24/01/2026
Я выбираю себя. А это значит…Я больше не несу ответственность за слова, поступки, решения и выбор моих родных, друзей, знакомых и незнакомых мне людей.
Я искренне верю, что каждый из них поступает лучшим для них образом при текущих обстоятельствах, не врываюсь со своими советами и не чувствую свою вину за то, что не помогла в формате «я ведь вижу, что что-то не так».
Я также искренне верю, что у любого их них есть ресурс справиться со своими проблемами и задачами самостоятельно, а также есть ресурс попросить о помощи, если почувствуют, что ноша слишком велика.
Я выбираю себя. А это значит…Я могу позволить себе быть неудобной для окружающих, прислушиваться к себе и делать только то, что действительно хочу. Я официально разрешаю себе говорить «нет», когда меня просят о том, что я делать не хочу, или предлагают то, что не откликается мне и не отвечает моим интересам.
Я разрешаю себе не общаться с неинтересными мне людьми, класть трубку, если мне не хочется продолжать разговор, уходить с неинтересного фильма, не доедать невкусную еду и закрывать унылую книгу.
Я выбираю себя. А это значит…Я разрешаю себе быть неидеальной, совершать ошибки, делать неверный или непростой выбор, говорить не то, идти не туда и возвращаться. Я разрешаю себе не делать ничего вообще, если я чувствую, что сейчас мне нужен отдых.
Я разрешаю себе держать паузу, глубоко дышать, уходить в себя, давать себе время на подумать.
Я разрешаю себе громко плакать, смеяться, злиться, быть в ярости, бояться, быть в ужасе, чувствовать себя неуверенно, грустить, хмуриться, быть серьезной и не сдерживать свои эмоции только потому, что окружающие не могут с этим справиться.
Я выбираю себя. А это значит…Я внимательно слушаю себя и свое сердце. Я развиваю свою интуицию и внутреннее чутье и учусь им доверять. Я разрешаю себе пробовать, выбирать и идти за своей целью и мечтой.
Я разрешаю себе без оглядки планировать будущее и откладывать на беззаботную старость и я точно также разрешаю себе не планировать ничего вообще, наслаждаясь каждым днем и доверяясь случаю. Я принимаю любое событие в своей жизни как опыт и ресурс для того, чтобы двигаться дальше.
Я выбираю себя. А это значит…я разрешаю себе надевать лучшие вещи каждый день, доставать лучшую посуду на каждую трапезу, отказаться от «черного дня» и перестать самоедствовать.
Я выбираю себя. И это совсем не значит…что я отказываюсь от близости с другими людьми, выбираю одиночество, иду по головам и разрушаю все вокруг.
Я выбираю себя. А это значит…я просто разрешаю себе жить.
Екатерина Гудыно
