PodoLux, вул. Госпітальна 4 (Premier Hotel Rus), Kyiv (2025)

16/09/2024

ПІДБИРАЄМО ПРАВИЛЬНЕ ОСІННЄ ВЗУТТЯ

При виборі осіннього взуття звертайте увагу на наступні ключові правила, щоб підтримувати здоров'я ніг:

🧩Матеріал взуття
Воно має бути виготовлене з натуральних матеріалів, таких як шкіра або нубук, щоб забезпечити правильну вентиляцію і запобігти надмірному потовиділенню ніг.

🧩Підошва
Осіннє взуття повинно мати зручну, амортизуючу підошву, яка захистить стопу від ударів і нерівностей дороги. Важливо, щоб підошва не була занадто тонкою або жорсткою.

🧩Підтримка стопи
Важливо, щоб взуття мало гарну підтримку арки стопи та жорсткий задник для фіксації п'яти. Це допоможе уникнути перенапруження м'язів і суглобів стопи.

🧩Підбір правильного розміру
Осіннє взуття не повинно бути занадто тісним, але й не надто вільним. Між пальцями і носком взуття має залишатися близько 1 см простору, щоб пальці могли вільно рухатися.

🧩Водонепроникність
Особливо важливо, щоб осіннє взуття захищало від вологи, але при цьому не створювало парникового ефекту для ніг. Звертайте увагу на моделі з вологозахисними мембранами.

🧩Внутрішній простір
Взуття повинно бути достатньо просторим, щоб забезпечити циркуляцію повітря і не створювати надмірного тиску на пальці, що може призвести до вростання нігтів або натирання мозолів.

🧩Антиковзання
Важливо вибрати взуття з підошвою, яка має антиковзке покриття, особливо якщо ви плануєте ходити в умовах дощу чи мокрого листя.

🧩Підбори
Їх можна мати в гардеробі, але не носити більше 3 годин поспіль. Адже постійне використання взуття на підборах поступово змінить поставу і надаватиме сильне навантаження на передню частину стопи. Каблуки 2-4 см - більш-менш комфортна довжина. Більше 4 см - це вже про красу, яка може відгукнутися травматизмом. Сьогодні дуже актуальні кеди та подібне взуття – просто зручно, актуально. Але чи правильно? Каблук все ж таки необхідний. Потрібна висота від 0,5 см - 4 см. І ще він має бути стійким, а не як шпилька.

Врахування цих аспектів допоможе забезпечити комфорт та здоров’я стоп упродовж осіннього сезону🤗👢🥾☔️

#подологкиїв #подологкиев #медичнийпедикюр #подологцентркиев #діабетичнастопа #ортопедичневзуття

15/08/2024

Мабуть всі знають, що нерівні зубки можна скоригувати за допомогою встановлення ортодонтом спеціальних корегуючих систем. Але далеко не всі знають, що нігтьові пластини, які регулярно вростають, або деформовані також корегуються із застосуванням різних корекційних систем.

Подолог підбирає для вас відповідну і ви можете змінити форму, напрямок росту або розгорнути скручену нігтьову пластину🤗

Це абсолютно безболісний спосіб, що не відриває вас від звичного способу життя.
Тривалість корекції – від 1 до 18 місяців.

Корекція пластинами і скобами майже не має протипоказань і застосовується для різних вікових груп.

Але процедура заборонена у випадку відшарування та крихкості нігтя, гематом, запалень (грибок, свіжі травми і пошкодження), хронічних проблем зі шкірою (псоріаз) та
!!!Увага!!!
Скоби не встановлюють при наявності під нігтем порожнеч більше 3 мм.
Проведення процедури дозволено з 10-річного віку.

Корегування нігтьових пластин при цукровому діабеті не є прямою забороною, проте вимагає пильного нагляду і контролю нігтя після процедури.

Корекційні системи бувають різними. Розповідаю вам про найсучасніші, з якими я і працюю☺️

🟩 Скоби Фрейзера – конструкція з гачками і пружиною по центру. Застосовується при вростанні нігтя. Допустимо проведення до 4 корекцій.

