива робота, а не просто хруст який я зроблю і все пройде. Це навчання тому як рухатись правильно, після полегшення ситуації. Це розвиток уваги до свого тіла🤗
Вважайте це вашим персональним уроком не пройшовши який, прийдеться стикатися з ним знову і знову🧐
На цій приємній ноті нагадую вам про регулярну щоденну активність, яка буде підтримувати ваше тіло в тонусі. А також приходьте на профілактичні масажі 😉🙌
Дякую за увагу😁
⠀
⠀

#мануальнатерапія #мануальнаятерапия
#масаж #масажист #масажкиїв #массажкиев #массаж #лечебныймассаж #антицелюлітниймасаж #киевмассаж #масажоболонь #київмасаж #київ #лікувальниймасаж
#моделирующиймассаж
#массажныйкабинет
#подарок #сертифікат

09/11/2023

Хочу бути ближчим з вами, тому ловіть декілька фактів про мене🤗
⠀⠀
⠀
- Вчився у музичній школі 10 років. І так я знаю, щоб її закінчити часто потрібно 7 років, але я кидав і починав спочатку😅
Підсумовуючи я вмію грати на гітарі, сопілці та співаю☺️
⠀⠀
-Я вегетеріянець вже 15 років 🙊

- Викладав йогу 3 роки, ну про це багато вже хто знає) Бо я використовую ці знання на масажі😉
⠀⠀
- Все своє життя шукаю ідеальний еклер.
І це серйозно) Я куштував купу еклерів, де тільки їх бачив) Але поки що в пошуках ідеального))
⠀⠀
- Якось жив в монастирі, я був дуже вражений що тоді в інституті мені дали кличку «Монах». Але ж я нікому не казав про храм😂
⠀
- Ходив на акробатику, та вмію ходити на руках, і якось пройшов 45 метрів, та під час цьго обернувся навколо себе два рази)
⠀
- Якось я простояв в планці на кулаці однієї руки майже 13 хвилин і переміг в змаганнях біля 100 людей😎 Дякую тим хто мене підтримував тоді))
⠀

#масажист #антицелюлітниймасаж #лікувальниймасаж #масаж #подарок #подарунок #масажкиїв #массажкиев #лечебныймассаж #подарунковий #сертифікат #сертификат #масажмінська #масажоболонь #массажоболонь #массаж #массажобщий #массажантицеллюлитный #массажрасслабляющий #массажкиев #массажминская #массажрелакс #релакс #здоровье #спина

21/10/2023

Вам цікаво, що може вилікувати масаж?
⠀
І як так виходить, що масаж допомагає вилікувати травми, запалення та різні болі?
Я не пічкатиму вас термінами і скажу своє бачення як фахівця простими словами 😉
Для початку: лікувальним масажем я вважаю масажі, коли клієнт приходить зі скаргою на біль чи обмеження рухливості.
І поїхали! За спаданням від складного до простого)
⠀
1️⃣ Почну з того, що масаж насправді не здатний вилікувати травми. Так, я теж дуже хотів би мати зцілюючі руки, але насправді я просто допомагаю вашому тілу зцілитися самостійно. Також підказую як це зробити швидше і коректно. Іноді відправляю до необхідних спеціалістів.
⠀
2️⃣ Масаж "лікує" на тілесному рівні за рахунок прискорення кровотоку (десь 20%) та значного прискорення лімфотоку. У результаті це прискорить трофіку (живлення тканин), тобто загоєння травм та спадання набряклості.
⠀
3️⃣ Дуже часто болі можуть бути м'язового характеру, це коли м'язу давали занадто багато статичного навантаження або розтяжки і вона «Забула» як розслабитися. Або скажемо так, вимагає вашої уваги, що б ви зрозуміли, що вона втомилася і не справляється з таким жорстким графіком. Тригер це локальний спазм м'яза, або його частини, що супроводжується больовими відчуттями.
⠀
4️⃣ Обмеження рухливості у суглобах чи спині, це одні з найцікавіших випадків, для мене як фахівця, тому що причин буває багато))
Я розділяю на руховий патерн та травми. Часто таке буває, що обмеження це захист вашого тіла від додаткової травматизації. Швидше за все і так ясно, що тіло не просто так затискається)) Я б це назвав захистом від дурня.
Коли ти випадково травмував м'яз, наприклад, сідаючи на шпагат і тіло додатково обмежить розтяжку на деякий час.
⠀
5️⃣ Психосоматика. Так, ваші емоції справді впливають на ваше тіло. Раніше я вважав цю причину незначною. Але як же з нею важко, якщо вона йде в команді з попередніми проблемами… А так розслабитися на масажі від емоційної напруги дуже просто))
Тому запрошую вас на лікувальний масаж, якщо маєте щось з вище перечисленого.
Буду вдячний лайку якщо було корисно
⠀
Запис в дірект✍🏻
⠀
⠀
#масаж #масажист #масажкиїв #массажкиев #массаж #лечебныймассаж #антицелюлітниймасаж #киевмассаж #масажоболонь

08/04/2023

М'язовий спазм або спазм м'язів. Основна проблема, яку вирішує масажист💆

Які ж причини?

✔️Одна з причин спазмів, пов'язана з нервовим регулюванням певних м'язових зон. Якщо простіше, то ваша напруга може накопичуватися, якщо ви не встигаєте відновитися, наприклад не виспалися😴

✔️Також м'язи можуть спазмуватися, при травмі або ризику травми будь-яких тканин і суглобів. Це такий захист від дурня 😂 Наприклад, щоб випадково не травмувати коліно більше ніж вже вийшло - тіло дає сигнал болю, щоб людина менше ним рухала і про всяк випадок напружує м'язи навколо. (Тому інколи розслабляти їх і не треба, а саме: при гострому періоді травми)

✔️Ще одна причина – перенавантаження. Просто згадайте свій стан при сильній крепатурі від тренування.🙃

Ось що дає розслаблення м'язів:

🔹Поліпшення кровопостачання раніше спазмованих ділянок, при чому, іноді сила м'язів збільшується і це прям відчутно)

🔹Відновлює харчування шкіри. Що робить її ніжнішою і приємнішою на вигляд і дотик.

🔹Відновлення нормального венозного та лімфатичного відтоку. Наприклад часто від спазмованих литок набрякають ніжки🧐

🔹Відновлення еластичності м'язів та шкіри. При цьому реально покращується розтяжка десь на 15%.

🔹Ви просто зможете розслабитися як слід 🧘

Для роботи із спазмованими м'язами важливо дати собі дозвіл розслабитись, емоційно вплинути на фізичний стан. Ну в принципі я можу і сам з вашим тілом домовитися віч-на-віч. І ви просто згадаєте як розслаблятися))
Тут я хочу сказати, що часто ми не даємо собі жодної хвилини спокою і ходимо постійно напружені і з болем, тому важливо знайти спосіб, який розслабить м'язи, порадує і даруватиме внутрішній спокій🧘‍♀️

Пропоную Вам спробувати масаж😁 Для запису пишіть в дірект

30/03/2023