НАРКОНОН-Київ

05/09/2025

04/09/2025

Життя - дивна річ.

Я приїхала до реабілітаційного центру «Нарконон», щоб допомогти своїй дочці позбутися залежності. Але в житті випадковості не бувають випадковими. Люди, яких ми зустрічаємо на своєму шляху, з’являються для певного уроку. Так сталося і зі мною. Я навіть не припускала, що мені доведеться проходити навчання. Але деякі моменти показували, що потрібна робота й зі мною особисто.

Отже, мені дали матеріали для вивчення про причини пригнічення людини. Все було написано дуже доступною мовою. Якщо теорія давалася мені легко, то з прикладами, які потрібно було навести, у мене виникали постійні труднощі. Я ніколи не дивилася на своє оточення під таким кутом, як це пояснювалося в курсі. Я була переконана, що всі люди хороші, просто вчинки у всіх різні. І коли люди чинили погано, я намагалася знайти їм виправдання.

Відкриттям для мене стало те, що за 12 поведінковими ознаками можна навчитися розпізнавати людей з антисоціальними намірами. Щиро дякую супервайзеру, яка так скрупульозно, з великою кількістю прикладів допомогла розібратися в цьому. І за терпіння, коли я не могла побачити очевидні речі…

Ще одним відкриттям стало те, що я пригнічую саму себе. І це мало значний вплив на мою сім’ю. Подруги та знайомі часто казали мені: «Полюби себе! Коли ти будеш любити себе в першу чергу, а потім інших, усе зміниться». Але я продовжувала копатися в собі, шукати відповідь на питання: «Чому в нашій родині все складається так непросто?» Я нерідко знецінювала себе, ставила собі дивні обмеження, заганяла себе у стан безвиході.

На цьому курсі в мене відкрилися очі. Чому я не даю відсіч? Чому дозволяю певну поведінку щодо себе? Навіщо я копаюся в собі? Що це мені дає? Я зрозуміла, що головна причина невдач нашої сім’ї була на поверхні. По суті, я сама була причиною цих невдач. Можна бути хорошою людиною, але не бачити того, що відбувається просто під носом. І це створює багато проблем.

Мені потрібен був план виходу з цієї ситуації. Я намалювала його для себе так:

Зробити все можливе, щоб перестати пригнічувати й знецінювати себе. Розумію, що для цього знадобиться багато зусиль.

Добре проаналізувати коло свого спілкування, використовуючи як орієнтир 12 рис антисоціальної поведінки.

Я готова допомогти тому, хто справді хоче змін. Але тепер я відсіюватиму тих, хто не готовий працювати над собою. Я більше не терпітиму поведінки, яка негативно впливає на мене.

Дякую, що підштовхнули мене саме туди, куди потрібно.

І як тільки я це усвідомила, вже того ж дня я змогла дати відсіч дії доньки - сказала їй прямо, що мені не подобається й не приємний її вчинок, і попросила більше так не робити. Дивно, але саме завдяки моїй відсічі ми чудово провели решту вечора. Ми були в гарному настрої, багато сміялися.

А зранку я отримала гарні новини: мама нарешті їде до кардіоцентру на лікування. Це чудово, адже вона довго відкладала це. Свекруха погодилася посидіти з онуками, поки мама проходитиме лікування. Племінник подзвонив і попросив номер телефону дядька, щоб домовитися про зустріч, хоча раніше у них були погані стосунки.

Збіги? Не думаю!
Чи працює ця технологія? 100%!
І життя - це неймовірно класна річ!!!

Величезна подяка співробітникам центру.

P.S. Зранку мене переповнює щастя!

