https://www.facebook.com/319934627879427/

Rehabilitation for Ukraine, Kyiv (2025)

03/09/2025

⚡️Rehab4U оголошує грантову програму для неурядових організацій, спрямовану на посилення інституційної спроможності державної установи «Науково-навчальний експертний центр «Бородянка».

В Україні зростає кількість людей із порушенням зору, значна частина яких — ветерани. Втрата зору впливає не лише на фізичний стан, а й на здатність орієнтуватися у просторі, пересуватись самостійно та виконувати побутові дії.

Мета конкурсу:

🔹 Покращення навчальної бази для спеціалізованого навчання та реабілітації ветеранів із порушеннями зору.
🔹 Створення адаптивного простору для тренування побутових і соціальних навичок.
🔹 Пілотування нових підходів до реабілітації та адаптації.
🔹 Посилення ролі Центру як національної платформи передового досвіду.

Маєте ідею, як допомогти ветеранам із порушенням зору? Реалізуйте її з нашою підтримкою!

Кінцевий термін подачі заявок на конкурсний відбір — до 18 вересня 2025 року.

Інформаційний вебінар для зацікавленних учасників відбудеться 5 вересня 2025 року о 12:00.

🔗 Більше деталей за посиланнями у коментарях.

Бородянка Центр

Аби знати більше про нас, систему реабілітації та її трансформацію — слідкуйте за оновленнями 🔔

------------

Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

30/08/2025

⚡Продовжуємо посилювати клінічний компонент у магістерській програмі з фізичної терапії!

Команда Rehab4U разом із координаторами клінічного навчання чотирьох університетів плідно попрацювали в Чернівецькому національному університеті імені Юрія Федьковича.

Разом із координатором клінічного навчання Леся Логуш і завідувачем кафедри терапії, реабілітації та здоров’язбережувальних технологій Лідія Доцюк було розроблено робочу карту впровадження клінічного компоненту відповідно до українського освітнього стандарту.

Учасники зустрічі:

🔹 проаналізували можливості університету в організації клінічного навчання, зважаючи на специфіку навчального процесу;
🔹 розглянули сучасні підходи до клінічної освіти з урахуванням міжнародного досвіду;
🔹 визначили ключові кроки для поліпшення клінічного компоненту освітньої програми;
🔹 покроково розібрали вимоги до договорів та необхідної супровідної документації.

Обмін досвідом між координаторами клінічного навчання з різних закладів освіти дозволить впровадити в Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича найкращі національні та міжнародні практики.

------------

Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

28/08/2025

🇺🇸🇺🇦 Разом із тимчасово повіреною у справах США в Україні Джулі Девіс команда Momentum Wheels for Humanity Ukraine відвідала Superhumans Center.

У межах проєкту, спільно із Superhumans та Львівський національний медичний університет імені Данила Галицького - ЛНМУ працюємо над розвитком якісної освіти у сфері протезування та ортезування в Україні. Зокрема, Superhumans є клінічною базою для практичної підготовки майбутніх фахівців у межах освітньої програми з протезування та ортезування Львівського національного медичного університету.

Ми продовжуємо роботу над тим, аби якомога більше громадян, які постраждали від війни, отримали якісні реабілітаційні послуги та мали змогу повернутися до активного життя.

🤝Дякуємо U.S. Embassy Kyiv Ukraine за підтримку розвитку системи реабілітації в Україні.

Олексій Яременко
------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

20/08/2025

🧑‍🦽Користувачі крісел колісних — це люди з різними станами здоров’я, потребами, життєвими цілями та ролями.

Для кожного з них допоміжний засіб — спосіб відновити або покращити індивідуальну мобільність, яка могла змінитися через стан здоров’я, вік чи інші фактори, що впливають на здатність безпечно та ефективно пересуватися.

В Україні забезпечення кріслами колісними здійснюють переважно фізичні терапевти та ерготерапевти у складі мультидисциплінарних реабілітаційних команд або як окремі фахівці. Ділимося ключовими аспектами, на які варто звертати увагу при виборі крісла колісного:

🔹 Середовище

Крісло колісне має відповідати умовам, у яких воно буде використовуватися. Важливо враховувати тип рами, загальну довжину, колісну базу, розмір задніх і передніх коліс, а також баланс між стабільністю та безпечним використанням засобу.

