Ирина Блонская

29/01/2026

Очень часто мы мечтаем о поддержке.
И одновременно боимся, что нас осудят и не поймут.

Но здесь есть один тонкий момент — мы в этот момент сами осуждаем и оцениваем тех, кто нас «не поймет».
Сами внутри уже знаем, «как правильно» и «как неправильно».
И тогда страх быть непонятыми —
это страх встретиться с тем,
что мы сами делаем с другими.

А чтобы нас поняли, не нужно объяснять. Не нужно доказывать. Не нужно защищаться.
Нужно начать выражать себя достойно.

Достойно — это значит говорить о своих чувствах.
Только о своих.
Не о том, что «я думаю».
Не о том, какие вы.
А о том, что со мной происходит.

И выражать это так,
чтобы не причинять боль другому.
Не обвиняя. Не нападая. Не обесценивая.

Когда человек говорит из СВОИХ чувств — его слышат и чувствуют.
На него откликаются.

Потому что чувства не «наезжают».
Они просто есть.

И именно этому мы учимся на ретритах:
быть в моменте и выражать себя достойно.
Тогда и мир откликается на вас достойно.

26/01/2026

Ретрит
«ТАИНСТВО БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ»
Возвращение к женской природе и внутреннему позволению жить

📍 Испания, Барселона | 10–13 мая

«Таинство быть Женщиной» — это пространство для возвращения в контакт с собой как с Женщиной.
Не через роли, ожидания и образы, а через тело, чувства и внутреннее состояние.

Этот ретрит — про мягкое внутреннее позволение быть.
Быть чувствующей, живой, глубокой, не сдерживая себя и не доказывая.

Здесь восстанавливается связь с женской природой, с душой и с удовольствием от жизни.
Когда уходит внутреннее напряжение, появляется естественный свет, которым женщина начинает наполнять себя и пространство вокруг.

Это не про «стать другой».
Это про возвращение к себе настоящей.

♥️

Детали и регистрация — на сайте.
Активная ссылка в профиле.

Благодарю за фото, .photo 🤍🤍

21/01/2026

Вы не обязаны жить из старых автоматизмов.
Паттерн — это не вы. Это просто реакция, которая когда-то помогла вам выжить.
И хорошая новость в том, что её не обязательно «лечить годами».
Паттерн можно прожить и отпустить за несколько минут — если вы в контакте с собой.
И привычки, которые держались на старой боли, больше не управляют вами.
Вы можете видеть их, выбирать по-новому.
И без конфликта — мягко менять свою реальность.

19/01/2026

Ретрит
«ПУТЬ К СЕБЕ»
Возвращение к внутренней опоре и живому контакту с собой

📍 Испания, Барселона | 5–8 мая

«Путь к себе» — это ретрит о возвращении в контакт с собой.
Не через анализ и поиск ответов, а через проживание.

Это место, где можно замедлиться, выйти из привычного напряжения и увидеть, из какого состояния вы живёте сейчас. Где постепенно проясняется, что действительно ваше, а что давно удерживается по привычке.

Ретрит не про изменения «снаружи».
Он про восстановление внутренней опоры, доверия к себе и ощущение целостности.

«Путь к себе» — это не поиск нового образа себя. Это возвращение к себе настоящему и тому состоянию внутри себя, когда просто тихо и радостно.

Если вы чувствуете отклик — я буду рада встрече ♥️💫
Детали и регистрация — на сайте.
Активная ссылка в профиле.

Благодарю за фото, .photo 🤍🤍

14/01/2026

Он говорит: «Зачем 28 маек?»
А она знает: одна — под туфли, другая — под настроение, третья — под машину.
Это не про вещи. Это про ощущение себя.
Да, нам непросто. Но красиво.

12/01/2026

Родные, новость для тех, кто ждал. 🤍🎉
Открыта регистрация на три ретрита в Испании в мае.
Каждый — про свой уровень контакта: с собой, с женской природой и со своим партнером.

✨ ПУТЬ К СЕБЕ
5–8 мая | Испания, Барселона

Ретрит про честную встречу с тем, где вы сейчас, и мягкое отпускание того, что больше не служит.
Это не ретрит про изменения «снаружи». Это про возвращение в своё место внутри себя —
откуда жизнь начинает ощущаться яснее, глубже и спокойнее.