З питань реабілітації і профілактики наркоманії телефонуйте:
+380 67 429 9005
+380 63 609 0761

03/09/2025

Продовжуємо серію статей про МАГНІЙ.
Отже, магній є незамінною поживною речовиною. Він відіграє ключову роль у життєдіяльності організму, оскільки бере участь у всіх найважливіших біохімічних процесах: травленні, енергоутворенні, а також білковому та вуглеводному обміні. Магній також необхідний для міцності кісток, сили м'язів, стабільного серцебиття і для функціонування нервової системи. Магній забезпечує вільне проникнення поживних речовин всередину клітини і виведення відпрацьованих речовин з клітини назовні. Він активує до 76% ферментів в організмі і від нього залежать понад 350 біохімічних і біоелектричних реакцій.
При дефіциті магнію життєдіяльність організму порушиться і у вас з'являться симптоми, описані в попередньому пості.
Дефіцитом магнію страждають від 80 до 90% людей. Нестача цього мінералу настільки часте явище, що навіть якщо ви регулярно приймаєте будь-які магнієві препарати, у вас, швидше за все, буде його дефіцит. Як же це може бути?
Для цього є дві причини: 1) навантаження, яке відчуває людина внаслідок сучасного способу життя, швидко виснажує запаси магнію і 2) магнієві таблетки і капсули не засвоюються організмом належним чином.
Робота всіх інших основних мінералів в організмі залежить від наявності магнію. До основних мінералів відносяться магній, кальцій, калій, натрій. З них магній є найголовнішим.
Для засвоєння одного з головних мінералів – кальцію – необхідний магній. Але кальцій не можна приймати окремо, оскільки організм, щоб засвоїти кальцій, витрачає свої запаси магнію, вилучаючи його з різних органів. Прийом одного кальцію призводить до ще більшого дефіциту магнію, що веде до погіршення стану. Таке відбувається, наприклад, з людьми, які п'ють багато молока. Співвідношення кальцію до магнію в молоці становить 8 до 1, і це створює дефіцит магнію.
Очевидно, що високе споживання кальцію може призвести, і призводить, до дефіциту магнію. Іншими словами, надлишок кальцію може перетворитися на справжню проблему, а надлишок магнію навряд чи може призвести до більш-менш істотних проблем. Надлишок кальцію і нестача магнію призводять також до остеопорозу і крихкості кісток. Чим ми можемо це довести?
Є вражаючий приклад. Найбільша кількість молока споживається в США. І там же споживають найбільшу кількість кальцієвих препаратів. Напрошується висновок: США повинні мати найменший у світі відсоток остеопорозу. Але якраз все навпаки! США входить до списку країн з високим відсотком захворюваності на остеопороз. Статистика чітко показує, що збільшення споживання кальцію не позбавляє від його дефіциту в організмі. У той час, як додатковий прийом магнію усуне як дефіцит кальцію, так і дефіцит самого магнію. Саме магній робить можливим проникнення кальцію всередину клітини. Без магнію кальцій в організмі залишається не засвоєним, що призводить до того, що він відкладається в суглобах (що називається артритом), утворює камені в жовчному міхурі і в нирках і, в екстремальних випадках викликає кальцифікацію органів і м'яких тканин. Практика показує, що всі ці стани зникають після прийому додаткового магнію, особливо в питній формі.
Що призводить до дефіциту магнію? Про це розповімо в наступному пості про магній.
До зустрічі!

02/09/2025

Міжнародні дані: виробництво кокаїну на рекордному рівні

Згідно з останнім звітом ООН, світове виробництво кокаїну досягло історичного максимуму. За останні роки спостерігається стрімке зростання як обсягів виготовлення цієї наркотичної речовини, так і масштабів її поширення на міжнародному рівні.

Органи правопорядку повідомляють також про рекордні обсяги вилучень кокаїну. Це свідчить не лише про посилення контролю, але й про небачений рівень пропозиції на чорному ринку.

Аналітики ООН підкреслюють, що причинами зростання є вдосконалення технологій виробництва, розширення територій вирощування коки та зростання глобального попиту. Особливе занепокоєння викликає той факт, що кокаїн усе частіше поширюється поза межами традиційних регіонів - він активно з’являється в Африці, Азії та Східній Європі.

🔹 Висновок: світ стоїть перед серйозним викликом - кокаїн стає більш доступним, а його вплив на суспільство та здоров’я людей лише зростає. Для протидії цій загрозі потрібні не тільки жорсткі заходи контролю, але й ефективні програми профілактики та міжнародної співпраці.