🔹 Мобільність

Враховуйте рівень активності людини, її навички, вагу та розмір крісла, а також спосіб транспортування. Ці фактори напряму впливають на зручність і ефективність використання.

🔹 Підтримка постави

Для багатьох людей крісло колісне — це місце, у якому вони проводять більшу частину дня. Воно має забезпечувати стабільну та правильну позу сидячи, що досягається завдяки правильно налаштованій висоті та куту нахилу спинки, кута сидіння, висоті підніжок, підібраним подушкам, висоті підлокітників та іншим складовим системи підтримки постави.

🔹 Ефективність використання

Невідповідна техніка руху або постійна спроба утримати положення, яке здається зручним, але не забезпечує достатньої підтримки постави, можуть призводити до перевтоми, травм і зайвих енерговитрат. Правильно підібране та налаштоване колісне допомагає рухатися з мінімальними зусиллями, знижує ризики і дозволяє зосередитися на повсякденних справах.

🔹 Безпека та довговічність

Якісне крісло колісне має відповідати міжнародним стандартам ISO 7176, що гарантують його надійність та безпеку під час використання.

📍 Якщо вам необхідне крісло колісне для тимчасового користування, за наявності ви можете отримати його у кабінетах асистивних технологій закладів, що надають реабілітаційну допомогу в межах Програми медичних гарантій.

Якщо потреба є постійною, зверніться до лікарсько-консультативної комісії, військово-лікарської комісії, мультидисциплінарної реабілітаційної команди або експертних команд з оцінювання повсякденного функціонування особи, щоб отримати висновок про необхідність забезпечення допоміжним засобом реабілітації.

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

14/08/2025

🦽 Сім’я 10-річного Артема Макухи із діагнозом дитячий церебральний параліч дискінетичної форми, приїхала з Броварів до Львова, щоб отримати відповідний допоміжний засіб реабілітації для свого сина. Батьки були готові подолати велику відстань, адже з власного досвіду знали, як може впливати неправильно підібране крісло колісне на якість життя Артема та їхньої сім’ї загалом.

Фахівці Momentum Wheels for Humanity Ukraine підібрали для Артема багатофункціональне крісло колісне. Основним запитом сім’ї був засіб, який би забезпечував підтримку постави, комфорт, мобільність та можливість відвідувати школу та займатися улюбленими справами.

Крісло колісне, яке обрали для Артема, має багато елементів додаткової підтримки постави, які регулюються та налаштовуються незалежно один від одного. Наявність таких елементів надзвичайно важлива для осіб, які не можуть самостійно сидіти. Окрім того, у цій моделі закладений певний діапазон регулювань, що дозволяє із ростом дитини змінювати потрібні параметри крісла колісного. Відповідно, воно служитиме довше, і родині не доведеться його часто змінювати.

Фахівці індивідуально налаштували крісло колісне, відповідно до потреб Артема. Завдяки великій кількості елементів додаткової підтримки постави: бічних вставок для таза і тулуба, підголівника, абдуктора для колін тощо, які передбачені в кріслі колісному, хлопчик може підтримувати оптимальне положення тіла, щоб використовувати Eye tracker. Цей пристрій Артем отримав від благодійників. Він дозволяє хлопчику навчатися у школі та спілкуватися з іншими дітьми.

Користуватися кріслом колісним навчили не лише Артема, а і його батьків. Зокрема, фахівці пояснили, як безпечно пересаджувати сина в крісло колісне та як правильно його фіксувати. Також фахівці розповіли, як налаштовувати, доглядати, складати та транспортувати допоміжний засіб реабілітації, щоб зберегти його в належному стані та подовжити термін використання.

Артем із 4 років бере активну участь у забігах на спортивному кріслі колісному разом із мамою Світланою, проте це крісло колісне не підходить для щоденного використання. На змаганнях Артем неодноразово здобував медалі, демонструючи свою силу волі. Підтримка та любов родини надихають його на нові досягнення.