✨ ТАИНСТВО БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ
10–13 мая | Испания, Барселона

Женский ретрит о возвращении к женской природе, телу и душе.
Про внутреннее позволение жить, чувствовать, наслаждаться и светить —
когда женщина не загнана и в контакте с собой.

✨ В СЕРДЦЕ ОТНОШЕНИЙ
13–16 мая | Испания, Барселона
В этот раз только для пар

Парный ретрит о зрелой любви, близости и честной встрече друг с другом.
Про выход из детских сценариев, ожиданий и борьбы
и рождение нового способа быть вместе — живого и взрослого.

Каждый из этих ретритов создаёт пространство, где можно по-настоящему встретиться —
с собой, с партнером, с жизнью.

Если чувствуете отклик — я буду рада встрече 🤍

Детали и регистрация — на сайте ishkala.com
🔗Активная ссылка — в профиле.

11/01/2026

Зачем вы в отношениях?

Когда вы идёте в отношения, стоит честно спросить себя:
а зачем мне отношения?
Чтобы что?

Если чтобы получать — лучше остановиться.
Это не про любовь и близость.

В отношения имеет смысл идти тогда,
когда вы готовы и брать, и давать.
Когда вам хочется делать для другого —
и вы чувствуете, что другой движется навстречу вам.

Если по дороге в отношения появляется ощущение,
что вам не додают — не копите.
Проясняйте.

Не для того, чтобы обвинить.
Не для того, чтобы наказать.
А для того, чтобы увидеть: мы действительно можем быть в равном обмене или нет.

Гармоничные отношения строятся на обмене.
Настоящем обмене друг с другом.
Когда вы видите: ему нравится делать для меня, и мне нравится делать для него.
Не из «надо».
А из из искреннего желания делать так,
чтобы другой стал радостнее.
Когда радостно ей или ему — радостно и мне.

Тогда исчезают «твои» и «мои» территории.
Появляется одна — общая.

Если это у вас есть —
поздравьте себя.
Это и есть гармоничная пара.

09/01/2026

Жизнь не наказывает. Жизнь всегда для вас.
Она приглашает вас светиться.
Через каждую ситуацию — даёт возможность увидеть себя со стороны, отпустить лишнее, раскрыться.
Каждый из вас важен по праву своего ррждения. Ваша чистота, ваш свет, ваша глубина — нужны этому миру.
И всё, что приходит — приходит, чтобы вы стали собой и именно этим делились с миром.

09/01/2026

06/01/2026

Свобода без ответственности — незрелость и иллюзия.
Зрелость начинается тогда, когда человек понимает: каждый выбор имеет цену — внутреннюю, эмоциональную, материальную, человеческую.
И он готов эту цену признавать, принимать и не перекладывать на других.

Свобода — это не отсутствие рамок, а наша способность выдерживать последствия собственного выбора.

Когда нет ответственности, «свобода» превращается в бегство: от своих чувств, от последствий и, в конце концов, от реальности. Человек как будто разрешает себе всё, но при этом не остаётся рядом с тем, что его решения создают. Тогда позволение становится способом не проживать жизнь, а избегать ее.

Ответственность — это не обязанность быть «хорошим» или соответствовать ожиданиям других. Свобода — это внутренняя честность и способность смотреть на то, что выросло из твоего выбора, и признавать это своим. Без оправданий, без перекладывания, без обвинений.

Свобода всегда требует осознанности — встречаться с последствиями выборов, а не только быть в импульсе.
Свобода оголяет — она показывает уровень зрелости человека, его контакт с реальностью и способность встречаться с вызовами жизни.

Именно поэтому свобода без ответственности — иллюзия и незрелость.
Истинная свобода начинается не с того, где «можно всё», а с того, где я остаюсь с тем, что он создал.

Когда свобода и позволение перестают быть капризом и превращаются в осознанное право выбирать своё направление, свои отношения с людьми, свой путь — понимая, что всё, что из этого вырастает, тоже часть моей жизни и моей ответственности, это и есть зрелость.

03/01/2026

Партнёр не обязан исцелять ваши раны.
Он показывает, где они есть.
Исцеление — ваша взрослая работа.