З питань реабілітації і профілактики наркоманії телефонуйте:
+380 67 429 9005
+380 63 609 0761

01/09/2025

Об’єктивні вправи на програмі «Нарконон» – що це?

Учасники, розпочинаючи програму «НАРКОНОН», занадто занурені в себе (інтровертовані) через уживання наркотиків. Вони пережили небезпечні для життя ситуації або почуваються розумово й духовно зруйнованими і неохоче вступають у спілкування з іншими людьми та навколишнім світом. Наркотики мають властивість затягувати людину в минулі відчуття й замикати її в них. Найчастіше залежна людина не усвідомлює, що з нею відбувається саме це.

Залежному дуже важко справлятися зі своїм життям, бо він застряг у моментах минулого й не повністю усвідомлює, що відбувається навколо нього зараз. Така людина перебуває поза комунікацією зі світом. Його сприйняття більшою чи меншою мірою відрізняється від об’єктивної реальності інших людей, і це робить його життя важким у всіх відношеннях.

Приклад, коли людина не усвідомлює щось у теперішньому. Ви бували в ситуації, коли в будинку зробили перестановку або вимикач світла перенесли в інше місце, а ви за звичкою тягнетеся до старого? Розумієте - за пам’яттю, а не сприймаючи реальний стан речей.

Інший приклад. Чи помічали ви, як батьки сварять дитину, щоб покращити її поведінку? Одні й ті самі слова вони використовують знову й знову - і як правило, результату від такого «виховання» нема. І так рік за роком одне й те саме, без результату. Чому людина продовжує робити те, що не дає результату? Автоматизм. Людина не усвідомлює, що її дії не приносять користі, але, як заїжджена платівка, продовжує діяти так само. Вона частково не усвідомлює реальність.

Наркозалежна людина також уживає автоматично. Спочатку - кайф, а потім - автопілот. Нудно жити, чи боляче, чи навіть є момент радості - все стає приводом прийняти наркотик.

Якщо хочете відчути на собі, що таке автоматизм:

Курці можуть спробувати від початку до кінця усвідомлено викурити цигарку. Усвідомлюйте, як ви вдихаєте та видихаєте дим, аромат тютюну, звук, з яким горить папір. Сумніваюся, що ваша увага залишиться на цьому процесі від початку до кінця.

Некурці можуть спробувати дійти від зупинки додому, усвідомлюючи кожен крок, відчуваючи вагу сумки, дивлячись на те, що відбувається навколо. Сумніваюся, що ваші думки ці 10–15 хвилин будуть там само, де ваше тіло.

На програмі «Нарконон» є курс під назвою «Об’єктиви». Він саме й вимикає автоматизми та відроджує здатність сприймати сучасність.

Якби родичі залежних мали ці стабільні дані, вони б не гаяли часу, а відразу зверталися до фахівців і знали б, які питання треба ставити регістратору при виборі реабілітаційного центру.

ІСТОРІЯ УСПІХУ ВІД ПРОХОДЖЕННЯ «Об’єктиви»

Виконання однієї з об’єктивних вправ дало мені величезне розуміння того, що відбувалося зі мною раніше, як я дію зараз, як взаємодію з оточенням і наскільки я взагалі здатний бути причиною насамперед щодо самого себе.

Я зрозумів, що часто просто був наслідком: міг швидко засмутитися, якщо щось не виходило, і навіть доходило до того, що кидав розпочате. Я сильно піддавався емоціям, шукав винних і, намагаючись виправдати власні невдачі у досягненні мети, сходив із обраного шляху.

Тепер, проходячи програму, я почав усвідомлювати, що здатний брати відповідальність і контролювати як предмети, так і взаємодію з людьми. Я став мислити розумно й раціонально, і це дуже приємно, адже такий стан приносить лише позитивні емоції. Мої думки та дії стали чистішими й логічнішими.