Правильне положення тіла критичне для його здоров’я, особливо через використання апарату штучної вентиляції легень. Прості дії, які ми виконуємо щодня такі, як ковтання, прийом їжі чи просте спілкування для нас не потребують жодного зусилля. Але для Артема навіть звична повсякденна активність стає викликом за відсутності необхідного допоміжного засобу реабілітації.

Допоміжні засоби надають не лише фізичну підтримку, а дарують те, чого не можна виміряти фізично — можливість відчувати себе гідно, впевнено, бути частиною суспільства та реалізовувати свої мрії 💫

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

08/08/2025

🔵 Команда проєкту Rehab4U комплексно дослідила функціонування кабінетів асистивних технологій (КАТ) у системі охорони здоров’я. Наша мета — визначити поточний стан, виявити виклики та основні потреби, а також сформулювати практичні рекомендації для вдосконалення роботи КАТ.

До участі в онлайн-опитуванні залучили 484 медзаклади, які у 2024 році надавали послуги в межах Програми медичних гарантій за стаціонарним і амбулаторним реабілітаційними пакетами.

📌Що показало дослідження?

257 опитаних зазначили, що мають наказ про створення КАТ. Водночас лише половина кабінетів повноцінно укомплектовані відповідно до чинних табелів матеріально-технічного оснащення. Основним джерелом постачання допоміжних засобів реабілітації (ДЗР) була гуманітарна та благодійна допомога, тож їхня якість і технічний стан сильно відрізнялися.

ДЗР із КАТ переважно надаються для тимчасового користування в межах медзакладу, рідше — поза ним за умови подальшої взаємодії з медакладом. Ці засоби, крім свого основного призначення, мають ширше застосування — їх часто використовують фахівці для надання реабілітаційних послуг у межах стаціонарних і амбулаторних реабілітаційних та нереабілітаційних відділень.

Основні виклики, виявлені під час аналізу:

🔹відсутність визначених процедур для технічного обслуговування та поповнення запасів ДЗР;
🔹невизначене фінансування послуг;
🔹труднощі з видачею та поверненням ДЗР;
🔹нестача кадрів та різний рівень компетентності фахівців із реабілітації;
🔹відсутність цифрових систем обліку;
🔹невизначене джерело фінансування, брак відповідних приміщень і незадовільний рівень матеріально-технічного забезпечення КАТ;
🔹відсутність типових форм документації;
🔹недостатня обізнаність фахівців щодо нормативних вимог, які регулюють функціонування КАТ.

Чимало надавачів реабілітаційних послуг розглядають КАТ як місце зберігання ДЗР, а не як функціональний простір для надання послуг з асистивних технологій.

📌 Способи вирішення існуючих проблем.

За результатами аналізу сформовано низку практичних рекомендацій. Зокрема, в першу чергу, важливо узгодити роботу кабінетів асистивних технологій. Для цього слід впровадити локальні стандартні операційні процедури, підготувати навчальні та інформаційні матеріали для фахівців і пацієнтів, краще інтегрувати КАТ у систему реабілітаційної допомоги — як у стаціонарі, так і в амбулаторії. Також важливо удосконалити механізми забезпечення ДЗР, зокрема передбачити можливість їх індивідуального виготовлення у самих кабінетах.

Результати дослідження стануть основою для подальшої роботи над удосконаленням нормативного регулювання, розвитком кадрового потенціалу та підвищенням якості доступу до допоміжних засобів реабілітації у сфері охорони здоров’я.

🔗 Звіт доступний за посиланням у першому коментарі.

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

04/08/2025

⚡️ Провели шостий форум «Реабілітаційна допомога в рамках Програми медичних гарантій»!

Форум став фінальним у серії регіональних заходів, спрямованих на налагодження діалогу з надавачами реабілітаційних послуг.

Захід у місті Рівне обʼєднав представників НСЗУ Національна служба здоров'я України, центральної та місцевої влади, керівників медичних закладів Рівненської, Житомирської, Львівської та Волинської областей, які безпосередньо працюють із пацієнтами в межах пакету «Реабілітаційна допомога дорослим та дітям у стаціонарних умовах».