🟩 Скоби 3ТО – однакові дротові фрагменти з пружинами, які скріплюються за допомогою петлі. Скоба дає рівномірний натяг та успішно виправляє запущене вростання.

🟩 Титанова нитка виготовляється зі сплаву титану й нікелю, тому вона міцна і гнучка, стійка до корозії та гіпоалергенна. Фіксується по центру нігтя. Нитка з часом повертає своє початкове положення, відтягуючи краї нігтя, знімаючи запалення та біль.

10/08/2024

Мої клієнти часто запитують мене – Який дієвий крем по догляду за шкірою та нігтями стоп і рук я можу їм порекомендувати?

Тож зібрала та згрупувала для вас основні професійні доглядові бестселлери у подології, за 4 основними напрямками:
1. Зволоження шкіри
2. Серія засобів проти мікозу шкіри та нігтів ніг і рук.
3. Серія від тріщин шкіри стоп.
4. Від мозолів та натоптишів.

Лише перевірене на практиці🤗👣
Усі засоби ви можете переглянути у хайлатсах, у розділі "Косметика".

І ділюся не кремами, а пінками!😉
Тому що в останні кілька років знизилася популярність жиронасичених кремів та мазей, вони перестали бути основним доглядовим засобом за шкірою. Адже надлишок жиру негативно впливає на шкіру, призводить до закупорки пор і шкіра перестає виконувати свої природні функції.

Тому професіонали у всьому світі використовують «дихаючі» креми-піни💭

Засоби німецьких виробників Allpresan та Spirularin, які ви бачити на фото - зволожуючі пінні креми, що підходять для усих типів шкіри.
Поєднують високоякісні натуральні компоненти і перевірено забезпечують вашій шкірі інтенсивне зволоження, антибактеріальний захист та регенерацію.

Замовити можна у мене в Діректі 📩 та отримати поштою або у мене на прийомі🤗

#подологкиїв #подологкиев #медичнийпедикюр #діабетичнастопа #подологцентркиев

06/08/2024

Дві речі у нашому житті мають бути обов’язково комфортними.
Це ліжко.
І – взуття.
Адже для кожного з нас важливі здоровий сон і зручне взуття, у якому, до речі, ми проводимо більшу частину життя.

Сьогодні про шкоду тісного взуття. З точки зору подології.

Купівля тісного взуття є більш характерною для жінок. Саме вони готові піти на жертви заради краси. Намагаючись коригувати особливості стопи, візуально зменшувати розмір ноги, багато хто купує тісне взуття або на розмір менше, посилаючись на те, що із часом воно розтягнеться.

До того ж якщо дівчаткам подобається певна модель черевичок і вона відмінно підходить до якогось наряду, то часто вони готові терпіти незручність і дискомфорт.
Та закривати очі на серйозні наслідки для здоров’я стопи при систематичному носінні пари туфель Попелюшки неможна.

ЯКІ НАСЛІДКИ НОСІННЯ ТІСНОГО ВЗУТТЯ?😟👞👠👟

🔔 ПОРУШЕННЯ КРОВООБІГУ
Як результат – хронічна втома ніг, набряки стопи, що може призвести до варикозного розширення вен.
У дітей та підлітків таке взуття заважає розвитку ноги і її правильному росту.

🔔 БУРСИТ
Це хворобливий кістковий горбик, який розвивається на внутрішній стороні стопи в суглобі великого пальця. Носіння тісного і надто вузького взуття чинить тиск на палець, що може спричинити часткове зміщення суглоба та запалення м’яких тканин.

🔔 ПЛОСКОСТОПІСТЬ
При носінні тісного взуття з’являється небезпека розвитку плоскостопості, а також викривлення постави, порушення ходи.

🔔 МОЗОЛІ, ВРОСЛИЙ НІГОТЬ
Ще однією неприємною та хворобливою проблемою можуть стати мозолі та врослі нігті на ногах.

🔔 ДЕФОРМАЦІЯ ХАГЛУНДА
Наріст на п’ятці, який пульсує та болить під час ходьби. Причина такої проблеми – задник, який систематично сильно давить на п’ятку.