Я зрозумів, що маю у власному арсеналі безліч здібностей, якими раніше нехтував. Я почав довіряти собі, піднявся над станом «слідства» і став причиною свого життя та всього, що мене оточує. Я відчуваю себе живим: я дію, не тікаю, вирішую, стаю сильнішим за власні страхи та звичні схеми «вирішення» проблем. Тепер я сам задаю хід своєму життю.

Я став наполегливим у досягненні цілей і відчуваю в собі життя та радість. Я став щасливішим, коли усвідомив, які можливості відкриваються довкола мене. Об’єктивні вправи відкривають для мене дедалі більше розуміння: що таке життя і хто такий я.

Це схоже на вихід із тунелю: спочатку ти бачиш лише маленьку точку світла, але, наближаючись до неї, починаєш бачити значно більше - усю красу того, що тебе оточує. «Об’єктиви» дають чесне розуміння того, де я був і де можу бути в майбутньому.

Я повністю усвідомив: колишнім я більше ніколи не стану.

З питань реабілітації і профілактики наркоманії телефонуйте:
+380 67 429 9005
+380 63 609 0761

30/08/2025

Програма Нарконон - це безмедикаментозний спосіб покінчити з алкогольною чи наркотичною залежністю. Першим ділом ми проводимо відлучення від тієї речовини, від якої людина залежить. Прийом наркотичних речовин створює в організмі великі дефіцити вітамінів і мінералів. Для того, щоб людина якомога швидше прийшла до норми, необхідно відновити ці дефіцити. Для цього людина прийматиме вітаміни й мінерали.
Одним із важливих елементів при відновленні організму є мінерал магній. І я хочу присвятити йому кілька випусків. У наш нелегкий час, коли дуже багато є показань для прийому цієї речовини, коли так багато різної інформації, яка не завжди правдива, Нарконон має велике бажання полегшити життя не лише людям із залежністю.
Тож знайомтесь МАГНІЙ!
Я знайома з багатьмя, хто приймав або приймає магній. І є різні відгуки. Мені стало цікаво. Чому одні кажуть – є результат (в мене, до речи, також є результат), а інши приймали безрезультатно?
Яке значення має магній для організму? З основних мінералів, необхідних організму, найважливіше значення має магній. Нашому організму потрібно багато поживних речовин для правильного і ефективного функціонування. Але якщо у нас дефіцит магнію, то 350 біохімічних реакцій, які повинні відбуватися в організмі, не відбудуться або відбудуться лише частково. Крім того, магній необхідний для засвоєння кальцію і калію і для правильної дії ферментів.
Дефіцит магнію може бути невеликим, але він також дуже виражений, і тоді наш організм почне посилати нам сигнали SOS... Допоможіть!
Ці сигнали про допомогу виражаються у вигляді негативних хворобливих симптомів.
Якщо дефіцит магнію невеликий, то ми відчуємо трохи втоми і невелику сонливість. Це наше тіло каже: "Допоможіть мені, у мене проблеми". Зазвичай ми не звертаємо уваги на ці сигнали.
Потім виникають головні болі, іноді проколи в попереку, надмірна напруженість і напруга в м'язах, особливо в м'язах спини. І ми вже звертаємо увагу, але не можемо розшифрувати ці повідомлення самостійно. Потім, напевно, відвідуємо лікаря і лікар призначає... Загалом, всім відомо, що в таких випадках лікар призначає.
Час біжить, у нас м’язові судоми, потім відкладення солі, посмикування та цокання м’язів, високий кров’яний тиск.
Стаємо старше, нервуємо, тремтимо від раптових шумів. До цього було не так. Нам кажуть, що це нормально, що це відбувається з віком. А ми вже маємо проблеми зі сном, прокидаючись вранці, ми відчуваємо себе розбитими.
Наше тіло кличе до нас: "Давай, допоможи! Отримайте магнієвий напій і приймайте його вранці і ввечері!" Ми не чуємо.
І тоді у нас болить у грудях, що називається стенокардією. Здається, ніхто не знає її справжньої причини. А ми так і не навчилися піклуватися про своє тіло.
Наступне, що відбувається, це наше серцебиття раптово стає частішим. Його ритм порушений, що називається аритмією. Ми не знаємо, що робити, і ніхто не знає.
Отже, послухайте: наше тіло гостро потребує магнію. Це не надмірне спрощення. Перевірте це. Немає шкоди. Але перевірте, щоб прийняти правильний препарат магнію, інакше ми не отримаємо необхідних результатів. Таблетки і капсули не діють. Для того щоб магній засвоївся, потрібні чіткі і точні умови.