Під час форуму голова Національної служби здоровʼя України Наталія Гусак презентувала результати планового моніторингу, проведеного в медичних закладах, що надають реабілітаційні послуги. Також було обговорено потенціал електронної системи охорони здоров’я для підвищення якості реабілітаційної допомоги.

Успішними практиками розвитку реабілітаційної допомоги в регіонах поділилися представники:

🔹КНП "Міська лікарня 2" РМР,
🔹Перше медичне об'єднання Львова,
🔹Волинська обласна клінічна лікарня,
🔹КНП «Романівська лікарня» Романівської селищної ради.

Серію із шести регіональних форумів «Реабілітаційна допомога в рамках Програми медичних гарантій» організовано проєктом Rehab4U. Заходи охопили всі області України та стали майданчиком для професійної дискусії, відкритого діалогу і формування спільного бачення розвитку системи реабілітаційної допомоги в Україні.

Загалом участь у форумах взяли представники із понад 300 медичних закладів-надавачів послуг за пакетом «Реабілітаційна допомога дорослим та дітям у стаціонарних умовах».

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

04/08/2025

⚡Для клінічних супервізорів Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича завершено другу частину тренінгу з основ фізичної терапії при порушеннях діяльності нервової системи.

Учасники тренінгу — фізичні терапевти, які є наставниками для студентів під час проходження клінічної практики. Протягом п’яти днів усі вони поглиблювали знання, обмінювалися досвідом, працювали з пацієнтами у клінічних умовах.

Інтенсивна навчальна програма охопила:

🔹 знання про нормальну ходу та спостережний аналіз патологічних змін під час руху;
🔹 використання клінічних інструментів;
🔹 моторний контроль вертикалізації та його використання у практичній діяльності;
🔹 застосування МКФ для визначення цілей пацієнта;
🔹 підготовку програми домашніх занять;
🔹 практичну роботу з пацієнтами та обговорення клінічних випадків.

Учасники також виконували домашнє завдання — готували клінічний випадок зі своєї практики, описуючи діагноз, цілі пацієнта, тип втручання. Клінічні супервізори адаптували завдання до потреб конкретної людини на основі знань, отриманих під час першої частини тренінгу.

Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича став другим партнерським навчальним закладом, підтриманим проєктом Rehab4U для навчання клінічних супервізорів основам фізичної терапії при порушенні діяльності нервової системи.

ℹ️ Захід організовано командою проєкту Rehab4U, який впроваджує Momentum Wheels for Humanity Ukraine.

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

30/07/2025

⚡ У Львові завершили тренінг для викладачів ерготерапевтичних дисциплін із партнерських закладів вищої освіти.

Навчання, що тривало з 9 липня у гібридному форматі, було спрямоване на вдосконалення педагогічних і методичних компетенцій викладачів відповідно до національних вимог, міжнародних стандартів Всесвітньої федерації ерготерапевтів та кращих практик.

Програма тренінгу охоплювала онлайн-сесії та інтенсивну очну частину, під час якої учасники поглиблювали знання з методології викладання, клінічного мислення, супервізії, оцінювання студентів і планування практики. Важливою складовою стали візити до провідних реабілітаційних установ Львова, зокрема Центру UNBROKEN Ukraine, Львівський обласний госпіталь ветеранів війн та репресованих ім.Ю.Липи, Superhumans Center, Хабу асистивних технологій та Медичної клініки Український католицький університет UCuniversity.

Навчання проводили:
🔹 Саманта Шанн, президентка WFOT;
🔹 Джулі Джейкоб, керівниця освітньої програми з ерготерапії в Університеті Мічигану;
🔹 Ольга Мангушева, викладачка Університету Індіанаполіса, членкиня правління УТЕТ;
🔹 Марія Балаж, очільниця освітньої програми УКУ з ерготерапії;
🔹 Олександра Калінкіна, голова правління УТЕТ;
🔹 Тетяна Кузьо та Аліна Терещенко, членкині правління УТЕТ.