🔔 НОВОУТВОРЕННЯ
При постійному носінні тісного взуття утворюються мікротріщини хрящової тканини та зв’язок, а як наслідок – різні новоутворення на стопах.

Усих цих проблем можна уникнути, якщо вибирати якісне та комфортне взуття👣

Зізнавайтесь, хто з вас хоч раз у житті купував тісне взуття?😉
Які проблеми виникали після?

Для запису на консультацію та прийом до мене, пишіть у Дірект 📩
або 📲 +38 050 256 02 70

23/07/2024

Влітку більшість із нас відкриває свої ніжки, а значить постає питання здорових і доглянутих стоп.
Тут я зібрала найпоширеніші літні проблеми у подології, з якими до мене звертаються по допомогу🤗:

👣ГІПЕРГІДРОЗ
або підвищена пітливість. Особливо часто непокоїть при необхідності носити закрите взуття, наприклад, через дрес-код на роботі. Надмірне виділення поту призводить до появи неприємного запаху, а також сприяє розвитку запальних процесів при травмуванні шкіри та інших захворювань.

👣ГРИБОК
Через постійну спеку і підвищену пітливість стоп створюються сприятливі умови для розвитку мікозу. Грибок може вражати шкірні покриви та нігтьові пластини.

👣МОЗОЛІ ТА НАТОПТИШІ
Найчастіше виникають через незручне взуття, адже влітку одні босоніжки постійно змінюються іншими.

👣ОРОГОВІННЯ ШКІРИ
Потовщення дерми характеризуються сухістю та лущенням. Привести до проблеми може спека, носіння незручного взуття, відсутність належного догляду за стопами влітку.

👣УТВОРЕННЯ ТРІЩИН
із подальшим розвитком запального процесу. Найчастіше з'являється в результаті ороговіння шкіри та великих навантажень (надмірна вага, інтенсивні фізичні тренування). Влітку суттєво збільшується ризик розвитку запалення, оскільки створюються сприятливі умови для розмноження патогенних мікроорганізмів.

👣ВРОСТАННЯ НІГТЯ
Якщо літнє взуття вибрано неправильно, приміром, - занадто вузьке, збільшується ризик вростання нігтя.

Що робити з появою проблем зі стопами?
Насамперед я рекомендую подбати про профілактику – забезпечити належний догляд та гігієну, підібрати зручне взуття.
Якщо ж появи подологічних проблем уникнути не вдалося варто звернутися до подолога. Він зробить медичний педикюр, порекомендує як доглядати за стопами в домашніх умовах, допоможе підібрати потрібні засоби.
І що також важливо, проведе санітарну дезінфекцію вашого взуття.

Доглядайте за своїми ніжками😊
Для запису на консультацію та прийом до мене, пишіть у Дірект 📩
або 📲 +38 050 256 02 70

12/07/2024

ЧОМУ ЛЮДЯМ ІЗ ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ ВАЖЛИВА ДОПОМОГА ПОДОЛОГА?

Причиною діабетичної стопи є цукровий діабет і розвивається вона тоді, коли людина із таким діагнозом:
✅️ не може повноцінно досягти нормалізації рівня глюкози
✅️ носить тісне взуття, яке натирає, травмує, перегріває стопу
✅️ має зайву вагу, яка несе додаткове навантаження та тиск на стопу
✅️ необережно підрізає нігті, через що інфекція має вхідні ворота
✅️ використовує надто агресивні засоби для догляду за стопами
✅️ неналежно слідкує за гігієною ніг
✅️ нехтує допомогою подолога при появі мозолів, вростаючого нігтя, бородавок.

Особливостями діабетичної стопи є ураження нервових корінців та судин стопи, через що порушується мікроциркуляція та живлення тканин, розвиваються трофічні виразки, шкіра стає беззахисною перед інфекціями – розвивається гангрена стопи.

Саме подолог відіграє основну роль у профілактиці діабетичної стопи.