Недостатнє споживання магнію населенням в цілому є причиною багатьох труднощів при лікуванні хронічних захворювань.
1) Наступні симптоми зазвичай викликані дефіцитом магнію:
Безсоння
Неспокійний сон
Відчуття зламу під час неспання
Біль у спині та шиї
Біль у суглобах
Головні болі
Мігрень
Високий кров'яний тиск
Слабкість
Ниркові камені
Діабет
Астма
Фіброміалгія
Закостенілість м'язів
Тіки
Судоми
Спазми
Нервова збудження
Депресія
Захворювання серця
Остеопороз
Передменструальний синдром
Запори
Ускладнення при перебігу вагітності
Інсульт
Гикавка
Гіперактивність
Артрит
Серцева аритмія
М'язова атрофія
Втрата еластичності артерій
Вивих суглобів, зміщення хребців
Біль у грудях(стенокардія)
2) Кальцій, для того, щоб всмоктуватися в організм, потрібен магній. У процесі засвоєння кальцію організм споживає свої запаси магнію. Магній, з іншого боку, не залежить від кальцію і працює сам.
3) Таким чином, надлишок кальцію в організмі є однією з основних причин дефіциту магнію.
4) Достатня кількість магнію дозволить засвоїти кальцій, а також розчинити накопичені кальцієві відкладення та видалити надлишок кальцію в організмі.
5) Більшість препаратів, що містять кальцій і магній, не містять достатньої кількості магнію. Причому вони погано засвоюються.
6) Ніщо не дасть такого швидкого результату в полегшенні вищевказаних умов, як водорозчинний порошок магнію, який приймають БЕЗ кальцію.
Для повноцінного функціонування організму потрібно трохи магнію, а для зриву роботи організму лише невеликий його дефіцит. Магній постійно виводиться з організму, тому, щоб уникнути дефіциту, він потребує постійного поповнення.
У міру того, як організм буде засвоювати магній, ознаки його дефіциту будуть зникати. Сам магній, без сторонньої допомоги, буде творити чудеса у вашому тілі. Це відноситься до очікуваних результатів.
У наступному пості продовжимо тему про магній, та його дію.

28/08/2025

Наркоманія і мода: романтизований образ наркотиків

У сучасній культурі нерідко можна побачити, як наркотики подаються не як небезпека, а як частина «модного» стилю життя. Це особливо проявляється у світі вечірок, нічних клубів і музичних фестивалів, де створюється ілюзія, що наркотики - це символ свободи, розкутості та «святкового настрою».

1. Атмосфера вечірок і фестивалів

У молодіжному середовищі наркотики часто асоціюють із яскравим відпочинком, драйвом і музикою. Візуальні ефекти, світло й танці створюють ілюзію, що наркотик лише «підсилює» враження. Це формує небезпечний міф: ніби без наркотиків неможливо отримати справжнє задоволення.

2. Вплив музики та медіа

Частина зірок шоу-бізнесу відкрито або приховано демонструє вживання наркотиків, що створює «романтизований образ» залежності. У кліпах, піснях і навіть у модних фотосесіях наркотики подаються як атрибут «успішного життя», а не як шлях до руйнування.

3. Одяг і стиль

У молодіжній моді можна зустріти символіку, пов’язану з наркотиками - принти у вигляді листя коноплі, капсул, таблеток. Такий одяг перетворює небезпечні речовини на частину попкультури, стираючи межу між реальністю і стилізацією.

🔹 Висновок: наркотики навмисно чи мимоволі перетворюються на «модний тренд» у культурі вечірок і медіа. Це небезпечно, бо приховує їхні справжні наслідки: втрату здоров’я, свободи і майбутнього.