Упродовж курсу університетські команди працювали над удосконаленням своїх освітніх програм, а у фінальні дні представили напрацювання з урахуванням стандартів WFOT і національних вимог.

Тренінг став частиною системних змін у сфері реабілітації, які впроваджує в Україні проєкт Rehab4U. Підготовка висококваліфікованих викладачів — ключовий крок на шляху до сталої та якісної реабілітаційної освіти.

ℹ Захід організовано проєктом Rehab4U у співпраці з Всесвітньою федерацією ерготерапевтів (World Federation of Occupational Therapists (WFOT)) та Українське товариство ерготерапевтів.

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

29/07/2025

📌 Крісло колісне, окуляри, слуховий апарат, комунікативний додаток або мобільний пандус — усе це допоміжні засоби реабілітації. Вони сприяють поліпшенню рухової активності, самостійності, спілкуванню та іншим сферам, які впливають на якість життя дитини та їхніх батьків чи опікунів.

У дитячому віці потреби в таких засобах змінюються стрімко, тому важливо не лише правильно їх підібрати та налаштувати, а й навчити дитину ними користуватись.

Що варто враховувати?

🔹 Підбір допоміжних засобів має відбуватись за участі дитини та фахівців із реабілітації, соціальної роботи, педагогів і батьків, які взаємодіють між собою. Така співпраця дозволяє врахувати всі аспекти розвитку та обрати найбільш ефективний засіб. Обов’язково звертайтесь до фахівців, обізнаних з особливостями фізіологічного розвитку дитини та які мають досвід роботи з ними.

🔹 Враховуйте вік, зріст, вагу, стан здоров’я, рівень мобільності та функціональні можливості дитини, а також умови, в яких буде використовуватись засіб.

🔹 Допоміжний засіб повинен бути комфортним і мати можливість індивідуального налаштування. Це подовжує термін його експлуатації, підвищує мотивацію дитини до користування, знижує ризики травм.

🔹 Засіб потрібно застосовувати згідно з інструкцією, регулярно оглядати, обслуговувати та очищувати для безпечного й тривалого користування.

🔹 Батьки, опікуни й самі діти повинні отримувати відповідне навчання щодо правильного, безпечного та ефективного застосування засобів і догляду за ними. Навчайте дитину поступово використовувати засіб самостійно — це допоможе їй відчути впевненість у власних силах.

🔹 Дитина може відчувати дискомфорт або страх, особливо на початку, тому їй необхідно дати час на адаптацію. Підтримуйте її, заохочуйте до користування через гру — це основний спосіб пізнання світу для дитини.

📍 Де отримати допоміжний засіб реабілітації?

Діти від 3-х років, які отримують реабілітаційну допомогу в лікарні або реабілітаційному закладі, можуть отримати певні засоби для тимчасового користування (безоплатно або платно) в кабінеті асистивних технологій.

Також є можливість безоплатного забезпечення допоміжними засобами реабілітації на постійній основі за рахунок державної програми. Для консультації звертайтеся до лікарсько-консультативної комісії, військово-лікарської комісії, мультидисциплінарної реабілітаційної команди, експертних команд з оцінювання повсякденного функціонування особи або до представників територіального фонду соціального захисту осіб з інвалідністю.

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

24/07/2025

⚡ Друга група лікарів первинної медичної допомоги (ПМД) розпочала навчання у межах спільної ініціативи проєкту Rehab4U та громадської організації Простір Можливостей.

Цього тижня учасників навчального курсу відвідала голова НСЗУ Національна служба здоров'я України Наталія Гусак. Лікарі мали нагоду поставити запитання щодо змін у системі охорони здоров’я та розширення можливостей надання медичної допомоги ветеранам.

Курс присвячений наданню розширених медичних послуг для ветеранів війни на первинному рівні — з акцентом на практичні навички, роботу з клінічними кейсами та впровадження нових підходів до лікування й супроводу ветеранів.