Усі клієнти із цукровим діабетом, які звертаються до мене про допомогу переконані, що вони знають, як правильно доглядати за стопами.
Я же звертаю їхню увагу на те, що догляд за їхніми стопами повинен бути більш делікатним та ніжним. Саме подолог надасть необхідні поради щодо догляду, призначить спеціальні засоби для догляду, за потреби – зробить професійний безпечний апаратний педикюр👣

Якщо ви або ваші близькі мають діагноз цукрового діабету, зверніть увагу на наступні симптоми, які сигналізують про те, що необхідно негайно звернутися до подолога:
❗️поява виразок, не обумовлена пораненням чи травмою
❗️біль при ходьбі
❗️вростання нігтя у м’які тканини
❗️порушення чутливості стопи
❗️напади різкого болю при ходьбі
❗️постійна мерзлякуватість стоп
❗️поява тріщин, що не загоюються
❗️зміна відтінку шкіри стопи
❗️шкіра надто суха, стопи не пітніють.

❗️Завжди пам’ятайте, тільки своєчасно звернувшись до подолога, ви можете уникнути таких неприємностей, як гангрена стопи і подальша ампутація❗️

Бережіть себе і звертайтесь своєчасно🤗

Для запису на консультацію та прийом до мене, пишіть у Дірект 📩
або 📲 +38 050 256 02 70

#діабетичнастопа #подологкиїв #подологкиев #медичнийпедикюр #цукровийдіабет

04/06/2024

ОБРОБКА ТРІЩИН: До/Після

На десять пар ніг у світі тільки одна – здорова.

Чимало з нас носить затісне, ортопедично неправильне, як приклад, - на високих підборах або на абсолютно пласкій підошві взуття. Як наслідок, ми можемо отримати одну із подологічних проблем – тріщини. Зауважте, що цей перелік причин для виникнення тріщин – невичерпний😉👣

Часто ми зволікаємо із вирішенням проблеми або намагаємось вирішити проблему тріщин самостійно🤔

У каруселі приклад достатньої молодої жінки, яка регулярно робили ванночки із содою для ніг, аби позбутися тріщин п’ят. Насправді цього категорично не можна робити! До того ж, позбутися тріщин можна дотримуючись цілого комплексу заходів, про що я часто розповідаю своїм клієнтам, які звертається до мене із цією проблемою. Це і носіння правильного взуття, і догляд за шкірою стоп спеціальними засобами. І навіть це ще не все!

Але найперше, що вам доведеться зробити, аби позбутися цієї дискомфортної, неестетичної проблеми, це все ж таки звернутись до подолога.

Ми проведемо спеціальну апаратну обробку тріщин, нанесемо спеціальний регенеруючий, зволожуючий крем.
Потім, дотримуючись рекомендацій ви зможете підтримувати свої стопи у здоровому стані🤩

Проблеми тріщин потрібно не соромитися, а вирішувати її. Адже, якщо вчасно не звернутися за допомогою, то тріщини не тільки створюватимуть дискомфорт і біль, але й можуть призвести до інфекцій та запалень.

Для запису на консультацію та прийом до мене, пишіть у Дірект 📩
або 📲 +38 050 256 02 70

#тріщининапятах #подологкиев #подологкиїв #медичнийпедикюр

22/05/2024

Коректний та результативний догляд за шкірою рук

Часто я чую нарікання з боку моїх клієнтів на засоби по догляду за шкірою рук. Вибір зараз й справді величезний, але, скарги на їх результативність переважно одні й ті самі:

🥴 Крем погано вбирається у шкіру, залишаючи неприємні відчуття або липкість на шкірі.

🤔 Результат “так собі”, навіть попри значну ціну.

😔 Ненатуральний склад. Як наслідок – можливі додаткові подразнення, алергії, свербіж та печінні шкіри рук.

Оскільки я допомагаю повернути здоровий стан не тільки вашим стопам, а й рукам. То мої клієнти часто запитують мене – Який дієвий крем по догляду за шкірою рук я можу їм порекомендувати?

Я теж багато у свій час експериментувала, розбиралася у цьому питанні.
Тому ділюся із вами перевіреним, не тільки мною, кремом-доглядом за вашими ручками від німецького Allpresan.