З питань реабілітації і профілактики наркоманії телефонуйте:
+380 67 429 9005
+380 63 609 0761

27/08/2025

Наркотики і сон: чому залежні втрачають сни

Сон - важлива частина життя людини, адже саме під час сновидінь організм відновлюється, а мозок обробляє пережиту інформацію. У наркозалежних цей процес порушується майже відразу після початку вживання.

1. Втрата сновидінь
Багато наркотиків пригнічують роботу мозку в фазі REM-сну (та, де виникають сни). Через це людина може тижнями спати без сновидінь або не пам’ятати їх зовсім.

2. Кошмари замість відпочинку
Коли дія наркотика слабшає, мозок намагається «надолужити» пропущені сни. Тоді виникають кошмари: переслідування, падіння, темні образи. Це ще більше виснажує психіку і провокує страх перед засинанням.

3. Замкнене коло
Без якісного сну людина стає дратівливою, втомленою, у неї погіршується пам'ять і концентрація. Щоб зняти напруження, наркозалежний знову вживає - і цикл повторюється.

Таким чином, наркотики забирають у людини навіть найприродніший відпочинок - спокійний сон, залишаючи лише тривогу і виснаження.

З питань реабілітації і профілактики наркоманії телефонуйте:
+380 67 429 9005
+380 63 609 0761

26/08/2025

БАДи та «псевдопрепарати» з ризиком зловживання

1. Трав’яні добавки із седативною дією
На основі валеріани, пустирника, меліси, хмелю.
У великих дозах + алкоголь → ризик пригнічення дихання.

2. «Енергетичні» БАДи
Містять кофеїн, гуарану, йохімбін.
Передозування може спричинити аритмії, інсульт, раптову смерть.

3. Рослинні суміші з психоактивними ефектами
Наприклад, «спайси» та курильні суміші, які часто продавалися як «БАДи» або «аромасуміші».
Насправді містили синтетичні канабіноїди та викликали тяжкі отруєння.

4. Добавки з опійними алкалоїдами (на основі маку чи інших рослин)
Іноді позиціонуються як «заспокійливі трави», але фактично містять опіоїдоподібні речовини.

З питань реабілітації і профілактики наркоманії телефонуйте:
+380 67 429 9005
+380 63 609 0761

25/08/2025

Програма детоксикації у Наркононі виправдовує свою назву "Нове життя". Вона і справді змінює життя. Світ відкривається по-новому.
Я почала помічати те, чого раніше не бачила. Повернулися сили, внутрішній баланс і життєрадісність.
Моє життя було однотипним: дні минали, але нічого не змінювалося. Все було однаково.
Тут, у Наркононі, почалися зміни: я стала спокійною, емпатичнішою, емоції перестали керувати мною.
Я почала налагоджувати зв'язки з людьми, перестала ставитися до них з ворожістю.
Через токсини в організмі я була дратівливою, імпульсивною і робила погані вчинки. У мене змінилася оцінка щодо минулих ситуацій, вона стала тверезішою. Я намагаюся не припускатися старих помилок.
Я дуже вдячна за цей шанс - він змінив мене та моє життя.

З питань реабілітації і профілактики наркоманії телефонуйте:
+380 67 429 9005
+380 63 609 0761

23/08/2025

«Під прапором України - за життя без наркотиків!»

День державного прапора символізує єдність, силу та свободу українського народу. Прапор - це знак гідності та майбутнього, яке ми обираємо. У цей день важливо нагадати: майбутнє України залежить від здоров’я нації, від того, які цінності ми передаємо молоді.

Наркотики руйнують життя, сім’ї та суспільство. Вони забирають свободу людини, тоді як наш синьо-жовтий прапор символізує свободу і незалежність. Тому боротьба з наркозалежністю - це не лише особиста справа кожного, а й внесок у сильну та здорову державу.

Під прапором України ми обираємо життя, розвиток і надію. А значить - ні наркотикам, так - майбутньому!