🔗Якщо ви — лікар ПМД або медична сестра, яка веде самостійний прийом і працюєте у таких областях: Вінницька, Волинська, Дніпропетровська, Житомирська, Івано-Франківська, Одеська, Рівненська, Тернопільська, Харківська, Черкаська, запрошуємо приєднатися до наступних груп у серпні. Для цього зареєструйтеся за посиланням у першому коментарі.

ℹ Захід організовано проєктом Rehab4U, який впроваджує Momentum Wheels for Humanity Ukraine.

Аби знати більше про нас, систему реабілітації та її трансформацію, слідкуйте за оновленнями 🔔

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

23/07/2025

⚡️ Памʼять — ключовий компонент когнітивного функціонування. Саме її стан ерготерапевти першочергово обстежують у пацієнтів після інсульту, черепно-мозкових травм, мінно-вибухових поранень та посттравматичних стресових розладів.

Чому це важливо та як відбувається робота з пацієнтами, розповідає Anna Totska, ерготерапевтка Міська клінічна лікарня 4 Дніпровської міської ради та викладачка кафедри фізичної реабілітації, спортивної медицини та валеології Дніпровський державний медичний університет Dnipro State Medical University👇🏻

«У ракурсі ерготерапії памʼять безпосередньо впливає на самообслуговування, безпеку, соціальну участь та незалежність людини. Інколи фізично людина здається повністю здоровою, але при поглибленому скринінгу виявляється, що вона не є самостійною та може бути для себе небезпечною.

Залежно від стану та діагнозу, ми з колегами застосовуємо різні методи обстеження. Наприклад, якщо пацієнт має черепно-мозкову травму, використовуємо шкалу Ранчо для оцінки рівня когнітивного функціонування. Є десять рівнів, і щоб розпочати процес реабілітації в нашому відділенні, пацієнт має бути хоча б на 5-6 рівні.

Мета роботи ерготерапевта — не лише покращити памʼять, а й повернути людину до функціонального життя. Адже когнітивні порушення часто змушують людей замикатися у чотирьох стінах, що ще більше погіршує їхній стан. У подоланні цих наслідків ключову роль відіграють ерготерапевти, адже саме вони:

🔹 Виявляють типи порушень памʼяті

Проводять скринінг та обстеження із застосуванням рекомендованих тестів і шкал залежно від стану пацієнта.

🔹 Впроваджують компенсаторні стратегії

Наприклад, використовують наліпки, підказки, нагадування в телефоні, які допомагають людині бути «тут і зараз». Це дозволяє пацієнтам залишатися більш незалежними у побуті.

🔹 Тренують памʼять через щоденну активність

Пацієнти ведуть щоденники подій, складають маршрути, планують день за допомогою підказок. Це допомагає відновлювати функції памʼяті у реальних життєвих ситуаціях.

🔹 Адаптують побут і створюють підтримуюче середовище

Приклади універсального дизайну, що полегшують пацієнтам орієнтацію вдома: маркування шаф, спрощення простору, зменшення «когнітивного шуму», прибирання зайвих предметів, використання стратегії «одне місце — одна подія» для запамʼятовування.

🔹 Забезпечують соціально-емоційну підтримку

Навчають родичів, як допомагати людині з порушеннями памʼяті. Використовують соціальні та настільні ігри, не як розвагу, а як інструмент для стимуляції когнітивних функцій.

Покращення памʼяті в ерготерапії — це не ізольований процес, а частина великої задачі — повернення людини до активного життя. Пацієнти з когнітивними порушеннями не відновлюються швидко, але постійна робота над собою поступово дає результати.

Усім цим аспектам роботи, включно з сучасними методами оцінки та втручання при когнітивних порушеннях, ми навчаємо у межах магістерської програми з ерготерапії. Запрошуємо фахівців долучитися до здобуття практичних навичок у професії, яка повертає людей до активного повноцінного життя!»

Аби знати більше про нас, систему реабілітації та її трансформацію, слідкуйте за оновленнями 🔔

------------
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

#Реабілітація

Rehabilitation for Ukraine

03/09/2025

30/08/2025

28/08/2025

20/08/2025

14/08/2025

08/08/2025

04/08/2025

04/08/2025

30/07/2025

29/07/2025

24/07/2025

23/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category