І стоп, не кремом, а пінкою!😉
Тому що в останні кілька років знизилася популярність жиронасичених кремів та мазей, вони перестали бути основним доглядовим засобом за шкірою. Адже надлишок жиру негативно впливає на шкіру, призводить до закупорки пор і шкіра перестає виконувати свої природні функції.

Тому професіонали у всьому світі використовують «дихаючі» креми-піни💭

Ці засоби Skincair Hydro, які ви бачити на фото - зволожуючий пінний крем для рук і підходить він для всіх типів шкіри.
Збагачений оливковою олією, гіалуроновою кислотою та сечовиною.
Поєднує високоякісні натуральні компоненти і перевірено забезпечує вашій шкірі інтенсивне зволоження.

Мої постійні клієнти знають вже про ці пінки і було доволі багато звернень до мене аби придбати знову цю пінку для рук.
Прохання виконала🤗
Пінки для ваших ручок вже у мене❤️

#доглядзаруками #подологкиїв #медичнийманікюр

14/05/2024

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ТРАВМУВАЛИ НІГОТЬ

Мабуть не знайдеться такої людини, яка хоч би раз у житті не травмувала ніготь😉

У цьому дописі поділюся із вами як правильно діяти, якщо вас все ж таки наздогнала ця неприємність😊

Перш за все, травми нігтів можуть бути різними.
🔨Механічна травма
Наприклад, внаслідок удару дверима, молотком, непрофесійно проведеного манікюру та педикюру. Також механічне пошкодження нігтя може носити хронічний характер, при систематичному носінні незручного взуття.

🩸Хімічна травма
Частіше за все проявляється із-за використання неякісних матеріалів для гелевого покриття нігтів, з високим вмістом кислот.

🔆Термічна травма
Може виникнути під час "схоплювання" гель лаку в УФ-лампі. Якщо під час просушування лаку ви відчуваєте печіння, швидше за все, у цей момент ваша нігтьова пластина пошкоджується. При частому такому вплив вона може відшаруватися і повністю відстати від нігтьового ложа.

🖇Комбінована травма
Виникає внаслідок одночасного впливу на ніготь одразу кількох перерахованих вище факторів.

Рекомендації подолога при травмі нігтя
✅️ Для початку не панікуємо і допомагаємо собі зменшити біль і запалення. Тут нам може допомогти охолодження травмованого пальця.
✅️ Якщо ніготь відшарувався, не намагаємось його видалити самостійно. Звертаємось до подолога за професійною допомогою!
У рідких складних випадках, доведеться звертатися до хірурга.
✅️ Після зачистки і допомоги подолога обовʼязково дотримуйтесь усіх рекомендацій та користуйтесь спеціальною косметикою, щоб пришвидшити ріст нігтя. Важливо також не носити тісне взуття, щоб не тиснути на травмований ніготь.
✅️ І головне - запасіться терпінням⏳️ При дотриманні всіх призначень подолога нігтьова пластина відновлюватиметься в міру відростання. Як правило, весь цей процес може тривати кілька місяців.

Бережіть себе🤗

Для запису на консультацію та прийом до мене, пишіть у Дірект 📩
або записуйтесь за 📲 +38 050 256 02 70

#подологкиїв #подологкиев #подологцентркиев #подологія #подологіяукраїна #медичнийпедикюр #медичнийманікюр

14/05/2024

ОНІХОЛІЗИС

Це пустота, яка виникає під нігтьовою пластиною.
Як результат ніготь змінює колір, а пустота стає комфортним місцем для непрошених гостей - грибків та бактерій.

Причини, які можуть спровокувати виникнення оніхолізису:
👣 травматизація нігтьової пластини внаслідок ударів, порізів
👣 застосування неякісного покриття, приміром, гель-лаків
👣 неправильні методи видалення або обробки кутикули.
👣 вплив агресивної побутової хімії та алергенів

Найбільш ефективним вирішенням такої проблеми є вчасне звернення до подолога.
Я зачищаю нігтьову пластину. При цьому гель-лак категорично не наноситься.
Зауважте, що вам доведеться трошки до мене походити на регулярні зачистки.
Як результат, - ви знову маєте здорові, красиві нігті😍

В каруселі дивіться як виглядає ніготь з оніхолізисом та після зачистки.

Звертайтеся до подолога вчасно🤗
Пиши мені в Дірект ✉️
або записуйся за ☎️+38 050 256 02 70

#оніхолізис #грибокнігтів #подологкиїв #подологкиев #подологія #подологіяукраїна #медичнийпедикюр #медичнийманікюр

08/05/2024

П'ЯТЬ ПРАВИЛ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ ПОДБАТИ ПРО СВОЇ НОГИ ВЛІТКУ

Чим ближче до літа, тим частіше ви запитуєте мене про догляд за стопами🩴👡
Це топчик з 5-ти правил🤗

Правило № 1. Регулярний педикюр. Звісно, бажано професійний
Влітку робіть педикюр не рідше одного разу на три тижні.

Правило № 2. Щоденне зволоження ніг
Влітку шкіра ніг більш схильна до сухості. Тому критично необхідне щоденне зволоження.
Обирайте засоби, у складі яких є вологоутримуючі та зволожуючі компоненти.
Добре розслаблюють і живлять шкіру ванночки з морської солі. Цю процедуру достатньо проводити один раз на декілька днів. Сіль очищає пори, прибирає ороговілий шар епідермісу та підсилює циркуляцію крові.
Додатково активізувати кровообіг допоможе масаж. Наносячи крем, гарненько помасажуйте шкіру стоп і гомілок.

Правило № 3. Охолоджувальні спреї
Підвищена пітливість – гіпергідроз, найчастіше виникає через спадкову схильність. Через генетичні особливості певні зони на тілі (пахви, долоні, стопи) містять більше потових залоз, ніж зазвичай.
Правильно підібраний догляд – ваш надійний помічник у боротьбі із зайвою пітливістю та неприємним запахом.

Правило № 4. Очищення ніг прохолодною водою
Влітку ноги потрібно мити кілька разів на день прохолодною водою. Саме холодна вода тонізує шкіру та судини і запобігає набряклості.

Правило № 5. У жодному разі не покривайте грибковий ніготь гель-лаком!
Це питання стає мало не ключовим, щойно настає час відкритого взуття. На жаль, багато дівчат вважають нормальним виходом заховати цю «неестетичність» під кольоровим покриттям гель-лаку.
Цього категорично не можна робити!
Ба більше, навіть просто зневоднені нігті не рекомендується покривати гель-лаком.

Зовсім скоро літо і ти хочеш, щоб твої ніжки красувалися у відкритому взутті, але маєш проблеми зі шкірою або нігтями. Тоді вже пишись на прийом до мене через мій Дірект✉️
або ☎️ +38 050 256 02 70

#медичнийпедикюркиїв
#медичнийпедикюр #подологкиїв #подологкиев #подологіяукраїна

08/05/2024

МОЗОЛІ ТА ОМОЗОЛІСТОСТІ

З’являються, коли ви носите незручне та тісне взуття, на пошкоджених місцях. Вони утворюються як захист шкіри та її глибинних структур від механічних травм, тертя або тиску.

До мене так багато людей приходить із натоптишами, твердими сухими мозолями. Переважна більшість із них думає, що видалення цих неприємностей займе багато часу і що це щось неприємне, болісне.

Хочу вас одразу заспокоїти, бо насправді цю подологічну проблему можна вирішити за один прийом.
Але!!!
Вам доведеться надалі позбутися причин, які спричинили появу мозолей - незручне взуття, великі фізичні навантаження.

Видалення мозолі займає достатньо мало часу, а от безболісна та легка хода — це надовго.
Тільки, для цього я виконаю свою роботу, а ви свою🤗

Пишіть мені в Дірект або
записуйтесь за ☎️ +38 050 256 02 70 якщо хочете нарешті попрощатися із мозолями👣😊

#мозолінатоптиші #мозолінаногах #подологкиїв #подологкиев #подологіяукраїна #медичнийпедикюр #подологцентркиїв #подологцентркиев

PodoLux

16/09/2024

15/08/2024

10/08/2024

06/08/2024

23/07/2024

12/07/2024

04/06/2024

22/05/2024

14/05/2024

14/05/2024

08/05/2024

08/05/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category